សមស្របសម្រាប់កំណើតនៃកុមារគឺអាយុពី 20 ទៅ 28 ឆ្នាំ។ នៅពេលនេះរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានរៀបចំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភារកិច្ចនៃការបង្កើតការផ្តល់កំណើតនិងការផ្តល់អាហារដល់ទារក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះស្ត្រីដែលពន្យារកំណើតរបស់កុមារក្នុងកំឡុងពេលក្រោយកាន់តែមានកាន់តែច្រើន។ ទីមួយ - ពួកគេអះអាងថា - អ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានការអប់រំខ្ពស់ឈានដល់កម្ពស់ពិតប្រាកដក្នុងអាជីពរបស់អ្នកសម្រេចបាននូវភាពរីកចម្រើនខាងសម្ភារៈហើយបន្ទាប់មកគិតអំពីកុមារ។ ពេលវេលាទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការពិតថាកំណើតកូនច្បងត្រូវបានគ្រោងបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមុន ៗ ដែលបានផ្តល់កំណើតដល់កូនដំបូងក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំត្រូវបានគេហៅថាអាយុដើមដំបូងហើយម្តាយវ័យក្មេងមានអាយុជិត 40 ឆ្នាំ - មិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។ ទោះបីជាអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តអាមេរិចបានគណនាថាអាយុអំណោយផលដល់កំណើតកូនច្បងឥឡូវនេះមានរហូតដល់ 34 ឆ្នាំក៏ដោយក៏វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់យើងមិនមានចំណង់ខ្លាំងចំពោះនិន្នាការនេះទេដោយសារតែអាយុយើងមិនមានសុខភាពល្អទេផ្ទុយទៅវិញជំងឺភេសជ្ជៈហាក់ដូចជាមានការធ្លាក់ចុះ។ នេះមិនអនុវត្តចំពោះស្ត្រីទាំងអស់ទេ។ ក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗការមានផ្ទៃពោះយឺតមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ និងនៅឡើយទេការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីសាមសិបឆ្នាំ - តើវាគឺជាអ្វី? ឥឡូវនេះយើងនឹងព្យាយាមយល់ពីរឿងនេះបន្តិច។ ហើយវាអាចធ្វើបានដែលយ៉ាងហោចណាស់បេះដូងតូចមួយដែលកំពុងរង់ចាំកំណើតរបស់វានឹងមានឱកាសពិតប្រាកដនៃជីវិត។
រឿងសំខាន់ - សុខភាព
លក្ខខណ្ឌអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះគឺស្ត្រីទាំងនោះដែលបានពន្យារពេលដោយស្ងត់កំណើតរបស់កុមារ។ តាមក្បួនមួយពួកគេតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេការពារខ្លួននិងរៀបចំផែនការជាមុនជាមួយដៃគូ។ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រាកដថាប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់ថែទាំសុខភាពរបស់គាត់មិនមានការរលូតកូននិងមិនមានការពន្លូតកូននោះការមានផ្ទៃពោះរបស់គាត់បន្ទាប់ពីរយៈពេល 30 ឆ្នាំនឹងមិនខុសពីការមានគភ៌ក្នុងរយៈពេល 25 ឆ្នាំនោះទេ។
ការលំបាកដែលអាចកើតមាន
ការពិតដែលថាស្ត្រីម្នាក់មើលថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់គឺល្អប៉ុន្តែជាអកុសលម្តាយនៅតែគ្រប់គ្រងនៅទីនេះ។ ដូច្នេះធម្មជាតិបានរៀបចំដូច្នេះឱកាសដើម្បីមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីសាមសិបត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នៅអាយុនេះ, ចំនួននៃការ follicles នៅក្នុង ovaries មានការថយចុះនៅក្នុងស្ត្រី, ចំនួននៃវដ្ត anovulatory បានកើនឡើង។ ភាពងាយនឹងកើតរបស់ស្បូនទៅនឹងការធ្លាក់ចុះនៃស៊ុតមានជីជាតិហើយវាមិនអាចបង្កកំណើតដោយសុវត្ថិភាពបានទេ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាដើម្បីទទួលបានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីសាមសិបអ្នកប្រហែលជាត្រូវការពេលច្រើនជាង 20 ។ ទោះបីជាអ្នកមិនទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយចូរចាំថាឱសថសម័យទំនើបមានបច្ចេកទេសនិងបច្ចេកវិជ្ជាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានគភ៌សន្សំនិងដោះស្រាយបញ្ហាមានផ្ទៃពោះដោយសុវត្ថិភាពដល់ស្ត្រីគ្រប់វ័យ។
លើសពីនេះទៀតចំនួននៃការផ្លាស់ប្តូរក្រូម៉ូសូមនឹងកើនឡើងតាមអាយុ។ ដូច្នេះស្ត្រីដែលមានវ័យចំណាស់នោះទំនងជាមានកូនដែលមានបញ្ហាហ្សែន។ ប៉ុន្តែកុំភ័យខ្លាចជាមុន។ ប្រសិនបើអ្នកនិងស្វាមីមិនមានជម្ងឺតំណពូជទេលុះត្រាតែអ្នកជាអ្នកផ្ទុកហ្សែនហើយបើអ្នកមិនមានរលូតកូនកាលពីមុននោះឱកាសនៃការមានកូនមានសុខភាពល្អគឺខ្ពស់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសខាងហ្សែនមុនពេលមានគភ៌។
ជាមួយនឹងអាយុ, ហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃការមានផ្ទៃពោះក៏កាន់តែកើនឡើងដែរ។ នេះគឺជាផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភារកិច្ចដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ។ វានឹងងាយស្រួលក្នុងការបង្ការឬទទួលស្គាល់ជំងឺនេះ។
ស្វែងយល់ឱ្យបានល្អបំផុត
ចំពោះស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះយឺតការផ្តល់អនុសាសន៍ទូទៅគឺស្ទើរតែដូចទៅនឹងម្តាយវ័យក្មេងដែរ។ មួយខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះនិងបីខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះវាមានតំលៃដើម្បីទទួលយកអាស៊ីតហ្វូលិក។ វាបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តន៍នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅក្នុងទារក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រីនិងធ្វើតេស្ត។ ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីខុសជាមួយនេះហើយអ្នកមិនគួរបដិសេធពួកគេទេ។ អ្នកគ្មានសិទ្ធិដើម្បីប្រថុយសុខភាពរបស់កូនដែលមិនទាន់កើតរបស់អ្នក។ ជឿទុកចិត្តលើគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៏គោលដៅរបស់អ្នកនិងរបស់អ្នកគឺម្តាយមានសុខភាពល្អនិងទារកដែលមានសុខភាពល្អ។
សូមព្យាយាមរៀបចំថ្ងៃរបស់អ្នកអោយបានត្រឹមត្រូវ។ តើការហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, យូហ្គា, ហែលទឹក, ដើរកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ អ្នកគួរតែទទួលទានអាហារដែលមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងវីតាមីនសំខាន់ៗជាពិសេសជាតិកាល់ស្យូមជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមវីតាមីនឌីអេសអិល។ អ្នកគួរតែគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយដេកយ៉ាងហោចណាស់ 8 ទៅ 9 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃសូមព្យាយាមបែងចែករយៈពេលកន្លះម៉ោង សម្រាប់ការសម្រាកពេលថ្ងៃ។ អារម្មណ៍វិជ្ជមានបន្ថែមសូមព្យាយាមកុំឱ្យភ័យ។ តុល្យភាពផ្លូវចិត្តនិងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានធានាថាអ្នកអាចស៊ូទ្រាំបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងផ្តល់កំណើតដល់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ លៃតម្រូវខ្លួនអ្នកចំពោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាកាតព្វកិច្ចរបស់ទារក។ វាមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់សុខភាពនិងសុខភាពរបស់កូនអ្នក។
ការសម្រាលកូនធម្មជាតិ
ស្ត្រីជាច្រើនមានទំនុកចិត្តថាការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំមិនអាចបញ្ចប់ដោយធម្មជាតិបានទេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជា delusion មួយ! បាទមានសូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ផ្នែកវះកាត់ប៉ុន្តែអាយុរបស់ស្ត្រីមិនត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្តាំត្រឹមត្រូវ (វិមាត្រអាងត្រគាកសូចនាករសម្ពាធឈាមលទ្ធផលតេស្តចង្វាក់បេះដូងតិចតួចនៅក្នុងទារកអ្នកមិនមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ) ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទទូចអោយអ្នកចែកចាយដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់មកកុំឱ្យវាឡើងព្រោះអ្នកខ្លាចនិងភ័យខ្លាច ការឈឺចាប់។ កុំធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានបទពិសោធខាងលោកីយដំបូងរបស់អ្នកដើម្បីយកឈ្នះលើការលំបាកដែលជាកំណើតធម្មជាតិសម្រាប់គាត់។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍតួអក្សររបស់កុមារនិងការអភិវឌ្ឍនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ពួកគេនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវក្នុងការសម្រាលកូនវិធីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ត្រូវចំណាយពេលដើម្បីអនុវត្តការពង្រឹងសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាក (លំហាត់ Kegel) និងជញ្ជាំងពោះផ្នែកខាងមុខ។
ផលប្រយោជន៍នៃការមានផ្ទៃពោះយឺត
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីជាច្រើនមានផ្កានេះដោយសារតែការផលិតអ័រម៉ូនភេទស្រីកើនឡើង - អ័រម៉ូន estrogens ។ ស្ត្រីម្នាក់ដែលបានផ្តល់កំណើតឱ្យកូនយឺតយ៉ូមួយ, ដូច្នេះមានអារម្មណ៍និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យរបស់នាង។ ការរាំងរដូវក្នុងស្ត្រីបែបនេះជាក្បួនមកនៅពេលក្រោយហើយដំណើរការបានកាន់តែងាយស្រួល។
កូនយឺតយ៉ាវបានក្លាយទៅជាការជំរុញដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យមានរូបរាងរាងកាយដ៏អស្ចារ្យ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ក្មេងត្រូវការឪពុកនិងម្តាយសកម្ម, ដែលបានចូលរួមក្នុងការប្រកួតសប្បាយនិងឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលថ្មី។
ឆ្នាំរបស់អ្នកមិនគួរជាមូលហេតុនៃការបដិសេធនូវសុភមង្គលនៃភាពជាម្តាយទេ។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងអាយុគឺអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា: ភាពជាម្តាយគឺជាសុភមង្គលជួនកាលមិននឹកស្មានដល់ពេលខ្លះយូរអង្វែង។