ការរួមភេទសម្រាប់សុខភាពរាងកាយរបស់ស្ត្រី។
ដូច្នេះភាពស្និទ្ធស្នាលស្នេហាជាមួយបុរសគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អសម្រាប់សាច់ដុំ។ ដូចជាដៃគូរបស់នាងដែរសាច់ដុំសាច់ដុំទាំងអស់នៃរាងកាយស្រីនៅក្នុងដំណើរការនៃការស្នេហានៅតែស្ថិតក្នុងភាពសង្ស័យហើយក្រោយពីចប់មកពួកគេបានសំរាកលំហែរកាយ។ នៅលើដៃមួយ, ពេលនេះគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏ល្អសម្រាប់សកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង: ក្នុងអំឡុងពេលនៃទង្វើ, ឈាមតាមរយៈសរសៃឈាមរត់លឿនជាងមុន, ពន្លឿនដំណើរការរំលាយអាហារទាំងអស់, តិត្ថិភាពនៃសរីរាង្គជាមួយអុកស៊ីសែននិងសារធាតុមានអត្ថប្រយោជន៍និងការលុបបំបាត់ជាតិពុល។ ម្យ៉ាងវិញទៀតការសំរាកលំហែបន្ទាប់ពីការដល់ចំនុចកំពូលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការជ្រួញជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពធម្មតានិងបំបាត់ភាពតានតឹងកើនឡើង។
លើសពីនេះទៅទៀតការរួមភេទក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់ការផលិតសារធាតុពិសេសដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់គុណភាពនៃស្ថានភាពទូទៅនៃស្ត្រី។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនៃវិទ្យាស្ថានជាច្រើននៃពិភពលោកនៅតាមពេលវេលាខុសៗគ្នានៃការសិក្សារបស់ពួកគេបានឈានទៅដល់ការសន្និដ្ឋានពីរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ទីមួយអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនដែលមិនត្រឹមតែជួយរំញោចសាច់ដុំបេះដូងនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតានៃសរីរាង្គទាំងអស់នោះទេតែថែមទាំងពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់និងក្រចកថែមទាំងបង្កើនភាពរឹងមាំនិងភាពរឹងមាំនៃស្បែកការស្ដារឡើងវិញនូវយុវវ័យនិងភាពស្រស់ស្រាយចំពោះវាត្រូវបានផលិតក្នុងដំណើរការនៃភាពស្និទ្ធស្នាលស្និទ្ធស្នាល។ សកម្មណាស់។ ទី 2 "អ័រម៉ូនសុភមង្គល" ដ៏ល្បីល្បាញដែលអ្នកតំណាងផ្លូវភេទដែលមានសោភ័ណភាពចង់បង្កើតឡើងស្រូបយកចេកនិងសូកូឡាគឺជាអំណោយមួយទៀតនៃការរួមភេទចំពោះស្ត្រី។ បន្ថែមលើការពិតដែលថា endorphin (ឈ្មោះពាក់កណ្តាលផ្លូវការនៃអរម៉ូននេះផ្ទាល់) បង្កើនសម្លេងទូទៅនៃរាងកាយជួយបន្ថយភាពតានតឹងនិងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នក - វាក៏ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិដ៏ខ្លាំងក្លាផងដែរ។ តាមវិធីនេះវិធីដ៏ល្អបំផុតដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលដែលធ្វើអោយមិនអាចទទួលយកបាននូវការដោះសារជាលក្ខណៈស្តង់ដារសម្រាប់ការរួមភេទដោយសារតែការឈឺក្បាលប្រកាំង។
ប៉ុន្តែនៅលើនេះអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយនៃការរួមភេទសម្រាប់សុខភាពរបស់ស្ត្រីមិនត្រូវបាន exhausted ។ ក្នុងនាមជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ប្រសើរដោយសារតែការរីកចម្រើននៃប្រដាប់បន្តពូជនៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីការរួមភេទក៏ក្លាយជាការបង្ការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺដែលមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុត។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញថានៅក្នុងដំណើរនៃការបង្កើតស្នេហានៅក្នុងរាងកាយជួយកាត់បន្ថយបរិមាណនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលបំផ្លាញបំពង់ធ្មេញ។ ជាពិសេសប្រសិនបើស្នេហាជិតស្និទ្ធត្រូវបានអមដោយការថើបច្រើន: ការផ្លាស់ប្តូរទឹកមាត់គឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អមួយទៀតសម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងធ្មេញ។
ការថែរក្សាសម្រស់និងយុវវ័យរបស់ស្ត្រីគឺជាគុណសម្បត្តិសំខាន់នៃការរួមភេទ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជារូបវិទ្យាដែលធ្វើឱ្យការរួមភេទសប្បាយចិត្តនោះទេ។ ក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរថាតើការរួមភេទប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រីអ្នកឯកទេសនៅសាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកបានរកឃើញលក្ខណៈសម្បត្តិមួយដែលមិនស្គាល់នៃការរួមភេទ។ វាបានបង្ហាញថាការរួមភេទជាទៀងទាត់មិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងភាពស៊ាំនៃរាងកាយស្ត្រីឬការថែរក្សារបស់វាតាមសម្លេងរបស់វានោះទេប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់ទិន្នន័យខាងក្រៅនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដែរ។
ដូច្នេះចរន្តឈាមសកម្មបង្កើនល្បឿនការស្តាឡើងវិញនៃកោសិកាស្បែក។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះស្បែករបស់ស្ត្រីនៅតែមានសុខភាពល្អហើយស្បែករបស់នាងកាន់តែទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់។ ក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀតការរួមភេទគឺជាការជំនួសដ៏ល្អសម្រាប់កីឡា។ ពិតណាស់ក្នុងការបង្កើតស្នេហាជាង 200 កាឡូរីត្រូវបានដុតដែលស្មើនឹងពាក់កណ្ដាលម៉ោងនៃការហាត់ប្រាណជិះស្គីទឹកកករយៈពេល 40 នាទីការដើររយៈពេលមួយម៉ោងលើកង់ឬហែលទឹក 45 នាទី។ ហើយការឈានដល់ចំណុចកំពូលដែលនាំមកនូវភាពសប្បាយរីករាយនិងការសំរាកលំហែនៃសាច់ដុំគឺជាប្រាក់រង្វាន់សន្ធឹកសន្ធាប់សម្រាប់ការតស៊ូសកម្មមួយសម្រាប់ទម្ងន់ដ៏ល្អ។
តួលេខសម្រាប់ស្ត្រីមិនមែនជាឧបករណ៍សំខាន់របស់នាងសម្រាប់អ្នកគាំទ្រទេប៉ុន្តែវាគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការវាយតំលៃសម្រស់របស់នាង។ វាបង្ហាញថាមិនថាអ្នកមានអាកប្បកិរិយាខាងផ្លូវភេទនិងចង្វាក់នៃការរួមភេទនោះទេក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទសាច់ដុំដែលបង្កើតជាភាពនារីនៃតួរលេខធ្វើការបានល្អបំផុត។ ជាពិសេសវាគឺជាជាលិកាសាច់ដុំ oblong និងខ្សែក្រវ៉ាត់ចង្កេះ។ លើសពីនេះទៀតសាច់ដុំ pectoral ក្នុងកំឡុងពេលស្និទ្ធស្នាលក៏តែងតែស្ថិតក្នុងភាពតានតឹង។ ដូច្នេះការភ័យខ្លាចពីភាពស្លន់ស្លោរនៃការធ្លាក់ចុះចំពោះស្ត្រីដែលមានស្នេហាជាមួយអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេជាប្រចាំមិនមានរហូតដល់អស់រដូវនោះទេ។
ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការរួមភេទលើសុខភាពរបស់ស្ត្រី។
ជាការពិតភាពស្និទ្ធស្នាលគឺមានប្រយោជន៍។ វាត្រលប់មករកភាពក្មេងខ្ចីផ្ដល់កម្លាំងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនហើយនាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយ។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យការរួមភេទរបស់ស្ត្រីកាន់កាប់គឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលក៏ដោយមិនមែនស្ត្រីទាំងអស់យល់ថាវាមិនមែនគ្រាន់តែចាំបាច់សម្រាប់ពួកគេឱ្យនៅស្អាតនិងមានអារម្មណ៍ល្អនោះទេ។ ការរួមភេទគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីឱ្យយល់ដឹងខ្លួនឯង - ហើយដូច្នេះបំពេញនូវតម្រូវការចាំបាច់សំខាន់នៃបុគ្គលណាម្នាក់ - តម្រូវការសម្រាប់ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង។
ស្ត្រីម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ស្វាគមន៍, ញញឹម 4 ដងជាញឹកញាប់ជាងការសង្ស័យក្នុងការស្ទាក់ស្ទើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីអប់រំទំនុកចិត្តរបស់ស្ត្រីគឺជាវិធីដែលងាយស្រួលបំផុតតាមតម្រូវការរបស់អ្នកគាំទ្រ។ វាបង្ហាញថាកង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាមធ្យោបាយប្រាកដប្រជាបំផុតចំពោះការកើតមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តការបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចចិត្តរហ័សនិងហ៊ានក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍ខាងក្នុង។ លើសពីនេះទៅទៀតចិត្តរបស់ស្ត្រីត្រូវបានរៀបចំដូច្នេះការមិនពេញចិត្តនៃរាងកាយរបស់នាងនៅក្នុងការរួមភេទត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈការបង្កើនអារម្មណ៍។ ហើយនៅក្នុងវេនកំពុងស្វែងរកកន្លែងលក់នៅលើមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ មិនចាំបាច់និយាយថាភាពក្រអឺតក្រទមរបស់បុរសនិងការស្រេកឃ្លានចង់បានរឿងអាស្រូវរបស់គាត់មិនទាន់បានបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរទេ? ហើយពិតណាស់កត្តាទាំងនេះនឹងមិនផ្តល់កម្លាំងបន្ថែមដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រីនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌តែងតែមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលសាធារណជនមានភាពស្អប់ខ្ពើមចំពោះនាងហើយអាកប្បកិរិយានេះគឺឈឺចាប់ណាស់។
ដូច្នេះការមិនពេញចិត្តខាងរាងកាយដែលមិនចង់ដឹងពីតម្រូវការរបស់នាងហើយមិនជឿលើការស្ទាក់ស្ទើររបស់នាងស្ត្រីក៏ក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃភាពតានតឹងថេរ។ ហើយភាពប្រទូសរ៉ាយនៃពិភពលោកជុំវិញនោះបានបិទបាំងនាងពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ លទ្ធផលត្រូវបានគេដឹងថាមានច្រើន: ពីភាពស្រស់ស្អាតវាប្រែទៅជាបញ្ហាស្មុគស្មាញ, បញ្ហាមិនសប្បាយចិត្តទាំងអស់និងអស់កល្បជានិច្ចសម្រាប់អ្នកដទៃ - ចម្លែក, សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ។ ហើយយូរជាងនេះនាងនៅតែស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ខ្វះខាតនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានវាកាន់តែលំបាកក្នុងការបំបាត់បញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលប្រមូលបានកាន់តែច្រើននាងនឹងត្រូវបានរំខានដោយការសង្ស័យអំពីសមត្ថភាពរបស់នាងតិចជាងនាងនឹងប្រាថ្នាហៅទូរស័ព្ទទៅបុរសរបស់នាង។