មានកុនពកឬជម្ងឺផ្តាសាយធំជាងនេះបានធ្លាក់ចុះជាមួយនឹងជម្ងឺផ្តាសាយធំឬអ្នកជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយ - អ្នកជំនាញនឹងនិយាយថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានចុះខ្សោយ។ គ្របដណ្ដប់ដោយកន្ទួលពណ៌ក្រហម, ការញ៉ាំសូកូឡាបន្ថែម - ហើយពេលនេះការពន្យល់នឹងក្លាយទៅជាមិនប្រក្រតីនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ភាពស៊ាំនៃភាពស៊ាំក្រោមឥរិយាបទស្ទើរតែគ្រប់ជំងឺ - វាបានក្លាយជាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ តោះយើងមើលថាតើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សម្នាក់ពិតជាមានអ្វី? ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកមានដំណើរការពេញលេញ? ..
គោលដៅទូទៅបំផុតនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺមេរោគនិងអតិសុខុមប្រាណ។ ក្នុងនាមជាក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនព័ត៌មានពន្ធុកំណើតពួកវាបានឈ្លានពានបរិយាកាសខាងក្នុងនៃរាងកាយ។ ហើយនៅពេលវាទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាជាធម្មតាមានន័យថាសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លង។
តំណខ្សោយ
នៅពេលនិយាយពីការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពួកគេមានន័យថាការកាត់បន្ថយនូវការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ការផលិត Leukocytes) ទៅនឹងការលុកលុយនៃអតិសុខុមប្រាណបរទេស។ ការថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចត្រូវគេសង្ស័យថាមានជំងឺផ្តាសាយ 4-5 ដងក្នុងមួយឆ្នាំហើយមានរោគសញ្ញានៃការបង្ករោគរ៉ាំរ៉ៃ (sinusitis, otitis, រលាកទងសួតជាដើម) ឬដំបៅផ្សិតនៃស្បែកភ្នាសរំអិលនិងក្រចក (ឧ។
ប្រសិនបើមានសញ្ញាខាងក្រៅនៃការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលអាចរកបានរួចហើយនោះតេស្តឈាមគួរតែត្រូវបានធ្វើ។ ក្នុងករណីនេះការវិភាគដាច់ដោយឡែកមួយលើចំនួនកោសិកាឈាមសនៅក្នុងឈាមនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកឬគ្រូពេទ្យនូវព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍ណាមួយឡើយ។ វាធ្វើឱ្យយល់បានតែសមាសភាពស្មុគ្រស្មាញនៃការចាក់អាំងស៊ុយអ៊ែរ។ ក្នុងករណីនេះគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដគឺជាការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងក្លានៃការចាក់វ៉ាក់សាំង - ការផ្លាស់ប្តូរពី 20-40% នៃបទដ្ឋាន។
នៅក្នុងតំបន់ហានិភ័យ
សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ, ភាពស៊ាំមិនអាចចាត់ទុកជាតម្លៃថេរបានទេ។ វាត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយកត្តាខាងក្នុងនិងខាងក្នុងរាប់ពាន់។ ហើយនៅទីនេះគ្រាន់តែមួយចំនួននៃពួកគេ។
■អំណាច។ ការទទួលទានមិនគ្រប់គ្រាន់នៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងធាតុដុះបណ្តាលអោយមានការកាត់បន្ថយកត្តាការពារនៅក្នុងខ្លួន។
■ភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបញ្ជូនសញ្ញា "ភាពតានតឹង", ក្រពេញអាដ្រេនបិតអ័រម៉ូនជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
■ជំងឺ។ ជាក់ស្តែងជំងឺណាមួយបណ្តាលអោយមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំ។ គ្រោះថ្នាក់បំផុតក្នុងចំនោមពួកគេគឺការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺទាំងនេះរួមមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជំងឺសួត។
■វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល។ នៅពេលព្យាបាលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរពេលខ្លះអ្នកត្រូវប្រើសកម្មភាពដែលមិនមានសុវត្ថិភាពដូចជាការប្រើថ្នាំស្ពឹកការព្យាបាលវិទ្យុសកម្មថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថ្នាំអរម៉ូន។ ពួកវាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពសហប្រជានៃភាពស៊ាំ។
