អ្នកហាត់ប្រាណសម្រាប់បបូរមាត់

បុរសគឺជាសត្វដែលមានវត្តមានចូលចិត្តសម្រាប់ស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាត។ ដើម្បីឱ្យពួកគេចូលចិត្តវាអ្នកត្រូវមានលក្ខណៈខាងក្រៅមួយចំនួន។ ជាទូទៅបុរសដូចជាជើងស្រស់ស្អាត, ដោះមេឃនិងបបូរមាត់ត្រេកត្រអាល។ ចូរឈប់នៅលើបបូរមាត់។ បានយ៉ាងល្អប្រសិនបើពួកគេគឺស្រស់ស្អាតពីធម្មជាតិ។ ហើយប្រសិនបើមិនមាន? បន្ទាប់មកសូមកុំអស់សង្ឃឹម! អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចត្រូវបានជួសជុល! ហើយសម្រាប់នេះវាមិនចាំបាច់រត់ទៅជាគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចទេអ្នកគ្រាន់តែព្យាយាមធ្វើកាយវិការសំរាប់បបូរមាត់ប៉ុណ្ណោះ។ មានលំហាត់ប្រាណជាច្រើនដើម្បីកែលម្អរាងបបូរមាត់ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យតែពីរបីប៉ុណ្ណោះ។
ដាក់ខ្យល់ឱ្យច្រើននៅក្នុងមាត់របស់អ្នកសង្កត់ដង្ហើមនិងហើមថ្ពាល់របស់អ្នក។ បនា្ទាប់មកបនា្ទាប់មកជាមួយសម្លេងខ្យល់ "P" ។

បបូរមាត់ខាងលើបែរមុខឡើងដើម្បីបង្ហាញធ្មេញខាងលើ។ បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់បបូរមាត់ទាប (ទាបជាងដូច្នេះថាធ្មេញទាបត្រូវបានប៉ះពាល់) ។

ឥឡូវនេះស្រមៃថាអ្នកមានទានមួយនៅពីមុខអ្នកបត់បបូរមាត់របស់អ្នកជាមួយបំពង់មួយហើយផ្លុំពួកគេដូចជាអ្នកចង់ផ្លុំវាចេញ។

គ្រាន់តែព្យាយាមបញ្ចេញសម្លេង "a", "o", "និង", "s" ខណៈពេលដែលប្តូរទីតាំងនៃបបូរមាត់។

ទាញបបូរមាត់របស់អ្នកទៅមុខហើយបើកមាត់របស់អ្នកដូចជាត្រីនៅពេលដកដង្ហើម។ ឥឡូវនេះសូមបិទមាត់ហើយដោះបបូរមាត់ចេញ។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរថ្គាមខាងក្រោមនៅពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងបបូរខាងឆ្វេង - ទៅខាងស្ដាំ។

ដាក់អណ្តាតឱ្យបានឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយដាក់វាក្នុងទីតាំងនេះ 2-3 វិនាទី។

ឥឡូវនេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានភាពស្មុគស្មាញជាងមុន។ វាត្រូវបានចងចាំថាការធ្វើកាយវិការសម្រាប់បបូរមាត់ - នេះមិនមែនជាការកាន់កាប់ដ៏សាមញ្ញនោះទេ។ សម្រាកមុខរបស់អ្នក, បិទបបូរមាត់របស់អ្នក, ប៉ុន្តែមិនច្របាច់ពួកគេ។ ប៉ះមាត់ដោយម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកនិងច្របាច់វាបន្តិច។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសម្ពាធនៃម្រាមដៃគួរខ្លាំងជាងបើអ្នកមិនធ្វើមុខវិជ្ជាហាត់ប្រាណប៉ុន្តែបបូរមាត់របស់អ្នក។ នៅក្នុងទីតាំងនេះ, ពង្រីកបបូរមាត់របស់អ្នកទៅមុខហើយថើបខ្យល់, មិនហែក pads ពីមាត់របស់អ្នក។ អ្នកអាចដាក់កញ្ចក់មួយនៅពីមុខអ្នកវាបង្ហាញថាអ្នកផ្ញើការថើបខ្យល់ដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងកញ្ចក់វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើលំហាត់។

តាមរយៈច្រមុះ (មាត់ត្រូវបានបិទបបូរមាត់មិនត្រូវបានបង្ហាប់ទេ) គូរលើខ្យល់ធ្វើឱ្យថ្ពាល់របស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់។ ឥឡូវនេះចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមចេញបន្តិចម្តង ៗ ។ បន្ទាប់មកម្តងទៀតគូរខ្យល់តាមរបៀបដូចធម្មតាហើយញ៉ាំវាឱ្យរលោង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចបើកបបូរមាត់របស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ (និងក្នុងពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធជាទូទៅ) ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតប៉ុន្តែនៅពេលតែមួយអនុវត្តសម្ពាធលើបបូរមាត់ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ហើយឥឡូវញញឹមយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ហើយបន្ទាប់មកញញឹមម្តងទៀតប៉ុន្តែចាប់យកថ្ពាល់របស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នកម្រាមដៃតិចតួចគួរដាក់នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកនិងបង្កើតសម្ពាធ។

និងពីរលំហាត់ប្រាណដើម្បីកែលម្អមិនត្រឹមតែរូបរាងនៃបបូរមាត់ប៉ុន្តែក៏និយាយ។

បើកមាត់បន្តិចម្តង ៗ ទាញបបូរមាត់លើធ្មេញខាងលើដោយថ្នមៗដូច្នេះបបូរមាត់របស់បបូរមាត់បែកតិចតួចចូលក្នុងមាត់។ បន្ទាប់មកធ្វើផ្ទុយ។ សូមឱ្យបបូរមាត់ខាងលើរបស់អ្នករលោង "រុញ" ឡើងលើដោយបង្ហាញធ្មេញខាងលើ។

ឥឡូវយើងធ្វើដូចគ្នាដែរប៉ុន្តែសម្រាប់បបូរមាត់ខាងក្រោម។ ជាថ្មីម្តងទៀត, បើកមាត់របស់អ្នកបន្តិច។ បបូរមាត់ខាងក្រោមគ្របបបូរមាត់រលោងដោយរលោងលើពួកវាដូច្នេះបបូរមាត់របស់បបូរមាត់ចូលក្នុងមាត់។ ហើយត្រលប់មកវិញយ៉ាងរលូនទៅហើយបើកធ្មេញទាប។

ហើយបន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់នេះសម្រាប់បបូរមាត់ទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ ទាញបបូរមាត់ទាំងពីរទៅកាន់ធ្មេញរបស់អ្នកហើយទាញពួកវាមកវិញ។ នេះគឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អសម្រាប់ការបត់បែនរបស់បបូរមាត់។

នេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏លំបាកនៃកាយសម្ព័ន្ធ។ មានលំហាត់ប្រាណនិងងាយស្រួលជាង។ ឧទាហរណ៍ការទំពារ។ បាទអ្នកអាចទំពារស្ករកៅស៊ូដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងធ្វើកាយវិការសំរាប់បបូរមាត់។

ដើម្បីផលប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើលំហាត់ទាំងអស់ម្តង 5-10 ដង។ ធ្វើយ៉ាងហោចណាស់លំហាត់មួយចំនួនដែលផ្តល់នៅទីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ បបូរមាត់នៅលើវិវរណៈនឹងកាន់តែទាក់ទាញនិងមានភាពទាក់ទាញពាក្យនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។

សូមព្យាយាមផងដែរដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវកាយវិការសម្រាប់បបូរមាត់ជាមួយនឹងកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់មុខ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលឆាប់។

វានៅតែមានបំណងចង់ឱ្យអ្នកស្រស់ស្អាត!