ល្អឥតខ្ចោះនិងរហ័សដើម្បីរៀបចំដំឡូងវេចខ្ចប់ល្អប្រណិតប្រែពណ៌មាសដោយសារតែរមៀតនិង paprika និងភួងទាំងមូលនៃគ្រឿងទេសធ្វើឱ្យវាក្រអូបណាស់! ដំឡូងចម្អិនត្រូវបានចម្អិនដោយដុតដោយរចនាប័ទ្មដូចជាវាត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងមីក្រូវ៉េវក្នុងរបៀបមីក្រូវ៉េវ (ដែលគ្មានសាច់អាំង) ដែលកាត់បន្ថយដំណើរការនៃការរៀបចំរបស់វា - ព្យញ្ជនៈក្នុង 20 នាទីគ្រឿងអលង្ការឆ្ងាញ់ត្រៀមរួចរាល់! ថ្នាក់ទីនៃការដំឡូងគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកម្សៅដែលរំពុះលឿន! រៀបចំនៅក្នុងវិធីនេះដំឡូងអាចត្រូវបាន baked នៅក្នុង oven នេះ។
គ្រឿងផ្សំ:- ដំឡូង 5 គ្រាប់។
- ម្សៅផ្កាឈូករ័ត្នចម្រាញ់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 100 មីលីលីត្រ
- ខ្ទឹមស 2 cloves
- Paprika ដីផ្អែម 0,75 tsp ។
- ស្រូវ 0,75 tsp ។
- ដីម្រេចស 4 ខ្ទឹម
- Thyme (Thyme) ស្ងួត 2 tsp ។
- Nutmeg ម្សៅជាមួយ 0.25 tsp ។
- សមុទ្រអំបិល 1 ក្រាម
- ជំហានទី 1 សម្រាប់ការរៀបចំដំឡូងមាសដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់យើងនឹងត្រូវការដំឡូងបារាំងធំ ៗ (ម្សៅរំលាយអាហារលឿន ៗ ម្សៅគ្រាប់ម្សៅ) ម្សៅទឹកក្រឡុកផ្កាឈូករ័ត្នអំបិលសមុទ្រម្សៅ paprika ម្សៅរមៀតខ្ទឹមសស្ងួតម្រេចសម្រាមដីពណ៌សដើមម៉ាញ៉េដី។
- ជំហាន 2 ដំឡូងស្អាតលាងសមាត, កាត់ចូលទៅក្នុង slices ធំ slices ដោយប្រុងប្រយ័ត្នស្ងួតឱ្យពួកគេជាមួយកន្សែងក្រដាសមួយ។
- ជំហានទី 3 បន្ថែមទៅប្រេងចម្រាញ់ដំឡូង sunflower ដំឡូង, អំបិលសមុទ្រ, ម្រេចដីពណ៌ស nutmeg ដី thyme ស្ងួត paprika ដី, រមៀត។
- ជំហានទី 4 លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយដៃដូច្នេះបំណែកដំឡូងនីមួយត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយប្រេងនិងគ្រឿងទេស។
- ជំហានទី 5 ដាក់ក្នុងឡម៉ាសមីក្រូ។ យើងបានដាក់បញ្ចូលមីក្រូវ៉េចេញថាមពល 800 វ៉និងពេលវេលា 16 នាទី។
- ជំហានទី 6 ខ្ទឹមខ្ទឹម។ 8 នាទីបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារយើងយកដំឡូង, លាយវាឱ្យទន់ភ្លន់, ប្រោះជាមួយខ្ទឹមសនិងរៀបចំរយៈពេល 8 នាទីដែលនៅសល់។ បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារទុកដំឡូងនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរួចបិទ 5 នាទីទៀត។
- ជំហានទី 7 យើងបម្រើជាម្ហូបមួយចំហៀងឬជាម្ហូបឯករាជ្យមួយនៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយ!