បច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សានៃតំបន់ក - ក
ជាគោលការណ៍បច្ចេកទេសនេះមិនពិបាកទេហើយបើសិនជាអ្នកចង់បានអ្នកអាចបង្រៀនអ្នកណាម្នាក់ពីសាច់ញាតិ។ វានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងន័យថាអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ចំណាយលុយនិងពេលវេលាលើការធ្វើដំណើរទៅម៉ាសាន់ស៍ទេម្ចាស់របស់អ្នកនឹងនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច។ ជាការពិតណាស់វាអាចទៅរួចដែលថាពីរបីដងដំបូងនៃការម៉ាស្សានឹងមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះទេប៉ុន្តែក្នុង 2-3 វគ្គអ្នកនឹងមិនអាចបែងចែកមេដៃម្ចាស់ផ្ទះនិងអ្នកជំនាញបានទេ។
ដូច្នេះវាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការម៉ាស្សានៅពេលអ្នកជំងឺកំពុងដេកលើពោះរបស់គាត់ប៉ុន្តែបើមិនមានគ្រែឬសាឡុងនៅក្នុងបន្ទប់វាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដោយមានកៅអីនិងតុមួយ។ នៅលើកៅអីវាចាំបាច់ក្នុងការអង្គុយចុះហើយទម្លាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅលើតុដើម្បីងាយស្រួលដាក់ខ្នើយឬដៃក្រោមក្បាលរបស់អ្នក។
យើងតែងតែចាប់ផ្តើមដោយការចាប់យកកន្លែងម៉ាស្សា។ ចលនានេះរលូននិងមានពន្លឺ។ ចលនានេះចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាហើយបញ្ចប់រាល់នីតិវិធីជាបន្តបន្ទាប់។
វាងាយស្រួលជាងក្នុងការជូតដើមដូងជាមួយដូង។ អត្ថន័យនៃនីតិវិធីគឺដើម្បីពង្រីកសរសៃឈាមដូច្នេះថាស្បែកគួរតែប្រែទៅជាពណ៌ក្រហម។
លោត។ ទោះបីជាផ្អែកលើឈ្មោះវាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកត្រូវធ្វើវាដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ចលនាត្រូវតែមានតួអក្សរច្របាច់។ អត្ថន័យនៃនីតិវិធីគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាម។
ការវាយដំគួរតែកម្តៅជាលិកានិងពង្រីកសរសៃឈាម។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើចលនាលឿន ៗ ជាមួយនឹងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
យើងធ្វើចលនាលំយោលនៃដំបងដែលស្រដៀងទៅនឹងរំញ័រដើម្បីមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើជាលិកា។
ដោយផ្អែកលើបញ្ហាដែលអ្នកចង់លុបបំបាត់ដោយការសម្តែងការម៉ាស្សាវានឹងពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រដែលជាគន្លឹះ។ រយៈពេលជាមធ្យមនៃការម៉ាស្សាគឺ 20 នាទី។ វគ្គនៃនីតិវិធីទាំង 10 សម្រាប់ការការពារត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សា 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាល - វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។
ការចង្អុលបង្ហាញសំខាន់ៗចំពោះនីតិវិធីទាំងនេះគឺឈឺក្បាលអស់កម្លាំងវិលមុខសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទឆ្អឹងនិងច្រើនទៀត។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាទូទៅនៃការម៉ាស្សានៃតំបន់ក - កអាវសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសសម្រាប់ដំបូន្មានមួយ។
ពាក្យបញ្ចាក់អាចរួមមាន:
- ជំងឺមហារីក
- ជំងឺតំរងនោមថ្លើមឬជំងឺបេះដូង
- កំណកឈាម
- ដំបៅស្បែកនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ដូច្នេះការសង្ខេបសេចក្ដីសង្ខេបតូចមួយយើងត្រូវតែបញ្ជាក់ចំណុចសំខាន់នៃឧបករណ៍ប្រើប្រាស់នីតិវិធីជាក់លាក់នេះ។ ដោយសារតែចលនាពិសេសនាវាដែលបានពង្រីកដែលចាំបាច់បំផុតសម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត។ ស្បែកមានភាពរឹងមាំជាងមុនវាជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ខ្លាញ់និងទឹក។ សម្ពាធសរសៃឈាមត្រូវបានគេធ្វើធម្មតា, បញ្ហានៃការគេងត្រូវបានបន្សាប, ការឈឺក្បាលចាកចេញ។ ស្ថានភាពទាំងមូលមានភាពប្រសើរឡើងដែលការសំរាកលំហែដ៏រីករាយនិងមានប្រយោជន៍នៃរាងកាយ។