អារម្មណ៍ដ៏លំបាកបំផុតរបស់មនុស្សគឺការច្រណែន។ នាងបរិភោគមនុស្សពីខាងក្នុង។ យ៉ាងណាមិញមានការខឹងកំហឹងកំហឹងនិងការអាណិតខ្លួន។ ដោយដឹងថាវាត្រូវបានសន្មតថាជាបញ្ជីនៃអំពើបាបនៃមនុស្សម្នាក់វាអាចត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងងាយស្រួលដោយវា។ ខួរក្បាលរបស់យើងឈប់យល់ដឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយគ្រាន់តែឆ្លើយសំណួរដដែល: "ចុះខ្ញុំវិញ?" ។ ខ្ញុំមិនគិតថានរណាម្នាក់គឺល្អជាមួយអារម្មណ៍នៃការរស់នៅនេះ។ ដូច្នេះចូរយើងយល់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យថា«ច្រណែន»នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។
តើការច្រណែនគឺជាអ្វី?
ដើម្បីចាប់ផ្តើមយើងនឹងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការច្រណែន។ ពីទស្សនៈនៃចិត្តវិទ្យាការច្រណែនកើតឡើងពីបំណងប្រាថ្នាដើម្បីប្រៀបធៀបអ្វីមួយគ្រប់ពេល។ មនុស្សជាតិមានគំនិតឆ្លាតវៃហើយចេះគិតវែងឆ្ងាយគាត់វិភាគអ្វីមួយជានិច្ចហើយការវិភាគដោយគ្មានការប្រៀបធៀបមិនបានធ្វើទេ។ ពីនេះវាដូចខាងក្រោមដែលមនុស្សដែលមិនមានអារម្មណ៍ច្រណែនគ្រាន់តែមិនមាន។ សំណួរមួយទៀតគឺថាតើការណ៍នេះអាចបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់យ៉ាងដូចម្តេចហើយជះឥទ្ធិពលដល់ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើង។ ការប្រៀបធៀបមួយត្រូវបានដឹកនាំទៅអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានដកហូត។ ប្រធានបទអាចជាទំនិញសម្ភារៈនិងគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្ស។ ឧទាហរណ៍ការទាក់ទាញនិងសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង។ មនុស្សគ្រប់រូបមិនអាចមានអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយបានទេដូច្នេះមានមនុស្សម្នាក់ដែលមានច្រើនជាងនេះ។ ប៉ុន្តែគោលនយោបាយនៃការប្រៀបធៀបគ្មានដែនកំណត់នេះមានឫសគល់ទាំងអស់របស់វានៅក្នុងកុមារភាពដូចគ្នា។ សូម្បីនៅថ្នាក់ទី 1 គ្រូបង្រៀនប្រៀបធៀបកូនក្មេងថា: "អ្នកនៅទីនេះសាសាបានធ្វើបានល្អជាងអ្នកជិតខាងរបស់អ្នក" ។ ហើយនៅក្នុងតួនាទីដូចគ្នានេះដែរឪពុកម្តាយ: "តើអ្វីដែលពួកគេបានចោទប្រកាន់អ្នកសម្រាប់ការងារ? និងក្មេងៗផ្សេងទៀត? "។ ហើយប្រសិនបើកុមារមានលើសពីអ្នកដទៃ - ការសរសើរ។ បើមិនអ៊ីចឹងទេពួកគេបានចំអកឱ្យអ្នក។ ប្រភេទនៃបទពិសោធរបស់កុមារនេះបំផុសគំនិតយើងឱ្យមានសកម្មភាពបន្ថែមទៀតនិង "ធ្វើឱ្យមាន" ។ កុំប្រៀបធៀបកុមារម្នាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ដូច្នេះបន្ទាត់នៃការច្រណែនមិនក្លាយជាលក្ខណៈសម្រាប់ពួកគេនិងពេញវ័យ។ សមិទ្ធិផលរបស់កូនអ្នកអាចប្រៀបធៀបជាមួយកូនរបស់គាត់តែប៉ុណ្ណោះដើម្បីបង្ហាញពីការអភិវឌ្ឍ។
ការច្រណែនលេចឡើងមិនត្រឹមតែដោយសារតែការប្រៀបធៀបនោះទេការច្រណែនក៏ជាការប្រកួតប្រជែងផងដែរ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ដូចជាសត្វប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ជម្រកនេះ, ដូច្នេះធ្វើមនុស្ស។ ជាការពិតណាស់ការច្រណែនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមានរវាងអ្នកដែលកាន់កាប់ឋានៈសង្គមដូចគ្នានៅក្នុងសង្គមហើយទាមទារឱ្យមានសម្ភារៈដូចគ្នាឬអត្ថប្រយោជន៍ខាងវិញ្ញាណ។ យើងច្រណែននឹងមិត្តរួមថ្នាក់សាច់ញាតិមិត្តភក្តិនិងមិត្តរួមការងារ។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលនរណាម្នាក់ដែលកំពុងអានព្រឹត្តការណ៍ខាងលោកិយនឹងច្រណែននឹងតារាហូលីវូតមួយរូបដែលនាងបានទិញខ្លួនឯងក្នុងភូមិគ្រឹះមួយផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានអ្នកតំណាងបែបនេះដែរដែលមានការច្រណែនខាងផ្លូវភេទ។ ពួកគេច្រណែននឹងមនុស្សគ្រប់គ្នានិងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅតាមផ្លូវនៅកន្លែងធ្វើការនៅរោងកុន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរទាក់ទងអ្នកឯកទេស។
"ខ្មៅ" និង "ស" ច្រណែន
យើងច្រណែនយើងដឹងថានេះជារឿងអាក្រក់។ មនសិការនិយាយនៅក្នុងពួកយើងហើយយើងចាប់ផ្តើមស្វែងរកលេសដែលខ្ញុំច្រណែនក្នុងចិត្ត។ នៅក្នុងមនុស្សមានឈ្មោះថា "ការឈឺចាប់" ពណ៌សគ្មានទំនេរ។ ហើយនៅទីនេះខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខឹង: ការច្រណែនមិនដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ធម្មជាតិរបស់វា។ វាមានដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើយើងពិតជាមានអ្វីល្អនិងស្មោះត្រង់នោះវាមិនមែនជាការច្រណែនទេប៉ុន្តែជាការកោតសរសើរ។ អ្នកឃើញមិត្តស្រីរបស់អ្នកស្លៀកពាក់ថ្មីហើយអ្នកចូលចិត្តនាង។ អ្នករីករាយដែលវាមើលទៅស្រស់ស្អាតនៅពេលអ្នកកោតសរសើរនិងមិនច្រណែន។ នៅឯការប្រគុំតន្រ្តីដ៏មានគុណធម៌នៅពេលអ្នកដោយខ្លួនឯងមិនដែលកាន់ឧបករណ៍នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកខ្ញុំមិនគិតថាអ្នកនិយាយថា "ខ្ញុំច្រណែនគាត់" ជា "កោតសរសើរ" ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសិក្សាជាមួយគាត់តែអ្នកមិនទទួលបានជោគជ័យទេអ្នកទំនងជាក្លែងបន្លំខ្លួនឯង។ ការត្រេកអរគឺជាការកោតសរសើរហើយការច្រណែនគឺជាការច្រណែន។
ជិតនឹងភាពពិត
មនុស្សជាច្រើនមិនអាចទទួលយកជ័យជម្នះនិងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃបានទេពីព្រោះពួកគេមិនដឹងថាពួកគេចង់បានអ្វីពីជីវិតរបស់ពួកគេ។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចផ្តល់នូវបញ្ជីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងប្រាកដថានេះគឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកហើយមិនត្រូវចម្លងនរណាម្នាក់នោះទេ។ ឧទាហរណ៍អ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់និងច្រណែននឹងមិត្តរបស់អ្នកដែលអ្នកគិតថាអ្នកជាមនុស្សល្អ។ អ្នកព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែឥតប្រយោជន៍។ ជាលទ្ធផលការច្រណែនកាន់តែជ្រៅហើយតែងតែមានការអាណិតអាសូរ។
ប្រហែលជាយើងគួរតែចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលអ្វី? ទទួលយកដោយខ្លួនឯងដូចដែលអ្នកមាន, បន្ថយសារៈសំខាន់នៃការសម្រកទម្ងន់, និងកត់សំគាល់ថាការច្រណែនដោយខ្លួនឯងនឹងរលាយបាត់។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលបញ្ហាត្រូវដោះស្រាយដោយខុសគ្នា។ ជាញឹកញាប់មនុស្សដែលច្រណែនមិនអាចសម្រេចអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។ វាហាក់ដូចជាគាត់ដឹងថាក្រុមហ៊ុនល្បីល្បាញម្នាក់បានធ្លាក់ចុះពីលើមេឃ។ គាត់ស្ទើរតែមិនច្រណែនគាត់នៅពេលដែលគាត់ត្រូវបាន "បង្វិលដូចកំប្រុកក្នុងកង់" ដើម្បីបើកសំណុំរឿងមួយ។ ឈប់ហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំនួរមួយ: តើអ្នកអាចធ្វើវាឡើងវិញបានទេ? តើអ្នកចង់បានទេ? នៅពេលយើងមានគ្រាប់បាល់ជាច្រើនស្មើនឹងកម្លាំងរបស់យើងវត្ថុសម្រាប់ការច្រណែនមិនលេចឡើងទេ។
វិធីជាច្រើនដើម្បីទប់ទល់នឹងការច្រណែន
•តើអ្នកមិនចូលចិត្តប៉ុណ្ណាប៉ុន្ដែចូរសារភាពចំពោះខ្លួនអ្នកថាអារម្មណ៍នេះរស់នៅក្នុងអ្នក។ នេះនឹងក្លាយជាជោគជ័យដ៏សំខាន់មួយ។ យ៉ាងណាមិញអស់អ្នកដែលមិនយល់ស្របពីរឿងនេះហើយជាអ្នកនាំមុខនៃការច្រណែន។
