មិនមែនយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ដំណោះស្រាយដោយស្មើភាពគ្នាទេមិនដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានបញ្ហានោះទេ - ភាពឯកោ។ នៅពេលយើងឈានដល់ស្ថានភាពនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោរនិងភាពឯកោរពិតប្រាកដ។ វាមិនមែនតែងតែដូចគ្នាទេ: វាកើតឡើងដូចនេះ - រស់នៅតែម្នាក់ឯងមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ឯកោទេ។ នៅក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពឯកកោអាចមានការអស់សង្ឃឹមដាច់ខាតដែលជាបន្តបន្ទាប់នាំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពព្រងើយកណ្តើយនិងក្នុងករណីខ្លះការឈ្លានពាន។
ហើយដូច្នេះអ្នកត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងព្រោះលោកីយទាំងមូលចង់បន្ទោសនិងស្រែកថាៈ "មនុស្សអ្នកត្រូវស្តីបន្ទោសអ្វីៗទាំងអស់!" ប៉ុន្តែហេតុផលសម្រាប់ភាពឯកាមានតែនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ៗប៉ុណ្ណោះ។ ការរៀនដើម្បីជួបនឹងភាពឯកាអ្នកត្រូវតែយល់ច្បាស់ស្តាប់ខ្លួនឯងអ្វីដែលយើងពិតជាខ្វះ។ ហើយព្យាយាមបំពេញគម្លាតនេះ។ នេះហើយជាហេតុផលដែលមនុស្សឯកកោរគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការណែនាំឱ្យទៅលេងក្លឹបនិងស្គាល់មិត្តឬមិត្តស្រី។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការវាយតម្លៃយ៉ាងច្បាស់លាស់ពីភាពមិនច្បាស់លាស់នៃសារពាង្គកាយស្មុគស្មាញរបស់មនុស្សម្នាក់បើមិនដូច្នេះទេសកម្មភាពក្នុងទិសដៅខុសអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលផ្ទុយគ្នាទាល់តែសោះ។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់កំពុងតែស្វែងរកអ្វីមួយដែលមិនមែនជាអ្វីដែលគាត់ខ្វះហើយថែមទាំងព្យាយាមប្រើជីវិតរបស់គាត់ - លទ្ធផលដែលរំពឹងទុកនឹងមិនមាននោះទេ។ ហើយភាពឯកកោកាន់តែខ្លាំងឡើងថែមទៀត។ ហើយទាំងអស់ - វាជាការចាំបាច់ - ដើម្បីដើរតាមផ្លូវត្រឹមត្រូវនិងរកវិធីត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីដោះស្រាយភាពឯកកោរបស់ពួកគេ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ដែលមានមនុស្សឯកោគឺជារដ្ឋនៃការលួងលោមមួយប៉ុន្តែសម្រាប់នរណាម្នាក់វាគឺជាបទពិសោធន៍ឈឺចាប់។ ជាលទ្ធផលភាពឯកកោរមិនមែនជាបញ្ហាទេប៉ុន្តែជាជម្រើសធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់ដែលល្អនៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ - ឱកាសដើម្បីធ្វើការកាន់តែមានផលិតភាពនិងមានអារម្មណ៍ល្អ។ បុគ្គលបែបនេះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រាស្រ័យទាក់ទងទេគាត់មិនគួរត្រូវបង្ខំឱ្យស្គាល់និងពង្រីករង្វង់នៃអ្នកស្គាល់គាត់។ ការជួយនិងការដោះស្រាយភាពឯកោរជាបញ្ហាគឺចាំបាច់សម្រាប់តែអ្នកដែលមិនមានតុល្យភាពពីក្រុមហ៊ុន។
មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាមនុស្សឯកកោនៅពេលគាត់មិនយល់ពីប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ។ ស្ទើរតែមនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងជីវិតរស់នៅខុសគ្នាមានអារម្មណ៍ថាឯកោ។ ការរងទុក្ខពីភាពឯកកោរគឺជាការខ្វះព័ត៌មានឬចំណាប់អារម្មណ៍ធម្មតា។ របៀបរស់នៅឯកកោគឺជារឿងសំខាន់ដើម្បីយល់ពីព័ត៌មាននិងចំណាប់អារម្មណ៍, តួអក្សរប្រភេទណាដែលបាត់។ ភាពអត់ឃ្លានក្នុងការប៉ះទង្គិច (ការប៉ះទំនាក់ទំនងរាងកាយ) នៅក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការចូលទៅកាន់រង្វង់រាំឬចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គហ្វឹកហាត់ម៉ាស្សាមិនមានពណ៌ដ៏ភ្លឺរលោងគ្រប់គ្រាន់នោះទេវាចាំបាច់ត្រូវទៅរោងភាពយន្ត។ ទូរទស្សន៍នៅក្នុងករណីនេះត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសារតែភាពឯកាគឺជាការប្រៀបធៀបរវាងខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។ ដោយបានឃើញភាពស្រស់ស្អាតពីជីវិតដ៏ស្រស់ស្អាតយើងតែងតែបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញយើងដោយដាក់ខ្លួនយើងនៅក្នុងភាពឯកកោ។ ជាផលវិបាកវាកើតមានឡើងថាភាពទន់ភ្លន់គឺជាភាពមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងជីវិតនិងនៅក្នុងខ្លួនឯងដែលនាំឱ្យជៀសវាងពីអ្នកដទៃដើម្បីកុំឱ្យគេរិះគន់។ ក្នុងករណីនេះវាមិនចាំបាច់ក្នុងការទាក់ទងការរៀននិងការលើកកំពស់ខ្លួនឯងខ្លួនឯងភ្លាមៗទេ។ ហើយជាលទ្ធផលនៃការខ្វះទំនាក់ទំនងនិងការគោរពខ្លួនឯង, ការធ្លាក់ចុះកាន់តែខ្លាំង។ ជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពឯកកោអារម្មណ៍កើតឡើងដែលត្រូវបានសន្មតថាជាកង្វះតួអង្គឬរូបរាងមិនសូវទាក់ទាញនិងជាលទ្ធផលគឺអៀនឬភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធនៅពេលដែលព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ដូច្នេះភាពប៉ិនប្រសប់ទាបក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពជម្លោះនៃទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គល។
ដូច្នេះអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោគឺជាការហៅដំបូងដែលបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធសុវត្តិភាពរបស់យើងខូច។ ភាពឯកកោរអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីរៀនពីរបៀបកែកំហុសរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងដើម្បីដឹកនាំជីវិតរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។