ប្រហែលជាអ្នកគ្រប់គ្នាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់គាត់បានឈប់ពាក់កណ្តាលនៃការដឹងហេតុមុនគេតើខ្ញុំបានបិទឧស្ម័នមែនទេ? តើម៉ាស៊ីនកំដៅត្រូវបានបិទទ្វារបិទទ្វារ? .. ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់អ្នក។
ឃ្លាដ៏ល្បីល្បាញ
"... មិនបានបិទដែក!" គំនិតដែលបានទម្លុះដូចជាការឆក់អគ្គិសនី។ ឥឡូវនេះនៅពេល Lyudmila កំពុងជិះឡានក្រុងអណ្តាតភ្លើងឆាបឆេះនាងបោះខ្លួនឯងនៅលើវាំងននហើយផ្ទះល្វែងទាំងមូលកំពុងឆេះរួច ... ស្ត្រីនោះមានអារម្មណ៍ខ្សោយនិងមានចង្វាក់បេះដូង។ "បញ្ឈប់វា!" នាងបានស្រែកទៅអ្នកបើកបរ។
ការចាប់ឡានតាក់ស៊ី Lyudmila បានផ្ទុះចូលក្នុងផ្ទះល្វែងមួយក្នុងស្ថានភាពដួលសន្លប់មួយ។ សរសើរព្រះ! នាងមិនត្រឹមតែបិទដែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដាក់វាជំនួសវិញ។ ដូចដែលតែងតែធ្វើ។ ហើយនៅតែវាតែងតែត្រឡប់មកវិញមិនជឿ ...
រង់ចាំសម្រាប់ SKYPE
ជាទូទៅស្ថានភាពនេះកើតឡើងពីបន្ទុកភារកិច្ចច្រើនពេក។ វាជាការសំរាកដ៏មានតម្លៃដាក់ការងាររបស់អ្នកឱ្យមានរបៀបរៀបរយនិងរបៀបគ្រប់យ៉ាង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាកប្បកិរិយានេះក្លាយទៅជារឿងដែលគួរឱ្យខ្លាចនោះការភ័យខ្លាចជាញឹកញាប់អ្នកវិលត្រលប់មកផ្ទះវិញជាញឹកញាប់ឬកាន់តែអាក្រក់ត្រូវចងចាំថាមនុស្សគ្រប់គ្នាបានបិទ - បិទទ្វារតែផ្ទុយទៅនឹងសុភវិនិច្ឆ័យការថប់បារម្ភជាមុនបង្ខំអ្នក - វាគួរតែមានតម្លៃគិតអំពីរបៀបរម្ងាប់ខ្លួនអ្នក។
ការថប់បារម្ភគឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបំផុត។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចរកកន្លែងណាមួយបានទេហើយមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសួរថា "តើអ្នកពិតជាខ្លាចអ្វី?" - គាត់មិនអាចតែងតែឆ្លើយយ៉ាងច្បាស់។
វាពិបាកណាស់ក្នុងការស៊ូទ្រាំដូចជាសំឡេងរោលអណ្តែតអណ្តែតដោយគ្មានកំណត់។ នោះជាមនុស្សម្នាក់ហើយខំប្រឹងផ្ដល់ឱ្យវានូវអត្ថន័យដ៏ជាក់ស្តែង។ នេះផ្តល់នូវការកើនឡើងដល់ការភ័យខ្លាចដោយផ្ទាល់នៅវត្ថុជាក់លាក់មួយ។ ហើយរឿងជិតបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺការភ័យខ្លាចលើផ្ទះរបស់ពួកគេ។
ដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍នេះមនុស្សគ្រប់គ្នាមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ: អ្នកណាម្នាក់ត្រឡប់មកវិញដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានសណ្តាប់ធ្នាប់នរណាម្នាក់មានពិធីបុណ្យ ("ប្រសិនបើខ្ញុំឃើញរថយន្តចំនួនប្រាំដែលមានលេខសំណាងល្អអ្វីៗនឹងល្អ") ។ ប៉ុន្តែវាជួយបន្តិច។ បន្ទាប់ពីមួយសន្ទុះសំឡេងរោទិ៍មានភាពខ្លាំងក្លា។
ភ្លើងនៅខាងក្នុង
នៅពេលដែលយើងមានសិទ្ធិទាំងអស់គ្នាយើងរស់នៅទីនេះហើយឥឡូវនេះដោយមិនទំពារលើអតីតកាលហើយមិនបារម្ភអំពីអនាគត។ រឿងជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។ ប៉ុន្តែស្មារតីបានជួសជុល: ដែករួមបញ្ចូល? - បានបិទ។ ទោះបីជាយើងមិននឹកចាំពីពេលដែលយើងដកចេញផ្លាកចេញពីព្រីនព្រលឹងក៏នៅតែស្ងប់ស្ងាត់។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់រស់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃហើយក្បាលរបស់គាត់ត្រូវបានផ្ទុកដោយគំនិតធន់ធ្ងន់នោះស្មារតីបដិសេធមិនឱ្យប្រើកន្សែងបែបនេះដូចជាទ្វារឬជាតិដែក។ បន្ទាប់មកគំនិតមួយរំពេចនោះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលការដាស់តឿន។ ហើយរួចទៅហើយមានការស្ទះមួយ, shiver មួយ, មនុស្ស chokes និង rushes ផ្ទះ។ ការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់គាត់ហាក់ដូចជាស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែ ... ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងវត្ថុដែលបណ្តាលអោយវាកើនឡើង។ ហើយប្រសិនបើពេលក្រោយដោយសារមូលហេតុខ្លះគាត់មិនអាចត្រឡប់មកវិញទេការភ័យខ្លាចរបស់គាត់នឹងមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាង 100 ដងនិងឈឺចាប់ជាង។ នៅទីនេះនិងការគាំងបេះដូងមិនឆ្ងាយទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ស្កាត់ការជូនដំណឹង?
