អ្នកដែលស្រឡាញ់ជីវិតយ៉ាងខ្លាំងក្នុងគ្រប់ការសម្ដែងរបស់ខ្លួនមិនដែលធ្វើឱ្យដៃនិងក្បាលរបស់ពួកគេទន់ខ្សោយនោះទេដោយយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការជំនះរបាំងជីវិតមិនយល់ពីអ្នកដែលមិនចង់រស់នៅដែលបច្ចុប្បន្នមានហេតុផលខ្លះក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមក្នុងស្ថានភាពនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកឬអ្នកដទៃក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនចង់រស់នៅហើយបច្ចុប្បន្ននេះមើលទៅដូចជាមិនមានផ្កាឈូករ័ត្នល្អដូចកាលពីមុនទេ?
ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង?
ដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនចង់រស់នៅអ្នកអាចមានហេតុផលផ្សេងៗ។ អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺការស្លាប់ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃអ្នកដែលជិតស្និទ្ធ។ មូលហេតុមួយទៀតគឺបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗ។ ទីបីកំពុងបែកគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកក្បត់បោកបញ្ឆោតអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនិងមិត្តភក្តិ។ ទីបួន - បញ្ហាសម្ភារៈ, ការលំបាកនៅកន្លែងធ្វើការ។ ទីប្រាំគឺជាការខកចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះអ្វីមួយឬក្នុងនរណាម្នាក់។ មូលហេតុអាចជាការពិតដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជារឿងសំខាន់។
ស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏អាចនាំឱ្យមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការរស់នៅផងដែរ។ ប៉ុន្តែការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានបង្កឡើងដំបូងដោយបញ្ហាឬស្ថានភាពមួយចំនួនពីខាងលើ។
ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយអារម្មណ៍បែបនេះ? ជាពិសេសនៅពេលដែលស្ថានភាពនេះមិនអាចត្រឡប់វិញបានដូចក្នុងករណីមរណភាពរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធ។
នៅពេលមនុស្សចាកចេញពីជីវិតរបស់ពួកគេ
តើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើស្ថានភាពនៃការបោសសំអាតយ៉ាងជ្រៅរបស់អ្នកត្រូវបានបណ្តាលមកពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលអ្នកមិនអាចទទួលយក Vykik ។ យើងនឹងមិននិយាយនៅទីនេះអំពីការពិតដែលថាអ្នកត្រូវការដើម្បីរស់នៅអំឡុងពេលដ៏លំបាកនៃជីវិតនេះ, ព្យាយាមបំភ្លេច, រុញថយក្រោយគំនិតធ្ងន់ដូចជាកាន់តែជ្រៅទៅក្នុង subconscious នេះ។
បញ្ហាជាមួយសកម្មភាពបែបនេះមិនត្រូវរលាយបាត់ឡើយ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភាពច្បាស់លាស់វាអាចត្រូវបាននិយាយថាក្នុងករណីនេះទ្រឹស្តីជីវិតចម្បងរបស់ព្រះបាទសាឡូម៉ូននឹងធ្វើការ។ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវឆ្លងកាត់។ ហើយរឿងនេះផងដែរ! "នឹងហុចពេលវេលានរណាម្នាក់មានមួយខែនរណាម្នាក់មានមួយឆ្នាំនិងច្រើនជាងនេះហើយការឈឺចាប់គឺរិលនឹងក្លាយទៅជាសំប៉ិចឆ្អឹងជាក់ស្តែងដូចពេលនេះ។
ក្នុងគ្រាដ៏លំបាកនៃជីវិតចូរនៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សហើយព្យាយាមជឿទុកចិត្តលើគ្នាទៅវិញទៅមក។
ប្រសិនបើអ្នកទាំងនោះមិននៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នក - ចូរទៅជួបអ្នកចិត្ដសាស្ដ្រឬអ្នកបំរើព្រះខាងវិញ្ញាណនៃសេចក្ដីជំនឿអ្នក។ មនុស្សទាំងនេះត្រូវបានហៅឱ្យជួយពីទស្សនវិស័យនៃវិជ្ជាជីវៈដល់អ្នកដែលមានស្ថានភាពលំបាក។
វាជួយផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកទៅបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ។ ហើយចាំថាការអភិវឌ្ឍន៍បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកគឺជាផលវិបាកនៃឧបទ្ទវហេតុនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនជាមនុស្សដំបូងនិងឆ្ងាយពីមនុស្សចុងក្រោយនៅលើផែនដីនេះទេ។ ថ្ងៃនេះចំណែកដ៏ធំមួយបានធ្លាក់ចុះអស់ច្រើនដងហើយអ្នកដែលមិនសូវស្គាល់ម្នាក់ទៀតនឹងមានព្រឹត្តការណ៍លំបាកដូចគ្នា។ ការឈឺចាប់ឆាប់ៗនេះការឈឺចាប់នឹងកាន់តែស្ងួតថយទៅជាវិមាត្របច្ចេកទេសនៅពេលអ្នកអាចផ្សះផ្សាជាមួយវាហើយពិសោធន៍វា។
