ឧទាហរណ៏ ដោយមានជំនួយពីការកំចាត់ស្បែកជាពិសេសត្រូវបានណែនាំក្នុងរដូវរងារដែលជួយសម្រាលស្បែករបស់កោសិកា keratinized យ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបំប៉នវាដោយការពារពីខ្យល់និងសាយសត្វ។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនអ្នកជាស្ត្រីឈ្លាសវៃបែបនេះសូមទទួលការអបអរសាទររបស់យើង: ក្នុងការជាសះស្បើយអ្នកមិនត្រូវការអ្វីទាល់តែសោះ។ ថាស្បែករលោងមិនបាត់បង់ភាពទាក់ទាញរបស់វាវាជាការសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាការពាររបស់វាពី ultraviolet ក៏វាជាការចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានកម្មវិធីនៃការបន្តស្បែកស្បែកនិទាឃរដូវ។ យ៉ាងណាមិញស្បែករបស់យើងមានភាពស្រស់ស្អាតនិងរលូនគឺងាយរងគ្រោះនឹងកាំរស្មីឈ្លានពាននៃព្រះអាទិត្យនិទាឃរដូវដំបូង។ ដូច្នេះរាល់ព្រឹកចូរពាក់មុខរបស់អ្នកនៅក្នុងឡេការពារពិសេស។ ប្រសិនបើក្រែមទាំងនេះមិនចូលចិត្តស្បែករបស់អ្នក (មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែពេញចិត្តនឹងភាពរឹងមាំរបស់វានោះទេ) ចូរយកគ្រឿងសម្អាងតុបតែងជាមួយនឹងតម្រងកាំរស្មី UV ។ សព្វថ្ងៃនេះមិនមែនជាបញ្ហាទេពីព្រោះអ្នកផលិតភាគច្រើនរួមបញ្ចូលពួកគេនៅក្នុងឧបករណ៍តុបតែង។
ប្រសិនបើក្នុងរដូវរងារដើម្បីធ្វើវាដោយខ្លួនឯងវា មិនគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តកម្មវិធីដែលពោរពេញទៅដោយភាពឆ្អែតក្នុងបំណងព្យាបាលនិងធ្វើអោយស្បែកឡើងវិញ។ ខ្យល់ត្រជាក់និងសីតុណ្ហភាពទាបនៅខាងក្រៅបង្អួចខ្យល់ហួសប្រមាណនៅក្នុងផ្ទះការខ្វះវីតាមីន - ដោយហេតុនេះជម្ងឺគ្រួសក្នុងស្បូនក្រាស់កាន់តែស្រអាប់ខ្សោយរលួយនិងសំណើម។
កម្មវិធីចាំបាច់នៃការបន្តស្បែកថ្មីសម្រាប់ការស្រោចស្រង់សោភ័ណភាពរួមមាន: ការយកកោសិកាងាប់សំណើមឱ្យមានសំណើមអាហាររូបត្ថម្ភវីតាមីននិងការងើបឡើងវិញនៃពន្លឺ។ ជាធម្មតាជាមួយទាំងអស់នេះការការពារព្រះអាទិត្យមិនត្រូវបានលុបចោលទេ។
របៀបធ្វើវាអាស្រ័យលើចំនួនពេលវេលាទំនេរនិងឱកាស។ អ្នកអាចដាក់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកឯកទេស (ក្រោយពីបានដឹងច្បាស់ពីវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់) ។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងគ្រប់គ្រងបាល់: ដោយបានសាកល្បងស្បែកនិងកំណត់បញ្ហាចម្បង ៗ គាត់នឹងរៀបចំកម្មវិធីថែទាំ។ តាមក្បួនមួយនៅលើកម្រិតនៃនិទាឃរដូវពីនីតិវិធីថែរក្សាស្បែក peels ផ្ទៃនិងបច្ចេកទេសសំណើមគឺពាក់ព័ន្ធបំផុត។ កុំរាប់អានលើអព្ភូតហេតុ - សូម្បីតែអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់បំផុតក៏មិនអាចធ្វើបានដែរក្នុងករណីនីតិវិធីមួយត្រលប់មកវិញនូវស្បែកស្រស់ថ្លានិងយុវវ័យ។ ដូច្នេះចូរមានចិត្ដអត់ធ្មត់។
ប្រសិនបើថែទាំនៅក្នុងហាងនៃអ្នកជំនាញ មិនមែនជាផ្នែកមួយនៃអាទិភាពរបស់អ្នក, នៅតែវាមានតម្លៃទៅគាត់សម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់មួយ។ អ្នកជំនាញក្នុងការអនុវត្តកម្មវិធីនៃការបន្តស្បែកថ្មីនឹងជួយកំណត់ប្រភេទស្បែកនិងការថែទាំចាំបាច់។ ដូច្នេះអ្នកនឹងដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីមធ្យោបាយដើម្បីទិញនិងរបៀបតាមដានរូបរាង។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នកដោយខ្លួនឯង - ពិចារណាចំណុចសំខាន់ៗនៃការថែរក្សានាពេលខាងមុខនេះ។
លុបវត្ថុនាំអោយ
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺត្រូវយកកោសិកាដែលស្លាប់ចេញពីស្បែកមុខ។ មិត្តភក្តិនិងអ្នកជំនួយការដ៏សំខាន់នៅទីនេះគឺការលាងសម្អាត។ កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍មិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍និងជាមួយស្បែកស្ងួតនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំនិងតិចជាង - រៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។ សមាសភាពនៃការជូតនេះក៏អាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែក: ជាមួយនឹងការពង្រីករន្ធញើសនិងទំនោរទៅមាតិកាខ្លាញ់មធ្យោបាយដែលមានខ្ញី apricot ដីគឺសមរម្យ។ សម្រាប់ស្បែកទន់ភ្លន់និងប្រកាន់អក្សរតូចធំតម្រូវឱ្យមានជម្រើសទន់ភ្លន់បន្ថែមទៀតដោយមានភាគល្អិតប៉ូលៀតតូចដែលយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយយកចិត្តទុកដាក់ស្រទាប់ស្បែក horny ដោយគ្មានការ irritating វា។ ប្រើការលាងសម្អាតចំហាយទឹកនៅខាងក្នុងបន្ទប់ហើយសម្អាតមុខនិងកយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អនុវត្តផលិតផលទន់ភ្លន់នៅលើបន្ទាត់ម៉ាស្សាម៉ាស្សាស្រាល។ កុំភ្លេចអំពីកញ្ចឹងកបើមិនដូច្នោះទេនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃផ្ទៃមុខច្បាស់លាស់វានឹងមើលទៅមិនស្អាត។ ក្រោយពេលវះកាត់អ្នកគួរតែលាងមុខជាមួយទឹកត្រជាក់ឬជូតវាជាមួយគូបទឹកកក។
ម៉ឺនុយមេ
លក្ខខណ្ឌកាតព្វកិច្ច: ក្រោយពីប្រើក្រែមត្រូវប្រើក្រែមមុខនិងក។ ជាមួយនឹងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ការសង្កត់ធ្ងន់គឺល្អប្រសើរជាងមុននៅលើសំណើមជាមួយអាហារស្ងួត។ រង់ចាំ 15-20 នាទីរហូតទាល់តែផលិតផលត្រូវបានស្រូបយកហើយជូតសល់ដោយប្រើជាលិកា។ ចំពោះតំបន់ដែលនៅជុំវិញភ្នែកវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទុកក្រែមនិងជែលសម្រាប់ពេលយប់។ វាគំរាមកំហែងដល់រូបរាងនៃជំងឺហើម។
ការបង្អែមដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលអស់កំលាំងនឹងត្រូវបានរ៉ូមនៅក្នុងការប្រែប្រួលខុសៗគ្នា: ការធ្វើឱ្យមានសំណើមដោយមានវីតាមីនការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ពួកគេអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្រោមក្រែមឬដោយឯករាជ្យឧទាហរណ៍មួយយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចអំពីអនុសាសន៍របស់អ្នកផលិត។
របាំងមុខក៏អាច ជួយ ក្នុងការងើបឡើងវិញ។ មានជំរើសជាច្រើន - ទាំងផ្ទះនិងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ អ្វីដែលសំខាន់គឺប្រើវាតាមប្រភេទស្បែក។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាចូរសិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវសមាសភាព។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើវានឹងត្រូវបាន allantoin, ទឹកអាស៊ីត hyaluronic, collagen, ប្រេង jojoba និងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ (ក្រោយមានប្រសិទ្ធិភាព antioxidant ដ៏អស្ចារ្យ) ។ យកចិត្តទុកដាក់ទៅ cosmeceuticals ។ លក្ខណៈពិសេសរបស់ពួកគេគឺនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃលក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រឿងសំអាងនិងឱសថដែលពួកគេទទួលការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយជាក្បួនមិនបង្កអាឡែរហ្សី។
ភាសាកាយវិការ
ដៃជើងនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ overwintered នៅក្រោមស្រទាប់នៃសម្លៀកបំពាក់, ពេករឹង។ ស្បែកដែលលាក់ខ្លួនពីពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងខ្យល់ក្លាយទៅជារិលស្ងួតមានការរលាកឬរលាកដែលមានកែងដៃយ៉ាងខ្លាំង។
ប្រសិនបើក្នុងរដូវរងារពួកគេមិនបានផ្តល់នូវសេចក្តីរីករាយក្នុងការងូតទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកមួយទេឥឡូវនេះចាប់ផ្តើម។ នេះគឺជាវិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការបង្កើននិងសំលេងទូទៅនៃរាងកាយនិងដើម្បីថែរក្សាស្បែក។ ការធ្វើដំណើរជាច្រើនទៅបន្ទប់ចំហុយដែលជាកន្លែងលាងសម្អាតល្អ (ឧទាហរណ៍អំបិលសមុទ្រល្ងទឹកឃ្មុំកាហ្វេ) ក្រែមចិញ្ចឹមឬលាបស្បែកហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួននឹងកើតជាថ្មី។ ទោះជាយ៉ាងណានីតិវិធីទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះ។ ដោយលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងផ្កាឈូកសូមយកកោសិការក្រាសដែលមានក្រណាត់ចេញដោយកន្សែងឬក្រណាត់រឹងដែលយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសដល់កែងដៃ។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តលើរាងកាយ, lotion nourishing ខ្លាំង។ ធ្វើយ៉ាងហោចណាស់នេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - ហើយមិនយូរប៉ុន្មានវានឹងមិនអាម៉ាស់ដើម្បីដកហូតទេ។
កុំភ្លេចអំពីនីតិវិធីថែសម្ផស្ស។ ងាយស្រួលនឹងក្លាយជាអ្នកដែលមានបំណងបន្ថយសម្លេង។ ឧទាហរណ៏, ការម៉ាស្សាដែលពឹងផ្អែក, ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំពន្ធុ, រុំជាមួយសារ៉ាយម៉ាស់, របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋនីតិវិធីផ្នែករឹង។ ពួកគេជួយលុបជាតិពុលនិងសារធាតុរាវច្រើនហួសពេកយកចេញពីស្តុកពីរបីសង់ទីម៉ែត្រធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងក្រម៉ៅ។
ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់និទាឃរដូវ មិនធ្វើចរាចរលើចង្កេះកុំប្រញាប់ប្រញាលទៅរបបអាហារ។ រាងកាយត្រូវបានអស់កម្លាំងរួចទៅហើយដោយកង្វះវីតាមីននិងពន្លឺព្រះអាទិត្យហើយរបបអាហារ "ឃ្លាន" នឹងកំណត់បន្ថែមនូវចំនួននៃ "ប្រយោជន៍" ចាំបាច់មិនគ្រាន់តែសម្រាប់សុខភាពធម្មតានោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ភាពបត់បែនរបស់យុវវ័យនិងយុវវ័យ។ លើសពីនេះទៅទៀតការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងត្រូវបានបង្ហាញនៅលើផ្ទៃមុខដែលបណ្តាលអោយមានការលិចលង់នៃស្បែកនិងផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី។
ដូច្នេះវាសមហេតុផលណាស់ក្នុងការបដិសេធការបង្អែមនិងដំឡូងចៀនប៉ុន្តែមិនត្រូវថ្កោលទោសចំពោះទឹកនិងស្លឹកសាឡាត់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ក្លាយទៅជាស្គមជាងធ្វើវាដោយប្រើកីឡាម៉ាស្សាឬសួរអ្នកជំនាញ។ សព្វថ្ងៃនេះគ្លីនិកមួយចំនួនផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីដែលអ្នកមិនត្រឹមតែអាចសម្រកទំងន់ (និងត្រឹមត្រូវដោយមិនមានផលវិបាកមិនល្អនិងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកឯកទេសទេ) ក៏ប៉ុន្តែដើម្បីបំបាត់អតិសុខុមប្រាណ។
លើសពីនេះទៀត, ការគាំទ្រខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីន - និងសាមញ្ញបំផុត, និងស្មុគស្មាញ, ហៅថា "វីតាមីននៃភាពស្រស់ស្អាត" ។ ទាំងនេះគឺជាការបង្កើតពិសេសដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃសមាសធាតុសំខាន់សម្រាប់សុខភាពស្បែកក្រចកនិងសក់។