តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកចេញហើមពីភ្នែកនៃទឹកភ្នែក? ជំនួយមានប្រយោជន៍

ស្ត្រី - សត្វមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំងដូច្នេះពួកគេយំជាញឹកញាប់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលលាក់ខ្លួនខ្លះអ្នកខ្លះប្រើទឹកភ្នែកដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ប៉ុន្តែមានគុណវិបត្ដិមួយយ៉ាងសំខាន់: ក្រោយពីយំច្រមុះនិងថ្ពាល់ភ្នែកក្រហមនិងត្របកភ្នែកហើម។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះមានមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលអាចគ្រប់គ្រងរូបរាងស្អាតបាន។ ហើយប្រសិនបើពីរបីនៃទឹកភ្នែកបានសាយភាយនៅក្នុងពេលល្ងាចមិនប៉ះពាល់ដល់ភាពស្រស់ស្អាតនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់មកការយំខ្លាំងសូម្បីតែរយៈពេលប្រាំនាទីអាចរឹបអូសពេញមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីកុំអោយអ្នកដទៃភ័យខ្លាចបន្ទាប់ពីចាកចេញពីផ្ទះអ្នកត្រូវដឹងពីវិធីបំបាត់ការហើមនិងហើមពីភ្នែកក្រោយទឹកភ្នែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកចេញហើមពីភ្នែកបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែក?

នៅពេលអ្នកយំក្រពេញទឹកភ្នែកចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងសកម្មហើយនេះនាំអោយហើមសរសៃឈាមឬសូម្បីតែការដាច់ដោច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្រហមនិងហើមលេចឡើង។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺត្រជាក់។

• ដើម្បីដកហើមភ្លាមៗសូមរៀបចំរបាំងទឹកកក។ ក្រឡុកទឹកកករុំវានៅក្នុងកន្សែងនិងភ្ជាប់ទៅនឹងភ្នែករបស់អ្នកព្យញ្ជនៈរយៈពេលប្រាំនាទី។ សូម្បីតែការលាងសំអាតដោយទឹកកកឬកន្សែងសើមដាក់លើមុខក៏ជួយផងដែរ។
• នីតិវិធីប្រៀបធៀបធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ យកកន្សែងកប្បាសនិងចានពីរជាមួយទឹកអំបិលក្តៅនិងត្រជាក់។ ជម្មើសជំនួសធ្វើឱ្យសាប៊ូខា្លាំងចូលក្នុងវត្ថុរាវនិងដាក់លើត្របកភ្នែក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការលាងសម្អាតតែបៃតង។

• ប្រសិនបើនៅពេលល្ងាចអ្នកត្រូវយំយូរប៉ុន្តែនៅពេលព្រឹកអ្នកមិនអាចបង្ហាញខ្លួនចំពោះអ្នកដែលមានហើមបានទេវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀបចំការព្យាបាលអព្ភូតហេតុជាមុន។ ញាំតែបៃតងហើយដាក់វាត្រជាក់នៅក្នុងទូរទឹកកក។ នៅព្រឹកបន្ទាប់អ្នកអាចមានសំណើមក្នុងគ្រាប់បាល់កប្បាសនិងដាក់លើភ្នែក។
• នៅរដូវក្ដៅអនុវត្តទៅសាច់ត្រសក់ដែលហើមនៃការត្រសក់ស្រស់ឬរៀបចំសាឡាត់ពិសេសលុបបង្គន់នៅលើក្រឡុក។
• ដំឡូងឆ្អិនប្រឆាំងនឹងការហើម។ ចំអិនមើមជាច្រើននៅក្នុងឯកសណ្ឋានមួយត្រជាក់បន្តិចកាត់នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនិងភ្ជាប់ទៅនឹងភ្នែក។
• ជីដូនជីតារបស់យើងបានប្រយុទ្ធជាមួយភ្នែកហើមបន្ទាប់ពីយំជាមួយទឹកដោះគោ។ នៅក្នុងនោះអ្នកត្រូវលាងសម្អាតកប្បាសឬបំណែកនៃមារៈបង់រុំហើយដាក់វានៅលើត្របកភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល 10 នាទី។ បនាប់ពីនះមុខគួរូវលាងសមាតជាមួយទឹកជាក់និងលាបក្រែម។

• ជួយផងដែរសម្រាប់វិស័យកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែក។ ដំបូងបង្វិលភ្នែកតាមទ្រនិចនាឡិកាហើយបន្ទាប់មកប្រឆាំងវា។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវសាកល្បងឱ្យបានរហ័សហើយជារឿយៗភ្លឹបភ្លែតៗហើយបន្ទាប់មកធ្វើការម៉ាស្សាតាមត្របកភ្នែកស្រាល។
• ដើម្បីដកពណ៌ក្រហមចេញពីស្បែកភ្នែកវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើក្រលៀនភ្នែកដូចជា "វីហ្សីណា" ។

ការទប់ស្កាត់បញ្ហា

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានលក្ខណៈរសើបខ្លាំងនោះការហើមមិនមែនជារឿងថ្មីសម្រាប់អ្នកនោះទេ។ យល់ស្របនេះមិនមែនជារឿងរីករាយទេ។ ដូច្នេះយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអនុសាសន៍ជាច្រើនដែលនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបយំនិងរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនៃភ្នែករបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទឹកភ្នែកឡើងមកលើកក្បាលរបស់អ្នកឡើងឬផ្ទុយមកវិញបន្ថយវាចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះទឹកភ្នែកនឹងហូរឥតឈប់ហើយមិនហូរថ្ពាល់។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយរក្សាគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។

កុំជូតទឹកភ្នែកដោយដៃឬកណ្តាប់ដៃ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងនាំមកនូវការរំខានបន្ថែមទៀតចំពោះស្បែកដែលនឹងរងការឈឺចាប់រួចហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវយំនៅកន្លែងសាធារណៈវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការជូតភ្នែករបស់អ្នកដោយរលោង។

ហើយទីបំផុតដំបូន្មានសំខាន់ៗ: ព្យាយាមធ្វើឱ្យទឹកភ្នែកហូរចេញពីភ្នែកតែប៉ុណ្ណោះពីភាពរីករាយ។