ជីវិតបន្ទាប់ពីបែកគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក
ការក្បត់ជាតិការឈ្លោះប្រកែកគ្នាការយល់ច្រឡំនិងផលវិបាក - ការបែងចែកពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចនាំអ្នកខ្លះទៅជា "ការរស់នៅមិនចង់បាន" ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តសូមផ្តល់អនុសាសន៍មួយចំនួននៃមធ្យោបាយរបៀបដើម្បីទទួលបានការចេញពីរដ្ឋនេះ។
រឿងដំបូងដែលអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកយល់ថាមនុស្សជាក់លាក់ត្រូវមានរបៀបរស់នៅស្រដៀងនឹងជីវិតរបស់គាត់ហើយពីការចងចាំរបស់គាត់គឺផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅរបស់គាត់។ ឬអ្នកអាចទុករយៈពេលមួយខែឱ្យសាច់ញាតិនៅក្នុងទីក្រុងឬភូមិផ្សេងទៀត។ នោះមានន័យថាភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺមិនត្រឹមតែផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការជួបជាមួយអ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកពិការ។
បំផ្លាញលក្ខណៈទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នកដែលរំលឹកអ្នកអំពីវា - រូបថតសន្លឹករបស់អ្នកថតឌីសលុបវាចេញពីមិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។
ចូរចាំថាក្នុងករណីរបស់អ្នកអ្នកធំអាចលេងក្នុងការស្តារមិត្តភក្តិផ្លូវភេទមិត្តស្រីឪពុកម្តាយអ្នកជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀត។ កុំបដិសេធដើម្បីជួយនិងទាក់ទងជាមួយពួកគេ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តពិចារណា
អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រជឿថាមនុស្សដែលចង់ដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងជីវិតអាចបញ្ឆោតខ្លួនឯងបាន។ ការចាកចេញរបស់ពួកគេពីជីវិតនឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ។ ហើយករណីនោះមិនបានឈានដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការធ្វើអត្តឃាតនៅដំណាក់កាលដំបូងនៅពេលដែលបញ្ហាបានលេចឡើងច្បាស់ដោយពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងគិតអំពីការមិនចាប់ផ្តើម "ព្រិល" នៃគំនិតដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
គ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តគឺប្រាកដណាស់គ្រាន់តែមនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកឬអ្នកមានគំនិតអំពីការចាកចេញវាជាការចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការជាបន្ទាន់តាមរបៀបណាមួយ។ អ្នកមិនអាចដោះស្រាយវាបានដោយឯករាជ្យ - ស្វែងរកការផ្តល់ដំបូន្មានពីចិត្តវិទូអ្នកចិត្តសាស្ត្រ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមិនចង់រស់នៅជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក?
ដូច្នេះមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកយល់ថាគាត់មិនមានកម្លាំងដើម្បីរស់ទេគាត់មិនចង់បន្តរស់នៅទេ។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននិងអ្វីដែលមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងករណីនេះ?
ជំហានទី 1: សូមស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកសម្របសម្រួលរបស់អ្នក។ កុំរំខានគាត់។ កុំបង្ហាញពីសេចក្តីថ្លែងអារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំង។ កុំវិនិច្ឆ័យគាត់។ អនុញ្ញាតឱ្យបុរសម្នាក់និយាយចេញរហូតដល់ទីបញ្ចប់។
សកម្មភាពទី 2: ព្យាយាមយល់ថាតើមនុស្សម្នាក់នឹងធ្វើអត្តឃាតពិតប្រាកដឬគ្រាន់តែជាការគំរាមកំហែងនិងការធ្វើអត្តឃាត?
