រដូវត្រជាក់នៅគ្រប់សកម្មភាពខុសគ្នា: មាននរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានភាពរស់រវើកនិងមានអារម្មណ៍ល្អហើយមាននរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមស្រើបស្រាល។ របៀបដែលងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពស្រងាកចិត្តក្នុងរដូវរងារនឹងប្រាប់ពីអត្ថបទនេះ។
រដូវរងា melancholy ។
ដូច្នេះរដូវរងាបានមកដល់! ហើយជាមួយនាងបានមកត្រជាក់, slush, បន្តដោយទឹកកក, ព្រឹកព្រលឹមថ្ងៃលិចដើម។ ហើយយើងកាន់តែមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាចង់បានសម្រាប់រដូវក្តៅក្តៅមួយ។ អារម្មណ៍នៃការមិនសប្បាយចិត្តនឹងអាកាសធាតុរាលដាលបន្តិចម្តង ៗ ដល់ជីវិតរបស់យើងការងារផ្ទះនិងជីវិត។ ខ្ញុំចង់ចំណាយពេលច្រើននៅលើគ្រែឬនៅមុខទូរទស្សន៍រុំក្នុងភួយក្តៅនិងត្បាញភេសជ្ជៈដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាបែបនេះអ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានយ៉ាងមានសុវត្ថិភាព - អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់!
នៅលើដៃមួយមិនមានអ្វីខុសជាមួយអារម្មណ៍នេះ។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចសប្បាយរីករាយឥតឈប់ឈរមានអារម្មណ៍រំភើបបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានមានកម្រិតខ្ពស់នៃសកម្មភាពនិងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការ។ អារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ត្រូវការសម្រាកដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពអារម្មណ៍ពីបាតុភូតបណ្តោះអាសន្នមួយប្រែទៅជាអចិន្រ្តៃយ៍មួយវាគួរតែមានតម្លៃពិចារណាថាតើវាជាពេលវេលាដើម្បីអ្រងួននិងកម្ចាត់ពណ៌ខៀវដែរឬទេ?
ដូច្នេះតើមានអ្វីប្រសិនបើអ្នកឈ្នះលើក្រុមតោខៀវ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកទឹកចិត្តនិងទទួលបានអារម្មណ៍ល្អសម្រាប់រយៈពេលវែង? ខ្ញុំផ្តល់ជូននូវវិធីជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
- យកភាពខុសគ្នាទៅក្នុងបញ្ជីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ សូមព្យាយាមរៀបចំម្ហូបថ្មីមួយប្រហែលជាអាហារមិនធម្មតាមួយចំនួនដែលអ្នកមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ឧទាហរណ៍អ្វីមួយពីម្ហូបជប៉ុនឬឥណ្ឌា។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែប្រកាន់យកនូវម្ហូបបែបបុរាណចូរព្យាយាមធ្វើជាម្ចាស់បាំងរូបម្ហូបពីប៊ុលហ្គារីឬម្ហូបអ៊ីតាលី។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយរឿងសំខាន់គឺបំណងប្រាថ្នាចង់ពិសោធហើយសូមអោយខ្លួនអ្នកនិងសាច់ញាតិរបស់អ្នកមានអ្វីដែលឆ្ងាញ់និងមិនធម្មតា។ ហើយកុំភ្លេចអំពីបង្អែម! បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ផ្អែម (ក្នុងកម្រិតមធ្យម) បង្កើនអារម្មណ៍ទៅទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។
- ធ្វើឱ្យទាន់សម័យតុរប្យួរខោ។ សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើននេះគឺជាជម្រើស 100% នៃការកម្ចាត់ពណ៌ខៀវការធ្លាក់ទឹកចិត្តការរលាកនិងការមិនសប្បាយចិត្ត។ គ្រាន់តែដើរពីរម៉ោងទៅហាងហើយអ្នកពោរពេញទៅដោយភាពរឹងមាំថ្មីហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែវាតែងតែមានតម្លៃចងចាំផ្នែកសម្ភារៈនៃសំណួរ។ មុនពេលអ្នកទៅហាងទំនិញសូមគណនាចំនួនទឹកប្រាក់ពិតប្រាកដដែលអ្នកអាចចំណាយនៅពេលសំលៀកបំពាក់ស្បែកជើងឬគ្រឿងសម្ភារៈដើម្បីកុំឱ្យចំណាយលុយទាំងអស់ហើយកុំនៅលើដីខ្សាច់។ ហើយរឿងមួយទៀតដែលអ្នកមិនគួរភ្លេចនៅពេលទិញទំនិញ។ កុំភ្លេចគ្រប់របស់ទាំងអស់ដែលស្ថិតនៅក្រោមដៃរបស់អ្នក។ សាកល្បងនិងប៉ាន់ប្រមាណដោយសមរម្យ: ថាតើរឿងនេះទៅអ្នកឬមិនថាតើអ្នកនឹងអនុវត្តវានៅថ្ងៃអនាគតថាតើតម្លៃរបស់វាទាក់ទងទៅនឹងគុណភាពរបស់វា។ យកមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ វានឹងជួយអ្នកធ្វើឱ្យជម្រើសត្រឹមត្រូវនិងមិនធ្វើឱ្យមានកំហុសជាមួយការទិញរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតការដើរទិញឥវ៉ាន់ក៏ជាឱកាសដ៏ល្អដើម្បីជួបនិងនិយាយគ្នាម្តងទៀត។
- បំពេញផ្ទះដោយផ្កានិងក្លិនក្រអូប។ អារម្មណ៍របស់យើងអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើបរិយាកាសបែបណាដែលព័ទ្ធជុំវិញយើង។ ហើយបរិស្ថានដែលមានពណ៌ស្រស់ថ្លាជាងមុននិងកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នឹងបរិស្ថានផ្ទះរបស់អ្នកកាន់តែតិចអ្នកនឹងត្រូវបានយកឈ្នះដោយការលង់លក់។ បំពេញផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយផ្កាស្រស់ឬវ៉ារ្យ៉ង់ជាមួយ Ikebana ស្ងួតមួយទិញពពួកដីឥដ្ឋពិសេសនិងទម្លាក់ពីរដំណក់ប្រេងសំខាន់នៃក្រូច, ពណ៌ទឹកក្រូចឬផ្សេងទៀតនៅក្នុងការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក។ ហើយផ្ទះរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពោរពេញទៅដោយក្លិនក្រអូបនិងផ្កាដែលនឹងរំលឹកអ្នកថាសូម្បីតែបន្ទាប់ពីរដូវរងារវែងបំផុតនិងត្រជាក់បំផុតវាតែងតែមានរដូវក្តៅក្តៅនិងមានពន្លឺថ្ងៃ។
- អារម្មណ៍សីលធម៌និងអារម្មណ៍ ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកចំអិនអ្វីៗដែលអ្នកបានដាក់និងតុបតែងផ្ទះនោះលក្ខខណ្ឌសំខាន់សម្រាប់ការកម្ចាត់ការរីករាលដាលនៃរដូវរងារនឹងតែងតែជាអាកប្បកិរិយាខាងសីលធម៌ត្រឹមត្រូវ។ ព្យាយាមគិតជាវិជ្ជមានមិនត្រូវផ្តោតលើការបរាជ័យរយៈពេលយូរ។ ហើយរាល់ពេលដែលព្យាយាមកំណត់គោលដៅពិតប្រាកដសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដូច្នេះជាមួយនឹងការខិតខំខ្លះអ្នកអាចសម្រេចបាន។ យ៉ាងណាមិញគ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យខកចិត្ដច្រើនជាងបរាជ័យរបស់ខ្លួនទេ!
មានវិធីជាច្រើន, កម្ចាត់ spleen នេះ។ រកឃើញត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ ហើយសូមឱ្យគាត់ជួយអ្នកឱ្យមានកម្លាំងឡើងវិញនិងលើកទឹកចិត្ត។
រីករាយ, សកម្ម, ខិតខំហើយអ្នកនឹងទទួលជោគជ័យ!