ដោយមានទំនោរក្នុងធម្មជាតិពេញទំហឹងអ្នកស្រី Alla Pugacheva តែងតែតស៊ូក្នុងជីវិតរបស់គាត់អស់រយៈពេលយ៉ាងយូរ។ អ្នកកោតសរសើរជាច្រើនរបស់តារាចម្រៀងឌីណាចងចាំនូវសំលៀកបំពាក់របស់ក្រុមហ៊ុននាង - សំលៀកបំពាក់រោមសត្វលាក់ខ្លួនលក្ខណៈពិសេសនៃតួលេខរបស់តារាចម្រៀង។
ស្វាមីនិងគូស្នេហ៍បានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្ដែឈុតឆាករបស់តារាចម្រៀងនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរដែលទម្រង់បែបទំនើបរបស់នាងត្រូវបានលាក់បាំង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានប្រែក្លាយនៅក្នុងជីវិតរបស់អាឡាបូរសូវ៉ុណាបន្ទាប់ពីពិធីមង្គលការរបស់នាងជាមួយលោក Maxim Galkin និងកំណើតនៃកូនភ្លោះ Harry និង Lisa ។
ប្រវត្តិរូបថត: របៀបដែល Alla Pugacheva បាត់បង់ទំងន់, មុនពេលនិងបន្ទាប់ពីរូបថត
នៅលើអ៊ិនធឺណិវាជាការងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរករូបថតរបស់ Alla Borisovna សម្រាប់ឆ្នាំទាំងអស់នៃការងាររបស់នាង។ មិនដែលតារាចម្រៀងដែលជាជនជាទីស្រលាញ់សាធារណៈមិនមានភាពខុសគ្នាស្រឡះនិងរុងរឿង។
មិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ហារីចនិងលីហ្សាអេឡាបូរសូវីនបានគ្រប់គ្រងខ្លួននាងហើយបានដើរតាមរបបអាហារ។ វិធីសាស្រ្តសម្រកទម្ងន់របស់លោក Prima Donna ត្រូវបានគេហៅថា "សហភាពសូវៀត" ដែលមានន័យថាការលះបង់ផ្អែម, ប្រៃ, ប៊ឺរីនិងបូកមួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របបអាហារនេះបានកំណត់ការទទួលទានអំបិលដែលរក្សាសារធាតុរាវដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងខ្លួននិងកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់។ ជាលទ្ធផល, Pugacheva បានរក្សាខ្លួននាងឱ្យមានរូបរាងល្អសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរ។
បើទោះបីជាលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យពីរឆ្នាំមុនសិល្បករបានឈប់គោរពតាមរបបអាហាររបស់នាងហើយម្តងទៀតបានចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់។ នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ជាមួយអ្នកកាសែតតារាចម្រៀងរូបនេះបានសារភាពយ៉ាងស្មោះត្រង់ថានាងមិនកំណត់ខ្លួននាងឱ្យញ៉ាំហើយមិនធ្វើតាមរូបរាងនេះ។
ក្នុងកំឡុងពេលនេះវិចិត្រករបានស្រលាញ់អ្នកដើរតាមចង្វាក់ប៉ាក់ដែលក្នុងនោះគេស្គាល់ថាសាច់ខ្លាញ់ត្រូវបានគេប្រើ។ អ្នកស្រី Alla Pugacheva ដែលមានបញ្ហាបេះដូងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនោះបានសប្បាយចិត្តនឹងអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដែលនាងបានសារភាពចំពោះអ្នកសារព័ត៌មានថា:
ប៉ុន្តែអ្វីដែលប្រភេទនៃ pilaf ដោយគ្មានសាច់? ហើយឥលូវនេះខ្ញុំកំពុងញ៉ាំ shvarochki