- សូមព្យាយាមប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសកម្មភាពដែលអ្នកធ្វើដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ការបិទជាតិដែកសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាទងផ្ចិតនេះត្រូវបានគេអស់កម្លាំង។ ការបិទទ្វារទាញវាបីដង ...
- ក៏មានវិធីបែបនេះផងដែរ: ទាញចេញនូវដោតផ្លុំសោនៅក្នុងសោហើយនិយាយថា: "ខ្ញុំបានបិទភ្លើងដែក" ។ ខ្ញុំបានបិទទ្វារ។ " នៅពេលដែលសង្ស័យ - សង្ស័យភ្លឺអ្នកនឹងចងចាំថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវ។
- ជួនកាលសូម្បីតែជំនឿថាផ្ទះនោះត្រឹមត្រូវក៏មិនជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការថប់បារម្ភដែរ។ ប្រសិនបើត្រូវបានលង់ក្នុងកំដៅឬត្រជាក់, រញីរញ័រ, ញ័រ, អនុវត្តបច្ចេកទេសសម្រាកលំហែ, យកគ្រាប់ថ្នាំវីលឺរី។
- អ្នកអាចប្រើការបណ្តុះបណ្តាដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ យើងម្នាក់ៗមានឬមានកន្លែងដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។ ឧទាហរណ៏, នៅក្នុងកុមារភាពនៅលើផ្ទះបាយជីដូនឬនៅលើគ្រែ, បានគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងក្បាលមួយ។ សូមព្យាយាមដើម្បីបំផុសអារម្មណ៍ទាំងនេះឱ្យបានញឹកញាប់។
- នៅទីបញ្ចប់គ្រាន់តែគិតពីអ្វីដែលល្អដែលព្យាយាមសម្លាប់រូបភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលគូររូបស្រមៃ។ ហើយប្រសិនបើគំនិតអាក្រក់មកវិញផ្ញើវា: "ចេញ!" ។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះរាល់ពេលដែលការជូនដំណឹងត្រូវបានកេះ។ បច្ចេកទេសនេះគឺសាមញ្ញគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប៉ុន្តែ, oddly គ្រប់គ្រាន់វាធ្វើការ។
- ចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់ទៅផ្ទះដើម្បីពិនិត្យមើលអ្វីៗទាំងអស់? ជាធម្មតាពួកគេនិយាយថា: "វាគួរតែប្រសើរជាងការរងទុក្ខពេញមួយថ្ងៃ" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការត្រឡប់មកវិញក្លាយជាទម្លាប់សូមព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយពីវានិងរវល់យូរ។
ហើយសំខាន់បំផុតយើងត្រូវតែធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ។ ជាការពិតណាស់ជីវិតជារឿយៗធ្វើអោយយើងតានតឹង។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចដាក់តម្រងមួយ: មិនត្រូវបានអាននៅក្នុងកាសែតព្រឹត្តការណ៍ព្រហ្មទណ្ឌ, កុំមើលអ្នកប្រយុទ្ធ, កំរិតការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដែលតែងតែមានអ្វីទាំងអស់មិនល្អ។ ខណៈដែលពួកគេនិយាយថា wit រស់នៅមិនមែនអាក្រក់នោះទេវាជាការគួរអោយខ្លាចក្នុងការមើលទូរទស្សន៍។
- តាមដាននូវអ្វីដែលអ្នកនិយាយអំពីខ្លួនអ្នក។ ជារឿយៗយើងជឿជាក់ថានៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវចាកចេញ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗនេះជាការរកប្រាក់ដោយខ្លួនឯង: ដោយមិនចេះនិយាយប្រាប់អំពីបញ្ហារបស់ពួកគេមនុស្សម្នាក់មិនស្ងប់ស្ងៀមទេប៉ុន្តែកាន់តែមានការខកចិត្ត។ សូមសាកល្បងវិធីសាស្ត្រមួយផ្សេងទៀត: "ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានបញ្ហាខ្ញុំមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងព្យាយាមដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯងដោយមិនពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកដទៃ" ។ ជួនកាលដោយគ្រោះថ្នាក់ផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកគ្រាន់តែស្រែកថា "ឈប់ទៅ!" ។
- លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់លុបបំបាត់ការថប់បារម្ភសូមកុំយកក្បាច់ដែលមានពណ៌ភ្លឺពណ៌ក្រហម: "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនមានលុយទេ! ប្តីរបស់ខ្ញុំជាមនុស្សប្លែកហើយក្មេងនោះខ្ជិល!" ។ មិនថាអ្នកចង់និយាយពាក្យទាំងនេះប៉ុណ្ណាក៏ដោយចូរឈប់។ ការថប់បារម្ភត្រូវបានជំរុញដោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍និងបញ្ហាបែបនេះរកឃើញអ្នក។
- ហើយចាំថាគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីអ្វីដែលនៅខាងមុខយើងទេ។ យើងមានសិទ្ធិជ្រើសរើស: ដើម្បីតំណាងឱ្យអនាគតក្នុងពណ៌ពន្លឺឬក្នុងទីងងឹត។ ដូចដែលយើងគិតនោះហើយជាអារម្មណ៍ដែលយើងមាន។ ហើយដើម្បីឱ្យមានការភ័យខ្លាចក្នុងកម្រិតមធ្យមគឺមិនមានះថាក់។