ការដោះស្រាយនូវភាពតានតឹងដែលស្ថិតនៅក្នុងការរង់ចាំសម្រាប់យើងគ្រប់ទីកន្លែង

ភាពតានតឹងស្ថិតនៅក្នុងការរង់ចាំសម្រាប់យើងគ្រប់ទីកន្លែង។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាយើងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កែច្នៃរុក្ខជាតិឱ្យកាន់តែខ្លាំងឡើងប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យវាមានដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវដឹងពីការសម្ងាត់នៃការផ្សំបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំពុល។ មានតែបន្ទាប់មកល្បាយនៃឱសថរុក្ខជាតិអាចជៀសផុតពីភាពតានតឹងនិងរំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការតស៊ូជាមួយភាពតានតឹងដែលស្ថិតនៅក្នុងការរង់ចាំឱ្យយើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងមានសារៈសំខាន់ណាស់។
នៅពេលដែលបញ្ជីនៃកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរីកចម្រើនរាល់នាទីហើយថាមពលជីវិតរបស់អ្នកថយចុះជារៀងរាល់ថ្ងៃវានឹងពិបាកក្នុងការដោះស្រាយ។ ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកឯកទេសខាងឱសថល្បី ៗ តែងតែណែនាំឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃរុក្ខជាតិ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាយូរមកហើយថា Adaptogen ដែលទទួលបានពីរុក្ខជាតិនិងផ្នែករបស់វាកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពតានតឹងនិងធ្វើឱ្យមានបញ្ហាមិនល្អនៅក្នុងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើបសូម្បីតែសារធាតុដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតមិនអាចធ្វើតែម្នាក់ឯង។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀតនៃឱសថ ។ រោងចក្រនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គល: វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេស។ មនុស្សម្នាក់អាចធូរស្រាលបានរីឯអ្នកដទៃទៀតនឹងបង្កើនថាមពលឬបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។ ការបន្សំបែបនេះនៃការសម្របតាមបែបផែនរុក្ខជាតិបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការទប់ទល់នឹងកត្តាស្ត្រេសជីវសាស្ត្រនិងអារម្មណ៍ដែលអាស្រ័យលើស្ថានភាពការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឬធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងួត។ ធ្វើការក្នុង "កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ" ជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកឱសថនេះគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធ hypothalamic-pituitary-adrenal, ជួសជុលបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនឬភាពស៊ាំ។ មនុស្សដែលបានដោះលែងពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននិងការវិភាគផ្នែកសរសៃប្រសាទមើលទៅមានលក្ខណៈវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតសិក្សាយ៉ាងសកម្មលើពិភពលោកនិងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយវា។ ការសម្របសម្រួលនៃការសម្របសម្រួលត្រឹមត្រូវអាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងដែលស្ថិតនៅក្នុងការរង់ចាំសម្រាប់យើងគ្រប់ទីកន្លែង។

មគ្គុទេសក៍ការប្រើ
ប៉ុន្តែការរួមបញ្ចូលគ្នាមិនត្រឹមតែអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ប៉ះពាល់និងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សម្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ជាមួយនឹងការទទួលយកត្រឹមត្រូវប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំនៅលើផ្លាកស្លាកអ្នកសម្របសម្រួលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចធានាខ្លួនឯងដោយការស្វែងរកអ្នកឯកទេសខាងជំងឺធ្មេញដែលអាចធ្វើការកែតម្រូវកម្រិតនៃរុក្ខជាតិអាស្រ័យលើបញ្ហារបស់អ្នកទម្ងន់និងការរួមភេទ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើទម្ងន់របស់អ្នកតិចជាងធម្មតាអ្នកត្រូវប្រើកិតើតូចជាងអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅរង់ចាំកូនក្មេងឬមានគម្រោងមានគភ៌ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើឱសថរុក្ខជាតិ: តើអ្នកអាចយកវាទៅបានទេ? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺឬអ្នកប្រើថ្នាំការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងថ្នាំផ្សះនិងថ្នាំមួយចំនួនអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ដើម្បីជៀសវាងការដាក់ "ឥទ្ធិពល" នៃផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុទាំងពីរសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

លទ្ធផលអាចនឹងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ឧទាហរណ៍ហ្សែនអាស៊ីអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលធ្វើឱ្យឈាមហៀរនិងធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម, ថប់បារម្ភនិងគេងមិនលក់។ ឧទាហរណ៍ដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឧទាហរណ៍ការប្រែប្រួលដូចជា ashwaganda មិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសម្រាប់ការកើនឡើងនៃសកម្មភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនោះទេ។ ប្រសិនបើភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍ត្រូវបានគេមើលឃើញនាពេលអនាគតឧទាហរណ៍ភាពតានតឹងក្នុងថ្ងៃបុណ្យ (ភាពតានតឹងដែលបង្កឡើងដោយការរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាករួមទាំងការទិញអំណោយនិងការចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ) ចាប់ផ្តើមទទួលយកការប្រែប្រួលពីរសប្តាហ៍មុនព្រឹត្តិការណ៍។ ហើយបន្ទាប់មកដោយពេលវេលានៃការវាយលុករបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងស្ថិតនៅក្នុងរូបរាងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
អាសវ៉ហ្គាដា (អស់កម្លាំងនិងគេងមិនលក់)
ឫសរបស់រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃអាស៊ីនិងអាហ្រ្វិកសម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើន។ រុក្ខជាតិតស៊ូជាមួយនឹងភាពតានតឹងការថប់បារម្ភការថប់បារម្ភការអស់កម្លាំងការដេកមិនលក់និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយក: Tincture (1: 5): 30-40 បន្តក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្ទេសហលៈកាល់ស្យូម 400-500 មីលីកម 2 ដងក្នុង 1 ថ្ង។ ផ្សំជាមួយនឹងការទទួលយកនូវសារធាតុប្រែប្រួលដូចជា: Schisandra Chinese, Panax និង Eleutherococcus នៅពេលព្រឹកក្នុងកំរិតដែលត្រូវបានណែនាំ។