ជំនាន់ថ្មីមើលទៅក្មេងជាងមុន។ ជីដូនជីតារបស់យើងគ្រាន់តែត្រូវមានភាពចាស់ដោយធម្មជាតិដោយមិនមានឃ្លាំងផ្ទុកនូវភ្នាក់ងារថ្មីដែលជាសមិទ្ធផលនៃឱសថសម័យទំនើបនិងចិត្តវិទ្យាដែលអាចរកបានសម្រាប់យើង។ ស្ត្រីសម័យទំនើបមើលទៅស្រស់ស្អាតណាស់ដែលជួនកាលវាពិបាកក្នុងការកំណត់រូបរាងលិខិតឆ្លងដែនរបស់ពួកគេ។
ជាពិសេសខ្ញុំចង់ស្តីបន្ទោសលិខិតឆ្លងដែនសម្រាប់និយាយកុហកនៅពេលដែលវាច្បាស់លាស់ថា "យុវជនអភិរក្ស" មិនតែងតែជាលទ្ធផលនៃការវះកាត់ប្លាស្ទិកដែលមានតម្លៃថ្លៃនោះទេ។ អាថ៌កំបាំងនៃយុវវ័យដែលពូកែលែងលះគឺស្ថិតនៅលើរឿងសាមញ្ញដែលជាកម្មវត្ថុនៃស្ត្រី។ ភាពសាមញ្ញរបស់ពួកគេមិនមានន័យថាគ្មានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ផ្ទុយទៅវិញបន្ទាប់ពីការណែនាំដ៏សាមញ្ញនិងការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពទាំងអស់ទៅក្នុងប្រព័ន្ធនឹងអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើត "កូនក្មេងអញ្ជឹង" របស់អ្នកដែលនឹងពន្យារភាពចាស់បានយ៉ាងហោចណាស់ 10 ឆ្នាំ។- យើងជាអ្វីដែលយើងញ៉ាំ។ គុណភាពនៃវត្ថុវត្ថុវត្ថុវត្ថុឬការរស់នៅគឺអាស្រ័យលើគុណភាពនៃសម្ភារៈដែលវាត្រូវបានបង្កើត។ ហេតុអ្វីបានជាយើងបំពេញរាងកាយរបស់យើងដោយអាហារធ្ងន់អាហាររហ័សទាន់ចិត្តថ្នាក់ទាបនិងផលិតផលដែលមានគុណភាពទាបរំពឹងថាវានឹងនៅក្មេងនិងមានសុខភាពល្អ? ជាការពិតណាស់ការអំពាវនាវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទៅជាអាហាររូបត្ថម្ភបានយូរហើយបានកន្លងផុតទៅហើយគ្រប់ ៗ គ្នាត្រូវបានគេពូកែឈ្លោះប្រកែកគ្នាប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះមិនអាចប៉ាន់ប្រមាណបានទេ។ អាហារដែលមានគុណភាពនិងការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារ - "ឥដ្ឋ" ដ៏សំខាន់នៅក្នុងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាពនិងស្របនិងយុវជន។ ធ្វើឱ្យយឺតដំណើរការនៃរបបអាហារមានតុល្យភាពរបបអាហារដែលក្នុងនោះកន្លែងសំខាន់ត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ធញ្ញជាតិគ្រាប់និងអាហារដទៃទៀតដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនសំខាន់ៗរបស់យុវវ័យមានដូចជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិដែលពួកគេធ្វើការងារជាមូលដ្ឋាននៃការរក្សាខ្លួនឱ្យស្អាតស្អំ, របស់វាពីជាតិពុល។ ប៉ុន្តែទោះបីជារបបអាហារប្រចាំថ្ងៃមានចំណីអាហារដែលមានប្រយោជន៍ក៏ដោយប៉ុន្តែបរិមាណនៃការញ៉ាំអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដល់កុមារទាំងអស់នៅអាហ្វ្រិកខាងកើតនេះគ្មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវទេ។ ការហួសប្រមាណគឺជាសត្រូវដ៏លាក់កំបាំងប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ការកាត់បន្ថយកោសិកានិងកាឡូរីអាចពន្យារអាយុនិងជីវិត។
- ចលនាគឺជាថាមពលរបស់យុវវ័យ។ ជីវិតក្នុងចលនាសកម្មជួនយុវវ័យហើយនេះមិនមែនជាព័ត៌មានសម្រាប់នរណាម្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលជាញឹកញាប់យើងធ្វេសប្រហែសការពិតជាក់ស្តែងនិងជាក់ស្តែងដូចជាបន្ទោសការរីកចំរើននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងការងារអង្គុយឬខ្វះពេលវេលា។ ដើម្បីថែរក្សាសកម្មភាពរាងកាយមិនតម្រូវឱ្យមានស្មុគ្រស្មាញបែបស្មុគ្រស្មាញស្មុគស្មាញច្រើនពេលវេលាឬលុយ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបដិសេធជាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ពីការធ្វើដំណើរដោយរថយន្តដោយជំនួសពួកគេដោយជើងហោះហើរឬជិះកង់។ ម៉ោងអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍ឬកុំព្យួទ័រអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយប្រើពេលទំនេរសំរាប់ការធ្វើយូហ្គានិងការធ្វើសមាធិ។ ហើយបុគ្គលិកការិយាល័យនឹងអាចធ្វើកាយវិការមិនស្មុគស្មាញបានដោយមិនចាំបាច់ក្រោកពីកន្លែងធ្វើការទេ។ ស្ត្រីដែលកំពុងសម្លឹងរកមើលវ័យក្មេងក៏មាន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដែរមានកូន ៗ គ្រួសារការងារការងារខ្វល់និងបញ្ហា។ ប៉ុន្តែការរស់នៅក្នុងរាងកាយវ័យក្មេងនិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ពួកគេគឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពល។ ជាលទ្ធផលនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានដោះស្រាយដោយអាទិភាពដាក់អាទិភាព។ ប៉ុន្តែទោះបីជាគ្មានមធ្យោបាយដើម្បីកាត់ផ្តាច់សកម្មភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់អ្នកក្នុងពេលបន្តិចទៀតក៏ដោយក៏នៅតែមានផ្លូវចេញ។ ការរួមភេទ! សម្រាប់ការសប្បាយនេះមានឱកាសជានិច្ច។ វាពិបាកក្នុងការបង្កើតឱ្យមានកាយសម្បទារឹងមាំនិងហាត់ប្រាណ។ អ្នកដែលត្រូវបានគេឱ្យស្រឡាញ់ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 6 ខែមានឱកាសទាំងអស់មើលទៅក្មេងអាយុក្រោម 5-7 ឆ្នាំតិចជាងការរួមភេទតិចជាងមុន។
- ជីវិតដោយគ្មានភាពតានតឹង។ មនុស្សជាច្រើននឹងនិយាយថាពិភពសម័យនេះពោរពេញទៅដោយអំពើអាក្រក់ការខឹងនិងការបង្កហេតុដែលនាំឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះវាគឺជាប្រសិនបើជា "នាវា" ដែលគ្រប់អ្នកដែលមិនខ្ជិលបោះចោលសំរាមតាមទម្រង់នៃអារម្មណ៍នៃកំហុសនិងបំណុលការទាមទារនិងការទាមទារការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ។ ដើម្បីកម្ចាត់ចោលដុំទឹកកកដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងអាយុចាស់ហើយដើម្បីក្លាយជាភាពតានតឹងកាន់តែច្រើនវាអាចទៅរួចនិងចាំបាច់។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបំណងចង់នៅវ័យក្មេងឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននោះគឺជាពេលដែលត្រូវពិចារណាអំពីឥរិយាបថខាងក្នុងរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានគេលើកកម្ពស់និងសង្គមដោយប្រដាប់ដោយភាពអាត្មានិយមដែលមានសុខភាពល្អនិងបោះបង់ចោលអ្នកបរិភោគសតិនៃសន្តិភាព - ព័ត៌មានប្រព័ន្ធពត៍មានតែងតែត្អូញត្អែរនិងរងទុក្ខវេទនានិងអ្នកដែលមិនចេះអាណិតអាសូរ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមានឫសគល់នៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានសុខភាពល្អទេដែលមនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាជាវិជ្ជមាននិងចេតនាច្នៃប្រឌិតទាញយកចិត្តទុកដាក់ផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
- ឆ្ងល់ពីគ្រឿងសំអាងទំនើប។ កុំភ័យខ្លាចឬមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមិទ្ធិផលនៃវិទ្យាសាស្ត្រសម័យថ្មីនៃភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យ។ វឌ្ឍនភាពមិនត្រឹមតែមានមុខងារបំផ្លិចបំផ្លាញនោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅបានយូរខណៈពេលដែលនៅក្មេងនិងស្រស់ស្អាត។ ហើយវាមិនមែនអំពីការវះកាត់កែសម្ផស្សទេប៉ុន្តែអំពីវិធីដែលមានតំលៃសមរម្យបន្ថែមទៀតនៃការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ - នីតិវិធីគ្រឿងសំអាង។ នៅក្នុងការតស៊ូដើម្បីយុវជនពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនឯងដោយប្រសិទ្ធភាពបំផុត:
- ការកោសឡាស៊ែរ - អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ, បំបាត់ស្បែកនៃកោសិកាដែលមានវ័យចំណាស់, ជាតិពណ៌សនិង "តារា" ពីនាវា។
- ការចាក់បញ្ចូលអាស៊ីត hyaluronic - "ភេសជ្ជៈក្រឡុក" ពីការត្រៀមលក្ខណៈសកម្មបំពេញស្នាមជ្រួញនៅក្នុងជ្រួញនៃស្បែកមុខ។
- ពន្លឺភ្លើង - ពន្លឺស្រាលលុបបំបាត់ពិការភាពលើផ្ទៃមុខនិងបង្កើនភាពរឹងមាំនៃស្បែក។
- ការចាក់ថ្នាំ Botox - ធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញមិនជ្រៅនិងកាំរស្មីនៅជុំវិញភ្នែក។
- យកចិត្តទុកដាក់អំពីរូបរាង។ គ្រឿងសំអាងដែលមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីឆ្នាំក៏ដូចជាគ្រឿងតុបតែងលម្អការតុបតែងមុខនិងស្ទីលម៉ូដសក់អាចបោះបង់ចោលរយៈពេលពីរបីឆ្នាំ។ ស្ត្រីដែលយកចិត្តទុកដាក់ខ្លួនឯងដើរតាមម៉ូដនិងចាប់អារម្មណ៍នឹងការច្នៃប្រឌិតនិងសមិទ្ធិផលនៃឧស្សាហកម្មម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ជានិច្ចកាលតែងតែមើលទៅក្មេងជាងនិងទាក់ទាញជាងពួកម៉ាកដែលចាស់ជរា។ នៅពេលមានប្រាជ្ញា Coco Chanel បានកត់សម្គាល់ឃើញថាស្ត្រីម្នាក់អាយុ 20 ឆ្នាំមានរូបរាងដែលនាងបានទទួលពីធម្មជាតិនៅអាយុ 30 ឆ្នាំដែលនាងបានធ្វើខ្លួននាងនិងអាយុ 40 ឆ្នាំដែលនាងសមនឹងទទួល។