អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងអូលីវ
- វាមានវីតាមីន A, D, E, អាស៊ីត polyunsaturated ខ្លាញ់, មីក្រូរ៉ែនិងសារធាតុរ៉ែ។
- ផ្តល់ការការពារពីឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។
- បន្ថយសំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។
- កាត់បន្ថយការរលាកនិងការកកដែលអាចឱ្យស្បែកឆាប់រសើប។
- ជួយការខូចខាតស្បែកតិចតួចនិងការ sunburn ។
- ប្រេងអូលីវទប់ស្កាត់ការចាស់ស្បែក, គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អ។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រេងអូលីវត្រូវបានគេដឹងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ពួកគេបានព្យាបាលជំងឺជាច្រើន, decoctions រៀបចំ, balm និងថាំពទ្យ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃអូលីវដែលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យដឹងថានៅក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺប្រេងអូលីវត្រូវបានស្រង់ចេញពីអូលីវ។
ប្រេងអូលីវចិញ្ចឹម, សំណើម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែននិងរក្សាស្បែកយឺត។ ប្រេងអូលីវទប់ស្កាត់រូបរាងនៃជ្រីវជ្រួញជួយលើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកាស្បែកកុំស្ទះរន្ធញើសរក្សាសំណើមឱ្យបានយូរអង្វែងសម្រាប់ស្បែកដែលក្រៀមស្វិតនិងស្ងួត។ វាជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងសំអាងជាច្រើន។ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។
ប្រេងអូលីវសម្រាប់ស្បែកមុខ
វាគឺជាភ្នាក់ងារសំអាតស្បែកដ៏អស្ចារ្យ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាទឹកដោះសម្រាប់យកគ្រឿងតុបតែងលម្អចេញពីមុខ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះកំដៅប្រេងអូលីវនៅក្នុងទឹកងូតទឹកត្រាំសំឡីនិងជូតមុខ។ សិនបើមាននរណាមាក់ស្បកស្ងួតទុកជាតិអូលីវរយៈពល 20 ឬ 30 នាទីលើមុខឬរហូតដល់ពលព្រឹក។ ប្រសិនបើស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ហើយនីតិវិធីត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី 5 ឬ 10 នាទីសូមឱ្យយើងលាងខ្លួនយើងដោយទឹកត្រជាក់។
lotion Cucumber ដែលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃប្រេងអូលីវជម្រះលក្ខណៈសម្បត្តិគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ផលិតផលបែបនេះសមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:
3 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ, 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកបានកើនឡើង, ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ soda ដុតនំ, 4 tablespoons នៃទឹក cucumber ។
គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយលាយលទ្ធផលត្រូវបានដាក់លើផ្ទៃមុខរយៈពេល 1 នាទីហើយលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។ ដំណាំទឹកត្រសក់យ៉ាងឆាប់រហ័សយើងរក្សាទុកផលិតផលមិនលើសពីបីថ្ងៃ។
Lotion សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
គ្រឿងផ្សំ: 3 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកបានកើនឡើងពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃអំបិលអាចបរិភោគបាន 1 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon ។ ការតុបតែងមុខត្រូវបានរៀបចំក៏ដូចជាលាបត្រសក់ដែលមានសំអាតលក្ខណៈសម្បត្តិគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
របាំងសក់ដោយផ្អែកលើប្រេងអូលីវ
របាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់។ ដោយមានជំនួយពីវាអ្នកអាចត្រលប់ទៅស្បែកវិញដើម្បីភាពទាក់ទាញនិងភាពបត់បែនរបស់វា។ លាយស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ, ទឹកដំឡូង, ទឹកក្រូចឆ្មារ, ក្រែមលាយម្សៅហើយបន្ថែមម្សៅ 1 ស្លាបព្រា។ លាយល្បាយសម្រាប់ 10 ឬ 15 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកលាងវាចោលដោយទឹកត្រជាក់។
ថែរក្សាតំបន់ស្បែកដែលមានលក្ខណៈរសើបនិងឆ្ងាញ់នៃស្បែកជុំវិញភ្នែក
យើងនឹងលាបតំបន់នេះជាមួយនឹងប្រេងអូលីវតិចតួចណាស់យើងនឹងធ្វើខ្នើយតូចៗនៃម្រាមដៃអនាមិកការម៉ាស្សាដែលមានភាពងាយស្រួលចលនាផាត។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងរដ្ឋដែលធូរស្រាលមួយយើងនឹងសម្រាករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ យើងយកប្រេងហួសប្រមាណជាមួយកន្សែងក្រដាស។ នីតិវិធីនេះជួយធ្វើឱ្យស្នាមជ្រីវជ្រួញរលោងនិងជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដែលមានភាពទាក់ទាញនៅជុំវិញភ្នែក។ ជារៀងរាល់ល្ងាចវាជាការចង់អនុវត្តនីតិវិធីនេះ។
របាំងនៃស្រស់
លាយស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដាក់លើស្បែក។
របាំងដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាមើលទៅមានសុខភាពល្អ
យើងរំលាយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីឥដ្ឋនៅលើទឹកបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវដាក់លើមុខហើយក្រោយ 15 នាទីយើងនឹងលាងវាជាមួយទឹក។
ប្រេងអូលីវពីស្នាមជ្រួញ
លាយក្នុងសមាមាត្រនៃ 1 ទៅ 1 ទឹក lemon និងប្រេងអូលីវដាក់នៅលើមុខរបស់អ្នកលាងសមាតបន្ទាប់ពី 15 នាទីជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។
ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ
រៀបចំក្រែមនៃផ្លែប៊ឺរនិងប្រេងអូលីវក្រែមជួយរំលីងនេះនឹងជួយបំបាត់ស្បែកកក។
បបូរមាត់បែក
បំបាត់ស្នាមម្រាមដៃក្នុងប្រេងអូលីវហើយលាបលើបបូរមាត់។ យើងធ្វើនីតិវិធីនេះម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
យើងប្រើប្រេងអូលីវជាអ្នកសំអាត។ គ្មានទឹកដោះគោដែលមានបំណងយកគ្រឿងសម្អាងមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ដូចជាប្រេងអូលីវ: ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
សូមចាំថានៅពេលដែលប្រើប្រេងអូលីវថាសម្រាប់ការថែទាំរាងកាយប្រេងគឺសមរម្យមានតែក្រោមឈ្មោះប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម។ វាមិនរួមបញ្ចូលសារធាតុគីមីដែលត្រូវបានទទួលដោយការចុចត្រជាក់ដោយផ្ទាល់និងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថទាំងអស់ត្រូវបានបម្រុងទុកនៅក្នុងវា។
ប្រេងអូលីវសម្រាប់រាងកាយ
1. សម្រាប់ស្បែកយឺត
ជូតប្រេងអូលីវបន្ទាប់ពីងូតទឹកចូលទៅក្នុងស្បែកសើម។ រង់ចាំរហូតដល់ស្បែកស្ងួតបន្ទាប់មកស្លៀកពាក់។
2. សម្រាប់ស្បែកទន់
លាយប្រេងកន្លះលីត្រមួយលីត្រជាមួយនឹងផ្កាកុលាបចំនួន 400 ក្រាមទទូចសម្រាប់សប្តាហ៍មួយសំពាធបន្ថែមទៅមុជទឹក 3 ឬ 5 ស្លាបព្រា។
3. ជើងដូចជានៅក្នុងកុមារ
លាយប្រេងអូលីវជាមួយអំបិល។ ចលនាម៉ាស្សានៅលើស្បែកជើង។ លាងសំអាតដោយទឹក។
ស្បែករលោងដៃ
នៅក្នុងប្រេងអូលីវក្តៅសូមដាក់ដៃរបស់យើងចុះសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោងលាងវាជាមួយទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកអាចភ្លេចអំពីស្បែកស្ងួត។ នីតិវិធីនេះមុនពេលធ្វើដំនើរធ្វើឱ្យស្បែករលោង។
5. ដោះលិង្គ
ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុដន់, នេះគឺប្រេងអូលីវ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចរឹតបន្តឹងសាច់ដុំជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសសម្រាប់ស្បែកយើងនឹងបង្កើតរបាំងបែបនេះ។ យើងលាយស៊ុតស៊ុតប្រេងអូលីវនិងឈីក្រុមឈីសល្បាយនេះនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដុះនិងដោះជាមួយនឹងស្រទាប់ក្រាសរលោងក្នុងរយៈពេល 20 នាទី។
