អ្វីដែលល្អសម្រាប់ក្រចកនិងអ្វីដែលអាក្រក់សម្រាប់ក្រចក?
- គ្របក្រសោបខាងក្រៅនៃក្រចកដោយប្រើឡានវានឹងការពារក្រចកជួយទប់ស្កាត់ក្រចកធ្វើឱ្យក្រចកដៃរមាស់។
- ដើមែបីបងា្ករការបង្ខូចនិងស្ងួតធ្វើឱ្យតំបន់នែ cuticle កាន់តែសើម។
- ដើមែបីការពារ cuticles និងក្រចកនៅពែលលាងសមាតចាននៅក្នុងសួននិងនៅកន្លែងធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះពាក់មដ។
- ពេលកំពុងធ្វើការិយាល័យសូមប្រុងប្រយ័ត្នពេលដែលក្រចកនិងក្រចកត្រូវបានខូចខាតនៅពេលធ្វើការជាមួយឯកសារនៅពេលវាយអក្សរនៅលើក្តារចុចនៅពេលបើកអក្សរ។
- ប្រើក្រែមអោយបានញឹកញាប់ជាងមុនបន្ទាប់ពីលាងដៃហើយកុំភ្លេចអនុវត្តនៅលើតំបន់កាត់ស្បូន។
- ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃសូមដាក់ដៃនិង cuticles ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីការពារស្បែកពីព្រះអាទិត្យ។
- សម្អាតឧបករណ៍និងក្រចកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនជាទៀងទាត់ផ្លាស់ប្តូរឯកសារក្រចកដោយសារមេរោគនិងបាក់តេរីអាចរាលដាលនៅលើឧបករណ៍ក្រចក។
- ចូរកុំប្រើផលិតផលបែបនេះសម្រាប់ក្រចកដែលមានសារធាតុតូលីនឬ formaldehyde ។ វាមានះថាក់ដល់សុខភាពរបស់ក្រចក។
- កុំបើកកំប៉ុងជាមួយក្រចក។
- កុំរក្សាទុកក្រចកដៃរបស់អ្នកឱ្យយូរនៅក្នុងទឹកកុំប្រើទឹកស្អាតឬសាប៊ូនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមលាបក្រចករបស់អ្នកព្រោះអ្នកធ្វើឱ្យខូចក្រចកនិងរចនាសម្ព័ន។
- កុំប្រើថ្នាំរាវដើម្បីយកកំប៉ុងចេញប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រើបរិមាណអប្បបរមារបស់វាដូច្នេះវាមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនិង cuticle អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។
"កុំរុញច្រានឱ្យសន្លាក់ពេក។ " ទុកវាឱ្យនៅតែម្នាក់ឯងកាត់វាចោលប្រសិនបើវាដុះចេញពីក្រចក។
- កុំព្រងើយកន្តើយចំពោះការរលាកនៃក្រចកឬកាត់សក់។ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបានចូរសំអាតស្បែកជាមួយភ្នាក់ងារ antibacterial ។ ផ្លាស់ប្តូរក្រចកណាមួយទៅគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
ធ្វើឱ្យក្រចកស្អាត
ភារកិច្ចគឺមិនងាយស្រួលទេដុះក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាតនេះនឹងត្រូវចំណាយច្រើនណាស់។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកមិនចាំបាច់ខ្វាយខ្វល់ពីកុមារកុំលាងមិនត្រូវខ្វះចន្លោះកុំលាងចានហើយមិនត្រូវដកដង្ហើមនៅលើក្រចករបស់អ្នកទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែដំបូន្មាននេះនឹងមិនដំណើរការទេ។ ដូច្នេះចូរគិតអំពីភាពស្រស់ស្អាតនៃក្រចក។ អ្នកត្រូវការផ្តល់ឱ្យក្រចករូបសម្បត្តិខាងស្ដាំដូច្នេះមិនមាន burrs, unevennesses, ជ្រុងមុតស្រួច។ សម្រាប់ការនេះ, ក្រចកឯកសារត្រូវបានប្រើ, ឥឡូវនេះក្រចកប្លាស្ទិចឯកសារកំពុងត្រូវបានលក់, ពួកគេត្រូវបានរកឃើញ។ កូនឆ្មាគួរតែស្រស់ស្អាត។ រូបរាងរបស់ក្រចកអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយចលនាមួយទិសដែលផ្លាស់ប្តូរពីមូលដ្ឋានទៅកណ្តាលដើម្បីកុំឱ្យរំខានរចនាសម្ព័នក្រចកនោះរឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺកុំប្រញាប់ប្រញាល់។
ក្រចកត្រូវការសម្រាក
ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍អ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការសម្រាកមិនត្រូវគ្របដណ្ដប់ដោយឡានទុកឱ្យនៅតែឯងផ្តល់កម្លាំងនិងដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់។ ភ្នាក់ងារការពារដ៏ល្អបំផុតគឺអំបិលសមុទ្រ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងធ្វើឱ្យងូតទឹកយ៉ាងរឹងមាំ: យកអំបិលអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយរំលាយនៅក្នុងចានដែលមានចំណុះកន្លះលីត្របន្ថែមការធ្លាក់ចុះនៃជាតិអ៊ីយ៉ូតហើយដាក់ក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេល 15 នាទី។ ថាសក្រចកបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាត, អ្វីដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពីការ manicure ដ៏ស្រស់ស្អាត
ទឹកអំបិលឆ្នេរព្រះអាទិត្យមិនបន្ថែមកម្លាំងទៅក្រចកបញ្ហានេះឥឡូវនេះពាក់ព័ន្ធ។
ដំបូន្មានសាមញ្ញលើការថែរក្សាស្បែកនិងក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាត
ក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាតបំពេញដោយដៃល្អនិងស្រស់ស្អាតដៃអ្នកត្រូវការថែរក្សាក្រចករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅពេលមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រចកវាបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព។ រចនាសម្ព័នក្រចកខុសគ្នាពីឥទ្ធិពលនៃការងារជាពិសេសការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវអាហាររូបត្ថម្ភបរិស្ថានវិទ្យានិងអាចត្រូវបានកំណត់ដោយតំណពូជ។ ចំពោះសុខភាពនៃក្រចកអាហារគួរត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនិងពេញលេញនិងមានសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីន។
2. វីតាមីនអាត្រូវការដើម្បីពង្រឹងនិងពង្រីកក្រចកវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការ៉ុតបៃតងប៉េងប៉ោះនៅក្នុងថ្លើមក្នុងប្រេង។ វីតាមីន B ជួយលើកកម្ពស់ការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីននិងជំរុញការលូតលាស់។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់ស្រូវសាលីដែលមានគ្រាប់ពូជពងក្រពើពងមាន់ស្ពៃមេត្រី។ អ៊ីយ៉ូតជួយធ្វើក្រចកឱ្យបានល្អហើយវាត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងអំបូរប៊េរីណាល់។ ស៊ីលីខនគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពរឹងនិងការបត់បែនរបស់ក្រចកហើយវាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្លែ។ កាល់ស្យូមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោនិងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពរឹងរបស់ក្រចក។ សម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រចកក្រចក។ សូលុយស្យុងអាចការពារការរលាកនិងចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតក្រចកវាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង cucumbers, ខ្ទឹមបារាំង, ស្ព។
ការធ្វើ ក្តាររាំគួរត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។
4. កាកសំណល់សម្រាប់ការយកចេញឡានគួរតែគ្មានអាស៊ីតទេអ្នកត្រូវប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាព។
នៅ ពេលយប់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍អោយលាបជាមួយក្រែមមានជីវជាតិ។
6. ក្រចកមិនគួរស្ថិតនៅក្រោមស្រទាប់ឡាស៊ែរជានិច្ចទេវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការយកកំប៉ុងចេញសម្រាប់ពេលយប់។ ឬផ្តល់ក្រចកឱ្យសម្រាករៀងរាល់ 5 ថ្ងៃម្តងក្នុងរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។
7. ភាព ក្រអើតក្រចកពីក្រចកអាចត្រូវបានយកចេញប្រសិនបើអ្នកលាបវាជាមួយក្រូចឆ្មា។ នេះនឹងពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យក្រចករបស់គេមានពន្លឺ។
8. ដើម្បី ញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានផ្ទុកជេឡាទីនវាត្រូវបានជន់លិចជែលីដែលវាជួយដល់កម្លាំងនិងលូតលាស់នៃក្រចក។ អ្នកត្រូវប្រើវាអស់មួយខែហើយបន្ទាប់ពីមួយខែអ្នកត្រូវការម្តងទៀត។
របាំងសម្រាប់ដៃ
ម៉ាសខ្មៅ - ទឹកឃ្មុំ
យើងលាយស្លាបព្រាមួយនៃទឹកឃ្មុំ, yolk មួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ oatmeal ។ លាងសមាតសមា្ភារៈន្ះហើយដក់លើមដណាត់។ ក្លិនស្អិតក្នុងរយៈពេល 20 នាទីហើយលាបជាមួយក្រែមមានជីវជាតិ។
របាំងដំឡូង
យើងនឹងដាំដំឡូងបីពុះយើងនឹងបំបែកវាជាមួយទឹកដោះគោ។ យើងបានដាក់ដៃហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងរង្គាលនេះរហូតដល់វាត្រជាក់។ លាងដៃជាមួយទឹកហើយលាបក្រែមបំប៉ននៅលើដៃរបស់អ្នក។
របាំងទឹកឃ្មុំ
យើងលាយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវមួយ yolk ។ អ្នកនៅក្នុងដៃសម្រាប់ 20 នាទី។ លាងសំអាតជាមួយទឹកហើយលាបក្រែមបំប៉ន។
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដើម្បីដឹងថា:
- ក្រចកបានស្លាប់វាមិនឈឺចាប់ទេ។
- ក្នុងរដូវរងារក្រចកនៅលើដៃលូតលាស់យឺត ៗ ហើយនៅរដូវក្តៅ - លឿនជាងមុន។
ចំពោះស្ត្រីក្រចកលូតលាស់យឺតនិងសម្រាប់បុរស - លឿនជាង។
- Lefties លូតលាស់លឿននៅលើដៃឆ្វេងរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលដៃស្តាំនៅដៃស្តាំរបស់ពួកគេលូតលាស់លឿន។
- ផ្លិតក្រចកពេញទាំងស្រុងក្រោយពីរយៈពេល 115 ថ្ងៃ។
- មនុស្សដែលអង្គុយលើអាហារក្រចករបស់ពួកគេលូតលាស់យឺតដូច្នេះមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់និងប្រូតេអ៊ីនទេ។
អ្នកដឹងពីរបៀបធ្វើក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាតប្រើគន្លឹះទាំងនេះហើយអ្នកអាចធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អរឹងមាំនិងស្រស់ស្អាត។