ដើម្បីអាចទទួលបានទម្រង់បែបបទចាស់នៃសុដន់ដោយគ្មានការវះកាត់និងការធ្វើអន្តរាគមន៍បន្ថែមអ្នកត្រូវយល់ដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីអ្វីដែលដំណើរការក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីនាំឱ្យមានការកើនឡើងនិងដោយហេតុថាការបាត់បង់ទម្រង់ចាស់។
ការមានផ្ទៃពោះគឺជាការផ្ទុះអរម៉ូនពិតប្រាកដដែលនៅពេលមានការមើលឃើញដំបូងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុដន់។ ក្មេងស្រីដែលពីមុនមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រតិចតួចជាមួយនឹងសេចក្តីជូនដំណឹងដ៏ភ្ញាក់ផ្អើលដែលថាសុដន់បានបន្ថែមទំហំ 1-1,5 ។ និងសំណុំបែបបទនេះក៏ពេញចិត្ត - ជុំ, យឺត, ធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តពីរបីខបនាប់ពីកំណើតទារកវ័យក្មេងចាប់ផ្តើមកត់សមា្គល់ថាតើសុីរលាយយឺត ៗ និងចាញ់យឺត ៗ របស់វា។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែក្រពេញទឹកកាមដែលហើមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបំផ្លាញដោយមរណភាពដោយទារកហើយដូច្នេះវាបាត់បង់ទំហំយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលមិនអាចត្រូវបាននិយាយថាសម្រាប់ស្បែកដែលមានរោម។ វាមិនងាយស្រួលទេសំរាប់នាងដើម្បីត្រលប់ទៅកន្លែងរបស់នាងវិញ។ ជាលិកាខ្លាញ់ដែលរហូតដល់កំណើតគាំទ្ររូបរាងនៃសុដន់ក៏បានអស់រលីងហើយវាបានប្រែក្លាយថាការដួលរលំបន្តិចបន្តក់។
ប៉ុន្តែកុំអស់សង្ឃឹមហើយគិតថាទម្រង់ចាស់មិនអាចត្រលប់មកវិញបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យមើលខ្លួនឯង - អ្នកអាចរមៀលភ្នំបានតើអ្នកអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីរូបរាងទ្រូងរបស់អ្នក! អ្នកអាចស្តារទម្រង់ចាស់ហើយអ្នកចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមពង្រឹងសាច់ដុំ pectoral ដើម្បីធានាអោយមានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមបានល្អដល់តំបន់ដុះចេញហើយអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញថាដោយគ្មានការវះកាត់ណាមួយសុដន់នឹងចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹង។ គំនិតដែលសុដន់អាចត្រូវបានបូមចេញដោយការហាត់ប្រាណដោយគ្មានទីបញ្ចប់គឺមិនត្រឹមត្រូវដោយសារតែគ្មានសាច់ដុំនៅក្នុងសុដន់។ រឹតបិតប៊ិចរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងម្រាមដៃរបស់អ្នក - ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាតើសាច់ដុំតឹងតែងដែលស្ថិតនៅជិតក្លៀក។ នេះគឺជាសាច់ដុំដែលអាចត្រូវបានបូមចេញ - ទាំងអស់ដែលនៅសល់ - មានតែជាលិកាភ្ជាប់និងខ្លាញ់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងជាលិកាភ្ជាប់នៃសុដន់?
មានវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រឹងជាលិកាភ្ជាប់បានយ៉ាងល្អប្រសើរដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃសុដន់។ នេះគឺជាការទទួលទឹកផ្កាឈូកដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍដោយ Kneipp ដែលដើរតួជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏ល្អសម្រាប់ជាលិកា។ ទឹកផ្កាឈូកត្រូវការពេលព្រឹកដែលរយៈពេលសរុបនៃការវះកាត់គឺគ្រាន់តែមួយនាទីប៉ុណ្ណោះដែលសំខាន់គឺអ្នកត្រូវចាក់សុដន់នីមួយៗជំនួសដោយស្ទ្រីមទឹកក្តៅបន្ទាប់មកត្រជាក់ 10 វិនាទីទៀតទេ។ ស្របទៅនឹងដៃទីពីរ, ម៉ាស្សាការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងរង្វង់។ ដូច្នេះអ្នកពង្រឹងជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាម, សរសៃនៃជាលិកាកាន់តែរឹងមាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានក្បាលផ្កាឈូកពិសេសមួយដែលបូមម៉ាស៊ីនទឹកដែលមានចលនារង្វិល។ វាមានឧបករណ៍មួយផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងស៊េរីដូចគ្នា - វាហាក់បីដូចជាអ្នកប្រមាថមើលងាយប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពរបស់វាពិតជាធំសម្បើមមែន។ អ្នកត្រូវការបង្កកដុំទឹកកកហើយដាក់វានៅទ្រូងរបស់អ្នក។ កាបូបត្រៀមលក្ខណៈងាយស្រួលបំផុតដែលមានទឹកកកជុំត្រូវបានលក់ - វាងាយស្រួលប្រើ។ ទឹកកកបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលមួយពីកោសិការស្បែកនេះភ្លាមៗកិច្ចសិក្សាឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនិងការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលនៃកោសិកានីមួយៗនៃរាងកាយមានភាពប្រសើរឡើង។
សម្រាប់ការបត់បែននៃសុដន់ - ទទួលបាន Cream យ៉ាងឆាប់រហ័ស!
