សុខភាពកុមារនៅក្នុងសាលារៀន

អាយុសិក្សាគឺជាដំណាក់កាលនៃការប្រែប្រួលខាងរូបវិទ្យានិងផ្លូវចិត្ត។

ការគាំទ្រដល់កម្រិតសុខភាពរាងកាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កុមារទាមទារឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យនិងត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រមួយចំនួននៃសុខភាពរាងកាយរបស់សិស្សសាលាតម្រូវឱ្យមានការប្រឡងការពារការពិនិត្យដោយកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មនិងអ៊ុលត្រាសោនទិន្នន័យមន្ទីរពិសោធន៍។

បរិស្ថានជុំវិញសាលារៀនមានសុខភាពល្អ

មួយផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់ពួកគេកុមារចំណាយពេលនៅសាលារៀន។ ជារឿយៗបរិវេណសាលារៀនមិនបានបំពេញតាមស្តង់ដាអនាម័យនិងអនាម័យនិងបង្ហាញពីការកើនឡើងហានិភ័យដល់សុខភាពរបស់កុមារ។

មានមាតាបិតានិងគ្រូបង្រៀនជាច្រើនដែលបានចូលរួមក្នុងបរិយាកាសសាលារៀនដែលមានសុខភាពល្អ។ កម្មវិធីជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអរគុណដែលសុខភាពរបស់កុមារត្រូវបានការពារនៅក្នុងកន្លែងសំខាន់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ - សាលារៀន។ សុខភាពរបស់សិស្សនៅសាលារៀនពឹងផ្អែកយ៉ាងធំធេងលើគុណភាពទឹកដែលពួកគេប្រើប្រាស់ដោយភាពស្អាតស្អំនៃខ្យល់នៅក្នុងបរិវេណ។

ទីតាំងសាលារៀន

ការដាក់សាលានិងការរៀបចំសាលាគឺជាឧទាហរណ៍នៃរបៀបដែលបរិយាកាសជាក់លាក់មួយដែលពួកគេចំណាយពេលវេលាភាគច្រើនរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកុមារ។ នៅពេលដែលក្មេងម្នាក់ទៅសាលារៀនដែលមានចម្ងាយឆ្ងាយពីផ្ទះនោះវាធ្វើឱ្យគាត់បាត់បង់ឱកាសដើម្បីផ្លាស់ទីលំនៅ។ កុមារត្រូវតែទៅសាលារៀនតាមរយៈការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។ ហើយនេះគឺជាប្រូបាបខ្ពស់នៃការកើតមានជំងឺឆ្លងនិងភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់សិស្ស។

សាលារៀនជាច្រើនត្រូវបានរចនានិងស្ថាបនាឡើងវិញដោយគិតគូរពីការលើកកម្ពស់សុខភាពកុមារនិងការអនុវត្តន៍ការសិក្សារបស់ពួកគេ។ សាលារៀនបែបនេះមានបង្អួចធំ ៗ ជាច្រើនដែលផ្តល់នូវពន្លឺខ្យល់និងលំហនិងប្រើប្រាស់សម្ភារៈសំណង់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពកុមារ។

ឧទ្យាននិងបៃតងនៅជុំវិញសាលាគឺជាឧទាហរណ៍មួយទៀតនៃបរិស្ថានមនុស្សដែលជួយដល់សុខភាពកុមារ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាកុមារភាគច្រើនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសមត្ថភាពក្នុងការលេងនិងហាត់ប្រាណ។ កន្លែងកម្សាន្តនិងកន្លែងលេងកីឡាសុវត្ថិភាពផ្លូវឆ្ពោះទៅនិងចេញពីសាលារៀនពីផ្ទះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានតម្លៃសម្រាប់សហគមន៍រចនាដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ។

សកម្មភាពម៉ូតូ

សកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់កុមារគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃសុខភាព - រាងកាយផ្លូវចិត្តនិងសង្គម។

សកម្មភាពម៉ូតូបង្កើតសាច់ដុំជួយរក្សាទំងន់ដ៏ល្អជួយបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗ។ ការអប់រំរាងកាយរបស់កុមារនៅក្នុងសាលារៀនគឺជាការធានាសុខភាពល្អអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ញ៉ាំមានសុខភាពល្អ

សូចនាករសំខាន់មួយនៃសុខភាពល្អគឺអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវរបស់សិស្សសាលា។ តួនាទីនៃអាហារបំប៉នក្នុងការថែរក្សាសុខភាពកុមារគឺអស្ចារ្យណាស់។

អាហាររូបត្ថម្ភរបបអាហាររបស់កុមារនៅសាលារៀនមិនមានសារសំខាន់តិចតួចសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេទេ។ សមាសភាពនៃផលិតផលដែលចូលក្នុងអាហារដ្ឋានរបស់សាលារៀនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ សមាសភាពនៃរបបអាហារពេញលេញគួរតែរួមបញ្ចូលខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតក៏ដូចជាវីតាមីនសារធាតុមិនមានជីវិតនិងមីក្រុប។ ចំពោះការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អកុមារត្រូវការច្រើនជាង 40 សារធាតុសំខាន់ៗ។ ក្នុងចំណោមពួកវានិងជាតិសរសៃដែលជួយលើកកំពស់ចំណីអាហារនៅក្នុងពោះវៀន។

លក្ខណៈពិសេសនៃសកម្មភាពនៃថ្នាំជក់និងអាល់កុល

ការជក់បារីជាអកុសលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺជាទម្លាប់អាក្រក់បំផុតក្នុងចំណោមកុមារដែលរៀននៅសាលារៀន។ សុខភាពរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានបំផ្លាញរួចទៅហើយពីសាលារៀន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារីប៉ុន្តែមិនមែនសិស្សទាំងអស់អាចបដិសេធបានទេ។ ការជក់បារីដំបូងមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសកម្មភាពផ្លូវចិត្តដែលនាំអោយមានការក្អកនៅពេលព្រឹកនិងការមិនស្រួលនៅក្នុងបេះដូងនិងបំពង់រំលាយអាហារ។

ផឹកគ្រឿងស្រវឹងបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកុមារ។ ជាតិអាល់កុលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ចរន្តឈាមខួរក្បាលបំផ្លាញកប៉ាល់របស់ខួរក្បាលនិងបង្កការរំខានដល់ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្ត។ ទាក់ទងជាមួយកុមារនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារីនិងស្រា។ នេះនឹងជួយសង្រ្គោះសុខភាពរបស់កូនអ្នកនិងការពារអ្នកពីផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។