ជំហានទី 3 ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការគាំទ្ររបស់អ្នកដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយកម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នកស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកមិនអាចដោះស្រាយវាបានទេសូមអញ្ជើញអ្នកជិតស្និទ្ធម្នាក់ទៅជួបអ្នកឯកទេសខាងចិត្តសាស្រ្តជាមួយគ្នា។
សកម្មភាពទី 4. ផ្ទុយទៅវិញអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើគឺមិនមានសកម្មភាព។ វាមិនគួរស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនេះដើម្បីផ្តល់ដំបូន្មានដល់មនុស្សឱ្យ "ផឹក" "សម្រាក" "ភ្លេច" "ដើរលេង" ។ វាមិនទំនងដែលថាវិធីសាស្រ្តទាំងនេះនឹងជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងការអស់សង្ឃឹមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីទប់ទល់នឹងការមិនចង់រស់នៅ។
អ្នកជំនាញចិត្តសាស្ត្រ, ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់រស់
អ្នកត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងារអ្នកបានឈ្នះបញ្ហាជាមួយកូនរបស់អ្នកស្វាមីអ្នកអ្នកមានមនុស្សជិតស្និទ្ធខ្លាំងជំពាក់បំណុលច្រើនអ្នកមិនអាចសងបំណុលនិងស្ថានភាពលំបាកផ្សេងទៀត។ ផ្លូវចេញគឺនេះ។ មើលពីចំហៀងនៅលើការលេងនៅក្នុងប្រអប់ខ្សាច់ឬកុមារមត្តេយ្យ។ ពួកគេមានវិធីពិសេសមួយនៃជីវិតដែលវាជាការល្អក្នុងការទទួលយកទៅមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
កុមារជារៀងរាល់លើកទីពីរជួបប្រទះឱកាសសប្បាយរីករាយឬក្រៀមក្រំពេញ។ ប៉ុន្ដែពួកគេត្រេកអរណាស់ឬមានបទពិសោធន៍ដូច្នេះពួកគេភ្លេចពីស្ថានភាពនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គេអាចនិយាយថាអធិបតេយ្យ - កូនក្មេងស្រលាញ់ជីវិតហើយរស់នៅគ្រប់ពេលទាំងអស់ដោយកោសិកានៃរាងកាយ។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សពេញវ័យមិនគួរយកទម្លាប់រស់នៅរបស់កូនក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងរយៈពេលដ៏លំបាកមួយ?
អ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសម្រាប់ហេតុផលដែលអ្នកហាក់ដូចជាសហគមន៍អ្នកមិនចាំបាច់បរិស្ថានរបស់អ្នកដោយសារតែភាពឯកកោ។ ហើយខណៈនោះផងដែរ lyudinauchilis ឯកកោរជាច្រើនបានដោះស្រាយភាពឯកោនិងគ្មានប្រយោជន៍របស់ពួកគេដោយទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ។ ក្នុងការថែទាំរបស់គាត់ពួកគេដឹងពីតម្រូវការរបស់ពួកគេសម្រាប់ការរស់នៅនេះ។ ឆ្មាឬឆ្កែមួយនៅក្នុងវេនផ្តល់ឱ្យម្ចាស់របស់ពួកគេមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានជាច្រើនល្ងាចរីករាយ, ដកហូតនៃការនៅលីវ។
ហើយបន្ថែមទៀតវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំថានៅពេលដែលដំណាក់កាលមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបញ្ចប់មួយផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមជានិច្ចដែលក្នុងនោះការរៀបចំជួបជុំគ្នាជួបជុំគ្នាការជួបជុំដ៏សំខាន់ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អ្នក។
វាកើតឡើងថាការគ្មានបំណងរស់នៅគឺបណ្តាលមកពីជំនួញដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលនេះហើយដែលមិននាំមកនូវការពេញចិត្តខាងសីលធម៌របស់អ្នកយូរហើយ។ មិនដំណើរការទេដូច្នេះរបៀបរស់នៅដែលអ្នកបានបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះបានបញ្ឈប់អ្នកពីការរៀបចំ។ អ្នកអផ្សុកខ្លាំងពេកដូច្នេះអ្នកមិនឃើញគម្លាតទេ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងងាយស្រួល។ បាទ / ចាសវាប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីចូលរួមជាមួយប្រាក់ចំណូលថេរនៅក្នុងការងារដែលគ្មានក្ដីស្រឡាញ់ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅធម្មតាដែលបាននាំអ្នកទៅរកការមិនចង់រស់នៅ។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកចូលរួមនៅក្នុងអ្វីមួយដែលពិតជាមានចំណាប់អារម្មណ៍ដល់អ្នកបើទោះជាវាជារឿងសាមញ្ញបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកប៉ុន្តែអ្នកចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់។ កុំខ្មាស់អៀនអំពីការធ្វើអ្វីដែលជាអត្ថន័យនិងមុខរបរសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។