មូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេគឺពិបាកក្នុងការព្យាបាលហើយវាមិនអាចស្រាលបានទេ។ ក្រោយសម្រាលកូនរាងកាយរបស់ស្ត្រីទទួលរងនូវភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ, ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនមួយផ្សេងទៀតនិងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនចាប់ផ្តើម។ ជាញឹកញាប់វាគឺជាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។
លើសពីនេះទៅទៀតមូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចក្លាយជាបន្ទុកធ្ងន់។ ជាការពិតនៅពេលរៀបចំខ្លួនដើម្បីក្លាយទៅជាម្ដាយស្ត្រីដឹងថាជាមួយនឹងការមកដល់នៃទារកនឹងមានការប្រែប្រួលច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់នាង។ នាងត្រៀមខ្លួនថែរក្សាក្មេងថែរក្សាសុខភាពនិងការអភិវឌ្ឍ។ ភាគច្រើនស្ត្រីជឿជាក់ថាអំណាចនៃក្ដីស្រឡាញ់និងការថែទាំនឹងជួយកូនឱ្យធំឡើងស្តាប់បង្គាប់និងស្ងប់ស្ងាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការរំពឹងទុកបែបនេះមិនតែងតែត្រឹមត្រូវឡើយ។ ក្មេងដែលស្រេកឃ្លាននិងឈឺអាចនាំម្ដាយបើមិនទៅរកការខកចិត្តបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនិងការថប់បារម្ភ។ នេះគឺជាបុព្វហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ។
លើសពីនេះទៀតកត្តាដទៃទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវភេទរបស់ម្តាយដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្វាមីឬសាច់ញាតិខ្វះអ្វីមួយឬមធ្យោបាយដើម្បីថែរក្សាជីវិតមានផាសុខភាពការទទួលខុសត្រូវការទទួលខុសត្រូវថ្មីការខ្វះពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងការកម្សាន្ត។ ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយប្រហែលជាមិនមាន។ មានល្បិចដ៏សាមញ្ញដែលនឹងជួយឱ្យអ្នករីករាយនឹងភាពជាម្តាយហើយមិនទទួលរងនូវអារម្មណ៍មិនល្អទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេគឺពិបាកក្នុងការព្យាករណ៍។ វាអាចជាស្រ្តីដែលសប្បាយចិត្តឬមិននៅជាមួយអ្នកដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ វាអាស្រ័យលើធម្មជាតិនៃម្តាយវ័យក្មេងសុខភាពនិងទស្សនវិស័យនៃជីវិតរបស់នាង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមដែលមិនអាចដកហូតបានក៏មិនមានភាពស្រងូតស្រងាត់ដែរ។
1) កុំរៀបចំផែនការអំពីធម្មជាតិរបស់ កុមារនិងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ មុនពេលសំរាលកូន។
ការរំពឹងទុកដោយមិនសមហេតុផលអំពីកូនអ្នកជារឿយៗបណ្តាលអោយមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ។ កូនរបស់អ្នកអាចជាអ្វីដែលគាត់មានសិទ្ធិមានភាពខុសគ្នា - នៅពេលដែលស្តាប់បង្គាប់និងលើកទឹកចិត្ត, នៅពេលដែល capricious និងឡះឡះ។ ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថានឹងមានគ្រាលំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាតែងតែមានកន្លែងសម្រាប់ស្នាមញញឹមនិងក្ដីអំណរ។
2) តាមរកខ្លួនអ្នកសម្រាប់កុមារ
ម្តាយវ័យក្មេងមានសិទ្ធិពឹងផ្អែកលើជំនួយពីញាតិសន្តាន។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតអ្វីៗទាំងអស់បានកើតឡើង។ តើម្ដាយវ័យក្មេងគួរធ្វើយ៉ាងណាក្នុងគ្រួសារដែលសូម្បីតែជីដូនរបស់គាត់ធ្វើការហើយជំនួយពី គិលានុបដ្ឋាយិកា ដោយសារមូលហេតុខ្លះមិនអាចទៅរួចនោះ? មានតែដើម្បីដោះស្រាយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ ជាអកុសលស្ត្រីជាច្រើនបានរកឃើញខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនដោយគ្មានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់និងមិនទទួលបានជំនួយដែលពួកគេកំពុងពឹងពាក់។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើការរំពឹងទុករបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវហើយអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនឹងចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងចូររៀនដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។
3) រៀបចំថ្ងៃរបស់អ្នក
ជារឿយៗម្តាយវ័យក្មេងនិយាយថាពួកគេមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើដើម្បីយល់, នៅលើស្មារបស់ពួកគេមិនកុហក superproblem ណាមួយ, ជាមួយនឹងការដែលវានឹងមិនអាចដោះស្រាយ។ ខណៈពេលដែលកុមារតូចគាត់គេងភាគច្រើនហើយម្ដាយរបស់ខ្ញុំមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើសំអាតទៅហាងទំនិញនៅក្បែរហើយចម្អិនអាហារពេលល្ងាច។ លើសពីនេះទៀតវានឹងមានពេលសំរាប់លាងនិងសំរាក។ នៅពេលកូនធំឡើងអ្នកនឹងរៀនលៃតម្រូវរបៀបថ្ងៃរបស់វាដើម្បីឱ្យវាមានផាសុខភាពសម្រាប់អ្នកដែលជាយប់ដែលមិនគ្រប់ខ្ចីនឹងត្រូវបន្សល់ទុក។ ដោយវិធីនេះដើម្បីបូជាការដេកសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃកិច្ចការក្នុងស្រុកវាមិនមានតម្លៃវា។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនបានគេងឱ្យបានល្អនៅពេលយប់ទេនោះអ្នកនឹងមិនដេកគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ព្យាយាមលៃទុកពេលវេលាសម្រាប់ការដេករួមគ្នាពេញមួយថ្ងៃដើម្បី បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងការស្តារភាពខ្លាំងឡើងវិញ។ ភាពអស់កំលាំងក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែរ។
4) កុំផ្តោតលើកុមារ
ហេតុផលមួយទៀតដែលស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តគឺជាអារម្មណ៍នៃជីវិត។ សម្រាប់ពេលខ្លះអ្នកនឹងភ្ជាប់ពាក្យជាមួយទារកអ្នកនឹងស្តារកម្លាំងឡើងវិញប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលពីរខែនេះស្ថានភាពនេះនឹងបញ្ឈប់មនុស្សជាច្រើនមិនឱ្យធ្វើ។ សូមកុំបដិសេធខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងដើម្បីទៅហាងនៅពេលល្ងាចនៅពេលដែលក្មេងអាចមើលថែរក្សាដោយនរណាម្នាក់ដែលជិតស្និទ្ធជួបជាមួយមិត្តភក្តិហើយកុំភ្លេចដើរជាមួយទារកកាន់តែច្រើន។
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលអាចធ្វើឱ្យខូចចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយទារកនិងប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលដែលរូបរាងដំបូងនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលថប់បារម្ភមិនត្រូវសរសេរវាឱ្យល្អចូរវិភាគនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងបំបាត់ចោល។ តាមច្បាប់ការអន្តរាគមន៍ទាន់ពេលវេលានិងការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯងកូននឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការលំបាក។