គេងនិងសារៈសំខាន់របស់វានៅក្នុងជីវិតមនុស្ស

ការលង់ក្នុងក្តីសុបិន្តកើតឡើងជាបណ្តើរ ៗ : យើងហាក់បីដូចជានៅលើជណ្ដើរមួយដែលយើងមើលមិនឃើញដោយជំហានយើងចុះទៅពីវាលស្មារតីទៅជម្រៅដែលមិនដឹងខ្លួន។ អស់អ្នកដែលជឿថាពួកគេកំពុងតែសុបិន្តមិនត្រឹមត្រូវនោះទេ។ រាល់យប់យើងឃើញសុបិនមួយចំនួន។ ការចងចាំពួកវាគឺទាក់ទងនឹងដំណាក់កាលនៃដំណេកដែលមានន័យថាដំណាក់កាលនៃជំហាននេះអ្នកភ្ញាក់ឡើង។ គេងនិងអត្ថន័យរបស់វានៅក្នុងជីវិតមនុស្សតើវាជាអ្វី?

របៀបដែលយើងដេកលក់

នៅពេលយប់រាងកាយរបស់មនុស្សមាន 5-6 វដ្តនៃការគេង, គ្នានៃពួកគេមានដំណាក់កាលជាច្រើន។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដេកលក់គាត់ជាមនុស្សដំបូង - ការផ្លាស់ប្តូរពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរហូតដល់ការដេកលក់។ មនសិការចុះខ្សោយបន្តិចម្តង ៗ អ្នកអាចមើលឃើញចំណាប់អារម្មណ៏ពេលព្រឹក។ នៅដំណាក់កាលទី 2 ការសំរាកលំហែសាច់ដុំចាប់ផ្តើមហើយមនុស្សដេកលក់។ ការគេងមិនលក់គឺជារដ្ឋមួយដែលយើងត្រូវជាប់គាំងក្នុងដំណាក់កាលងងុយគេងហើយមិនអាចដេកលក់។ ដំណាក់កាលទីពីរបានបញ្ឈប់ហើយបញ្ហានោះគឺថារាងកាយមិនត្រូវបានសម្រាក។ វាហាក់បីដូចជាគំនិតនេះកំពុងហូរនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែននៅក្នុងពួកគេទេប៉ុន្តែនៅក្នុងភាពតានតឹងដែលពួកគេបានបង្កើត។ ដំណាក់កាលទី 2 មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការគេងលក់ទាំងមូលវាត្រូវការពេលច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃពេលវេលារបស់វា។

ចងចាំថាអ្វីៗទាំងអស់មិនអាចទៅរួចទេ

ទី 3 និងទី 4 គឺជាដំណាក់កាលស្ងប់ស្ងាត់បំផុត - ការគេងលក់យ៉ាងជ្រៅ: ក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយត្រូវបានសម្រាកនិងសំរាកទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកមើលអ្នករាំអ្នកនឹងឃើញចលនាស្ទើរតែគ្មាន។ ហើយចុងបញ្ចប់ដំណាក់កាលទី 5 ផ្តល់ឱ្យយើងនូវក្តីសុបិន្តក្នុងពិភពលោក។ ចលនាភ្នែកជាញឹកញាប់ត្រូវបានកត់សម្គាល់ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានហៅថាដំណាក់កាលនៃការគេងលឿន។ នៅពេលនេះសកម្មភាពរបស់ខួរក្បាលគឺខ្ពស់បំផុត: ការប្រមូលព័ត៌មានកំពុងត្រូវបានដំណើរការ។ ដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេលពី 5 ទៅ 40 នាទី: កាន់តែខិតជិតទៅពេលព្រឹកដែលរយៈពេលនៃការគេងបានយូរ។ វដ្តរាត្រីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ពាក់កណ្តាលម៉ោងហើយនៅក្នុងរាត្រីដែលយើងឃើញមានក្តីសុបិន្ត 5-6 ប៉ុន្តែយើងចងចាំថាជាវិធានមួយចុងក្រោយ 1-2 ។

តើក្តីសុបិន្តមានអ្វីខ្លះ?

ការគេងមានការរីកចម្រើននៅលើមូលដ្ឋាននៃបទពិសោធន៍នៃថ្ងៃបន្ទាប់។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ចំពោះការរស់នៅអ្នកប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញវាទេប៉ុន្តែចិត្តបានទទួលយកប្រធានបទដ៏គួរឱ្យរំភើប។ រូបភាពទាំងនេះបានតាំងលំនៅនៅព្រំប្រទល់នៃមនសិការនិងការយល់ដឹង។ នេះគឺជាបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងបង្គ្រប់គំនិតគំនិតដែលមិនធ្លាប់ភ្លេច។ ឃ្លាំងដ៏ធំបំផុតគឺការសន្លប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងស្រទាប់ជ្រៅនៃចិត្ត។ នេះគឺជាប្រភេទសៀវភៅគ្រួសារមួយដែលមានកំណត់ត្រារាល់ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតសេចក្តីអំណរនិងទុក្ខសោកសេចក្តីប្រាថ្នានិងគំនិតទាំងអស់ការសោកស្ដាយនិងភាពស្មុគស្មាញពីកំណើតរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃ។ តាមក្បួននេះគឺជាព័ត៌មានដែលយើងភ្លេចឬមិនដឹង។ ចំណាប់អារម្មណ៍នាពេលថ្មីៗនេះភ្ជាប់ទៅនឹងអតីតកាលហើយភ្ជាប់ជាមួយពួកគេនៅក្នុងរឿងក្តីសុបិន្តមួយ។

រូបភាពរួម

ក្តីសុបិន្តត្រូវបានបង្កើតឡើងដូចជាការច្រឡំ: ធាតុត្រូវបានដាក់នៅលើគ្នាទៅវិញទៅមក, រូបភាពរួមមួយកំពុងត្រូវបានសាងសង់, ព័ត៌មានលម្អិតតូចតាចក្លាយជាផ្នែកសំខាន់។ ការសមគំនិតបែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាស្នេហាព្យាយាមការពារមនុស្សពីការឈឺចាប់នៃជីវិតនិងផ្តល់ព័ត៌មានទាំងអស់នៅក្នុងទំរង់នៃនិមិត្តសញ្ញានិងរឿងរ៉ាវ។ ពេញមួយយប់អ្នកអាចមើលឃើញក្តីសុបិន្តផ្សេងគ្នាជាច្រើនដោយមានតួអង្គនិងរឿងជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរូបភាពទាំងអស់នេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីប្រធានបទដូចគ្នាដែលបង្ហាញពីមុំខុសៗគ្នានិងមានគំនិតដូចគ្នានៅក្នុងបេះដូង។

ទីប្រឹក្សាទីមួយនៃអធិរាជ

វាមិនមែនគ្រាន់តែជាសៀវភៅក្តីសុបិន្តទេ: ព្រះវិហារទាំងមូលត្រូវបានសាងសង់សម្រាប់ព្រះនៃការគេង។ អធិរាជបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើសៀវភៅក្តីសុបិន្ត។