កង្វះឬលក្ខណៈពិសេស? ខណៈពេលដែលអ្នកនឹងយល់ឃើញភាពខុសគ្នារបស់អ្នកពីអ្នកដទៃជាអ្វីមួយអវិជ្ជមានវានឹងកើតឡើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ទៅនឹងរូបរាងឱ្យល្អបំផុតតើជីវិតចាប់ផ្តើមយ៉ាងដូចម្តេចជាមួយនឹងពណ៌ភ្លឺ។
បំបាត់ភាពស្មុគស្មាញរបស់ពួកគេហើយផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថអាក្រក់ចំពោះរូបរាង។ តើអ្នកគិតថាទាំងអស់នេះគឺជាពាក្យដ៏ស្រស់ស្អាតដែលនឹងមិនជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងរូបរាងទេ? ជាការប្រសើរណាស់សូមព្យាយាមជាលើកដំបូងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្នក។
អ្នកគិតថា អ្នកមិនមាន "កម្ពស់ឬទម្ងន់" ដូចគ្នាទេមិនថា "សុដន់" ឬ "ការនិយាយខុស" ឬរបៀបស្លៀកពាក់។ ហើយវាវាយប្រហារមនុស្សនៅជុំវិញនិងរារាំងអ្នកពីការរីករាយជាមួយជីវិត។ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ការអង្គុយនិងការព្រួយបារម្ភមិនធ្វើអ្វីសោះគឺងាយស្រួលបំផុត។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកជីវិតនឹងរលាយបាត់។ តើអ្នកចង់បានទេ?
ដើម្បីលុបបំបាត់គុណវិបត្តិមួយចំនួននៅក្នុងរូបរាងវាជាញឹកញាប់មិនមានជាមួយពួកគេទេប៉ុន្តែជាមួយ ... ខ្ជិលរបស់ពួកគេ។ ដំបូងអ្នកគិតថាតើនរណាអាចជួយអ្នកក្នុងការជួសជុលរូបរាងរបស់អ្នកឬយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យអ្នកខ្វះខាត?
តើអ្នកគិតថាតួលេខរបស់អ្នក នៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិទេ? បង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យរក្សារបបអាហារធ្វើកាយវិការទៅអាងទឹក។ ដោយបានរៀនគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់អ្នកអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការរកឃើញថាវាបានផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែនៅក្នុងរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ។ ភាពរឹងមាំនៃវិញ្ញាណសមត្ថភាពក្នុងការសំរេចបានអ្វីដែលអ្នកចង់បានទាំងអស់នេះនឹងបង្កើនអ្នកនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកនិងនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃនិងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ទៅនឹងរូបរាង។
បញ្ហាជាច្រើនដែលមានរូបរាងនឹងជួយដោះស្រាយនូវសម្លៀកបំពាក់ដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវការតុបតែងមុខត្រឹមត្រូវនិងស្ទីលម៉ូដសក់ដែលជោគជ័យ។ អ្នកមិនអាចដោះស្រាយទំនួលខុសត្រូវនេះបានដោយខ្លួនឯង - ពិគ្រោះជាមួយអ្នកសំអាងល្អ។ សូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទអាក្រក់ទៅនឹងរូបរាង, ជឿខ្ញុំ, អ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ!
ដើម្បីកែវែញចូរប្រែទៅជាអ្នកព្យាបាលរោគនិយាយ។ កម្ចាត់ហ្គោវ័រពាក្យប៉ារ៉ាសិតនិងចេះនិយាយដោយរលូននិងស្រស់ស្អាតនៅក្នុងវគ្គសិក្សាអំពីជំនាញចេះអក្សរ។ ជាការពិតអ្នកត្រូវតែធ្វើការយ៉ាងសកម្ម: អ្នកត្រូវតាមដានការនិយាយរបស់អ្នកធ្វើលំហាត់។ ប៉ុន្ដែគោលដៅគឺមានតម្លៃវាមែនទេ?
