នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តវាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាការម៉ាស្សាទឹកបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយបង្កើនអត្រានៃលំហូរឈាមនិងឈាមរត់ lymph ។ ការម៉ាស្សាទឹកក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរដោយសារតែវាមានប្រសិទ្ធិភាពអាល់កាឡាំងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពឆ្កួតផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយបង្កើនសម្លេងនៃសាច់ដុំសាច់ដុំ។ នៅក្នុងស្ថាប័នសុខភាពជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង, ការម៉ាស្សាទឹកត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជានីតិវិធីពង្រឹងជាទូទៅ។
ការម៉ាស្សាទឹកត្រូវបានប្រើផងដែរក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងឧបករណ៍ប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងសសៃប្រសាទដែលមានវត្តមាននៃទំងន់រាងកាយច្រើនហួសប្រមាណមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងទំរង់នៃការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ។
មូលដ្ឋាននៃប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលនៃការម៉ាស្សាទឹកគឺជាផលប៉ះពាល់នៃកត្តាមេកានិកដូចជាសម្ពាធនៃយន្តហោះប្រេងទឹក។ ដើម្បីធ្វើសម័យនៃនីតិវិធីនេះមនុស្សម្នាក់ស្ទើរតែទាំងស្រុង (ជាការពិតណាស់លើកលែងតែក្បាល) ត្រូវបាន immersed នៅក្នុងការមុជទឹកមួយដែលមានទឹកក្តៅឧណ្ហភាពដែលមានប្រហែល 35 - 37 ºС។ នៅលើផ្ទៃនៃរាងកាយស្ថិតនៅក្នុងអាងងូតទឹកនៅក្រោមទឹកដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ពិសេសត្រូវបានបញ្ជូនយន្តហោះប្រតិកម្មទឹកមួយ។ សីតុណ្ហភាពនៃយន្តហោះនេះអាចដូចគ្នានឹងទឹកទាំងអស់នៅក្នុងងូតទឹកហើយខ្ពស់បន្តិច (38-39 អង្សាសេ) ឬអង្សាសេទាបជាង (25-28 អង្សាសេ) ។ លំហូរទឹកដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងយន្តហោះដោយមានជំនួយពីគ្រឿងបរិក្ខារត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរបៀបមួយដើម្បីផ្តល់សម្ពាធពី 1 ដល់ 4 បរិយាកាស។
នៅពេលអនុវត្តនីតិវិធីនៃការម៉ាស្សាទឹកអ្នកគួរអនុវត្តតាមច្បាប់ជាក់លាក់។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃវគ្គសុខភាពនេះវានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងធុងសម្រាប់ប្រហែលប្រាំនាទីដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំ។ បន្ទាប់មកដោយអនុលោមទៅតាមបច្ចេកទេសម៉ាស្សាទូទៅយន្តហោះប្រតិកម្មទឹកដើរតួរលើផ្ទៃរាងកាយ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាស្ទ្រីមនៃបេះដូងក្រពេញនិងសរសៃប្រសាទមិនគួរត្រូវបានដឹកនាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកផឹកនៅតំបន់ក្រពះដោយមានសម្ពាធលើសពី 1,5 បរិយាកាសទេ។
ការម៉ាស្សាទឹកអាចត្រូវបានធ្វើនៅចន្លោះពេលមួយថ្ងៃឬស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការម៉ាស្សាទឹកមួយជាធម្មតាពី 15 ទៅ 30 នាទីហើយវគ្គសិក្សាទាំងមូលមាន 15 ទៅ 20 បែបបទបែបនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់អ្នកអាចសាកល្បងម៉ាស្សាទឹកសូម្បីតែនៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកផ្ទាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះដោយសារតែកង្វះឧបករណ៍ឯកទេសអ្នកមិនអាចត្រួតពិនិត្យកម្រិតពិតប្រាកដនៃសម្ពាធនៅក្នុងយន្តហោះទឹកដូច្នេះកុំបង្កើតសម្ពាធទឹកច្រើនពេក។ គុណវិបត្តិមួយទៀតសម្រាប់ការប្រែប្រួលនៃការម៉ាស្សាក្រោមទឹកនេះគឺថាអ្នកនឹងត្រូវបានបង្ខំឱ្យផ្លាស់ប្តូរដោយឯករាជ្យនិងរឹតបន្តឹងសាច់ដុំដើម្បីធានាចលនានៃយន្តហោះទឹកទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ហើយនៅក្នុងការអនុវត្តនៃនីតិវិធីនេះវាគឺជាបំណងសម្រាកទាំងស្រុងសាច់ដុំ។ នៅក្នុងមណ្ឌលសុខភាពនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសម្នាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដេកនៅក្នុងអាងទឹកដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំរបស់ពួកគេទាំងស្រុងក្នុងកំឡុងពេលនៃវគ្គ។
ដូច្នេះការម៉ាស្សាទឹកគឺមានប្រសិទ្ធិភាពណាស់នៅលើរាងកាយរបស់យើងនិងផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពសុខភាពច្បាស់លាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមុនពេលឆ្លងកាត់ការហាត់ប្រាណបែបនេះវាជាការល្អបំផុតដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរឺវីរុសវិទូជាមុន។