1) ប្រេងក្រអូបដែលមានថ្នាំ corticosteroids ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលព្យាបាលជម្ងឺស្បែក។ ពួកគេត្រូវការវះកាត់ស្បែកស្បែក។ លាបក្រែមនិងមួនក្នុងបរិមាណតិចតួចពីព្រោះវាក៏មានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ប្រើទឹកប្រាក់ទាំងនេះត្រូវតែមុនពេលរហូតដល់ស្បែករបស់អ្នកមិនបាត់តំបន់រងគ្រោះឬរហូតដល់អ្នកបញ្ឈប់ការព្យាបាលរបស់គ្រូពេទ្យ។ សម្រាប់រាងកាយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើថ្នាំលាបដែលមាន 1% hydrocortisone និងសម្រាប់មុខថ្នាំមូសដែលមាន 0.5% hydrocortisone មួយ។
2) ប្រសិនបើអ្នកជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺជម្ងឺក្រពះ ប្រើវាគួរតែពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ, ត្រដុសដោយប្រុងប្រយ័ត្នចូលទៅក្នុងស្បែក។
3) នីតិវិធីនៃការងូតទឹក។ ស្បែកជម្ងឺស្បែកជ្រីវជ្រួញភាគច្រើនរមាស់ស្បែកហើយរមាស់និងរលាក។ ដើម្បីចៀសវាងការអវិជ្ជមានទាំងនេះចាំបាច់ត្រូវលាងសំអាតប៉ុន្តែមិនក្តៅខ្លាំងទេនៅពេលប្រើប្រេងមុជទឹកខុសៗគ្នានិងក្រែមសំណើម។ ប៉ុន្តូវលាងសមាតដលមានរយៈពលយូរហើយមិនូវើស់សាប៊ូនិងសារធាតុពពុះផ្សងទៀតទះវាស្ងួតនិងរលាកលើស្បក។
4) ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនអាចជួយឱ្យជំងឺនេះត្រលប់មកវិញ។ ដោយសារតែប្រភេទនៃការព្យាបាលបែបនេះស្បែកស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសកក់ក្តៅនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យហើយវាជួយសម្អាតស្បែករបស់អ្នកនិងជួយឱ្យមានការជាសះស្បើយបន្ថែមទៀត។ កំរិតវិទ្យុសកម្មត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណព្រោះវាក៏អាចមានផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
5) ការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងវីតាមីន។ ប្រភេទឱសថប្រភេទនេះត្រូវបានប្រើប្រសិនបើអ្នកជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែករមាស់ស្បែកដែលមានទំហំធំ។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងគេងអ្នកមិនត្រួតត្រាសកម្មភាពរបស់អ្នកនិងកោសស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់នោះទេ។ នោះមិនត្រូវធ្វើដូច្នេះទេមុនពេលចូលគេងអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំនេះ។ វាជួយសម្រួលដល់កម្រិតនៃការរមាស់និងជួយឱ្យអ្នកដេកដោយសន្តិភាពដោយមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចកាត់ក្រចកឱ្យទៀងទាត់ក្នុងពេលមានជម្ងឺដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតស្បែកណាមួយបើសិនជាអ្នករលាក។
6) ព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើក្នុងករណីដែលស្បែករបស់អ្នកចុះខ្សោយហើយមានសុខភាពល្អ។ ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អគ្រាន់តែដើរតួជាឧបសគ្គដល់បាក់តេរីដែលចំអកឡកឡើយដែលតែងតែនៅលើដៃរបស់យើង។ ដើម្បីបង្ការបាក់តេរីពីការប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នកពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យហើយក្នុងករណីសមរម្យប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដូច្នេះអ្នកជួយស្បែកប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។
ដូចដែលមានឧទាហរណ៍មួយចំនួនធំនៅពេលដែលអ្នកជម្ងឺជម្ងឺស្បែកជម្ងឺដោយសារជម្ងឺដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើង។ ទាំងនេះគឺជាផលិតផលដូចជាសាច់មាន់ពងមាន់ទឹកដោះគោស្រូវសាលី។ ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអ្វីដែលអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដំបូងអ្នកត្រូវតែបោះបង់ចោលនូវប្រភេទនៃផលិតផលខាងលើទាំងអស់ហើយបន្ទាប់មកយកប្រភេទមួយប្រភេទជាប្រចាំដើម្បីកំណត់ថាតើប្រភេទផលិតផលអ្វីដែលអ្នកមានប្រតិកម្ម។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកគួរតែបដិសេធមិនទទួលទានអាហារល្អ។