ការប្រើភេទសម្រាប់ស្ត្រី

ការរួមភេទមិនត្រឹមតែជាសកម្មភាពមួយដែលនាំមកនូវការសប្បាយនិងការសប្បាយច្រើនទេ។ ក្រៅពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាជីវកម្មអាជីវកម្មរីករាយនេះផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដ៏ធំសម្បើមដល់ស្ត្រីនិងគ្រប់រូបរបស់នាង។ គ្រាន់តែដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមភេទសម្រាប់ស្ត្រីតែប៉ុណ្ណោះនោះយើងបានសម្រេចចិត្តនិយាយនៅថ្ងៃនេះក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយនេះ។ ដូច្នេះការពិភាក្សាគ្នាអំពីការរួមភេទនិងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះសុខភាពរបស់ស្ត្រីត្រូវបានបើកចំហ ...

ការរួមភេទរបៀបក្នុងពាក្យនេះនិងរបៀបដែលយើងដឹងតិចតួចអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា។ មែនហើយចូរយើងទាំងអស់គ្នាទទួលបានផលប្រយោជន៍ដូចគ្នានឹងការរួមភេទសម្រាប់ស្ត្រីហើយស្វែងរកអ្វីដែលពិតប្រាកដ។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

យោងតាមស្ថិតិវេជ្ជសាស្ដ្រស្ត្រីទាំងនោះដែលតែងតែរួមភេទមិនសូវជាមានជំងឺឆ្លងដូចជាជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយជាដើម។ ហើយរឿងនេះគឺថានៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីទាំងនោះដែលបានរួមភេទជាទៀងទាត់ចំនួនអង់ទីករដែលការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងកើនឡើងប្រហែល 30% ។ ដូច្នេះដើម្បីចូលរួមគ្រែជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតាស្ត្រីទាំងនេះហាក់ដូចជាមិនសូវជាអ្នកដែលប្រកែកទេ។

ថយចុះការឈឺចាប់

អត្ថន័យនៃការរួមភេទដែលមានអត្ថន័យយូរអង្វែងគឺជាចំណងជើងនៃប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងក្នុងពេលតែមួយឱសថរីករាយសម្រាប់ការឈឺចាប់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងកំឡុងពេលឈានដល់ចំនុចកំពូលបរិមាណអ័រម៉ូនដ៏ច្រើនចូលក្នុងឈាមដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំស្ពឹក។ ឧទាហរណ៍នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអុកស៊ីតូស៊ីនដែលគេហៅថា endorphin អាចត្រូវបានបង្កើតជាពាក្យម្យ៉ាងទៀតដែលស្រដៀងនឹងធម្មជាតិនៃ morphine ។ ពួកគេអាចទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ កម្រិតបន្ថែមនៃអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនអាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ជាមួយនឹង PMS ។ ដោយវិធីនេះ adrenaline និងចំនួនតូចមួយនៃ catalysis អាចព្យាបាលឈឺក្បាលនិងសូម្បីតែយកឈ្នះប្រកាំងមួយ។

ការរួមភេទបង្កើតអារម្មណ៍

វាមិនមែនដោយចៃដន្យទេដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនអះអាងថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមភេទស្ថិតនៅក្នុងការស្នាក់នៅជាបន្តបន្ទាប់របស់ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អ។ ដូច្នេះពួកគេបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងមិនឱ្យធ្វេសប្រហែសប្រភេទទាំងអស់នៃ Prelude ផ្លូវភេទ។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាការថើបមុនពេលរួមភេទអាចធ្វើឱ្យដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលនិងផ្នែកណាមួយនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។ ដំណើរការរបស់វាតាមរយៈប្រតិកម្មគីមីដ៏ស្មុគស្មាញដែលកើតមានក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីក្នុងពេលរួមភេទបញ្ជូនទៅក្នុងអ័រម៉ូនឈាមដែលហៅថាអ័រម៉ូនដែលមានអារម្មណ៍រីករាយនិងថ្នាំពុល Prostaglandins ដែលគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូនផ្លូវភេទស្ត្រីដោយការពារពីបញ្ហាសរសៃប្រសាទ, ការគេងមិនលក់និងអារម្មណ៍មិនល្អ។ ។ ដោយវិធីនេះការចោទប្រកាន់វិជ្ជមានចំពោះនារីគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។

ការរួមភេទជួយប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស

អត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមភេទគឺថាវាដើរតួជាឧបករណ៍កីឡាមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពហើយការរួមភេទ 15 នាទីជំនួសការហាត់ប្រាណរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ នេះជាលើកដំបូងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលរំញោចផ្លូវភេទចង្វាក់បេះដូងបង្កើននិងឈានដល់ 150 ដងក្នុងមួយវិនាទីដែលបង្កើនល្បឿនដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះក្នុងរយៈពេល 15 នាទីនៃការរួមភេទអ្នកអាចដុត 100 កាឡូរី។ អំពីចំនួននៃកាឡូរីដែលយើងចាញ់ដោយការរត់ 15 នាទី។ នៅក្នុងពាក្យមួយប្រសិនបើអ្នករួមភេទ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មកក្នុងមួយខែអ្នកអាចនឹងបាត់បង់ប្រហែល 2 គីឡូក្រាម។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកនឹងអាចហ្វឹកហាត់ផ្នែកសាច់ដុំនៃគូទ, ភ្លៅ, ដៃ, បែហោងធ្មែញហើយក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថនិងស្ថានភាពទូទៅនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

