អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្វីដែលរដូវរងារធ្វើជាមួយសក់របស់អ្នក? គ្មានឆ្ងល់។ អាកាសធាតុត្រជាក់ធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការសក់របស់វារោមសត្វស្ងួតងងុយដេកនិងស្ងួត។ ជាទូទៅសុបិន្តអាក្រក់មួយ។ ហើយវាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីអាចត្រូវបានធ្វើអំពីវាថាវានៅតែមានតែដើម្បីរង់ចាំសម្រាប់និទាឃរដូវជិតមកហើយ, លាក់ការអាម៉ាស់របស់គាត់នៅក្រោមមួក។ ដូចរដូវរងាគឺរដូវរងា។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតសូម្បីតែនៅពាក់កណ្តាលរដូវរងារ! ហើយពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់នៅក្នុង 10 ថ្ងៃ! អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែវាពិតប្រាកដណាស់!
កុំធ្វើឱ្យមានជក់ល្អ។
ការតុបតែងមុខនិងរបៀបរៀបចំប្រចាំថ្ងៃអាចប៉ះពាល់ដល់សក់របស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយកាត់បន្ថយភាពធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអំពីរឿងរបស់ជីដូនរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលនាងរាល់ព្រឹកនិងពេលល្ងាចបានសក់វែងរបស់នាងហើយបានកោតសរសើរភាពស្រស់ស្អាតនៃស្រុកទាំងមូលរបស់ពួកគេ? បាទតាំងពីបុរាណកាលសក់ជាទៀងទាត់គឺជាការព្យាបាលសំខាន់។ ប៉ុន្តែមុននេះសក់ "សោកសៅ"? មិនមានជ័រម៉ាស្សាប្លាស្ទិកទេប៉ុន្តែវាធ្វើពីឈើធម្មជាតិ! ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សោតសម័យទំនើបបានដឹងពីគុណសម្បត្តិនៃវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិនេះ។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចទិញម៉ាស្សាឬកន្សែងពីដើមឈើនៅហាងណាមួយ។ ពួកគេចំណាយតិចជាងអាលុយមីញ៉ូមប្លាស្ទិកប៉ុន្តែជឿខ្ញុំវាគ្មានតំលៃទេ។ ជក់ឈើគឺជាការម៉ាស្សាសម្រាប់ស្បែកក្បាល។ វាចែកចាយទឹករំអិលធម្មជាតិតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែភ្លឺនិងការពារ។ ម៉ាស្សាជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់។
កុំធ្វើវាឱ្យលើសពីសក់។
ការស្ងួតសក់គឺគ្រប់ពេលវេលាសំរាប់ភាពតានតឹង។ ម៉ាស៊ីនសាប់ចាស់ជាពិសេសដែលជាកន្លែងផ្គត់ផ្គង់ខ្យល់ក្តៅឬត្រជាក់មិនត្រូវបានកំណត់។ ព្យាយាមធ្វើដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានវាបានយ៉ាងហោចណាស់ស្ងួតសក់របស់អ្នកដោយប្រើខ្យល់អាកាសដើម្បីទប់ស្កាត់ការស្ងួតហួសប្រមាណ។ ឬមិនស្ងួតវារហូតដល់ទីបញ្ចប់។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេ "ឈានដល់" នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ធម្មជាតិ។ ចូរជឿខ្ញុំចុះសក់របស់អ្នកនឹងដឹងគុណអ្នកខ្លាំងណាស់។
សាកល្បងលាងត្រជាក់ (បើអ្នកមានភាពក្លាហាន!) ។
ការលាងសក់ជាមួយទឹកត្រជាក់គ្របដណ្តប់លើស្បែកកាត់សក់ធ្វើឱ្យសក់រលោងនិងភ្លឺចាំង។ វាធ្វើការ "ផលប៉ះពាល់រលោង" - សក់ក្លាយជាអ្នកស្តាប់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ពួកគេបានយ៉ាងងាយស្រួលសមឥតខ្ចោះនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា, មិនទទួល electrification ។ លើសពីនេះទៀតស្បែកក្បាលរឹងហើយអ្នកកាន់តែធន់នឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ភាពស្រអាប់នៃការលាងសម្អាតផ្តល់ភាពខ្លាំងនិងលើកអារម្មណ៍។
ប្រើសាប៊ូកក់សក់លើមូលដ្ឋានធម្មជាតិ។
ជាតិអាល់កុល, ការបំពុលនិងសំណើម - ទាំងអស់នេះ "គ្រវី" សក់របស់អ្នក។ បញ្ហាមួយទៀតសម្រាប់ពួកគេគឺសារធាតុសាប៊ូសំយោគ។ បើទោះបីជាការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលក្នុងនោះសាប៊ូកក់សាំងស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសំបូរទៅដោយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមានផ្ទុកនូវឱសថផ្កានិងផ្លែឈើមិនមែនរាល់សាប៊ូកក់សក់មានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់នោះទេ។ ភាគច្រើនជាជំនួសសមាសធាតុធម្មជាតិនៅក្នុងសាប៊ូបោកសក់ដែលមានលក្ខណៈ "ដូចគ្នាទៅនឹងធម្មជាតិ" ត្រូវបានបន្ថែម។ ពួកគេមិនត្រឹមតែមិនមានប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែក៏មានះថាក់ដល់សក់និងរាងកាយទាំងមូល។ សូមមើលសមាសភាពសាប៊ូកក់ក្តៅដោយយកចិត្តទុកដាក់សិក្សាស្លាកហើយមិនទុកចិត្តការផ្សព្វផ្សាយ។ មួយនាទី "បន្ថែម" ប៉ុន្មាននាទីចំណាយលើការស្វែងរកសាប៊ូធម្មជាតិនិងគុណភាពល្អឥតខ្ចោះ, នឹងមិនត្រូវបាននាំអោយសក់របស់អ្នក។
