ហេតុផលទី 1 អាចចាត់ទុកថាជាបំណងប្រាថ្នាមានអ្នកជាទីស្រឡាញ់ភ័យខ្លាចហើយមិនចង់បាត់បង់វា។ ប៉ុន្ដែមានពាក្យមួយថា: «បើអ្នកចង់រក្សាគូស្នេហ៍របស់អ្នកចូរឱ្យគាត់ទៅ»។ ចម្លែកណាស់ប៉ុន្តែច្បាប់នេះមានសុពលភាព។ យ៉ាងណាមិញមនុស្សមិនអាចឃាត់ខ្លួនដោយបង្ខំបានទេហើយក៏មិនស្រលាញ់គាត់ដែរ។
មានមតិថាការច្រណែនគឺជាការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់។ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីសោះដែលពួកគេនិយាយថាពួកគេ«ច្រណែនហើយពួកគេស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក»។ ជាការពិតការច្រណែនគឺជាការបង្ហាញពីការមិនទុកចិត្តចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានេះមានន័យថាអ្នកមិនជឿនិងមិនទុកចិត្តលើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ដើមហេតុនៃការច្រណែនគឺជាការបង្ហាញពីភាពអាត្មានិយមនិងអារម្មណ៍នៃភាពជាម្ចាស់។ ប្រហែលនិយាយសម្រាប់អ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកគ្រាន់តែជារឿងមួយដែលអ្នកអាចបោះចោលដោយខ្លួនឯង។ តើអ្នកពិតជាគិតថាការជាប់ពន្ធនាគារសរុបនៃពាក់កណ្តាលទីពីររបស់អ្នកនិងការចោទប្រកាន់ឥតឈប់ឈរពីភាពមិនស្មោះត្រង់ - នេះគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់ពិត។ ខ្ញុំខ្លាចថាអ្នកខុស។
ផងដែរនៅក្នុងប្រភពនៃការច្រណែនគឺភាពមិនប្រាកដប្រជានៅក្នុងខ្លួនគេផ្ទាល់។ មនុស្សម្នាក់មានចិត្ដច្រណែនដោយសារតែគាត់មិនជឿលើកម្លាំងរបស់គាត់ភាពទាក់ទាញនិងភាពទាក់ទាញរបស់គាត់។ ក្នុងករណីនេះជាវិធីមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការច្រណែនអ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើការលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក: ក្នុងគ្រប់វិធីទាំងអស់លើកវាហើយមិនស្វែងរកកំហុសក្នុងខ្លួនអ្នក។
អត្ថបទរបស់យើងគឺផ្តោតលើប្រធានបទ: "ប្រភពដើមនៃការច្រណែននិងវិធីដើម្បីដោះស្រាយវា" ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាជាញឹកញាប់អារម្មណ៍ជ្រុលនិយមនេះត្រូវបានចុះចាញ់ដោយសារមនុស្សដែលមានព្រលឹងរស់នៅភាពភ័យខ្លាចនៃការនៅឯកោ។ ក្នុងករណីនេះដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ប្រសិនបើពាក់កណ្តាលទីពីររបស់អ្នកខ្លាចភាពឯកកោនោះវាច្រើនតែប្រាប់នាងអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
ជាញឹកញាប់វាកើតឡើងថាការច្រណែនមនុស្សពិតជាមានក្តីបារម្ភចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់: គាត់ព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពនិងសុវត្ថិភាព។ ការច្រណែនក្នុងករណីនេះដើរតួជាឧបាយកល។ ក្នុងករណីនេះវាជាការមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការយល់ថាគ្រប់គ្នាមានសិទ្ធិធ្វើកំហុស។ អ្នកមិនអាចនៅជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកជានិច្ចទេ។ ឱ្យគាត់ធ្វើសកម្មភាពឯករាជ្យដោយមិនមានការត្រួតពិនិត្យសរុប។
សូចនាករខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រភពនៃការច្រណែនផងដែរ: វាជារឿងចម្លែកសម្រាប់មនុស្សដែលច្រណែននៅពេលដែលគាត់មិនស្អាតពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់។ ដូច្នេះការរៀបចំរឿងអាស្រូវនិងឈុតឆាកឆ្លាស់ឈ្នានីសព្យាយាមច្រឡំដំណើរផ្សងព្រេងនិងកំហុសរបស់គាត់។