ដើម្បីធ្វើឱ្យការច្នៃប្រឌិតកាន់តែស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញនឹងជួយឱ្យក្រុមរបាំរាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅក្នុងក្លឹបឬភាគីសាជីវកម្មដើម្បីបង្ហាញខ្លួនដោយភាពរុងរឿងទាំងអស់, ស្គាល់មនុស្សដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមិនឈរនៅម្ខាង។
ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាព
ពិតមែនមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែអាចកែប្រែបានទេ។ ប៉ុន្ដែអ្នកច្បាស់ជាដឹងថាមនុស្សធ្វើបាបយើងដូចជាយើងធ្វើសំរាប់ខ្លួនយើងដែរ។ នេះមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកមានការខ្មាស់អៀនចំពោះ "កង្វះ" របស់អ្នកនោះអ្នកនឹងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើវាហើយផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវហេតុផលមួយដើម្បីរុញម្រាមដៃអ្នក។
បញ្ឈប់ឈប់យល់គាត់ ថាជាអ្វីដែលអាក្រក់និងគួរឱ្យខ្មាស់។ សូមធ្វើម្តងទៀតចំពោះខ្លួនអ្នក: "នេះមិនមែនជាកំហុសនោះទេប៉ុន្តែជាលក្ខណៈពិសេសដែលជាលក្ខណៈពិសេសមួយដែលផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសដើម្បីមានលក្ខណៈពិសេសនិងលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្ស" ។
យល់ប៉ុន្តែតើអ្នកលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយ "កំហុស" របស់អ្នកទេ? ប្រហែលជាវាមិនមែនជាការលូតលាស់តូចឬច្រមុះវែងដែលរារាំងអ្នកពីការរកដៃគូជីវិតទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែមិនអាចទាក់ទងជាមួយភេទផ្ទុយ?
តើអ្នកគិតថាអាជីពរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយសារតែរូបរាង "សមស្រប" ទេ? ហើយតើអ្នកបានព្យាយាមលើកកំពស់កំរិតវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកដែរឬទេ? ចងចាំរឿងសំខាន់: យើងកសាងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងមិនមែនវាផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ទៅនឹងរូបរាង។
តាមរយៈបន្លា ...
ការយកឈ្នះលើការលំបាកគឺជាជំហានសំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។ ហើយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកវាយតំលៃស្ថានភាព: អ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងឧបសម្ពន្ធឬជាឱកាសដែលមិនរំពឹងទុក។ ក្នុងករណីដំបូងអ្នកនឹងធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ស្ថានភាពនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯង។ នៅក្នុងមួយផ្សេងទៀតអ្នកនឹងយល់ថារបាំងនេះគឺ springboard សម្រាប់យកចេញមួយ។ សុទិដ្ឋិនិយមបន្ថែមទៀត!
និងសុភមង្គលក្នុងអ្វីដែល?
អ្នកចិត្តសាស្ត្របានរកឃើញថា 21% នៃស្ត្រីដែលបានទទួលការវះកាត់កែសម្ផស្សបានរកឃើញកំហុសថ្មីមួយនៅក្នុងខ្លួនពួកគេក្នុងរយៈពេល 3-4 ខែដែលបានរារាំងពួកគេមិនឱ្យរស់នៅនិងត្រូវបានកែដំរូវៈប្រសិនបើពួកគេមិនចូលចិត្តច្រមុះមុននោះពេលនេះត្រចៀកបានប្រែជា "មានកំហុស" ឬទ្រូង។ 57% អាចមានរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ ហើយមានតែ 22% នៃប្រតិបត្តិការប៉ុណ្ណោះដែលបានជួយស្វែងរកភាពសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួន។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន: មូលហេតុនៃការមិនពេញចិត្ត - មិននៅក្នុងរូបរាងនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការយល់ពីខ្លួនឯង។