ធ្វើរបាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ចាក់ទឹកអូលីវតិចតួចនៅលើបាតដៃរបស់អ្នកហើយជូតវាចូលក្នុងសក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកក្បាលស្ងួតសូមជូតចំនួនប្រេងបន្តិចបន្តួចចូល។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់អ្នកគួរលាបប្រេងវាជាមួយប្រេងប្រហែល 3 សង់ទីម៉ែត្រឫស។ បន្ទាប់មករុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅហើយលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។ អ្នកអាចដេកជាមួយប្រេងដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នកត្រាំ។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នករុំកន្សែងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់មិនឱ្យដាក់ខ្នើយដោយប្រេង។ បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះសក់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាទន់និងភ្លឺក្នុងពេលឆាប់។
កាត់សក់។
ជាការពិតណាស់, នេះមិនមែនជាការងាយស្រួលជានិច្ច - ដើម្បីធ្វើកាត់សក់ជាញឹកញាប់នៅក្នុងជីវិតដ៏លំបាករបស់យើង។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់សម្រាប់សក់របស់អ្នក! នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមើលទៅមានសុខភាពល្អ។ លឿនជាងការព្យាយាមកែលម្អស្ថានភាពនៃសក់រយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ សូមព្យាយាមកាត់សក់ឱ្យបានទៀងទាត់ច្រើនជារៀងរាល់ 3 ខែម្តង។ អ្នកនឹងភ្លេចអំពីការបំបែកចុងបញ្ចប់អំពីភាពផុយស្រួយនិងគ្មានជីវិតនៃសក់។ លើសពីនេះទៀតរួមជាមួយសក់ដែលកោរសក់, រាងកាយបានកម្ចាត់ថាមពលអវិជ្ជមាន, ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាជាច្រើន។
កុំលាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកញឹកញាប់ពេក!
ថ្វីបើយើងជាច្រើននាក់ព្យាយាមលាងសក់រៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកជំនាញនិយាយថាការលាងសក់របស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ សាប៊ូពិសេសមួយជួយរក្សាសក់របស់វា។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកឆាប់ខាញ់ចូរប្រាកដថាអ្នកមិនប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ច្រើនពេកទេ។ ហើយសូមចងចាំថាជាមួយនឹងការលាងសម្អាតញឹកញាប់ស្បែកក្បាលបាត់បង់ស្រទាប់ការពាររបស់វា។ នាងកាន់តែងាយនឹងទទួលរងនូវការរលាកនិងអាឡែស៊ី។ អ្នកនឹងមិនជឿទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការលាងញឹកញាប់បរិមាណនៃអង្គែស្បែកក្បាលមានការកើនឡើង! អ្នកត្រូវមានសាប៊ូកក់ដែលមានគុណភាពដែលមានសារធាតុ Pro-keratin និងសេរ៉ាមមីដើម្បីចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ។
ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឱ្យបានតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន។
ម៉ាស៊ីនសម្រន់ត្រូវបានបង្កើតពីដំបូងដើម្បីជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីទប់ស្កាត់សក់ស្ងួតឆាប់រាំ។ វាមិនចាំបាច់ប្រើវាឥតឈប់ឈរនិងចំពោះអ្នកដែលមិនខ្ជិលទេ។ គាត់ពិតជាធ្វើឱ្យកាន់តែងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះសក់ផ្ទៃមេឃគួរឱ្យកត់សម្គាល់ធ្វើឱ្យពួកគេមានជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់បន្ទាប់មកមានគុណភាពល្អ។ អ្នកត្រូវតែបែកចេញព្រោះម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពិតប្រាកដមិនមានតំលៃថោកទេ។
ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារមានតុល្យភាព។
អ្វីដែលអ្នកបរិភោគប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅនៃសក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកើតមកជាមួយនឹងសក់ស្តើងនិងសក់នោះពួកគេនឹងមិនមានក្រាស់និង "ក្រាស់" ទៀតទេ។ នេះគឺជាធម្មជាតិរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកចំណីអាហារនិយាយថារបបអាហារមានតុល្យភាពនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។ ប្រយ័ត្នចំពោះអាហារបំប៉នដែលសន្យាថានឹងធ្វើឱ្យសក់កាន់តែប្រសើរឬបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់។ សូមព្យាយាមដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នកត្រូវការពីអាហារ។ ឧទាហរណ៍ពីសាច់ត្រីសាម៉ុង (អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 សម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ) ពីបសុបក្សីត្រីស៊ុតនិងឈីស (ប្រូតេអ៊ីនដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការលូតលាស់សក់) ។ ហើយជៀសវាងរបបអាហារកាឡូរីទាប។ វាច្រើនតែខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់បំផុតសម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អរួមទាំងខ្លាញ់អូមេហ្គា 3, ស័ង្កសីនិងវីតាមីនអា។