- ប៊ឺ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
- អាចធ្វើបាននៃការលុបចោលពណ៌បៃតងម្រេចក្តៅ - 1 ដុំ
- ខ្ទឹម - 1 ធ្មេញ
- ដំឡូង - 1 ដុំ
- zucchini នំបុ័ង - 1 ដុំ
- ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ - 3 កែវ
- ម្រេចខ្មៅ - 1/4 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកកំបោរ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
1 លាយដំឡូងនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបទំហំ 1 សង់ទីម៉ែត្រលាងសមាតចង្គុចនិងកាត់ចូលទៅក្នុងរន្ធដែលមានកម្រាស់ 1 សង់ទីម៉ែត្រ 2. នៅក្នុងឆ្អឹងដ៏ធំមួយនៅលើកំដៅមធ្យមរលាយប៊ឺ។ បន្ថែម chili ពណ៌បៃតងចម្រាញ់, ខ្ទឹមដី, ដំឡូងនិង zucchini ។ ចំអិន, stirring, អំពី 2 នាទី។ បន្ថែមទំពាំងបាយជូរនិងម្រេចខ្មៅទៅលាយ (អ្នកដែលចូលចិត្តស៊ុបមុតស្រួចក៏អាចបន្ថែមម្រេចនៃម្រេចក្រហមផងដែរ) ។ នាំយកល្បាយទៅឆ្អិនមួយ។ គ្របដណ្តប់និងចំអិននៅលើកំដៅទាបបំផុតក្នុងរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីនៅពេលបន្លែទន់។ ត្រជាក់ស៊ុបហើយចាក់វាចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ វាយរង្គាលដល់ដំឡូងបារាំងរលោង។ 5. សូសេនសូលុយស្យុងដែលបានរៀបចំនៅលើចានប្រសិនបើអ្នកចង់បានបន្ថែមទឹកកំបោរនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងបម្រើដល់តារាងជាមួយនឹងបៃតងនិងឈើឆ្កាង។
ការបម្រើ: 4