យោងទៅតាមអាឡាបូរសូណាក្រោយពីនាងបានក្លាយជាម្ដាយម្ដងទៀតក្មេងៗបានមកជាលើកដំបូង។ ដូច្នេះរយៈពេលយូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងលើកលែងតែក្មេងៗបានក្លាយជារឿងមិនសំខាន់សម្រាប់តារាចម្រៀង។ រួមជាមួយ Harry និង Lisa Pugacheva បានសម្រាកនៅរដូវក្តៅឆ្នាំ 2015 នៅអ៊ីស្រាអែល។ រូបថតនៃ prima donna ដែលបានធ្វើនៅគ្រានោះបាននិយាយយ៉ាងច្បាស់អំពីការពិតដែលថា pilaf និង squill បានចាកចេញពីសញ្ញាមួយនៅលើតួលេខនៃផ្កាយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអព្ភូតហេតុពិតប្រាកដបានកើតឡើងនៅពេលត្រឡប់មកពីអ៊ីស្រាអែលវិញ។ នៅដើមខែកញ្ញាឆ្នាំ 2015 បណ្តាញនេះបានបំផ្ទុះរូបភាពមួយនៃ Pugacheva ដោយគ្មានការតុបតែងដែលត្រូវបានដាក់ដោយអ្នកច្នៃម៉ូតលោក Alisher Usmanov ។
លើសពីនេះទៅទៀត - តារាចម្រៀងរូបនេះបានផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់នាងទាំងស្រុងដោយបោះបង់ចោលបាវបម្រើធម្មតាដែលពេញចិត្តនឹងខោខូវប៊យនិងអាវធំ។
រ៉ូបតឹងរបស់អាលាបូរិសវណាបានបង្កឱ្យមានការពិភាក្សាយ៉ាងក្តៅគគុកលើអ៊ីនធឺរណែត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបរូបថតរបស់នាងមុននិងក្រោយវាច្បាស់ណាស់ថា Primadonna បានបាត់បង់គីឡូពីរបីគីឡូក្រាម (ពួកគេនិយាយថា Alla Pugacheva បាត់បង់ 51 គីឡូក្រាម) ។
ការសម្ងាត់នៃ prima donna នេះ: ដោយមានជំនួយពីអ្វីដែល Alla Pugacheva បានបាត់បង់ទំងន់ដោយ 51 គីឡូក្រាម
ដោយមិនសង្ស័យការផ្លាស់ប្តូរបែបភ្ញាក់ផ្អើលនៃតារាចម្រៀងនេះបានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកគាំទ្រ។ តារាចម្រៀងរូបនេះមិនបានរៀបចំសន្និសិទសារព័ត៌មាននិងមិនចូលរួមក្នុងកម្មវិធីជជែកពិភាក្សាតាមប្រធានបទដើម្បីនិយាយអំពីអាថ៌កំបាំងនៃការសម្រកទម្ងន់របស់នាង។ យ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកកាសែតបានរកឃើញដោយមានជំនួយពីអាឡាប៉ាហ្គេចវ៉េដែលបាត់បង់ទំងន់។
ទីមួយអាឡាបូរសូវ៉េនតែងតែហែលទឹកក្នុងអាងទឹក។ នៅក្នុងប្រាសាទនៅក្នុងភូមិរបស់ Gryaz មានអាងហែលទឹកដ៏ធំទូលាយមួយដែលទីលាន Diva មានឱកាសដើម្បីអនុវត្ត។ ទី 2 អ្នកចំណីអាហាររូបវិទ្យាបានបង្កើតវិធីសាស្ត្រកាត់បន្ថយទំងន់របស់តារាចម្រៀងម្នាក់ៗដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពរបស់តារា។ ដោយសារតែរបបអាហារហាត់ប្រាណនិងការដើរនៅខាងក្រៅតារាសម្តែងបានបាត់បង់ការស្រង់ជាង 20 គីឡូក្រាម។ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យនៃតារាចម្រៀងស្តើងត្រូវបានបញ្ចប់ដោយអ្នករចនាម៉ូដនិងគ្រឿងសំអាងដោយអរគុណដែលវាហាក់ដូចជា Alla Pugacheva បាត់បង់ 51 គីឡូក្រាម។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់, របៀបដែល Alla Pugacheva បាត់បង់ទំងន់: របបអាហារនិងរូបមន្តនៃ Diva នេះ
ការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យរបស់តារាចម្រៀងឌីដូបានកើតឡើងដោយសារតែអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ តារាចម្រៀងមិនបានហត់នឿយដោយខ្លួនឯងដោយអត់ឃ្លានទេប៉ុន្តែរបបអាហារថ្ងៃនេះ Pugacheva មិនរាប់បញ្ចូលទាំងស្រុងនូវខ្លាញ់និងចៀន។ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់តារាចម្រៀងពីពេលថ្មីៗចានត្រីមានកម្រិតលើសលប់ហើយត្រីគួរតែត្រូវបានចម្អិនសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាមួយគូឬដុតក្នុងឡ។ ហើយថ្ងៃចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ prima donna ជាមួយផ្លែឈើនិងកាហ្វេ។
