គោលដៅជួយឱ្យជីវិតកាន់តែយូរ
ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវមានគោលបំណងមួយចំនួន។ វិកលចរិតអូទ្រីសគឺលោក Victor Frankl បានសរសេរយ៉ាងល្អអំពីរឿងនេះនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "បុរសម្នាក់នៅក្នុងការស្វែងរកអត្ថន័យ" ។ គាត់បានសន្និដ្ឋានថានៅក្នុងជំរុំប្រមូលផ្តុំដែលគាត់ជាអ្នកទោសគាត់គឺជាអ្នកដែលមានអារម្មណ៍នៃជីវិតនិងហេតុផលដើម្បីប្រយុទ្ធដើម្បីជីវិត។
លើសពីនេះទៀតយើងក៏ដឹងដែរថាមនុស្សដែលកំពុងព្យាយាមគោលបំណងខ្លះនិងកំពុងរៀបចំផែនការជីវិតនាពេលអនាគតគឺមានភាពអត់ធ្មត់ជាងជំងឺដែលបានចុះចាញ់និងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍។ បើគ្មានគោលដៅក្នុងជីវិតយើងឆាប់ចាស់ជរាបាត់បង់ថាមពលនិងស្រេកទឹក។
យកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលសុខភាពរបស់អ្នកដែលចូលនិវត្តន៍ដោយគ្មានផែនការសម្រាប់ជីវិតបន្ថែមទៀតកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ការរកលុយនិងអាជីពគឺមិនគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។ កុមារបានធំធាត់និងឯករាជ្យ។ អ្វីដែលត្រូវគិត? អ្នកត្រូវរកអ្វីដែលអ្នកជឿដោយអស់ពីចិត្ត។ ជំនួសកន្សោម "សម្រាប់អ្វី" ជាមួយពាក្យ "សម្រាប់នរណា" ។ កុំព្យាយាមបិទហត្ថលេខានៅលើមូលប្បទានប័ត្រដូច្នេះគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងទេ។ ចំណាយពេលរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានហេតុផលដើម្បីក្រោកពីព្រលឹម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយទម្លាប់អាក្រក់
លោក Deborah Mackinnis លេខាធិការរងនៃយុទ្ធសាស្រ្តនិងការស្រាវជ្រាវនៅសាលា Marshall Business បានធ្វើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដ៏គួរឱ្យចង់ដឹងចង់ឃើញ។ ជាមួយក្រុមការងាររបស់នាងនាងបានរៀនពីការលើកទឹកចិត្តនិងអាកប្បកិរិយាខាងក្នុងខុសៗគ្នាដើម្បីទប់ទល់នឹងការល្បួង។ អ្នកចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍ត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម។ ពួកគេម្នាក់ៗត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលទៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដែលមាននំសូកូឡាដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងទឹកមាត់។
ប្រធានបទមួយត្រូវបានរំឭកពីអារម្មណ៍នៃកំហុសដែលពួកគេអាចមានបើពួកគេញ៉ាំនំ។ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្រមៃមើលថាតើពួកគេមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនដោយការបង្ហាញពីឆន្ទៈរបស់ពួកគេ។ ក្រុមទីបីត្រូវបានចាកចេញដោយគ្មានការណែនាំ។ ជាលទ្ធផលសមាជិកនៃក្រុមទីបីញ៉ាំបន្ថែមទៀតហើយអ្នកដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យចងចាំអំពីមោទនភាព - យ៉ាងហោចណាស់។
វាបង្ហាញថាអារម្មណ៍នៃកំហុសមានប្រសិទ្ធភាពតិចតួចនិងផ្តល់កម្លាំងតិចជាងមុនដើម្បីប្រឆាំងនឹងការល្បួងច្រើនជាងភាពមោទនភាព។ មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែជួបប្រទះនឹងបំណងប្រាថ្នាធ្វើអ្វីមួយដែលគួរឱ្យពេញចិត្តប៉ុន្ដែមិនសមហេតុសមផលឬគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ។ តើវាអាចយកឈ្នះលើការល្បួងបែបនេះឬទេ? ចម្លើយ: បាទ។ គ្រាន់តែប្រៀបធៀបការសប្បាយដែលអ្នកទទួលបានប្រសិនបើអ្នកមិនទប់ទល់នឹងការល្បួងដោយមានមោទនភាពដែលនឹងលេចឡើងនៅក្នុងអ្នកនៅពេលដែលអ្នកនៅឆ្ងាយពីសកម្មភាពដែលមិនសមហេតុផល។
អំណាចនៃការព្យាបាលនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់
ដូចដែលការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាកុមារដែលគ្មានសេចក្តីស្នេហាលូតលាស់យឺតជាងពួកគេ។ ហើយអ្នកដែលស្រលាញ់កុមារភាពតិចតួចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តនៅពេញវ័យ។ បើគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ទេយើងវិនាស។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើនៅក្នុងជីវិតលើកលែងតែអ្វីដែលសំដៅដោយផ្ទាល់ទៅការរស់រានមានជីវិតរាងកាយគាត់បានធ្វើនៅក្នុងព្រះនាមនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់។
តម្រូវការរបស់យើងសម្រាប់ការទទួលស្គាល់និងការគោរពគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីសេចក្ដីត្រូវការក្លែងបន្លំចំពោះក្ដីស្រឡាញ់។ ហើយយំយំរឿងអាស្រូវឬថ្ងូរយើងស្រែកហៅនាងយ៉ាងខ្លាំង។ ការបញ្ចេញកំហឹងគឺជាការបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ។ តើអ្នកធ្វើយ៉ាងណាចំពោះកូនយំ? តើអ្នកនឹងដាក់ទណ្ឌកម្មគាត់ចំពោះការស្រែកដែរឬទេ? ឬក៏ស្រលាញ់គ្នាដោយសុខមាលភាព? ហេតុអ្វីបានជាមិនធ្វើដូចគ្នាជាមួយប្ដីឬប្រពន្ធដែលមានកំហឹង?
បញ្ហារវាងបុគ្គលនិងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាលទ្ធផលនៃការស្រលាញ់ឬការស្វែងរកមិនបានជោគជ័យ។ តើអ្វីជាញឹកញាប់ត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យអាមេរិចសម្រាប់អ្នកជំងឺ bedridden? ពួកគេត្រូវបាននាំយកទៅឆ្កែ, ការបណ្តុះបណ្តាលដើម្បី lick ដៃរបស់ពួកគេនិងការអង្គុយនៅក្បែរគ្រែដើម្បីឱ្យពួកគេអាចត្រូវបាន patted ។ តើនេះជាអ្វីសម្រាប់? តាមរយៈការផ្តល់និងទទួលសេចក្ដីស្រឡាញ់នោះយើងបានជាសះស្បើយ។
គំនិតនិងការពិតដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ច្រើនទៀត - នៅក្នុងសៀវភៅ "គំនិតថ្មីស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន" ។