អ្វីដែលគួរឱ្យអាណិតដល់ឆ្នាំហោះហើរដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានយើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរហើយនេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកឯកទេសវះកាត់និងវេជ្ជបណ្ឌិតឈានមុខគេនៅទូទាំងពិភពលោកកំពុងព្យាយាមរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ថ្លានិងភាពរឹងមាំនៃស្បែកឱ្យបានយូរដើម្បីពន្យារភាពយុវវ័យនិងភាពទាក់ទាញរបស់យើង។ ហើយឥឡូវនេះស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាត, ឆ្ងាញ់នៃមុខនៅគ្រប់អាយុមិនមែនជារឿងនិទានទេ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចង់បាន ...
អាយុ 30 ឆ្នាំ
ជិតដល់អាយុ 30 ឆ្នាំ, ស្ត្រីជាច្រើនចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញថាស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងនៅជុំវិញភ្នែកជិតមាត់និងថ្ងាស។ នេះគឺដោយសារតែទាំង collagen និង elastin ដែលជាផ្នែកនៃស្បែករបស់យើងចាប់ផ្តើមបំបែកបន្តិចម្តង ៗ ។ ស្បែកទន់ភ្លន់នៅក្រោមភ្នែកគឺសូម្បីតែស្តើងជាងមុន។ ហើយសំខាន់បំផុត - ស្បែកកាន់តែស្ងួត។ នេះត្រូវបានគេមើលឃើញជាពិសេសបន្ទាប់ពីរដូវរងាត្រជាក់និងខ្យល់បក់ស្រឡះក៏ដូចជាការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកខ្វះខ្យល់អាកាសស្រស់ហើយសម្រាកវាក៏មិនបង្ហាញពីរូបរាងរបស់អ្នកដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតការញាប់ញ័រនឹងអាកាសធាតុពោរពេញដោយពពកស្បែកមុខអាចរងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងពីវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយ៉ូសៈពន្លឺរស្មីនៃព្រះអាទិត្យនិទាឃរដូវប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើកោសិកាស្បែក។
ហេតុដូច្នេះសូម្បីតែស្ត្រីវ័យក្មេងគួរចងចាំថាស្បែកមុខរបស់ពួកគេពិតជាត្រូវការសំណើមនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ទឹកពិសេសគឺចាំបាច់ប្រសិនបើការស្ងួតនៃស្បែកជារឿយៗមានបញ្ហាដល់អ្នកឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាជានិច្ច។ និងការប្រើក្រែមជាតិសំណើមគួរតែជាចលនាម៉ាស្សាពន្លឺដឹកនាំឆ្ពោះទៅមុខដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឥទ្ធិពលទាញឡើងយ៉ាងងាយស្រួល។ ជំនួសឱ្យការលាងសម្អាតស្បែកដោយទឹកដោះគោលាងសម្អាតនិងឡេដែលមិនមានជាតិអាល់កុល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវការលាងមុខជាមួយទឹកនៅពេលព្រឹកមិនត្រូវប្រើសាប៊ូនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែប្រើជែលឬពពុះពិសេសដែលជួយសន្សំសំចៃស្បែករបស់អ្នក។
អាយុ 40 ឆ្នាំ
នៅអាយុ 40 ឆ្នាំការឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងកញ្ចក់បង្ហាញថាស្នាមជ្រួញកាន់តែជ្រៅ។ នេះកើតឡើងដោយសារតែស្បែកប្រែជាតិច។ ហើយទោះបីជាវានៅតែជាវិធីដ៏យូរដើម្បីរាំងរដូវក៏ដោយ, ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធអ័រម៉ូនបន្តិចម្តង ៗ នៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីចាប់ផ្តើម។ ហើយនេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែក: វាក្លាយទៅជាស្ងួតនិងស្តើងជាងមុន។ ហើយសូម្បីតែអ្នកមើលទៅមុខរបស់អ្នកជានិច្ចក៏ដោយភាពប្រែប្រួលនៃស្បែករបស់អ្នកក៏កើនឡើងដូចគ្នាទាំងអស់។
ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងនៅពេលសម្អាតរបស់វាសូមកុំប្រើថ្នាំដែលមានជាតិអាល់កុល។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ស្រូវសាលីនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រេងអូលីវនិងខ្លាញ់មានវីតាមីននិងធាតុដានដែលរក្សាភាពស្រស់ថ្លានិងភាពបត់បែននៃស្បែក។ ញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនហើយផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្បែកមុខដ៏ស្រស់ស្អាតនឹងនៅតែមានភាពរឹងមាំជាងមុន។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យស្បែកមានភាពទន់ភ្លន់និងបត់បែននោះប្រសិនបើអ្នកចង់ជួយវាដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននោះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានសំណើមនិងបន្ថែមស្បែកមុខទេ។ ហើយក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងមានក្រែមសំណើមល្អ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើវានៅពេលព្រឹកនិងពេលយប់ហើយចំនួនដ៏ច្រើនបំផុតនៃក្រែមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅថ្ពាល់និងថ្ងាស។
50 ឆ្នាំ។
បន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ, បញ្ហាសំខាន់នៃស្បែកនៃមុខគឺស្ងួតហួសប្រមាណរបស់ខ្លួន។ ពីនេះស្នាមជ្រីវជ្រួញថ្មីបង្កើតឡើងហើយចាស់ៗកាន់តែលេចឡើង។ សម្លេងស្បែកទន់ខ្សោយវាមើលទៅស្រអាប់។ ប៉ុន្តែវាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនឯង។ ដើម្បីស្តារឡើងវិញនូវស្បែកល្អរបស់ស្បែកគឺអាចធ្វើទៅបានដោយមានជំនួយពីសំណើមដែលសកម្ម។ វាជាការសំខាន់តែប៉ុណ្ណោះ, បានចាប់ផ្តើមនីតិវិធីអាហារូបត្ថម្ភ, មិនបញ្ឈប់ពួកគេ។
កុំភ្លេចការទទួលទានវីតាមីន A, C និងអ៊ី។ វាជួយស្បែករបស់អ្នកទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថាន។ ការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងចូរជៀសវាងពីការជក់បារីពីព្រោះផ្សែងបារីធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែការដើរធ្វើឱ្យរាងកាយមានអុកស៊ីហ៊្សែនដែលធ្វើឱ្យស្បែក "ងើបឡើងវិញ" នៅរដូវរងារ។
នៅគ្រប់អាយុ
ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែអាយុប៉ះពាល់ដល់លក្ខខណ្ឌនៃស្បែករបស់យើងទេ។ ថ្ងៃធ្វើការនិងភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ, អាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់, ការហាត់ប្រាណ, ការទាក់ទងជាញឹកញាប់ជាមួយសារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះ - ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍។ ហើយបន្ទាប់មកអំពីស្ត្រីពួកគេនិយាយថានាងមើលទៅធុញទ្រាន់ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្បែករបស់អ្នកត្រូវការការថែទាំនិងការការពារមិនថាអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់វា។ នាងតែងតែត្រូវការសំណើមជីវិតអាហារូបត្ថម្ភនិងជួនកាលការព្យាបាល។ ហើយកុំខ្ជិលឡើយ។ យ៉ាងណាមិញគ្មានអ្វីស្រស់ស្អាតជាងស្បែកស្អាតៗដែលឆ្ងាញ់នៅលើផ្ទៃមុខនិងសប្បាយរីករាយនោះទេ។