វិធាននៃឥរិយាបថសម្រាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ

ជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយជាជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗទៀតព្រមទាំងសរីរាង្គដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការដកដង្ហើម។ ក្នុងករណីដែលជំងឺឆ្លងមិនអាចជៀសវាងបានហើយដំណើរការនៃជំងឺផ្តាសាយហាក់ដូចជាបង្ហាញខ្លួនរួចស្រេចហើយអាកប្បកិរិយាសមរម្យក្នុងករណីផ្តាសាយនឹងជួយមិនត្រឹមតែបន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានសុខភាពល្អផងដែរ។ នេះមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកឈឺជាមួយនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយវាជាការត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីការងើបឡើងវិញអ្នកអាចមានសុខភាពល្អជាងមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ។

ការសម្អាត

ក្នុងពេលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមានប្រភពនៃការផឹក។ ដំបូងគេគឺវីរុសផ្តាសាយដែលបែកបាក់និងរាលដាលនៅក្នុងឈាមហើយទីពីរវាគឺជាពោះវៀនធំ។ ជាមួយនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយដូចជាជំងឺផ្សេងទៀតដែលបង្កឱ្យមានភាពយ៉ាប់យ៉ឺនក្នុងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សភាពជ្រាបជ្រៅនៃរបាំងពោះវៀនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់កើនឡើងហើយជាលទ្ធផលជាតិពុលពោះវៀនកាន់តែច្រើនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមហើយពួកវាកាន់តែមានសមត្ថភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

ជាមួយជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានើន, ប្រហែលពីរលីត្រ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាវាមិនគួរត្រូវបានរំខាននិងក្តៅ។ វាជាការល្អបំផុតដែលវាត្រូវបាន acidified ជាមួយ lemon ។

ឧតុនិយម

តាមក្បួនមួយសីតុណ្ហាភាពនៃរាងកាយកើនឡើងក្នុងពេលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ ការខូចខាតដ៏សំខាន់បំផុតដែលវាធ្វើចំពោះខួរក្បាលដូច្នេះអ្នកត្រូវទទួលកំដៅចេញពីក្បាលរបស់អ្នកដោយមធ្យោបាយណាមួយ។ ជារឿយៗការជូតដោយកន្សែងសើមការស្លៀកពាក់និងការបង្ហៀរដោយផ្ទាល់លើក្បាល។ ក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ត្រជាក់សូមជូតជាមួយទឹកក្តៅបើអ្នកជំងឺក្តៅអ្នកអាចប្រើត្រជាក់មួយ។ ជើងនិងដៃរបស់អ្នកជំងឺត្រូវតែមានភាពកក់ក្តៅគ្រប់ពេលវេលា។ សិនបើវាូវបានកកវាូវការកកជាមួយកម្តៅកម្តៅកហមឬក។ នេះត្រូវធ្វើដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមនិងបង្កើនការផ្ទេរកំដៅ។ ដោយសារតែនេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានការធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពនៃ 1 ដឺក្រេ។ ជាមួយគ្នានេះអ្នកអាចបង្កើតការបង្ហាប់មានសំណើមសម្រាប់ថ្ងាស។ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំប្រើក្បាលរបស់អ្នកច្រើនពេក។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើទឹកកកលើស្បែកនោះទេវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកជំងឺអាចអត់ធ្មត់បាន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់គាត់មានផាសុកភាពនិងជួយឱ្យគាត់គេងលក់ស្រួល។

មានករណីខ្លះនៅពេលសីតុណ្ហភាពមិនឡើងកំឡុងពេលនៃជំងឺនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាការល្អទេពីព្រោះវាមានន័យថារាងកាយមិនអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះដោយបង្កើនសីតុណ្ហភាព។ ដើម្បីរក្សាកំដៅក្តៅតែក្តៅជាមួយទឹកក្រូចនិងទឹកឃ្មុំឬទឹកដោះគោឆ្អិនជាមួយទឹកឃ្មុំនិងប៊ឺត្រូវបានសម។ ដើម្បីផឹកភេសជ្ជៈបែបនេះអ្នកត្រូវការប្រហែល 200 មីលីលីត្រ។

ដំណាក់កាលទីពីរនៃការបន្សុត

បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកតែទឹកដោះគោតិចតួចតែប៉ុណ្ណោះ (ល្អបំផុតគឺ Linden, Raspberry ឬតែនិងផ្កាធំ ៗ ) ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកពីរ sips ជារៀងរាល់ 10-15 នាទី។ តែគួរតែក្តៅនិងមិនក្តៅ។ ដូច្នេះវាមិនត្រជាក់ទេវាអាចត្រូវបានគេរក្សាទុកនៅក្នុងអាងងូតទឹកឬក្នុងកំដៅ។ នៅពេលអ្នកជំងឺចាប់ផ្ដើមបែកញើសគាត់គួរតែត្រូវបានគេទុកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បែបនេះអាចមានរយៈពេលប្រហែល 3-4 ម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយឬឃ្លានអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចចំពោះតែឬយ៉ាងហោចណាស់ផឹកទឹកជាតិអាល់កាឡាំងតិចតួច។

ការកំសាន្ត

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងពេលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការសម្រាកគ្រែដ៏ហ្មត់ចត់និងដេកច្រើនពីព្រោះសរីរាង្គគ្មានសុខភាពល្អត្រូវការសម្រាកជាពិសេស។ ជាបឋមដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកនៃបេះដូងដែលត្រូវធ្វើការលើសលប់ក្នុងជំងឺនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយសារការគេងលក់លំហូរឈាមទៅខួរក្បាលមានការថយចុះដូច្នេះការពារវាពីជាតិពុល។ នៅពេលរោគសញ្ញានៃការស្រវឹងឈប់លេចឡើងសីតុណ្ហភាពនឹងវិលត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាហើយភាពអត់ឃ្លាននឹងមានអារម្មណ៍ថាវាមិនគួរស៊ីច្រើនទេ។ ពីរបីថ្ងៃគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបរិភោគបន្លែឆៅឬផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើ។

ងើបឡើងវិញ

ដំណាក់កាលនេះក៏សំខាន់ផងដែរ។ បញ្ហាប្រឈមគឺមិនត្រឹមតែដើម្បីព្យាបាលជំងឺប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងដើម្បីថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានយូរ។

ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះត្រឹមត្រូវអ្នកអាចព្យាបាលបានក្នុងរយៈពេល 4-5 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានថ្ងៃនេះអ្នកជំងឺត្រូវការងូតទឹក។