ការផ្ទុកផ្លែឈើនៅផ្ទះ

ផ្លែឈើស្រស់សូម្បីតែការរក្សាទុករយៈពេលខ្លីជាញឹកញាប់ក្លាយទៅជាទន់ទន់ខ្សោយឬស្ងួត។ ដូច្នេះពួកគេបាត់បង់វីតាមីន។ យើងផ្តល់ជូននូវវិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាការប្រមូលផលឆ្ងាញ់និងមានប្រយោជន៍ឱ្យយូរតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ដំបូង ត្រូវរើសយកផ្លែឈើដែលលូតលាស់នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក - ពួកគេមិនបានធ្វើដំណើរពីឆ្ងាយទេមិនត្រូវបានធ្វើតេស្តគ្រប់ប្រភេទហើយដូច្នេះរក្សាភាពស្រស់ស្រាយនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។
ទីពីរ កុំប្រញាប់ប្រញាល់លាងសំអាតផ្លែឈើទាំងអស់ភ្លាមៗ។ នេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតមុនពេលប្រើ - សំណល់ជាតិសំណើមនៅលើ peel អាចនាំឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃការបំបែកនេះ។
ហើយទី 3 : ទុកផ្លែឈើនីមួយៗតាមអនុសាសន៍ជាក់លាក់។
ផ្លែឪឡឹកនៃឪឡឹកបង្ហាញពីមាតិកាខ្ពស់នៃ carotenoids និងមានពណ៌លឿង - អំពីវត្តមាននៃសារធាតុ Beta-carotene ។ ឪឡឹកជួយការពារខ្លួនអ្នកពីអ៊ុលត្រាវីលដែលមិនចង់បាន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលស្រស់។ ពិនិត្យមើល "លា": កាត់ឪឡឹកឱ្យទាន់ពេលវេលាមានចំណុចពណ៌សឬពណ៌លឿងនៅក្នុងកន្លែងដែលគាត់ដេកនៅលើដីនៅពេលធំឡើង។ នៅក្នុងខ្សែក្រវ៉ាត់កណ្តាលវាមិនមានតំលៃទិញឪឡឹកមុនពេលខែសីហា - បានរីកលូតលាស់កាលពីដើមដោយប្រើប្រាស់សារធាតុគីមី។
របៀបរក្សាទុក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានញ៉ាំឪឡឹកភ្លាមៗកាត់ផ្នែកដែលនៅសល់ចូលក្នុងគូបហើយទុកនៅក្នុងទូទឹកកកនៅក្នុងធុងប្លាស្ទិកបិទជិត។

ខៀវប៊ឺរី
របៀបជ្រើសរើស។ ផ្លែប៊ឺរខៀវក្រាស់ ៗ ដែលមានថ្នាំកូតដែលមានសារធាតុ silvery ដែលមានអង់ទីស៊ីយ៉ូនដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលស្រស់។ Berries ត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយដោយសេរីនៅពេលដែលវាស្រស់។
របៀបរក្សាទុក។ នៅក្នុងធុងមួយដែលមានរន្ធនៅក្នុងទូទឹកកកនិងតែ berries ទាំងមូល។

Peaches
របៀបជ្រើសរើស។ ពណ៌លឿងមានផ្ទុក beta-carotene ច្រើន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលស្រស់។ នៅពេលដែលចុចយឺត, ផលិត aroma រីករាយ, ប្រសិនបើខូច។
របៀបរក្សាទុក។ ដាក់ក្នុងទូរទឹកកកដាច់ដោយឡែកពីផ្លែឈើដទៃទៀតនៅពេលដែលឧស្ម័នអេទីឡែនបានហៀរចេញបង្កើនល្បឿននៃការកើនឡើង។
របៀបជ្រើសរើស។ ផ្លែលឿងខ្មៅ (ស្ទើរតែខ្មៅ) មានផ្ទុកសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអាតតូនីយ៉ាន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលស្រស់។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីពត់ stalk ពណ៌បៃតងនៃ berry និងមិនបំបែកវា - cherry គឺស្រស់។
របៀបរក្សាទុក។ នៅក្នុងទូទឹកកក, berry អាចកុហករហូតដល់ទៅបីសប្តាហ៍, ប្រសិនបើវាត្រូវបានយ៉ាងតឹងរឹងរុំនៅក្នុងផ្ទះបាយឬកន្សែងក្រដាស។
ការប្រុងប្រយ័ត្ន!
ផ្លែប៉ោមផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែឈើផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែប៉ោមស្រូបយកថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតងាយស្រួលជាងផ្លែឈើដទៃទៀត។

ទំពាំងបាយជូ
របៀបជ្រើសរើស។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរកាន់តែងងឹតវាមានសារធាតុ Resveratrol (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក) និង Riboflavin (វីតាមីន B2) ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សកម្មភាពបេះដូង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលស្រស់។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នពិនិត្យសាខា - វាមកពីវាដែលការបំបែកចាប់ផ្តើម។
របៀបរក្សាទុក។ ដុសធ្មែញទាំងមូល។ ការធ្លាក់ចុះ berries យ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ថយនិងយ៉ាងឆាប់រហ័សបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ រុំក្នុងកន្សែងផ្ទះបាយដាក់ក្នុងថង់ប្លាស្ទិក។ ធ្វើរន្ធនៅក្នុងវា។ រក្សាទុកដូចជាផ្លែឈើដទៃទៀតនៅក្នុងថ្នាក់ផ្លែឈើនៃទូទឹកកក។

បន្លែនិងផ្លែឈើមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យញ៉ាំផ្លែប៉ោមនិងផ្លែឈើនិងបន្លែដទៃទៀតដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្ស។
ដើម្បីឱ្យចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកភ្លឺនិងត្រឹមត្រូវវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប៊្លប៊ឺរីនិងការ៉ុត។ ផលិតផលទាំងនេះមានវីតាមីនច្រើនពេកមានប្រយោជន៍សម្រាប់ភ្នែករបស់យើង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងសូមប្រើផ្លែប៉មនិងផ្លែប៉ោមច្រើន។ ផ្លែឈើទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងហើយអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកស្បែកមុនឬការខូចខាតស្បែកផ្សេងទៀត។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយផ្អែកលើផ្លែឈើទាំងនេះមុខរបាំងក្រែមនិងឡេលាបត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្មានការដែលគ្មានក្មេងស្រីអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ បរិភោគផ្លែឈើនិងបន្លែនិងមានសុខភាពល្អ!