6 ចូរយើងលាងសម្អាតភាពស្ងួត
បន្ថែមទៅក្នុងងូតទឹក 50 មីលីលីត្រនៃប្រេងអូលីវនិងទឹកដោះគោ 50 មីលី, ងូតទឹករយៈពេល 20 នាទី
7. ក្រចក
ដើម្បីពង្រឹងក្រចកដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងអូលីវ, ប្រេងក្តៅសម្រាប់ 10 នាទី, បន្ទាប់មកព្យាបាលវាជាមួយអាល់កុលអ៊ីយ៉ូដ។
សូម្បីតែនៅប្រទេសក្រិចពីបុរាណស្ត្រីបានប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់ការថែរក្សាសក់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អប្រើម៉ាស្សាក្បាលជាមួយប្រេងអូលីវ។ មុនពេលលាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នក, ម្រាមដៃរបស់អ្នកត្រូវបានលាបទៅក្នុងប្រេងអូលីវរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ដូចជាធម្មតាលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នក។
ប្រេងអូលីវចិញ្ចឹមសក់ធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោងរលោង។ រូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះនឹងផ្តល់ឱ្យសក់ឱសថសម្រាប់ការនេះយើងលាយ 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំឬស្រាទំពាំងបាយជូផ្លែប៉ោម 1 ស៊ុត។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ដាក់ 10 នាទីនៅលើសក់ហើយចាកចេញ។ បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។ យើងនឹងមើលឃើញថាសក់គឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសម, ពួកគេបានទទួលបរិមាណនិងបានក្លាយជាល្អប្រសើរជាងមុនមើល។
ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍, ធ្វើឱ្យការបង្ហាប់អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ចុងបញ្ចប់នៃសក់ពីប្រេងអូលីវ, ដើម្បីការពារការឆ្លងកាត់ផ្នែករបស់ពួកគេ។ ចូរបន្ថយដំបូលសក់ទៅក្នុងប្រេងអូលីវដែលមានជាតិក្តៅដើម្បីទុករយៈពេល 10 ឬ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងជួសជុលពួកវានៅលើកន្សែងរុំក្បាលដោយកន្សែងក្តៅ។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងលាងសមាតប្រេងដែលនៅសល់ដោយទឹក។
ទាំងនេះគឺជារូបមន្តសម្រស់មួយចំនួនដែលមានប្រេងអូលីវ។ ប្រេងអូលីវត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងយ៉ាងហោចណាស់របាំងមុខមួយជាមួយប្រេងអូលីវដឹងពីរបៀបចម្អិនរាល់នារី។ ប្រេងអូលីវមានប្រសិទ្ធភាពលើរាងកាយហើយវាមិនត្រឹមតែត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងម្ហូបអាហារដូចជាបបរចាននិងចានផ្សេងទៀត។ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៃអារម្មណ៍និងរូបរាង។
កែសម្ផស្សជាច្រើនប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់ការពារនិងព្យាបាលសក់វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងនិងដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃសក់។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងនិងកម្របង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ ប្រេងដែលមានប្រសិទ្ធភាពមួយគឺប្រេងដើម្បីពង្រឹងក្រចក។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ធ្វើក្រចកក្រចកជាធាតុផ្សំនៃល្បាយប្រេងដែលមានសារធាតុសំខាន់ៗនិងធាតុផ្សំនៃបន្ទប់ទឹក។
យើងប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់ស្បែកនិងសក់ហើយនេះធានានូវការលាងសម្អាតស្លែ, ប្រាក់បញ្ញើផ្សេងទៀតនិងការសំអាតកោសិកាងាប់។ អាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញ sebaceous ធ្វើអោយប្រសើរឡើង, ដកដង្ហើមស្បែកកាន់តែសកម្ម។ ប្រេងបន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពលើស្បែកក្បាលនិងសក់, ការពារមិនឱ្យស្បែកក្បាលនិងការបាត់បង់សក់។
