ការការពារការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវ

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃខែមីនាកាំរស្មីដំបូងនៃព្រះអាទិត្យនិង ... រលកបន្ទាប់នៃការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវបានមកដល់ពួកយើង។ ដំបូងពិតណាស់ពេញចិត្តនិងបង្កើនអារម្មណ៍ហើយទីពីរជាអកុសលនាំមកនូវឱកាសរីករាយណាស់។ ហើយអ្នកដែលសប្បាយនឹងសីតុណ្ហភាពហៀរសំបោរឈឺក្បាលក្អកនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ មិនថាមានអារម្មណ៍ខឹងយ៉ាងម៉េចទៅនឹងឃ្លាខាងលើក៏ដោយក៏វាតែងតែមានវិធីដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ។ មធ្យោបាយសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិទាឃរដូវគឺតែងតែនិងជាការបង្ការជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ។ អំពីវាហើយនិយាយ។

ការទប់ស្កាត់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវមានន័យថាជាវិធានការសំដៅពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារ immunomodulating ពិសេសក្នុងដំណាក់កាលរីករាលដាលដែលមានគោលបំណងការពាររាងកាយពីវីរុស។

ជាអកុសលយើងគួរគិតគូរពីការពិតដែលថាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវរហូតមកដល់ពេលនេះនៅតែបន្តការឆ្លងមេរោគដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានហើយមិនមានឱសថរ៉ាឌីកាល់សម្រាប់ការការពារឬព្យាបាលដោយផ្ទាល់ទេ។ ដូច្នេះធាតុផ្សំសំខាន់នៃការបង្ការគឺការពង្រឹងភាពស៊ាំ។

គួរចងចាំថាការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនគ្រាន់តែក្នុងអំឡុងពេល "វង្វេង" នៃការឆ្លងមេរោគនោះទេប៉ុន្តែក៏ពេញមួយឆ្នាំ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងក្លាគឺទាំងកត្តាដែលកើតចេញពីកំណើតនិងបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការឡើងរឹងការលេងកីឡាការព្យាបាលវីតាមីនជាដើម។ យើងនឹងវែកញែកឱ្យបានច្បាស់បន្ថែមទៀតនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើអោយរាងកាយកាន់តែមានភាពស៊ាំនឹងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុស។

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលមនុស្សដែលចូលប្រឡងប្រណាំងជាទៀងទាត់ហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់បរិភោគវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ដែលមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំងជាងអ្នកដែលមានទីលំនៅសំខាន់ជាការិយាល័យតឹងតែងនិងរបៀបរស់នៅក្នុងទម្រង់ជា hypodynamia, ដែលជាចំនួនមិនគ្រប់គ្រាន់នៃចលនា។ អភ័យឯកសិទ្ធិរបស់យើងអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើរបៀបរស់នៅដែលយើងកំពុងដឹកនាំ។ អង្គុយនៅលើកុំព្យូរទ័រមាតិកាដែលមានអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារថ្ងៃត្រង់រហ័សរហួនក្នុងទម្រង់នៃសាំងវិចមួយនៅក្នុងអាងនៃបញ្ហានិងភាពតានតឹងជាប់លាប់យើងគ្រាន់តែបំផ្លាញភាពស៊ាំរបស់យើង។ ជារឿយៗវាពិបាកណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយដោយសារតែអ្នកនឹងមិនបោះបង់ការងាររបស់អ្នកជាប្រភពប្រាក់ចំណូលដ៏សំខាន់នោះអ្នកមិនអាចដើរបានគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឡើយប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវកំណត់ទីតាំងសំខាន់ដែលនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ខាងសម្ភារៈនិងសុខភាពរាងកាយ។

តើអ្វីទៅជាការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតចង្វាក់ដើម្បីពង្រឹងសុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត? ដំបូងអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយទំហំនៃភាពតានតឹងហើយទីពីរអ្នកត្រូវឆ្លើយតបឱ្យកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។ ប្រសិនបើអតីតគឺមិនទំនង, បន្ទាប់មកទីពីរមួយដែលចាំបាច់ត្រូវរៀន។ ភាពអវិជ្ជមានរបស់ជីវិតមិនអាចត្រូវបានជៀសវាងនៅកន្លែងណាទេអ្នកមិនអាចទៅកន្លែងណាក្បែរចៅហ្វាយដែលមានគ្រោះថ្នាក់ឬអតិថិជនមិនពេញចិត្តនោះទេប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រតិកម្មកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ទៅនឹងស្ថានភាពអវិជ្ជមាននាពេលបច្ចុប្បន្នហើយជាការពិតវាអាចទៅរួចនិងចាំបាច់។ រៀនសម្រាកនិងសំរាកសូម្បីតែក្នុងរយៈពេលប្រាំរឺដប់នាទីដែលអ្នកអាចរកបាននៅពេលថ្ងៃ។ ហើយចងចាំពាក្យដ៏មានតម្លៃរបស់លោកខាសុនថា: "ស្ងប់ស្ងាត់តែប៉ុណ្ណោះ" ។

ផ្តល់តួនាទីពិសេសមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របការហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់និងការដើរ។ ខ្ញុំគិតថាសូម្បីអ្នកបានកត់សម្គាល់ថានៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណហើយដើរច្រើននោះភាពយឺតយ៉ាវនិងភាពងងឹតនឹងរលាយបាត់ហើយអារម្មណ៍និងភាពរស់រវើកនឹងកើនឡើង។ ជារឿយៗពេលវេលាសម្រាប់អ្វីៗទាំងអស់នេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេដោយសារតែការងារពេញលេញនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែការខ្ជិលឬដោយសារថ្ងៃដែលរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវ។ ហើយជាការពិតណាស់, កុំភ្លេចអំពីការសម្រាកដ៏ល្អ។ ខ្ញុំគិតថាវាល្អប្រសើរជាងការលះបង់ខ្សែភាពយន្តល្អជាងការគេងឱ្យបានពីរម៉ោង។ សរីរាង្គនឹងឆ្លើយតបទៅអ្នកវិញហើយកុំសង្ស័យ។

ជាការប្រសើរណាស់, ពាក្យពីរបីអំពីការការពារគ្រឿងញៀន។ ក្នុងចំណោមថ្នាំដ៏សំខាន់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណថ្នាំបង្ការនិង immunomodulators ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំរីករាលដាលបានរកឃើញនៅលើមូលដ្ឋាននៃ interferon, ប្រូតេអ៊ីនការពារមួយដែលបានចេញផ្សាយដោយកោសិកាដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការលុកលុយនៃវីរុស។ តួនាទីសំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវគឺជាគ្រឿងផ្សំនៃថ្នាំ homeopathic (ឧទាហរណ៍ Aflubin, Engistol និងអ្នកដទៃ) ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងការលុកលុយនៃវីរុសនិងវិធីងាយស្រួលក្នុងការចម្លងជំងឺ។

ចាំថាការការពារជំងឺគឺងាយស្រួលជាងការទប់ទល់នឹងការវាយប្រហារនៃវីរុស។ ឈប់សំរាកច្រើនទៀតដើរ, រីករាយនឹងជីវិតនិងមានសុខភាពល្អ!