ក្រុមគាំទ្រ
អ្នកជំនាញសម័យទំនើបជឿជាក់ថាភាពស៊ាំមិនគួរត្រូវបានជំរុញទេប៉ុន្តែត្រូវបានរក្សានៅក្នុងស្ថានភាពត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធ។ នៅពេលដែលអ្វីនិងក្នុងបរិមាណអ្វីដែលវាមានតម្លៃក្នុងពេលធ្វើវា - ជាដាច់ខាត។ ប៉ុន្តែមានអនុសាសន៍ទូទៅដែលនឹងមកនៅងាយស្រួល។
ជ្រើសរើសប្រដាប់ការពាររាងកាយឱ្យបានសមស្របសម្រាប់អ្នក។ ដើម្បីថែរក្សាភាពស៊ាំរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ immunomodulators នៃប្រភពដើមពីធម្មជាតិដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ aloe, ទឹក calanchoe, ការត្រៀមលក្ខណៈហ្សែន, eleutherococcus ជាដើម។ ពួកវាធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់ថ្វីបើផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេតិចជាងមុនក៏ដោយ។ ដើម្បីទទួលបានអំណាចអព្ភូតហេតុរបស់ពួកគេវានឹងចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 10 ទៅ 15 ថ្ងៃ។ ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិមិនមានសុវត្ថិភាពដូចដែលវាត្រូវបានគេជឿជាក់ជាទូទៅនោះទេ។ វាអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ ដូច្នេះនៅសប្តាហ៍ទី 1 នៃការព្យាបាលកម្រិតថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែលបានបង្ហាញហើយប្រសិនបើភ្នាក់ងារផ្ទុកមេរោគអេដស៍ប្រើឱសថបានល្អនោះពួកគេនឹងប្តូរទៅគ្រប់កម្រិត។
✓កុំព្រងើយកន្តើយនឹងប្រតិកម្មថ្នាំបង្ការ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនថ្នាំបង្ការមិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាអ្វីនោះទេប្រសិនបើមានវិធីសាមញ្ញមួយត្រូវបានធ្វើតាម: មុនពេលចាក់វ៉ាក់សាំងក្នុងរយៈពេល 14 ថ្ងៃសុខភាពរបស់អ្នកគួរតែល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រកាសពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគគ្មានអភ័យឯកសិទ្ធ្ដ្រដូចក្រោយពីជំងឺនេះដូច្នេះការចាក់ថ្នាំវ៉ាក់សាំងគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ ដូច្នេះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងរោគកញ្ជ្រិលឬតតាណូសត្រូវបានគេរក្សាទុកប្រហែល 10 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីជំងឺ Rubella - 12 ឆ្នាំរោគខាន់ស្លាក់ - 7 ឆ្នាំ។
✓ថែរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព។ របបអាហាររឹងនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងាគឺមិនអាចទទួលយកបាន! នៅពេលនៃឆ្នាំនេះរាងកាយត្រូវការកម្រិតវីតាមីននិងធាតុដាស់តឿន។ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាភាពស៊ាំនិងផលិតផលទឹកដោះគោជាមួយនឹងឡាក់គី - និងប៊ីហ្វឌីបូប៊ីកទែរី។
✓រួមបញ្ចូលក្រឡុកអុកស៊ីសែននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ផ្នែកមួយនៃក្រឡុកអុកស៊ីសែន (150-200 មីលីលីត្រ) ក្នុងមួយថ្ងៃគឺស្រដៀងនឹងការរត់ 30 នាទី។ វាអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃកោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំច្រើនដង។
✓រៀនទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ជ្រើសរើសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ: មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានជួយដោយយូហ្គានរណាម្នាក់ - លំហាត់ដកដង្ហើមនរណាម្នាក់ - ការងូតទឹកជាមួយអំបិលក្រអូប ... នៅក្នុងទីតាំងអំណោយផលគឺស្រឡាញ់ឆ្មា។ ឆ្មាឆ្មាដែលបានអនុវត្តនៅឯប្រេកង់នៃ 14-16 Hz កាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពតានតឹងដោយហេតុនេះឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃមនុស្ស។