រាល់ថ្ងៃដែលមាននីតិវិធីទឹកអ្នកអាចប្រើប្រេងអូលីវដើម្បីថែរក្សាសក់និងស្បែករាងកាយរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ប្រេងអូលីវ 2 ទៅ 3 ស្លាបព្រាទៅអាងងូតទឹកពេញ។ លាងសមាតដូចធម្មតាប្រសិនបើមានអារម្មណ៍តឹងមួយបន្ទាប់មកលាយជាមួយលាបរាងកាយរបស់អ្នកដែលអ្នកពេញចិត្តនូវដំណក់ប្រេងអូលីវមួយចំនួនឬយើងនឹងប្រើវាជាក្រែមផ្សេង។
ប្រេងអូលីវត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការព្យាបាលសក់និងស្បែកក្បាលតែឯងឬនៅក្នុងរបាំងសក់។ ពីរបីម៉ោងមុនពេលបោកអ៊ុតប្រេងអូលីវដែលត្រូវបានកំដៅមុនត្រូវបានអនុវត្តដោយចលនាម៉ាស្សាទៅស្បែកក្បាលជាមុនបន្ទាប់មកចែកចាយតាមបណ្ដោយសក់ទៅចុងរបស់ពួកគេ។ ប្រសិទ្ធភាពដ៏ល្អនឹងផ្តល់នូវរបាំង ដែលនឹងត្រូវបានចម្អិនជាមួយប្រេងអូលីវជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេង jojoba ។ យើងលាយប្រេងទាំងនេះក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ហើយប្រើម៉ាស់នេះ។
ពលដលយកមុខមុខដល យក 1 សាបប់នងនិងសាវលខ្ញី 1 ស្លាបព្រា។ បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង jojoba និង 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបលើមុខដោយចលនាម៉ាស្សា។ យើងនឹងបំពេញការម៉ាស្សាដោយប្រើពន្លឺដូចជាបើកបរលើស្បែក។ បន្ទាប់មកប្រេងអាចត្រូវបាន smeared ដោយមានជំនួយពីទឹកក្តៅនិងកន្សែងកប្បាសឬ wool កប្បាស។
ប្រេងអូលីវនៅលើរបាំងសក់ត្រូវបានគេប្រើជាសារជាតិជីវជាតិសំណើមនិងជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់ការបំបែកសក់។
យើងយកប្រេងអូលីវ 30 ក្រាមនិង 2 លីត្រ។ យើងនឹងដាក់របាំងលើសក់រយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតជាមួយសាប៊ូធម្មតា។
ប្រេងអូលីវសម្រាប់សក់
ភ្លក់សក់
យើងនឹងយកស៊ុតពណ៌លឿងក្រូចឆ្មារពីរលីត្រ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រានៃទឹកក្រូច។ ជាមួយនឹងបរិវេណនេះយើងនឹងលាងសក់។
ភាពរីករាយនិងភាពស្ងួតនៃសក់
របាំងបែបនេះរបស់ប្រេងអូលីវនឹងជួយ។ លាយអ័រដាក្រាមឬក៏ rum ចំនួន 5 ក្រាមម្សៅលាយវ៉ៃ 5 ក្រាមប៊ឺ 70 ក្រាមលាយនិងលាយល្បាយនេះទៅក្នុងឫសសក់ហើយទុកវារហូតដល់ព្រឹក។ នៅពេលព្រឹកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។
3. អង្គែប្រមាត់
លាយប្រេងអូលីវក្តៅនិងទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានប្រភេទខ្លាញ់សក់បន្ថែមប្រេងបន្តិច។ យើងនឹងដាក់សក់យើងនឹងដាក់នៅលើផ្កាឈូកពីខាងលើយើងនឹងរុំសក់ដោយកន្សែងមួយក្បាលដែលក្តៅ។ លាងសមាតក្បាលរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី 20 ឬ 30 នាទី។
បញ្ចប់ចុងសក់
របាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់សក់។ យក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃប្រេងអូលីវ, លាយវាជាមួយស៊ុតនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ vinegar កំដៅវាប៉ុន្តែមិនយកវាទៅរំពុះនោះអនុវត្តទៅចុងនៃសក់នោះលាងសមាតវាបន្ទាប់ពី 30 នាទី។
ប្រេងអូលីវប្រឆាំងនឹងសង្វារ
សូមអរគុណដល់មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនអ៊ីប្រេងអូលីវជួយជំរុញការស្តារឡើងវិញស្បែក។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះនឹងចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដែលចង់លុបបំបាត់ស្នាមពន្លែងនៅក្នុងតំបន់នៃកំភួនដៃគូទក្រពះនិងនៅលើទ្រូង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមតំណក់ប្រេងក្រអូបមួយចំនួនតូចទៅប្រេងអូលីវនោះវិធីនេះនឹងកាន់តែរីករាយថែមទៀត។ បានយ៉ាងល្អលើកអារម្មណ៍នៃប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចឬ lemon នេះ។ ជូតល្បាយប្រេងទៅក្នុងលាមកដើម្បីឱ្យស្ថានភាពស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។
