ដៃគូដែលនៅសល់ក្រៅពីការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងកំពុងជួបប្រទះការភ័យខ្លាចនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជារឿយៗមានបញ្ហាអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលឱ្យកើតមានជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
ការបាត់បង់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ពីដៃគូដំបូងពីពិភពខាងក្រៅដំបូងអាចមានប្រយោជន៍។ ជាពិសេសវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីចៀសវាង "ការលួងលោមចិត្ត" ដែលព្យាយាមទាញយកប្រយោជន៍ពីភាពទន់ខ្សោយជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ពេលខ្លះពួកគេទទូចសួរអំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនិងសូម្បីតែការគ្រប់គ្រងដើម្បីរកប្រាក់មួយចំនួននៅលើនេះ។
នៅលើព័ត៌មាននៃការស្លាប់របស់ដៃគូមួយ, មនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មខុសគ្នា។ វាអាស្រ័យទៅលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់លក្ខណៈនៃតួអង្គសមត្ថភាពក្នុងការទទួលរងការវាយតប់នៃវាសនា។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រតិកម្មនេះត្រូវបានបែងចែកជាបួនដំណាក់កាលហើយការបង្ហាញរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគម្លាតពីបទដ្ឋានទេ។ ដំបូងឡើយស្វាមីភរិយាចាកចោលតែម្នាក់ឯងហាក់ដូចជាត្រូវបានចាក់ថ្នាំហើយមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ជាទូទៅដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងប៉ុន្តែវាអាចយូរជាងនេះ (ជួនកាលរដ្ឋនេះត្រូវបានរំខានដោយការឈឺចាប់ឬការវាយប្រហារនៃកំហឹង) ។ បន្ទាប់មកតាមដំណាក់កាលនៃភាពសោកសៅនិងការស្វែងរកដៃគូដែលមានរយៈពេលរាប់ពាន់ឬច្រើនឆ្នាំ។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានអមដោយទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំងនិងការទួញសោក។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់មិនសូវចាប់អារម្មណ៍គិតជានិច្ចអំពីដៃគូដែលបានស្លាប់នោះគាត់មានបញ្ហាដោយសារការគេងមិនលក់។ ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្លាប់នៅជិតហើយសញ្ញានៃវត្តមានរបស់គាត់អាចត្រូវបានគេនិយាយថាបានឮសំលេងមួយចំនួន។
ស្ថានភាពនេះបន្ដិចម្ដងៗទៅជាដំណាក់កាលទីបី - ការខកចិត្តនិងភាពមិនប្រក្រតី។ នៅទីបញ្ចប់ដំណាក់កាលទីបួនគឺជាការស្ថាបនាផ្ទៃក្នុងឡើងវិញនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ប្តីប្រពន្ធដែលនៅសល់តែម្នាក់ឯងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីខាតបង់ហើយអាចវាយតម្លៃអាយុជីវិតដែលបានចំណាយជាមួយដៃគូរដូចជាពីខាងក្រៅដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
រឿងសំខាន់នោះគឺថាដំណាក់កាលទាំងបួនឆ្លងកាត់ជាធម្មតា។ មានចាប់ផ្ដើមនិងបញ្ចប់។ ការសោកសៅនិងការកាន់ទុក្ខមិនគួរក្លាយជារបៀបរស់នៅឡើយ។
ជាបឋមមនុស្សដែលសោកសៅត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ពីជោគវាសនាមិនថាពួកគេធ្ងន់យ៉ាងណាទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្សះផ្សាជាមួយនឹងការបាត់បង់ដៃគូ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់ថាការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនអាចរារាំងបានឡើយ។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានបាត់បង់ជីវិតជាទីស្រឡាញ់មានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាយាមរកខ្លួនឯងម្តងទៀត។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ចាស់នៃអាកប្បកិរិយារបស់វាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីព្រោះមានតែវិធីថ្មីក្នុងការមានអារម្មណ៍និងការសម្ដែងប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើបែបនេះបានគាត់នឹងដកខ្លួនចេញពីអនាគត។
ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងជីវិតតែងតែផ្តល់កម្លាំងរុញច្រានដល់ការផ្លាស់ប្តូររបស់បុគ្គលខ្លួនឯង: ស្ត្រីមេម៉ាយត្រូវតែរៀនធ្វើការងារប្រចាំថ្ងៃនិងស្ដ្រីមេម៉ាយ - ដើម្បីថែរក្សាលំនៅដ្ឋានដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ខ្លួនឱ្យមានប្រាក់ចំណូលធំ។ ប្រសិនបើមានកូនប្ដីប្រពន្ធដែលនៅសល់ត្រូវបំពេញភារកិច្ចរបស់ឪពុកម្ដាយទាំងពីរ។ មនុស្សកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទទួលបានប្រើតួនាទីថ្មីភាពស្ងប់ស្ងាត់និងឯករាជ្យដែលគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់គាត់នឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញឆាប់។ មានតែជីវិតនោះទេដែលនឹងត្រូវបានបំពេញ។
មានទុក្ខសោកខាងផ្លូវចិត្តច្រើនប្រភេទគឺឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនិងភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកស្លាប់។ ទម្រង់ឈឺចាប់ទាំងនេះអាចមានកម្រិតខុសៗគ្នា។ អ្នកជំងឺទាំងនោះត្រូវបានព្យាបាលដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។