តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំថ្ងៃឈប់សម្រាក?

ជារឿយៗវាពិបាកណាស់ក្នុងការបំបែកចេញពីមុខជំនួញមិនមែនគ្រាន់តែសម្រាប់មួយថ្ងៃនិយាយថាថ្ងៃឈប់សម្រាកស្របច្បាប់នោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ករណីបន្ទាន់ត្រូវបានប្រមូលដោយល្បឿនដែលមិនអាចយល់បាននៃពន្លឺ។ មិនយូរប៉ុន្មាននឹងចាប់ផ្ដើមថ្ងៃប៉ុន្ដែកិច្ចការត្រូវបានគេនិយាយរួចហើយថាគ្មានទីបញ្ចប់ទេ។

កុំនាំឱ្យសំរាកនិងយប់ឡើយ។ អ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីគេងលក់ទេប៉ុន្តែវាដល់ពេលដែលត្រូវក្រោកឈរ។ ថ្ងៃអាទិត្យក៏រៀបចំបញ្ហាជាបន្ទាន់បំផុតផងដែរ។ បាទសូម្បីតែទូរទស្សន៍មួយដែលមានកម្មវិធីគ្មានទីបញ្ចប់ការហៅទូរស័ព្ទមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានៃសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ។

ចង្វាក់នៃជីវិតរបស់អ្នកជំនួញដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានជំរុញឱ្យគាត់ចូលក្នុងស្ថានភាពតានតឹងជំងឺ។ ជារឿយៗអ្នកអាចលឺជាលេសពីមនុស្សជាច្រើនពីមនុស្សប្រុសស្ត្រីចាស់និងមនុស្សវ័យក្មេងដែលពួកគេមិនដឹងថាត្រូវសម្រាក។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាចំណុចទេ។ អ្នកមិនអាចរៀនពីរបៀបសម្រាកអោយបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរៀបចំថ្ងៃបុណ្យនេះ។

ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់ណាស់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដើម្បីកំណត់ថ្ងៃសំរាកមួយនេះហើយមិនចាំបាច់ថាវានឹងជាថ្ងៃអាទិត្យទេ។ ផ្ទុយពីករណីបន្ទាន់បំផុតទាំងអស់អ្នកត្រូវចំណាយពេលធ្វើការ។ ថែរក្សារឿងនេះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដូច្នេះវាមិនមែនជាការភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់អាជ្ញាធរសហសេវិកនិងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះទេ។

នៅពេលល្ងាចអ្នកត្រូវបិទទូរស័ព្ទទាំងអស់នាឡិការោទ៍។ នៅពេលព្រឹកវាមិនចាំបាច់កើនឡើងលឿនទេប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ត្រូវដេកលើគ្រែយូរទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតថ្ងៃនេះត្រូវតែរៀបចំទុកជាមុនយ៉ាងហោចណាស់។ តើអ្នកត្រូវការអ្វីដើម្បីរៀបចំពិធីបុណ្យនេះ? អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺធ្វើអ្វីដែលថ្មីដោយសន្យាថានឹងធ្វើឱ្យមានភាពរីករាយ។

ឧទាហរណ៍អ្នកអាចកក់ទុកជាមុននៅក្នុងអាងហែលទឹក។ អ្វីដែលកាន់តែចាំបាច់ត្រូវធ្វើបែបនេះគឺប្រសិនបើកន្លែងកីឡានេះនៅស្ងៀមជានិច្ច។ ប្រសិនបើមិនមានអាងហែលទឹកអ្នកអាចចុះឈ្មោះចូលរួមវគ្គសាកល្បងនៅក្លឹបហាត់ប្រាណ។