ស្បែកនៅក្នុងតំបន់ decollete គឺប្រកាន់អក្សរតូចធំខ្លាំងណាស់ចំពោះការរលាក, ដោយសារតែមិនមានក្រពេញ sebaceous ដែលលាក់សម្ងាត់សម្ងាត់ការពារមួយ។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ដោយឯករាជ្យដោយមិនបំភ្លេចបំបាត់សំណើមនិងចិញ្ចឹមសុដន់ជាមួយនឹងក្រែមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាការពិតណាស់អ្នកនឹងមិនរកឃើញក្រែមដែលអាចបង្កើនទំហំនៃសុដន់របស់អ្នកក្នុងកម្មវិធីមួយចំនួននិងរឹតបន្តឹងយ៉ាងម៉ត់ចត់ចលនាស្បែកម៉ាស្សាដើរតួនាទីដ៏ធំមួយនៅទីនេះដូចដែលអ្នកលាបក្រែមចូលទៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក - ការប៉ះទន់ ៗ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែយឺត។
មានក្រែមពិសេសៗដែលមានមីក្រុបដែលជំរុញជាលិកាភ្ជាប់ (ឧ។ ស្លឹករុក្ខជាតិសណ្តែកសៀងស្មៅសត្វខ្លានិងបំពង់ស៊ីលីខន) ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើក្រែមត្រូវបានបន្ថែមអេឡែស្ទិននិងកូឡាជែន - សារធាតុដែលស្បែកយើងត្រូវបានផលិត។ ដោយសារតែការប្រើក្រែមបែបនេះកោសិការាងកាយត្រូវបានបន្តហើយសរសៃ collagen ថ្មីត្រូវបានបង្កើតឡើងស្របគ្នា។
ម៉ាស្សាសម្រាប់តំបន់decolleté
ម៉ាស្សាសម្រាប់តំបន់ decollete តែងតែត្រូវបានគេធ្វើដោយការប្រើប្រាស់មូលនិធិបន្ថែមដែលមានន័យថាក្រែមជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពរឹតបន្តឹង។ នីតិវិធីទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងល្អបំផុតក្នុងរយៈពេលដ៏យូរដែលផ្តល់ពេលវេលាឱ្យពួកគេនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតគឺមានដូចខាងក្រោម: ដំបូងឡើងកំដៅ Cream នៅក្នុងដៃហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមដាក់វានៅលើទ្រូងចាប់ផ្តើមពីមូលដ្ឋាននៃការធ្លាក់ចុះការផ្លាស់ប្តូរទៅកណ្តាលជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សារាងជារង្វង់។ បនាប់ពីចូលក្នុងតំបន់ជិតម្ហូរះចូរកុំចាប់យកក្បាលសុដន់ពលមា៉ស។ បញ្ចប់ការដាក់ពាក្យសុំឱសថនៅចំហៀងនៃទ្រូងចលនាដែលហាក់ដូចជារលោងស្បែក។ បន្ទាប់ពីក្រែមត្រូវបានគេដាក់លើផ្ទៃទាំងអស់នៃសុដន់វាងាយស្រួលក្នុងការម៉ាស្សាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយទាត់លើតំបន់ដែលមានពណ៌ស្វាយទាំងស្រុង។ ដូច្នេះអ្នកជំរុញការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៃជាលិកាភ្ជាប់និងលើកកម្ពស់ការស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃធាតុដានដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រែមនៅក្នុងជាលិកានៃសុដន់។
របាំងសម្រាប់ធ្វើអោយរលោងជ្រួញលើទ្រូង
ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្ជិលពេកហើយម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីរៀបចំម៉ាសសុដន់សម្រាប់រូបមន្តបន្ទាប់ផលប៉ះពាល់នឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់នាពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ! ដូច្នេះចំអិន 250 ក្រាមនៃឈីសក្រែមនិងកក់វាឱ្យសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។ ម៉ាស់នេះត្រូវបានគេយកទៅដាក់នៅទ្រូងនិងតំបន់ decolletage សម្រាប់រយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកក្តៅ។ វិធីងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញតូចៗនៅលើទ្រូងរបស់អ្នករលោង។
