របាំងសាមញ្ញសម្រាប់ការដកយកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃដាននៃអស់កម្លាំង

ថ្ងៃតានតឹង, យប់មិនគ្រប់ខែ - ទាំងអស់នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងជាចម្បងនៅលើមុខ។ ហើយពេលវេលាដើម្បីចុះចតឬទៅហាងគ្រឿងសំអាងមិនមានវត្តមានទេ។ យកចេញនូវសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងនិងធ្វើឱ្យស្រស់មុខរបស់អ្នកហើយអ្នកអាចនៅផ្ទះវាត្រូវការពេលតែកន្លះម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ របាំងមុខដ៏សាមញ្ញនិងរហ័សបំផុតនិងមុខនឹងទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតវិញ។

របាំងដំឡូង

របាំងដំឡូងគឺមានមូលដ្ឋានលើសកម្មភាពធម្មជាតិនៅលើស្បែកនៃមីក្រូនិងវីតាមីន B1, B2, B6, C. របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដំឡូងនឹងយកចេញនូវអាការៈអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

• នៅក្នុងដំឡូងឆ្អិនក្តៅដាក់បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹក lemon, អនុវត្តនៅលើមុខបន្ទាប់ពី 10 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

• សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់ដំឡូងឆៅនៅលើក្រឡាចត្រង្គហើយអនុវត្តទៅមុខដើម្បីលាងសម្អាតជាមួយទឹក។ របាំងនេះមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងស្ងួត។

• កូរដំឡូងក្តៅបន្ថែមស៊ុតឆ្អិននិងស៊ុតពីរលីត្រ។ កក់ក្តៅនៅលើមុខ, រង់ចាំសម្រាប់ 20 នាទី, បន្ទាប់មកលាងចេញជាលើកដំបូងដោយក្តៅ, បន្ទាប់មកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ របាំងផ្តល់ឱ្យស្បែករលោងនិងភាពរឹងមាំ, សំអាតនិងធ្វើអោយស្បែកឆាប់រហ័ស។

របាំងមុខសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្រស់នៃមុខនិងផ្តល់ឱ្យវារស់នៅពណ៌

• យកពងទានៃស៊ុតស្រស់មួយបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ (ប្រេងបន្លែណាមួយ) ហើយលាបវាឱ្យល្អ។ លាបលើផ្ទៃមុខនិងកឱ្យស្អាត។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅនិងជូតដោយលាបឡេ។

• សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ផ្លែប៉ោមបន្ថែមវាមួយស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោនិងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយពោត។ លាងសំអាតដោយទឹកបន្ទាប់ពី 20 នាទី។

• ស៊ុតល្មមដើម្បីវាយរហូតដល់រូបរាងរបស់ស្នោដាក់បន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ 3% នៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide, stirring ជានិច្ច។ លាបល្បាយនៅលើមុខក្នុងបីស្រទាប់ហើយទុកស្រទាប់នីមួយៗស្ងួត។ លាងសំអាតរបាំងមុខក្រោយ 15 នាទី។

• ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារនិងទឹកក្រូចឆ្មារតាមរយះរុំបន្ថែមម្សៅទឹកឃ្មុំនិងល្បាយដែលសម្រេចបាននូវម៉ាស់ដូចគ្នា។ លាបលើផ្ទៃលាងសំអាតសម្រាប់ 20-30 នាទីបន្ទាប់លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅហើយជូតដោយលាប។

• យកសាច់នៃប៉េងប៉ោះទុំយ៉ាងខ្លាំងមួយបន្ថែមតំណក់ប្តីប្រពន្ធមួយលីត្រនិងស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់ម៉ាស់ក្រេឌីត។ ទុកមុខម៉ាសលើ 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះឱ្យបានហ្មត់ចត់។

• លាយអំបែងរុំព័ទ្ធដីឥដ្ឋពណ៌សនិងទឹកដោះគោ។ លាបលើមុខនិងលាងជមែះ 30 នាទី។

ធ្វើឱ្យរបាំងមុខស្រស់ស្អាតមុនពេលចេញចូលទៅក្នុងពន្លឺដែលផ្តល់ឱ្យអារម្មណ៍រីករាយ

កក់ក្ដៅឡើងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំបន្ថែមទៅវា 5-6 ដំណក់នៃទឹក lemon និងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែ។ សង្កត់រយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតនៅពេលកក់ក្តៅដំបូងបន្ទាប់មកទឹកត្រជាក់។

ម៉ាស់រហ័សសម្រាប់ការយកចេញពីស្បែកនៃមុខនៃការអស់កម្លាំងនិងផ្តល់ឱ្យវាទន់ភ្លន់និងទន់

• ជីកចេកដែលមានទុំល្អនិងដាក់ស្រទាប់ស្តើងលើផ្ទៃមុខ។ ដោះម៉ាសដោយទឹកត្រជាក់ក្រោយ 15 នាទី។

• ត្រសក់ស្រស់ញាក់ល្អនិងលាយជាមួយទឹកដោះគោធម្មជាតិចំនួនពីរស្លាបព្រា។ លាបលើមុខនិងកញ្ចឹងករយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។

• យើងកិនម្សៅទឹកកកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយប្រេងបន្ថែមស្លាបព្រានៃទឹកឆ្អិនក្តៅនិងស្លាបព្រាមួយនៃប្រេងអូលីវលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់មានភាពគ្រប់គ្រាន់នៃបបរចំណី។ លាបលើមុខ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។

• សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះ carrots នៅលើ grater ពិន័យមួយបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំនិងលាយ។ លាបលើផ្ទៃមុខ 15 នាទីរួចលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។

• ស៊ុតលាយលាយជាមួយទឹក lemon លាងជមែះឱ្រយបានរយៈព្រល 20 នាទី។