បន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយ, បន្ថយភាពតានតឹង, សម្រាកនិងផ្តល់ការម៉ាស្សាដល់រាងកាយនៃសន្តិភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយពេញមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវការម៉ាស្សាត្រឡប់មកវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានទៅវិស្សមកាលរយៈពេលយូរហើយជារឿយៗមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាលសូមចូលទៅកាន់វគ្គសិក្សាម៉ាស្សាដែលជួយជំរុញឈាមរត់និងនាំមកនូវភាពច្បាស់លាស់ទៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការរីករាយ, ពោលគឺសម្រាកនិងកម្ចាត់ "peel ពណ៌ទឹកក្រូច" នឹងជួយម៉ាស្សានៅក្រោមទឹកឬផ្កាឈូក Charcot របស់។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាការម៉ាស្សាដ៏គួរឱ្យរីករាយបំផុតធ្វើឱ្យដៃរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវការតែបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក, ប្រេងម៉ាស្សា, កន្សែង, ទៀន (ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសស្នេហាមួយ) និងការស្រមើលស្រមៃរបស់គាត់។
... កាត់សក់ថ្មី
សក់ "ចងចាំ" អ្វីគ្រប់យ៉ាង - ព័ត៌មានទាំងអស់នៃជីវិតរបស់យើងបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងគន្លឹះនៃសក់។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់សក់របស់គាត់ដើម្បីរំដោះខ្លួនគាត់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអតីតកាល។ ជាការពិតណាស់ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដល់យើងទៅអ្វីនោះទេប៉ុន្តែនៅទីនេះគឺជាការកាត់សក់ទាន់សម័យថ្មីមួយ - អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ សក់ជាផ្នែកសំខាន់មួយរបស់យើងដូច្នេះការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ របាំងស្ដារឡើងវិញល្អម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទន់នឹងផ្តល់ឱ្យសក់នូវថាមពលថ្មីហើយអ្នក - ការទាក់ទាញ!
.. ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ហាងកែសម្ផស្ស
សូម្បីតែនៅច្រកចូលស្ថាប័នដែលអ្នកចូលចិត្តរាងកាយរបស់អ្នករំពឹងទុកមួយរីករាយ។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលនីតិវិធីដែលអ្នកបានចុះឈ្មោះ - ការធ្វើម៉ាស្សាការហ្វឹកហាត់អេកូអ៊ុលត្រាសុននិងការលាងសម្អាតស្បែកនិងការឈឺចាប់ក៏ជាការយកចិត្តទុកដាក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកដែរ។ នេះជាអាថ៌កំបាំងនៃសម្រស់ពិតរបស់ស្ត្រី។
សម្រស់ដ៏ល្បីល្បាញ Cleopatra ចូលចិត្តងូតទឹកដោះ។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាអំណោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ! វាចាំបាច់ក្នុងការរំលាយទឹកឃ្មុំ 1 ពែងក្នុងមួយលីត្រនៃទឹកដោះគោក្តៅដាក់បន្ថែមស្លាបព្រានៃប្រេងដែលសំខាន់ (ជាពិសេសពណ៌ផ្កាឈូកនិងផ្កាឡាវេនឌ័រ) ហើយចាក់ល្បាយនៃការលាយចូលទៅក្នុងងូតទឹក។ បែបបទបែបរីករាយមួយរលូននិងធ្វើឱ្យស្បែកមានពណ៌ធ្វើឱ្យទន់និងទន់ភ្លន់!
.. រុំ
នេះគឺជានីតិវិធីមួយក្នុងចំនោមនីតិវិធីជាទីស្រឡាញ់របស់ស្ត្រី។ ការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញជួយកាត់បន្ថយសារជាតិសូលុយស្យែលធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងធ្វើឱ្យវាមានជាតិវីតាមីននិងជាតិរ៉ែ។ ការធ្វើសកម្មភាពភក់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ចរន្តឈាមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំលាយអាហារពង្រឹងជាលិកាភ្ជាប់និងស្បែករលោង។ រុំទឹកឃ្មុំដកជាតិពុលនិងសារធាតុរាវច្រើនពេកបន្ថយបរិមាណជាតិខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែការពេញនិយមបំផុតគឺការបិទបាំងសូកូឡា។ នីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite យ៉ាងសកម្មនោះទេប៉ុន្តែក៏ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរជួយសម្រាលសារធាតុរាវហួសប្រមាណជាតិពុលនិងបំបែកខ្លាញ់។ អ្នកនឹងទទួលបានការរីករាយពិតប្រាកដពីការព្យាបាលបែប "ហ៊ាន" ។
... រូបភាពថ្មី
រូបភាពនិងរចនាប័ទ្មសម្រាប់ក្មេងស្រីគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ វាមិនត្រឹមតែជីវិតរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេវាក៏ដោយផ្ទាល់ដែរ - អត្ថន័យនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហើយដើម្បីឱ្យអត្ថន័យនៃជីវិតកាន់តែគួរអោយចាប់អារម្មណ៍និងយុត្តិធម៌អនុវត្តតាមក្បួនសាមញ្ញ ៗ : ចូរស្លៀកពាក់តាមរបៀបដែលអ្នកចូលចិត្តហើយកុំខកខានឱកាសដើម្បីធ្វើតាមការច្នៃប្រឌិតថ្មី។ ការរស់នៅប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតនិងស្លៀកពាក់ដោយខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យអ្នកផ្សេងព្យាយាមប្រើ podozhat ។