បន្តិចបន្តួចអំពីអាហារបំប៉នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
បាទស្ថានភាពនិងភាពរឹងមាំនៃសុដន់របស់អ្នកនៅក្នុងវិធីមួយចំនួនគឺអាស្រ័យលើរបបអាហាររបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអាហារដែលមានជាតិប្រៃពេកសូមចាំថានេះបណ្តាលឱ្យការរលាករបស់អ្នកខូចខាតដែលមិនអាចបំផ្លាញបាន។ យ៉ាងណាមិញអំបិលគ្រាន់តែលាតសន្ធឹងជាលិកាភ្ជាប់ប៉ុណ្ណោះមិនត្រឹមតែសុដន់ទេព្រោះវាជួយកកកុញសារធាតុរាវលើសនៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែដើម្បីពង្រឹងសរសៃប្រូតេអ៊ីនដែលជួយគាំទ្រដល់សុដន់អ្នកត្រូវចំអិនអាហារដែលមានផ្ទុកស៊ីលីកានិងវីតាមីនសេដែលរួមមានគីវីនិងមីលី។
ច្បាប់មាសសម្រាប់ការរក្សារូបរាងនៃការធ្លាក់ចុះ: ការហាមឃាត់
មានតែរឿងបីប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកមិនគួរបំភ្លេចទេព្រោះវាអាចបញ្ជាឱ្យមានរាងដូចការធ្លាក់ចុះហើយបន្ទាប់មកដើម្បីវិលត្រឡប់មកវិញនូវទម្រង់ចាស់នឹងក្លាយជាបញ្ហាច្រើនជាង។
- ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សស្រលាញ់ចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងបន្ទប់ទឹកការទទួលយកផ្កាឈូកមួយបន្ទាប់មកអ្នកដឹងទេថានេះអាចនាំឱ្យស្បែកខ្សោយដែលធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ខ្លួន។
- កុំស្ថិតនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលឆាបឆេះយូរជាងមុន។ ការងូតទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺពេលខ្លះមានប្រយោជន៍ទោះជាយ៉ាងណាយូរជាងនេះវាត្រូវចំណាយពេលសម្រាប់ slackers ដើម្បីក្លាយជាជាលិកាតភ្ជាប់។ ក្រៅពីនេះកាំរស្មីព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលអោយមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើស្បែកនិងមានចំណុចពណ៌ខ្មាស់អៀនតិចតួច។
- ត្រូវប្រាកដថាពាក់អាវទ្រនាប់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់នៃទំហំសុដន់ធំ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ជាលិកាភ្ជាប់មានសមត្ថភាពក្នុងការលាតសន្ធឹង, ទ្រូងចុះ។ និងទ្រនាប់ទ្រទ្រង់វា, ដោយហេតុនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យសុដន់លិចយ៉ាងខ្លាំងនិងព្យួរ។
ឥឡូវនេះយើងនឹងបង្ហាញអ្នកនូវសំណុំលំហាត់សាមញ្ញមួយដែលការសម្តែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់នៃរូបរាងដើមទ្រូងរបស់អ្នក។
លំហាត់ទី 1
ទីតាំងចាប់ផ្តើមឈរហើយយើងកាន់ត្រលប់មកយ៉ាងរលូនយើងកាន់ដៃគ្នាអធិស្ឋាន។ នៅពីមុខទ្រូងមុតកែងនៅខាងស្តាំបាត។ ឥឡូវនេះរឹតបន្តឹងចំណុចទាញ, ច្របាច់ដូងនៅពេលតែមួយ, និងនៅក្នុងនេះ
លំហាត់ទី 2
ឆ្លងម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅពីមុខអ្នកដាក់កែងដៃហើយព្យាយាមលាតសន្ធឹងពីច្រាស។ សង្កត់វ៉ុលរយៈពេល 15 វិនាទី។
លំហាត់ទី 3 ។
យកដៃម្ខាង 1 គីឡូក្រាមក្នុងដៃនីមួយៗពត់ដៃរបស់អ្នកនៅកែងដៃនៅខាងមុខខ្លួនប្រាណបន្ទាប់មកលើកពួកគេឡើងទៅក្រវាត់ស្មាបន្ទាប់មក - កំភួនដៃហើយតម្រឹមដៃរបស់អ្នកនៅពីមុខទ្រូង។ រុញនិងរុញដៃរបស់អ្នកក្នុងចម្ងាយ 20 សង់ទីម៉ែត្រ។
ដូច្នេះហើយដោយមានជំនួយពីការហាត់ប្រាណនិងដោយគ្មានការវះកាត់អ្នកអាចត្រលប់មកវិញនូវរូបរាងដើមទ្រូងដ៏ស្រស់ស្អាត។