•ចងចាំថាការច្រណែនអាចនាំអ្នកទៅរកការបាក់ឆ្អឹង។ ខ្ញុំមិនគិតថាអ្នកត្រូវការវាទេ។
វិភាគលើអ្នកណានិងអ្វីដែលអ្នកច្រណែនប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការចងចាំចូរធ្វើបញ្ជី។ ឧទាហរណ៍អ្នកត្រូវបានទៅមើលដោយការច្រណែនអំពីស្វាមីរបស់អ្នកដទៃ។ ដូច្នេះវាគ្រាន់តែជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះ។ មិនមានមនុស្សល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងពិភពលោកទេហើយពួកគេមានផ្នែកអវិជ្ជមាន។ កុំមើលជុំវិញប៉ុន្តែគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្តីរបស់អ្នកតើគាត់មានគុណវិបត្តិល្អទេ។ សូមបែរទៅរកគាត់ហើយអ្នកដឹងគេប្រហែលជាគាត់នឹងឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
•ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់មិនមែនសម្រាប់អ្នកដទៃទេ។ រីករាយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរហើយប្រសិនបើអ្នកឃើញភាពតានតឹងបន្ទាប់មកចូរចាត់វិធានការជាក់លាក់។ ការច្រណែនធ្វើឱ្យអ្នកបង្វែរអារម្មណ៍អ្នក។
អ្នកកម្រនឹងជួបមនុស្សម្នាក់ដែលពេញចិត្តនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ដូច្នេះសូមកុំខ្ជះខ្ជាយអារម្មណ៍របស់អ្នក, មានអារម្មណ៍ច្រណែនសម្រាប់មិត្តស្រីដែលគ្មានការងារធ្វើ, ដែលមានស្វាមី។ តើអ្នកប្រាកដថានាងមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងស្ថានភាពនេះមែនទេ? រីករាយជាមួយអ្វីដែលអ្នកមានហើយបំពេញគោលដៅរបស់អ្នក។
•ប្រសិនបើភាពជោគជ័យរបស់អ្នកណាម្នាក់មិនអោយអ្នកសំរាកសូមយក "មេរៀនពីរបី" ។ សង្ក្រតការទំនាក់ទំនងការឥរិយាបទនិងរូបរាងរបស់គត់។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំចម្លងវាព្រោះអ្នកគឺជាមនុស្សពីរខុសគ្នា។
•ស្វែងរកពេលវិជ្ជមានក្នុងអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន។ ប្រសិនបើសហសេវិករបស់អ្នកត្រូវបានដំឡើងឋានៈជំនួសអ្នកគ្មានអ្វីទេអ្នកនឹងមានទំនួលខុសត្រូវតិចនិងចំណាយពេលច្រើនជាមួយសាច់ញាតិរបស់អ្នក។
កុំចំណាយថាមពលលើការច្រណែនវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រែក្លាយវាទៅជាការប្រកួតប្រជែងដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកនឹងទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
កុំគិតថាការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងអ្នកដែលមានសភាពអាក្រក់ហើយខាងក្រោមអ្នកនឹងជួយអ្នក។ វាអាចជួយតែក្នុងការក្រឡេកមើលដំបូងប៉ុន្តែតាមពិតអ្នកសម្រាកហើយអ្នកក៏បន្ទាបខ្លួនដោយការគោរពខ្លួនឯង។
•ហើយកុំធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានការច្រណែន។ គិតអំពីអ្នកណានិងអ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ប្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាអំពីផែនការនិងចេតនារបស់អ្នកសូមបោះបង់ការសន្ទនាទាំងនេះ។ យ៉ាងណាមិញការអនុវត្តរបស់ពួកគេនឹងត្រូវការថាមពលច្រើនដែលអ្នកចំណាយលើការនិយាយទទេ។
ជឿលើខ្លួនឯងក្នុងសមត្ថភាពរបស់អ្នកខិតខំដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិន្តនិងក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នក។
ដោយបានគិតពីអត្ថន័យនៃការច្រណែនពាក្យក្នុងចិត្តវិទ្យាអ្នកយល់ពីសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ឈប់បញ្ឈប់ "បរិភោគ" ខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃអំពីនិងគ្មាន។ សូមចងចាំថាការច្រណែនគឺជាអំពើខុសឆ្គងមួយ។ ជាមួយវាអ្នកត្រូវតែប្រយុទ្ធនិងឈ្នះ!