យើងបានរកឃើញប្រភពនៃការច្រណែននិងវិធីក្នុងការដោះស្រាយជាមួយវាត្រូវបានក្លាយជាការជាក់ស្តែងស្ទើរតែ។ ការស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលធ្វើឱ្យខូចជីវិតទាំងមូលនិងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ពិតជាសាមញ្ញណាស់។ ព្យាយាមយល់ថាអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមិនមែនជារបស់អ្នកទេ។ ថាគាត់មានសិទ្ធិសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ គាត់មិនគួរស្ថិតក្រោមការឃ្លាំមើលជានិច្ចហើយស្តាប់ការចោទប្រកាន់របស់អ្នកទាំងអស់។
វាក៏គួរឱ្យចងចាំផងដែរថាជាធម្មតាការភ័យខ្លាចដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតរបស់យើងទាំងអស់មានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការបញ្ចូលក្នុងជីវិត។
ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងរកឃើញមធ្យោបាយសាមញ្ញនិងងាយបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការច្រណែន។
ទីមួយ ដរាបណាអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើទារុណកម្មដង្កូវនៃការច្រណែនចូរព្យាយាមស្ងប់ស្ងៀមខ្លួនឯង។ បិទអារម្មណ៍ហើយគិតអំពីប្រភពនៃការច្រណែនដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនាពេលឥឡូវនេះ។
ទី 2 នៅពេលដែលអ្នកមានគំនិតអវិជ្ជមានសូមព្យាយាមឱ្យអ្នកដទៃបំបែរអារម្មណ៍អ្នកពីគ្រប់វិធី។ អ្នកអាចធ្វើអ្វីបានប្រសិនបើមានតែសកម្មភាពនេះនឹងនាំអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាមួយនេះងាយស្រួលពេក។ នោះជាការកត់សម្គាល់ថាវាគឺជាការងារដ៏ធំមួយដើម្បីធ្វើការលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ទីបី សូមកុំភ្លេចថាអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកគឺជាអ្នកដែលជិតស្និទ្ធបំផុតនិងជាទីស្រឡាញ់បំផុត។ កុំខ្លាចក្នុងការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់នៅពេលអ្នកអាចបង្ហាញពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលរំខានអ្នក។ គ្រាន់តែចាំថាការនិយាយពីបេះដូងទៅបេះដូងក៏ជាវិទ្យាសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យ។ នៅក្នុងការសន្ទនាមួយអ្នកគួរតែទទួលបានចម្លើយចំពោះសំនួរនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ខណៈពេលដែលមិនធ្វើបាបនិងមិនប៉ះពាល់អារម្មណ៍របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ទីបួនសូម ចងចាំថាការស្រឡាញ់មានន័យថាផ្តល់សុភមង្គល។ រឿងអាស្រូវនិងការតិះដៀលជាបន្តបន្ទាប់នឹងនាំទៅដល់ការបាត់បង់នូវអារម្មណ៍ដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនិងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ កុំបង្ហាញពីការរាប់អានខ្លួនឯងនិងភាពអាត្មានិយមរបស់អ្នកផ្តល់ក្ដីស្រឡាញ់និងសុភមង្គលជាទីបំផុត។
ប្រធានបទនៃអត្ថបទនេះគឺ "ប្រភពដើមនៃការច្រណែននិងវិធីដើម្បីដោះស្រាយវា" ។ ខ្ញុំគិតថាបន្ទាប់ពីអានវាអ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នកឬប្រហែលអ្នកនឹងស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងនោះ។ កុំភ្លេចថាការច្រណែនគឺល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងក្នុងមីក្រូទស្សន៍។