ជារៀងរាល់ខែកុមារកំពុងឡើងទម្ងន់។ ឪពុកម្តាយមានឱកាសគ្រប់គ្រងការឡើងទម្ងន់របស់កុមារពួកគេគួរតែដឹងថាតួលេខនេះគួរតែមានពី 140 ក្រាមដល់ 170 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ហេតុដូច្នេះហើយទារករបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 4 ខែអាចបង្កើនទម្ងន់ពី 600 ក្រាមដល់ 750 ក្រាម។ ដូច្នោះហើយកម្ពស់របស់ទារកគួរកើនឡើងដោយ 2 សង់ទីម៉ែត្រឬ 2.5 សង់ទីម៉ែត្រ។
ក្មេងលូតលាស់បន្តិចម្តង ៗ សាច់ដុំត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងរាងកាយទទួលបានរូបរាងដ៏រឹងមាំនិងរឹងមាំ។ សូចនាករទាំងនេះគ្រាន់តែជាបទដ្ឋានតម្រង់ទិសដែលមាតាបិតាគួរតែរក្សាការគ្រប់គ្រងលើទារក។ អត្រាកំណើនបុគគលនិងការកើនឡើងទម្ងន់សម្រ្រប់កុមារមា្ន្រក់មានរយៈព្រលវ្រង។
ការអភិវឌ្ឍរាងកាយរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 4 ខែ
នៅចុងបញ្ចប់នៃ 4 ខែកុមារនៅពេលដែលដេកលើពោះគឺមានរួចទៅហើយដោយមានទំនុកចិត្តកាន់ក្បាលរបស់គាត់។ បើទោះបីជាគាត់ដេកលើខ្នងក៏ដោយគាត់អាចងើបក្បាលរបស់គាត់យ៉ាងងាយស្រួល។ ក្មេងរីករាយដើម្បីបង្វែរក្បាលរបស់គាត់នៅគ្រប់ទិសទីគាត់មើលដោយចាប់អារម្មណ៍សកម្មភាពរបស់អ្នកហើយសម្រាប់អ្នកពិនិត្យអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
នៅ 4 ខែគាត់អាចត្រលប់ពីលើខ្នងរបស់គាត់រួចហើយ។ ក្មេងនេះនៅពេលដែលគាត់លោតនៅលើពោះរក្សារាងកាយរបស់គាត់នៅពេលដែលលោតលើកំភួនដៃទាំងពីរ។ ដើម្បីចាប់យកអ្វីមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គាត់អាចដោះលែងដៃមួយរួចហើយហើយកាន់ក្តារមួយអាចដាក់ទ្រូងនិងក្បាលទៅដល់សម្លៀកបំពាក់។
គាត់ត្រូវបានកែលម្អការសម្របសម្រួលនៃចំណុចទាញនេះ។ គាត់លើកដៃហើយមើលពួកវាដោយមើលឃើញមានលក្ខណៈឆើតឆាយ។ ម្រាមដៃរបស់គាត់មិនត្រូវបានបង្ហាប់ទេចំណុចទាញត្រូវបានត្រង់។ នៅពេលក្មេងម្នាក់យកប្រដាប់ក្មេងលេងគាត់រើសវាហើយជំរុញវាតាមទិសផ្សេងៗហើយមើលវាយ៉ាងម៉ត់ចត់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអំណរយ៉ាងខ្លាំង។ ចំណង់ចំណូលចិត្ត "ផ្អែម" បំផុតគឺជាម្រាមដៃម្រាមដៃនិងរអិល។
ក្នុងកំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់គាត់ដែលជាទីស្រឡាញ់បំផុតនៃលំហាត់របស់គាត់គឺ "កង់" នៅពេលដែលគាត់ជម្រុញជើងរបស់គាត់។ ជួនកាលទារកលាតសន្ធឹងជើងនៅជង្គង់ប៉ុន្តែនៅពេលជើងរបស់គាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពងងឹតហើយគាត់ស្ងៀមស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើហាត់ប្រាណជាមួយគាត់អ្នកអាចឃើញថាប្រសិនបើយើងប្រៀបធៀបខែមុននោះសកម្មភាពម៉ូតូរបស់ជើងបានប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសន្លាក់ទាំងអស់។
ប្រសិនបើអ្នកដាក់ទារកនៅលើជើងអ្នកអាចមើលពីរបៀបដែលវាហត់និងពត់ជើង។ លំហាត់ទាំងនេះនឹងជួយក្នុងការពង្រឹងជើង។ វាផ្តល់ឱ្យក្មេងរីករាយប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយបទចម្រៀងរបស់កុមារ។
ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកកូនដែលមានអាយុ 4 ខែចង់ហែលនៅលើពោះ។ គាត់ថើប, ថើប, ធ្វើចលនាជាមួយប៊ិចនិងស្រែកនៅពេលគាត់មិនអាចធ្វើចលនាទាំងនេះបាន។ ក្នុងចលនាបែបនេះទារកបង្ហាញបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរៀនវា។ ជួយកុមារក្នុងការខិតខំរបស់គេ។
ឪពុកម្តាយខ្លះគិតថានៅអាយុ 4 ខែទារកគួរតែអង្គុយនិងដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនេះពួកគេដាក់កូននៅក្នុងខ្នើយ។ កូនចូលចិត្តវាហើយគាត់ទុកក្បាលឱ្យត្រង់។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចធ្វើដូចនេះបានទេ:
- សាច់ដុំរបស់កុមារមិនខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអង្គុយនៅក្នុងទីតាំងនេះទេ។
- អ្នកមិនអាចទុកឱ្យទារករបស់អ្នកអង្គុយក្នុងទីតាំងតែមួយបានយូរទេព្រោះក្មេងនៅពីក្រោយមិនអាចអង្គុយក្នុងទីតាំងតង់តែងទេវាធ្វើឱ្យសំបកកង់និងលើកកម្ពស់ភាពខុសគ្នានៃឆ្អឹងខ្នង។ កុំប្រញាប់ព្រឹត្តិការណ៍។ អ្នកត្រូវប្រើលំហាត់នេះនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើកាយវិភាគសាស្ត្រជាមួយកូនរបស់អ្នក: សម្រាប់ការនេះសូមយកគាត់ដោយដៃហើយអូសគាត់ឡើងនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយហើយបន្ទាប់មកស្ងាត់ស្ងាត់និងស្ងាត់វាទាប។ លំហាត់នេះពង្រឹងឆ្អឹងខ្នងរបស់ទារក។
ក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណជាមួយនឹងទារកអ្នកអាចលឺសម្លេងស្រែក ៗ មួយចំនួននៅលើសន្លាក់ជង្គង់និងកែងដៃ។ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេព្រោះនេះជាឧបករណ៍ដែលមិនទាន់រឹងមាំហើយវារួមបញ្ចូលទាំងឆ្អឹងខ្ចី, ឆ្អឹងខ្នង, ឆ្អឹង, សាច់ដុំ។ បនា្ទាប់មកការហាត់កាយសម្បទានិងម៉ាស្សាម៉ាសសាច់ដុំជើងដើមប៊ិកពួកវានឹងរឹងមាំនៅក្នុងកុមារហើយបាតុភូតទាំងនេះនឹងមិនរំខានអ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។
ការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយរបស់ទារកក្នុងរយៈពេល 4 ខែគួរតែស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកនិងក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តក្នុងរយៈពេល 4 ខែនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងវេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់របស់គ្រូពេទ្យរបស់កុមារ។