នៅក្នុងពាក្យមួយនៅថ្ងៃសម្រាកវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីចូលរួមក្នុងប្រភេទនៃកីឡាមួយចំនួន។ អ្នកអាចទៅជាមួយមិត្តភក្តិនៅក្នុងព្រៃនិងដើរដ៏អស្ចារ្យដែលនឹងរួចផុតពីភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងប្រហែលជានៅរាល់ពេលនៃឆ្នាំនិងគ្រប់អាកាសធាតុ។ ការហត់នឿយពីការហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណនៅក្នុងសាលកីឡាឬអាងហែលទឹកអាចផ្តល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏អស្ចារ្យដល់ព្រលឹងបន្ថយភាពតានតឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជួយសម្រួលដល់រាងកាយទាំងមូលទាំងមូលនឹងក្លាយជាជំហានដ៏សំខាន់ឆ្ពោះទៅរកការធ្វើឱ្យរាងកាយប្រសើរឡើង។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅថ្ងៃនេះដើម្បីចំណាយពេលពីរម៉ោងដើម្បីអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្តភ្លេចសម្រាប់ដំណោះស្រាយរាវចំពោះបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រហែលជាវាត្រូវបានគេអានសៀវភៅឬក៏ចម្អិនអាហារឬប្រហែលជាចម្អិនម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើដែលអស្ចារ្យនៅពេលដែលពេលវេលាត្រូវបានចំណាយទៅលើវាការរៀបចំល្អនៃព្រលឹងអារម្មណ៍ល្អ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលថាសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់នៅថ្ងៃនេះដែលល្អបំផុតគឺបុរាណ។ ចូរកុំបញ្ចូលថ្មដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកអាចស្តាប់វានៅក្នុងហាងកាហ្វេឬក្លឹបរាត្រីមួយផ្សេងទៀត។ ដោយវិធីក្លឹបកម្សាន្តហាងកាហ្វេភោជនីយដ្ឋាននៅថ្ងៃនេះត្រូវហាមឃាត់ជាដាច់ខាត។

ប៉ុន្តែអ្នកអាចចូលទៅកាន់ហាងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកគួរតែទិញខ្លួនឯងនូវរឿងតូចមួយ។ វានឹងក្លាយជាកាបូបថ្មីដែលជាម៉ូដទាន់សម័យសម្រាប់ទូរស័ព្ទឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចបំពេញតាមព្រលឹង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវទាក់ទងកុំព្យូទ័រនៅថ្ងៃនេះគ្រាន់តែបំភ្លេចពីអត្ថិភាពរបស់វា។

ការរំខានពីការព្រួយបារម្ភប្រចាំថ្ងៃនឹងជួយជួបជាមួយមិត្តភក្តិនិងនៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់មួយការកំណត់ក្នុងស្រុកប្រហែលជាជាមួយនឹងកែវស្រាល្អ។ ការសន្ទនាងាយស្រួលនៅពីក្រោយល្បែងក្តារមួយចំនួនមើលរូបភាពថ្មីឬវីដេអូរបស់អ្នកនិពន្ធនឹងជួយបញ្ចប់ទាំងស្រុងនូវការរំខានរាល់ថ្ងៃដែលជាស្ថានភាពស្ត្រេសដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអស់រយៈពេលយូរ។

ស្ថានភាពនៃមនុស្សម្នាក់នៅថ្ងៃបន្ទាប់នឹងបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រាកនេះឬការសម្រាកដែលត្រូវបានរៀបចំ។ សមត្ថភាពការងារកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងព្រលឹងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនឹងសល់សល់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់នឹងត្រូវបានផ្តោតលើការដោះស្រាយករណីសំខាន់បំផុត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជាអនុវិទ្យាល័យ, inessential, នឹងផ្លាស់ទីភ្លាមឡែក។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាថ្ងៃឈប់សម្រាករៀបចំតាមរបៀបនេះធ្វើឱ្យមានការកែតម្រូវដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់។ គាត់កាន់តែទទួលបានជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្មទទួលបានជោគជ័យនៅគ្រប់ទីកន្លែងនិងគ្រប់ទីកន្លែងនិងសូម្បីតែស្វែងរកពេលវេលាសម្រាកសូម្បីតែនៅលើថ្ងៃតានតឹងខ្លាំងក៏ដោយ។

ហេតុដូច្នេះហើយការសន្និដ្ឋានថាការសម្រាកដែលរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់មនុស្សនិងការងាររបស់គាត់។ ហើយវានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាព។ ភស្តុតាងនៃការនេះអាចជាស្រស់ស្អាតបន្ថែមទៀតថាមពល, ត្រឡប់មកវិញដូចម្ដេចបានដឹងថាភាពស្រស់ស្អាត tarnished ។