យឺតដំណើរការចាស់

ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្រលេកមើលក្មេងជាងមិត្តភក្ដិរបស់អ្នកអ្នកត្រូវរួមភេទតែបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ការកកើតឡើងវិញនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្កើតស្នេហា។ ជាមួយនឹងជីវិតផ្លូវភេទពេញលេញរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចទទួលបាន collagen ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះយុវវ័យនិងភាពយឺតនៃស្បែក។ ដោយវិធីនេះអ័រម៉ូនមួយដែលត្រូវបានគេហៅថាប្រូសេស្តេរ៉ូនដែលត្រូវបានផលិតឡើងក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទផងនោះនឹងលុបបំបាត់កំហុសទាំងអស់នៅក្នុងស្បែក។

ការរួមភេទធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពធ្មេញ

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់មានធ្មេញពណ៌សរុងអ្នកមិនចាំបាច់ទៅពេទ្យធ្មេញទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរួមភេទដោយមិនប្រើស្រោមអនាម័យ (ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដ 100% អំពីដៃគូរបស់អ្នក) ។ គ្រាន់តែក្នុងមេជីវិតឈ្មោលរបស់បុរសមានស័ង្កសីចាំបាច់និងកាល់ស្យូមសម្រាប់ធ្មេញ។

ព្យាបាលកូនអនាគត

ដូចគ្នានេះផងដែរអំពីប្រធានបទអត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមភេទសម្រាប់ស្ត្រីវាត្រូវបានបង្ហាញច្រើនដងជាងនេះដែលសកម្មភាពនេះប៉ះពាល់ផ្ទាល់ដល់រាងកាយមានផ្ទៃពោះនិងវិធីវិជ្ជមាន។ ការសំរាកលំហែកាយគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់មិនត្រឹមតែម្តាយនាពេលអនាគតនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដល់ទារកផងដែរ។ ការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចជួយបង្កើនចរន្តឈាមក្នុងសុកដោយខ្លួនឯងដោយតាមរយៈនោះកុមារទទួលបានសារធាតុនិងអុកស៊ីហ៊ែរដែលមានប្រយោជន៍។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលស្ត្រីមានកម្រិតតូចៗនៃជញ្ជាំងស្បូនដែលមានប្រយោជន៍ដោយការម៉ាស្សាតូចមួយប៉ះពាល់ដល់ទារក។

ការរួមភេទអាចបង្កើនទំហំនៃសុដន់

ជាការពិតដើម្បីបង្កើនការរលាកដោយទំហំបីប្រភេទការរួមភេទមិនអាចធ្វើបានទេប៉ុន្តែមួយទៀតទាំងស្រុង។ ជាមួយនឹងការរួមភេទទៀងទាត់នៅពេលដែលរំភើបឈាមអាចបដិសេធទាំងស្រុងដើម្បីបំពេញសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមទាំងអស់ដោយហេតុនេះបង្កើនសុដន់ស្ត្រី។

ការរួមភេទពង្រឹងការចងចាំ

ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការចងចាំលេខទូរស័ព្ទឬអានរឿងរ៉ាវនៅក្នុងកាសែតកាលពីម្សិលមិញ - ភ្លាមៗត្រូវគេងដើម្បីពង្រឹងការចងចាំរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែក្នុងកំឡុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលឈាមហូរតាមសរសៃឈាមដែលត្រូវបានបំពេញដោយអុកស៊ីសែននិងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ឈាមនេះមិនត្រឹមតែឈានដល់សរីរាង្គទាំងអស់និងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏ឈានដល់ទឹកកាមដែលជាតំបន់ខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងការងាររបស់មជ្ឈមណ្ឌលនៃការចងចាំនិងការរៀនសូត្រ។

ការរួមភេទអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាព

បន្ទាប់ពីរួមភេទមនុស្សម្នាក់នៅកម្រិត subconscious របស់គាត់បង្កើនតម្លៃខ្លួនឯង, មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាការអះអាងនិងមានគោលបំណង។ ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែការពិតថាអ័រម៉ូន testosterone កើនឡើងនៅក្នុងឈាម។ ការរួមភេទជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យស្ត្រីអាជីវកម្ម, អត្តពលិក, អ្នកគ្រប់គ្រងនិងបុគ្គលិកនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរការរួមភេទមានតួនាទីល្អឥតខ្ចោះមុនពេលនិយាយឬរាយការណ៍។ និយាយឱ្យខ្លីផលប្រយោជន៏របស់ស្ត្រីចំពោះការរួមភេទគឺមានកំរិតខ្ពស់ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អចូរកុំលះបង់ភាពរីករាយនេះនិងការកាន់កាប់ដ៏មានប្រយោជន៍នៅពេលតែមួយ!