ជាការពិតណាស់ Alla Pugacheva ស្តាប់ដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសអាហាររូបត្ថម្ភប៉ុន្តែនាងបានអភិវឌ្ឍខ្លួននៅក្នុងរបបអាហារខ្លួនឯង។ ដូច្នេះតារាចម្រៀងផឹកទឹកភេសជ្ជៈវីតាមីនវីតាមីននៃការច្នៃប្រឌិតរបស់នាងជាទៀងទាត់។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃ 1% kefir ជាមួយការបន្ថែមនៃឱសថជាច្រើន។
ស្រាក្រឡុកលាយអាឡាផូហ្គោលវ៉ា
សម្រាប់ស្រាក្រឡុកនេះត្រូវបានគេយកនិងវិចិត្រមានពណ៌បៃតង - parsley, dill, celery ។ ដាច់ដោយឡែក cucumbers ស្រស់ chopped ស្រស់។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងពោរពេញទៅដោយ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ភេសជ្ជៈនេះគឺមានពន្លឺខ្លាំងណាស់ហើយសំបូរវីតាមីននិងជាតិសរសៃដូច្នេះវានឹងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនថ្ងៃ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកស្រាក្រឡុកនេះជាច្រើនថ្ងៃជំនួសពួកគេដោយអាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលល្ងាច។
របៀបដែល Alla Pugacheva បានបាត់បង់ទំងន់: របបអាហារឬប្រតិបត្ដិការដូចគ្នាទាំងអស់
រូបថតរបស់អាឡាបូរិសវណ្ណាដែលមានស្តើងជាងមុនបានបញ្ជាក់ថាផ្កាយមិនត្រឹមតែមានកំរាស់ស្តើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានវ័យក្មេងទៀតផង។ អ្នកច្នៃម៉ូដនិងអ្នកកែសម្ផស្សជួយឱ្យ Prima Donna ដួលរលំពីរបីឆ្នាំប៉ុន្តែអ្នកប្រើអ៊ិនធឺរណីជាច្រើនជឿជាក់ថា Alla Pugacheva បានក្លាយជាគ្រូពេទ្យវះកាត់។
បន្ទាប់ពី 60, ស្បែកលែងយឺត, ដូច្នេះសូម្បីតែនៅពេលស្តើង, តួលេខនេះមិនអាចងើបឡើងវិញ - flabbiness និងផ្នត់នឹងមិនបាត់នៅចំណុចមួយ។ របបអាហារដែលមិនមានសុខភាពល្អក៏មិនមែនជារបបអាហារផងដែរដែលអាចជួយបំបាត់ស្បែកដែលស្រអាប់បាន។ ក្រុមអ្នកជំនាញជឿជាក់ថា Pugacheva ដែលបានបាត់បង់ទំងន់បានបង្កើតរលកវិទ្យុអ័រម៉ូនវិទ្យុសកម្មដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើសឈាមដោយគ្មានការឈឺចាប់។ នៅពេលតំណភ្ជាប់អន្តរការណ៍មិនត្រូវបានខូចទេថ្នាំសន្លប់មិនត្រូវបានគេអនុវត្តហើយស្បែកត្រូវបានស្តារឡើងវិញនិងត្រូវបានស្តារយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រភពនៅលើរបាយការណ៍អ៊ីនធឺណែតថានីតិវិធីបែបនេះ Alla Pugacheva ថ្មីៗនេះនៅក្នុងគ្លីនិកកែសម្ផស្សមួយក្នុងទីក្រុង Rublyovka ដោយចំណាយប្រាក់ប្រហែល 5 លានរូប។ Alla Pugacheva ខ្លួនឯងលេងសើចដោយក្តីរីករាយអំពីរបបអាហាររបស់នាង។ Maxim Galkin ពីកន្លែងមួយទៅពេលមួយនៅក្នុងរបបអាហារ Instagram របស់គាត់ "រឿងកំប្លែង" ពីប្រពន្ធរបស់គាត់: