តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមើលទៅស្រស់ស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានការតុបតែង?

ក្តីសុបិន្តរបស់ក្មេងស្រីជាច្រើនគឺជាសម្រស់ធម្មជាតិ។ ពិតណាស់មនុស្សជាច្រើនចង់ក្រោកឈរហើយមិនចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅពីមុខកញ្ចក់ធ្វើពិធីបុណ្យពិសេសនៃការដាក់ពាក្យសុំគ្រឿងសំអាងនិងក្រែម។ តើអ្នកគិតថានេះមិនអាចទៅរួចទេ? ឬតើអ្នកគិតថាបើគ្មានការតុបតែងខ្លួនអ្នកនឹងឈប់យកចិត្តទុកដាក់? អ្នកច្រឡំ! យើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កើតរូបភាពរ៉ូមែនទិកនិងទាក់ទាញដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលវេលាច្រើនលើវា។ នៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយនេះអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងមានសោភ័ណភាពយ៉ាងល្អិតល្អន់លួសនៅតុសំលៀកបំពាក់យ៉ាងហោចណាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមើលទៅល្អដោយគ្មានការតុបតែងមុខ?

មុនដំបូងអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ បាទវាមិនងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជក់បារីឬផឹកស្រាអ្នកនឹងត្រូវបដិសេធពួកគេ។ ព្យាយាមដេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការគេងរបស់អ្នកគួរមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បរិមាណនៃអង្គធាតុរាវនេះគឺយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះផ្នែកសំខាន់នៃការញ៉ាំគួរតែត្រូវបានបរិភោគនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃការភ្ញាក់របស់អ្នក។

យើងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមកុំអាំងត្រី, ជក់បារី, អំបិល, ត្រីសមុទ្រនិងខ្លាញ់ពីរបបអាហាររបស់អ្នក (លើកលែងតែត្រីក្រហម) ។ បញ្ជីទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃថ្លើមក្រពះនិងលំពែងដែលត្រូវបានបង្ហាញជាបន្តបន្ទាប់មិនត្រឹមតែទៅលើការអនុវត្ដន៍និងភាពស៊ាំរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងលើលក្ខខណ្ឌនៃស្បែកផងដែរ។ ជាមួយនឹងមុខម្ហូបបែបនេះមិនត្រូវភ្ញាក់ផ្អើលទេប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមជ្រួញមិនគ្រប់ខែស្បែកមុននិងស្បែកស្លេក។

ដូច្នេះព្យាយាមកាត់បន្ថយចានទាំងនេះហើយបន្តទៅរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅថ្ងៃណាហូបយ៉ាងហោចណាស់មួយបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។ បន្ថែមពណ៌បៃតង (parsley, dill, onions ពណ៌បៃតង) ទៅម្ហូបអាហារឆ្អិន។ សាច់គួរតែជាអាហារ (ឧទាហរណ៍មាន់ឬទន្សាយ) ។ នៅពេលមួយសប្តាហ៍សូមរៀបចំឱ្យមានត្រីមួយដែលអ្នករស់នៅក្នុងសមុទ្រមានអ៊ីយ៉ូតអាស៊ីដអាមីណូនិងខ្លាញ់ដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ដែលអ្នកអាចបំភ្លេចពីសក់ស្អាតក្រចកនិងស្បែកស្អាត។

ការរំលោភបំពានកាហ្វេក៏មិនត្រូវបានគេយកមកប្រើផងដែរព្រោះវានឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែដល់ការងារបេះដូងនិងសម្ពាធឈាមនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកខូចផងដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជំនួសកាហ្វេជាមួយតែបៃតងដែលវាមានប្រសិទ្ធភាពមិនសូវធ្វើឱ្យកាហ្វេល្អ។

កុំភ្លេចអំពីការសាកថ្ម។ លំហាត់ព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លំហាត់កាយសម្បទានឹងមិនត្រឹមតែជាទម្រង់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យកោសិកានៃរាងកាយមានអុកស៊ីហ៊្សែនហើយនេះគឺជាការបន្ថែមមួយទៀតដល់សម្រស់ធម្មជាតិ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមើលទៅស្រស់ស្អាតដោយគ្មានការតុបតែងមុខ?

អំពីភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពស្រស់ថ្លាដែលអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អយើងបាននិយាយរួចហើយឥឡូវនេះសូមពិចារណាពីជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតដោយមិនមានគ្រឿងសំអាង។

រឿងដំបូងដែលចាប់ភ្នែកអ្នកនៅពេលជួបបុរសនោះគឺជាស្នាមញញឹមដ៏ត្រចះត្រចង់របស់គាត់។ ដូច្នេះព្យាយាមទៅជួបពែទ្យធ្មែញឱ្យទាន់ពេលវេលាដើម្បីដកចេញពី tartar និងបន្ទះ។ ការដុសធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចគឺជាពិធីសាសនាជាកាតព្វកិច្ច។ កត្តាសំខាន់ទីពីរដែលធ្វើឱ្យចំណាប់អារម្មណ៍របស់ក្មេងស្រីគឺសក់របស់នាង។ អ្នកប្រហែលជាមិនមានក្បាលសក់ដ៏ប្រណិតនោះទេប៉ុន្តែសក់គួរតែស្អាតនិងស្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់សក់ភ្លៅហើយជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺធ្វើឱ្យមានសម្លៀកបំពាក់ទាន់សម័យឬកន្ទុយ។

ឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីមុខ។ ចិញ្ចើមមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាបុរសវ័យក្មេងជនជាតិ Caucasian ឡើយដូច្នេះសូមព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកវាមានរូបរាងស្អាតជាមួយស្នាមម្រាមដៃ។

សម្រាប់ស្បែកស្រស់ថ្លានិងស្រស់ស្អាតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើការកេះវានឹងមិនត្រឹមតែបង្កើតឥទ្ធិពលយុវវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយស្បែកចេញពីកោសិកាដែលងាប់និងបង្កើនចរន្តឈាម។

ប្រសិនបើម្តាយធម្មជាតិមិនបានផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកដោយប្រើភ្នែកបង្ហាញហើយការគូររូបព្រួញប្រចាំថ្ងៃមិននាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយនោះទេយើងសូមណែនាំអោយអ្នកធ្វើត្របកភ្នែក។ នីតិវិធីនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ឆ្នាំដើម្បីភ្លេចអំពី eyeliner និង eyeliner ។

ដៃនិងជើង។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ដោយអ្នកលក់រាយនៅហាងលក់ទំនិញនេះគឺជាកាតហៅរបស់ស្ត្រី។ ដូច្នេះការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅក្រចក។ ជាការប្រសើរណាស់, ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើ manicure បារាំងមួយ។ ប្រសិនបើគ្មានលទ្ធភាពបែបនេះទេឬការងាររបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យខូចខាតយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវស្នាមវះកាត់ដែលយើងបានណែនាំហើយយើងសូមណែនាំឱ្យធ្វើការសម្អាតអនាម័យ។ នៅក្មេងស្រីដែលមានភាពស្រស់ស្អាតនៃក្រចកតែងតែមានភាពត្រឹមត្រូវនិងមានសុខភាពល្អម្លប់។ ជឿខ្ញុំមិនថ្ពាល់ដែលមានសុភមង្គលនិងភ្នែកស្អាតៗនឹងកែតម្រូវចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសិនបើមានស្រទាប់ដីក្រោមក្រចករបស់អ្នក។

ហើយរឿងចុងក្រោយដែលក្មេងស្រីដែលមានស្មារតីល្អគួរតែធ្វើគឺមើលបន្លែដើមរបស់នាង។ ជើងនិងក្លៀកគួរតែជាទង់ដែងព្រហ្មចារី។ ការដោះលែងនៅក្នុងរចនាប័ទ្មនៃ "នៅក្នុងរដូវរងារនឹងត្រូវបានកក់ក្តៅ" ឬ "បុរសម្នាក់" មិនត្រូវបានទទួលយក។ ដំបូងយើងព្យាយាមសម្រាប់ខ្លួនឯងពីព្រោះប្រសិនបើយើងមិនចូលចិត្តខ្លួនយើងនោះអ្នកដទៃនឹងមិនចូលចិត្តវាទេប្រសិនបើអ្នកចង់មើលទៅល្អអ្នកត្រូវធ្វើតាមបញ្ញត្តិទាំងនេះ។ សូមសំណាងល្អនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង!