ការប្រើសូដាដុតនំ:
1. ធ្វើឱ្យព្រិលនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា
សូដានឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញនៅលើជង្គង់កែងដៃនិងដៃរបស់អ្នក។ ចូរធ្វើការលាងសម្អាតដោយសុភាពរាបស្មើ: សម្រាប់រឿងនេះយើងលាយសូដា 3 ផ្នែកនៃផ្នែកសូដានិង 1 ផ្នែកទឹកយើងនឹងទទួលបាននូវការបិទបាំងក្រាស់។ យើងបានដាក់វានៅលើស្បែកក្នុងរង្វង់, ចលនាទន់ភ្លន់។
ថែរក្សាស្បែកជើង
ដើម្បីចិត្តជើងរបស់អ្នកសូមលាយម្សៅសូដា 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលមួយកំប៉ុងជាមួយទឹកក្តៅ។ សូមឱ្យជើងរបស់យើងចុះក្រោមក្នុងរយៈ 20 នាទី។ ដូច្នេះយើងដកកខ្វក់ចេញពីស្បែកស្បែក។ បន្ទាប់ពីនោះសូមសម្អាតស្បែកដោយលាងសម្អាតដោយប្រើល្បាយដែលបានរៀបរាប់នៅកថាខណ្ឌទី 1 ។ វានឹងរលោងនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងទន់នៅលើបាតជើង។
3. សូដាដុតសម្រាប់ងូត
បន្ថែមនៅក្នុងការងូតទឹកក្តៅពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃ soda ដុតនំមួយ។ តាមរបៀបធម្មជាតិភាគច្រើន soda ដុតនំនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្អាតនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រលោង។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតលាងសម្អាតស្បែកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយសារកាកសំណល់ជាតិអាល់កាឡាំងនឹងរលាកវា។
4. លាងមុខ
យើងលាងមុខជាមួយដំណោះស្រាយទន់ខ្សោយនៃការដុតនំបុ័ងសូដានេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញព្រមទាំងយកគ្រឿងសម្អាងចេញពីមុខ។
5. សម្អាតសក់
សូដាយកសំណល់សាប៊ូនិងភ្នាក់ងារម៉ូដែលចេញ: សម្រាប់ការនេះយើងបន្ថែមសាប៊ូដុតនំពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាងសម្អាតក្បាលដោយប្រើសាប៊ូកក់និងលាងសក់របស់អ្នកជាធម្មតា។
6. ជាសាប៊ូស្ងួត
ប្រសិនបើសក់មានជាតិខាញ់ខ្លាំងហើយអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីលាងសមាតវាទេចូរដុតសូដ្យាសូដានិងលាបសក់របស់អ្នកចោល។ នាងនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់នាងស្រស់ថ្លានិងបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើសពីពួកគេ។
7. ដើម្បីកាត់បន្ថយការកន្ទួលដែលបណ្តាលឱ្យក្តៅខ្លួន
យើងទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ណ ៗ សម្រាប់នេះយើងមិនប្រើកំទេចសើមខ្លាំងទេ។ ស្ងួតកន្សែងស្ងួតហើយលាយល្បាយនៃសូដាដុតនិងទឹកទៅផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយដែលមានកន្ទួលពីកំដៅទុកល្បាយរយៈពេល 1 ឬ 2 ម៉ោង។
កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយសារការ sunburn ។
អនុវត្តទឹកស្អុយនិងសូដាដើម្បីធ្វើឱ្យត្រជាក់និងបន្ធូរបន្ថយតំបន់ដែលឆេះ។
9. ដើម្បីធ្វើឱ្យស្រស់ជក់និងស៊ុប
ចូរចាក់ 1 លីត្រទឹកចូលក្នុងពែងតូចមួយហើយរំលាយវាក្នុង 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ។ ចូរទម្លាក់កំប៉ុងចោលបន្តិចសិនបន្ទាប់មកលាងវាចោលហើយស្ងួតវា។ ដូច្នេះយើងយកចេញពីកំប៉ុងសំណល់គ្រឿងសំអាងនិងសក់។ អ្នកក៏អាចសម្អាតច្រាសដុសធ្មេញផងដែរ។
10. សម្រាប់ធ្មេញស
ចំពោះធ្មេញសយើងនឹងសំអាតវាជាមួយល្បាយសូដានិងអំបិល។ នៅពេលចប់រួចលាងសម្អាតមាត់របស់អ្នកដោយទឹក។ ទឹកនេះជួយប្រឆាំងនឹងដង្ហើមអាក្រក់។ នៅពេលលាងបំពង់កដោយប្រើអាហារសូដាស្នាមរបួសនៅក្នុងរន្ធមាត់ត្រូវបានព្យាបាល។
11. ការថែរក្សាក្រចក
ដើម្បីសម្អាតក្រចកជើងនិងដៃយើងនឹងប្រើសូដាដុតទៅនឹងក្រចក។ ឥឡូវនេះយើងនឹងសម្អាត cuticle នៃ cuticle និងក្រចកដើម្បីបន្ទន់ cuticles និងដើម្បីផ្តល់នូវរូបរាងដ៏អស្ចារ្យទៅក្រចក។
ជួយដោះស្រាយបញ្ហារមាស់
បន្ទាប់ពីខាំសត្វល្អិតណាមួយ (ស្រមោចមូសនិងថ្នាំដទៃទៀត) យើងនឹងយកសូដាដុតបន្តិចទៅតំបន់ខាំដើម្បីព្យាបាលឱ្យរហ័ស។
ឥឡូវនេះយើងដឹងពីរបៀបប្រើសូដាដុតសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត។ សម្រាប់មធ្យោបាយដែលមានតំលៃថោកនិងងាយស្រួលសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកមើលទៅក្នុងទូដាក់ចានឬក្នុងទូទឹកកក។ សូមឱ្យប្រអប់តូចមួយនៃការដុតនំសូដានេះសម្រាប់អ្នក។ ហើយអ្នកដែលដឹង, ប្រហែលជាអ្នកនឹងមិនទិញមធ្យោបាយផ្សេងទៀតសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះនឹងបង្ហាញដល់អ្នកនូវការបំផ្លើសមួយប៉ុន្តែសូមយកដំបូន្មានខ្លះហើយប្រហែលជាអ្នកចូលចិត្តអ្វីមួយ។