ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការរអាក់រអួលមធ្យោបាយរបស់មនុស្សក្នុងការបំបាត់ជម្រើសជាច្រើន។ នេះជាលើកទី 1 ហើយដែលយើងកំពុងព្យាយាមតស៊ូនឹងការត្អូញត្អែរដោយខ្លួនយើងដូចជាកូនក្មេងដោយនិយាយពាក្យដ៏ល្បីល្បាញថា: «ចូរក្រឡេកមើលទៅអុកស៊ីកហើយញាប់ញ័រទៅរកអំបិលអាដាតទៅយ៉ាកុបពីយ៉ាកុបទៅមនុស្សគ្រប់គ្នា»។ ជាការពិតណាស់, ការព្យាយាមដើម្បីលុបបំបាត់ hiccups ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងវិធីមួយ extravagant ។ ហើយចុះយ៉ាងណាបើវាជួយ? ប៉ុន្តែយើងនៅតែផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអោយអនុវត្តវិធីរបស់ប្រជាជនកាន់តែទំនើបនិងមានប្រសិទ្ធភាព។
មូលហតុនការបង្កបង្កើនផល
Hiccups គឺនៅពេលដែលដ្យាក្រាមត្រូវបានខូច។ ដ្យ៉ាក្រាមគឺជាសាច់ដុំដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅលើព្រំដែនរវាងបែហោងធ្មែញនិងធ្មេញ។ បន្ទះដែកកាត់បន្ថយជួយស្តារសួតហើយសកម្មភាពនេះផ្តល់នូវដង្ហើមពេញលេញ។ នៅពេលដែកត្រូវបានដកចេញពីរបាំការកន្ត្រាក់របស់វានឹងប្រែជាអស់កម្លាំង។ ការឈឺចាប់បែបនេះនាំឱ្យមានការស្រូបចូលយ៉ាងខ្លាំង - ហើយមានការស្ទះ។
ជួនកាលការស្ទុះងងុយដេកលេចឡើងដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ហើយជាក្បួនគឺជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនមានគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលមកពីការប្រញាប់ក្នុងកំឡុងពេលទទួលទានអាហារការញ៉ាំអាហារស្ងួតអាហារថ្ងៃត្រង់ពោរពេញដោយអារម្មណ៍រំភើបនិងគ្រឿងស្រវឹងលើសកំរិត។ ហើយក៏ជាមួយនឹងការត្រជាក់ទូទៅជាមួយនឹងការរលាកនៃសរសៃប្រសាទអញ្ចាញធ្មេញបន្ទាប់ពីការទទួលយកថ្នាំមួយចំនួន។
តាមធម្មតាទារកទើបនឹងកើតជារឿយៗហើយវាជារឿងធម្មតា។ លើសពីពេលវេលា, hiccups ឆ្លងកាត់។ មនុស្សមួយចំនួនប្រាកដថាការស្ទះមិនគ្រាន់តែកើតឡើងនោះទេប៉ុន្តែវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ តាមការពិតនេះគឺជាការភាន់ភាំង។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបារាំងបានបង្កើតឡើងថាការពុះកញ្ជ្រោលត្រូវបានគេហៅថាអាត្ម័នដែលជាការរំលឹកថាជីដូនជីតាឆ្ងាយរបស់យើងបានដកដង្ហើម។
វិធីផ្លូវបំបែកដើម្បីកម្ចាត់ hiccups
ជាអកុសលមិនមានវិធីអព្ភូតហេតុដើម្បីកម្ចាត់ hiccups ភ្លាមៗទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាវិធីរបស់ប្រជាជនក្នុងការកម្ចាត់ hiccups គឺមានច្រើនចម្រុះ។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេអាចជួយអ្នកបាន។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវកំណត់វិធីរបស់អ្នកក្នុងការកម្ចាត់ hiccups ។ នេះជាអ្វីដែលឱសថបុរាណផ្តល់ឱ្យ:
- ព្យាយាមដង្ហើមរបស់អ្នកដោយប្រើថ្គាម។ យកដង្ហើមជ្រៅ ៗ កុំដកដង្ហើមរយៈពេល 10 ទៅ 15 វិនាទី។ បន្ទាប់មកត្រូវជម្រុញឱ្យយឺត ៗ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត។
- រយៈពែល 30-40 វិនាទីបូមដាប់ចាំងឱែយបានយ៉ាងខា្លាំង។ វាមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងលើចង្កេះ។ អង្គុយនៅក្នុងទីតាំងនេះអស់រយៈពេលជាច្រើននាទីដោយលុតជង្គង់នៅលើទ្រូងរបស់អ្នក។
- នៅក្នុងទីតាំងអង្គុយយកដង្ហើមរហ័សនិងជ្រៅ ៗ 6-7 ដកដង្ហើម។ នេះគឺជាវិធីមួយដ៏សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីកម្ចាត់ hiccups ។
- ដោយដក់សូលុយស្យុងសូមយកដុំទឹកកកទឹកដោះគោឬចំណិតក្រូចឆ្មាចូលក្នុងមាត់របស់អ្នក។
- វាជួយដល់ការឡើងកំដៅទឹកដែលអូសបន្លាយឡើងកំដៅក្នុងតំបន់ដែលមានពីកំណើត - ជាកន្លែងដែល sternum បញ្ចប់ហើយពោះចាប់ផ្តើម។ ភ្ជាប់ដបស្ពៃខៀវឬដបទឹកក្តៅទៅកន្លែងនេះពីរបីនាទី។
- សង្កត់ចុងចុងអណ្តាតទាញវាឱ្យស្រាលហើយសង្កត់វាពីរបីនាទី។
- អ្នកអាចទប់ទល់នឹងការពុះកញ្ជ្រោលដោយទឹក។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងកញ្ចក់ហើយផឹកទឹកយឺត ៗ បន្តិច។ ក្រុមអ្នកជំនាញជឿថានេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែដូច្នេះពីផ្នែកខាងក្រោមនៃ pharynx សំណល់អាហារត្រូវបានទឹកនាំទៅបិទនិងផលប៉ះពាល់ឆាប់ខឹងរបស់ពួកគេនៅលើចុងបញ្ចប់នៃសរសៃប្រសាទដែលឆ្លងកាត់នៅក្នុងតំបន់នេះត្រូវបានលុប។
ពេលណាសំឡេងរោទ៍
ប្រសិនបើការស្ទះនោះមានរយៈពេលជាងមួយម៉ោងវាកើតឡើងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃឬច្រើនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយក្នុងកំឡុងពេលមានការវាយប្រហារដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺទ្រូង, ក្រហាយទ្រូងឬជំងឺលាមកភ្លាមៗសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ នៅក្រោមកាលៈទេសៈបែបនេះហួចអាចជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរ! ការរមួលក្រពើយូរអាចបណ្តាលមកពីដំបៅនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ជាពិសេសជំងឺរលាកខួរក្បាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលការប៉ះទង្គិច craniocerebral, ការបំពុល, ជំងឺជាក់លាក់នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺ oncological ។ ហើយក៏មានជំងឺនៃសរីរាង្គបាសផ្នែកពោះ: gastritis, ដំបៅក្រពះនៃក្រពះនិង duodenum, ស្ទះពោះវៀន, លំពែង។
ប្រសិនបើការវាយប្រហារត្រូវបានវាយប្រហារ - សូមកុំធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅក្នុងករណីជាច្រើនដោយមានការពុះកញ្ជ្រោល, ឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឡើងដំបៅអស់រយៈពេលយូរមិនបានឆ្លងហើយកើតឡើងជាញឹកញាប់នោះត្រូវប្រាកដថាបានទាក់ទងទៅនឹងពហុកិនី។ ប៉ុន្តែយើងសូមជូនពរឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមានសុខភាពល្អ!