មិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងជីវិតស្ងប់ស្ងាត់ធម្មតាមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយបែរទៅផ្កាអព្ភូតហេតុនេះ។ ឱសថស្ថាន chamomile គឺជាឃ្លាំងនៃលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថវាគឺដោយសារតែនេះថាវាគឺនៅក្បាលនៃបញ្ជីឱសថដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនិងដ៏ល្បីល្បាញរុក្ខជាតិ។
យើងប្រើផ្កាឈូករ័ត្នជានិច្ចសម្រាប់មនុស្សចាស់និងកុមារនៅខាងក្នុងនិងខាងក្រៅសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការបង្ការហើយសូម្បីតែធម្មតាដោយសារតែវាមានរសជាតិឆ្ងុយឆ្ងាញ់ណាស់។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីជាច្រើនមិនសួរខ្លួនឯងអំពីបញ្ហានេះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ: ប្រសិនបើកាមេរ៉ានេះអាចជួយបាននោះអ្នកចាំបាច់ត្រូវទៅរកនាង។ ទោះជាយ៉ាងណាយើងអាចមានការភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលយើងឃើញលេខយោងទៅនឹងផ្កាជាមួយផ្កា Camomile ថាវាត្រូវបាន contraindicated ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត, ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអំពីការប្រើប្រាស់ឆ្អឹងទាបអាចរកឃើញសេចក្តីថ្លែងផ្ទុយគ្នាជាច្រើន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងស្ថានភាពនេះ? តើអ្នកដឹងទេថាតើផ្កាកូម៉ូល៉ូមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារនិងម្តាយឬផ្ទុយមកវិញនាំមកនូវផលប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿដែរឬទេ?
តើការប្រើឆ្អឹងមមូល្លីនៅពេលដែលមានផ្ទៃពោះគឺជាអ្វី?
ជាការពិតផ្កា Camomile មានសារៈសំខាន់ចាំបាច់និងមានអត្ថប្រយោជន៍សូម្បីតែរយៈពេលយូរអង្វែងនិងមានសារៈសំខាន់បំផុតសំរាប់ស្ត្រីដែលមានកូន។ វាអាចនិយាយបានថាប្រសិនបើប្រើត្រឹមត្រូវវានឹងមានសុវត្ថិភាពគ្រប់ពេល 9 ខែដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងកាម៉ាមីល (បន្ថែមក្រែមលាងមុខជាមួយស្បែកលាងសក់ជាមួយទឹកដោះគោនេះ) ឬគ្រាន់តែផឹកតែមួយពែងតែក្រអូបពីផ្កាឈូករលនៅពេលរសៀលបន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្តធ្វើដូច្នេះដោយមិនបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើអន្តរកម្មជាមួយ chamomile ពីមុននោះវាជាការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការទិញកញ្ចប់មួយនៃផ្កា chamomile និងចាប់ផ្តើមស្គាល់នាង។ ដោយសារតែសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, chamomile អាចក្លាយជាជំនួយការមិនអាចខ្វះបាន។ ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌នៃឆ្អឹងក្បាលក្មេងមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី:
- លុបបំបាត់រោគសញ្ញាពុលរួមទាំងការក្អួត។
- ការសំលាប់ការឈឺចាប់: ការឈឺក្បាលការឈឺក្រពះនិងការឈឺចាប់ដទៃទៀតនឹងជួយឱ្យផឹកតែពីផ្កាកូលមូល។
- ជួយបន្ធូរភាពតានតឹងស្ងប់ស្ងាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបំបាត់ការជក់បារីនិងជំរុញការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពព្រងើយកន្តើយ។
- វាតស៊ូជាមួយការបង្កើតឧស្ម័នហួសកំរិត, ការទល់លាមកនិងជម្ងឺប៉ោងពោះ។
- ទំពាំងបាយជូរ Chamomile ល្អឥតខ្ចោះជួយដល់ការរលាកបំពង់កនៃជំងឺផ្សេងៗទៀតនៃមាត់ប្រសិនបើពួកគេលាងជមែះមាត់របស់អ្នក។
- ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកការព្យាបាលរបួសនិងសកម្មភាពបាក់តេរីដូច្នេះមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើកាបូបដើម្បីព្យាបាលការរលាកស្បែកមុខរបួសលាងសម្អាតប្រដាប់បន្តពូជនិងលាងមាត់។
- Chamomile សំបូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូមនិងជាតិកាល់ស្យូម។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការរលាកនិងជំងឺនៃសរីរាង្គភេទនោះទំពាំងបាយជូរផ្កាម្លិះអាចត្រូវបានប្រើជាការងូតទឹក, douching, បង្ហាប់និងការព្យួរ។
- ចំពោះជំងឺរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើមនុស្សម្នាក់អាចស្រូបយកចំហាយនិងគ្រួសក្នុងខួរក្បាល។
- កាត់បន្ថយការរលាកសន្លាក់។
ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងគួរចងចាំថាដើម្បីឱ្យខូម៉ីមូលអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ល្អ ៗ បានតែត្រូវអនុវត្តអោយបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ក្រៅ, បន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបាននិយាយថាមួយមិនគួរភ័យខ្លាច, ជាការពិតណាស់, លុះត្រាតែមិនមានការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលទៅផ្កានេះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចង់ផឹកតែកាម៉ាមីលឬធ្វើកំទេចកំទីអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។
ប្រសិនបើវាជាសំណួរមួយនៃស្មៅ chamomile សាមញ្ញបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យ infusion lax និងនៅក្នុងករណីគ្មានមិនរំលោភ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកមិនលើសពីពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតដែលមិនឱ្យហួសប្រមាណដូច្នេះកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យបានមួយកែវ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានតែ chamomile ច្រើនហួសប្រមាណនោះវាអាចនឹងក្លាយទៅជាមុនសម្រាប់អ្នកនិងសម្លេងនៃស្បូន។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាទំពាំងបាយជូរនិងផ្កាដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្កាម្លិះជំរុញរាងកាយឱ្យបង្កើតអ័រម៉ូនអេស្ដ្រូសែនហើយវាបណ្តាលឱ្យមានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូនហើយនាំអោយស្បូនក្លាយជាសម្លេង។
ដើម្បីការពារខ្លួនពីបញ្ហានេះសូមកុំផឹកតែពែងតែច្រើនពេក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយនាពេលអនាគតបន្ទាប់មកមុននឹងទទួលយកការអានសមាសភាពនៃតម្លៃឱសថដោយប្រុងប្រយ័ត្ននោះទេលើកលែងតែផ្កាកុលាបដែលអាចមាន "គ្រោះថ្នាក់" ផ្សេងទៀតសម្រាប់ទីតាំងរបស់អ្នក។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនព្យាយាមធ្វើតាមសុខភាពរបស់ពួកគេតាមដែលពួកគេអាចធ្វើបានដោយការពារខ្លួនពីគ្រប់ប្រភេទនៃការត្រៀមលក្ខណៈគីមីដូច្នេះពួកគេប្តូរទៅឱសថធម្មជាតិទាំងស្រុង។ សូមចងចាំថាឱសថជាច្រើនប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។
តែ Chamomil សម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ
មនុស្សគ្រប់រូបសូម្បីតែអ្នកជំនួញដ៏មមាញឹកបំផុតក៏អាចបង្កើនសុខភាពរបស់នាងយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងតែកាម៉ាមីលតែប៉ុណ្ណោះ។ ស្ទើរតែទាំងអស់នៃរូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយមិនត្រូវការចំណេះដឹងនិងជំនាញពិសេស។ នេះគឺមួយចំនួននៃពួកគេ:
- យកស្លាបព្រាមុំឆ្អិនមួយស្លាបព្រាហើយបំពេញវាជាមួយទឹកកញ្ចក់មួយកែវ។ ទុកឱ្យតែបញ្ចូលក្នុងកម្តៅរយៈពេល 3 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់វា។ ផឹកពែង¼នៃតែពីរដងឬដង datjatri ក្នុងមួយថ្ងៃ។
- យក 20 ម៉ាក្រាមនៃផ្កា chamomile ស្ងួតនិងចាក់ 0.5 លីត្រទឹក។ ទុកឱ្យគាត់ទុកប្រហែលប្រាំនាទីហើយបិទចង្ក្រានហើយឱ្យផ្ទះតែយកដប់ប្រាំនាទី។ ប៉ះពាល់និងផឹកជាមួយផ្លែឈើស្ងួតឬទឹកឃ្មុំ។
ទឹកក្រឡុកក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺល្អបំផុតនិងមានប្រយោជន៍ក្នុងទម្រង់ក្តៅ។ ដូច្នេះរាងកាយនឹងយកវាលឿនជាង, រៀននិងបង្កើនសម្លេងរបស់អ្នក។
ការកាត់បន្ថយនៃ chamomile
អ្នករាល់គ្នាដឹងថាផ្កាដ៏អស្ចារ្យនេះត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់តែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាថ្នាំធម្មជាតិ។ ឥឡូវនេះអ្នកកំពុងជៀសវាងធាតុគីមីសាស្ត្រនិងព្យាយាមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងកាកសំណល់និងសារធាតុឱសថ។
យកផ្កាកំប៉ោមុំ 4 ស្លាបព្រាបាយនិងកែវហ្ស៊ូឡូតក្តៅ (ទឹកឆ្អិនចាំបាច់) ។ គ្របដណ្តប់និងកម្តៅសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះ, ត្រជាក់ infusion នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់សម្រាប់ដប់នាទីនិងសំពាធ។ អ្នកអាចទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់ប៉ុន្តែមិនលើសពីពីរថ្ងៃទេ។ យកពែងពាក់កណ្តាលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Chamomile សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត
លើសពីនេះទៀត, chamomile ដែលអាចត្រូវបានយកនៅខាងក្នុង, វាក៏អាចមកនៅក្នុងការងាយស្រួលសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើស្មៅ camomile សម្បូរទៅដោយម៉ាញ៉េស្យូមនិងជាតិកាល់ស្យូមហើយដោយមានជំនួយពួកគេអាចដើរតាមភាពស្រស់ស្អាតនៃក្រចកសក់និងស្បែកដែលខ្សោយបំផុតក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌របស់ទារក។
របាំងសក់: Camomile គួរតែត្រូវបាន brewed រួមគ្នាជាមួយនឹងទឹកនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 3 និងទទូចនៅក្នុង thermos ប្រហែលមួយបីម៉ោង។ បន្ទាប់ពីត្រាំសក់ជាមួយនឹងសុីរ៉ូមួយរុំវានៅក្នុងខ្សែភាពយន្តហើយរុំវាដោយកន្សែង។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងសូមលាងសមាតវាចោលជាមួយទឹក។
របាំងមុខសម្រាប់មុខ: បីស្លាបព្រានៃ chamomile គួរតែចាក់ 150mlkapyapyka ។ ការរុំបញ្ចូលនេះជាមួយកន្សែងនិងទទូចនៅក្នុងទីតាំងនេះសម្រាប់ដប់ម៉ោង។ នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលត្រាំមារៈបង់រុំនិងដាក់វាសម្រាប់រយៈពេលដប់ប្រាំនាទី។ បន្ទាប់ពីនេះត្រូវប្រាកដថាត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។
ថាសសម្រាប់ក្រចក: ស្លាបព្រានៃផ្កាកូលូមលុចបំពេញកញ្ចក់ទឹកឆ្អិនហើយទុកវាឱ្យញ៉ាំ (ពាក់កណ្តាលម៉ោង) ។ infusion នេះបន្តិច dilute ជាមួយទឹកនិងកាន់ដៃរបស់គាត់សម្រាប់ម្ភៃនាទី។
សូមចងចាំថាការប្រើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានផ្ទៃពោះគួរប្រុងប្រយ័ត្ន។ សូមកុំប្រើវិធីសាស្ដ្រដែលមានអានុភាពខ្លាំងនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីនិងអ៊ីនធឺរណែតជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានអភិវឌ្ឍជាពិសេសសម្រាប់ម្ដាយនាពេលអនាគតចូរគណនាអត្រាប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានច្បាស់លាស់ហើយចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់សូម្បីតែជាមួយអំណោយធម្មជាតិ។