ប្រេងអូលីវដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិងមានប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានគេហៅថាមាសរាវ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរលាកនិងការកករការការពារស្នាមជ្រួញជួយដល់កន្ទួលកន្ទបជួយជួយឱ្យរាងកាយទាំងមូលមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។
ការព្យាបាលជាមួយប្រេងអូលីវ
អ្នកត្រូវកំណត់ថាតើនេះជាប្រេងអូលីវឬអត់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវដាក់ដបប្រេងនៅក្នុងទូទឹកកក។ ប្រសិនបើមានភ្លៀងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ flakes នោះប្រេងមានវត្តមាន។
1. ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
យកផ្កាឡាមម៉ាមីល 50 ក្រាមនិងលាយជាមួយប្រេងកន្លះលីត្រប្រេងអូលីវទទូចឱ្យមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ 15 នាទី។ ជាមួយនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងយើងនឹងធ្វើជាមួយការម៉ាស្សានៃការចាក់ម្ជុលសក់និងមុខ។
ការទល់លាមក
ប្រេងអូលីវគឺជាថ្នាំលេបពីធម្មជាតិ។ ដើម្បីសម្រាកពិសាភេសជ្ជៈនៅលើពោះទទេ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវយើងផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ មួយកែវជាមួយទឹកក្រូចពីរបីតំណក់។
បំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងការសំរាកលំហែ
យើងលាយផ្កាផ្កាម្លិះចំនួន 100 ក្រាមនិងប្រេងអូលីវ 250 មីលីលីឯយើងទទូចអស់រយៈពេល 15 ថ្ងៃសូមប៉ះពាល់វាដោយប្រើចលនាម៉ាស្សាទៅសាច់ដុំឈឺ។
4. ការស្ទះ
ប្រសិនបើជើងត្រូវបានដួលរលំយើងនឹងត្រដុសផ្នែកមួយនៃជាលិកាប្រេងអូលីវយើងរុំឱ្យឈឺ។ ផ្លាស់ប្តូរការបង្ហាប់រហូតដល់ការឈឺចាប់។
5, ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់
ប្រសិនបើអ្នកវិលមុខចូរត្រៀមប្រូតេអ៊ីន។ យើងលាយផ្កា Camomile 80 ក្រាមនិងប្រេងអូលីវ 500 មីលយើងទទូច 20 ថ្ងៃ។ លាងសមាតចំណុចឈឺចាប់ជាមួយចលនាម៉ាស្សា។ ប្រសិនបើខ្នងឈឺយើងជូតប្រេងអូលីវចូលក្នុងឆ្អឹងខ្នង។
6. ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង
យើងផ្លាស់ទីទៅជាមួយប្រេងអូលីវដែលបានចាក់ចេញស្លឹកនៃច្រកដាក់។ យើងបានដាក់ល្បាយលទ្ធផលនៅលើចំណុចឈឺមួយ, រុំវាជាមួយ cellophane ។
7. ធ្មេញ
ដើម្បីពង្រឹងធ្មេញម៉ាស្សាស្ករកៅស៊ូជាមួយម្រាមដៃដែលមានសំណើមនៅក្នុងប្រេងអូលីវ។
8. ការគេងមិនលក់
ចូរងូតទឹកមួយដែលយើងបន្ថែម 20 ដំណក់នៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ 20 ដំណក់នៃប្រេងខ្យល់ឈើប្រេង 30 មីលីលីត្រនៃប្រេងអូលីវ។ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នក។
ឈឺចាប់ក្នុងត្រចៀក
យើងនឹងចូលទៅក្នុងត្រចៀកដែលមានជំងឺ 2 ដំណក់នៃប្រេងក្តៅអូលីវហើយដោតវាជាមួយនឹងកន្សែងកប្បាសមួយដែលនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រឡាក់ដោយប្រេងដដែល។
10. ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
ដើម្បីបង្ការបញ្ហាដែលមានលំហូរឈាមនិងបេះដូងយើងប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវនៅលើពោះទទេជាមួយទឹកក្រូច។
ឥឡូវនេះយើងដឹងពីរបៀបប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់មុខនិងស្បែករាងកាយ។ សាកល្បងរូបមន្តសាមញ្ញទាំងនេះហើយអ្នកនឹងចូលចិត្តវា។ ប្រើប្រេងអូលីវហើយអ្នកនឹងស្រស់ស្អាត។