ខ្ចប់នៅក្នុងក្រណាត់កន្ទបនិងឈុតកូនក្មេងគឺដូចជាអវកាសយានិកមិនត្រឹមតែខាងក្រៅនោះទេ។ គាត់មានកម្រិតក្នុងចលនាហើយដាច់ឆ្ងាយពីមនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងរថយន្ដរបស់គាត់គាត់ហាក់ដូចជាផ្អាកនៅលើអាកាស។ តើអ្នកដឹងថាអវកាសយានិកមិនមាននៅក្នុងគន្លងទេ? ប៉ះនិងទំនាក់ទំនង tactile! ដូច្នេះកូនតូចរបស់អ្នកដើម្បីរីកលូតលាស់មានសុខភាពល្អនិងសប្បាយរីករាយវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងរាងកាយជាមួយពិភពលោកខាងក្រៅ - ដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍នៃស្បែករបស់ម្តាយខ្ញុំមានភាពកក់ក្តៅ។
ប្រុស "សម្រាប់"
ជាមួយមនុស្សពេញវ័យអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់លាស់: ការម៉ាស្សាជួយឱ្យពួកគេមានជំងឺរលាកទងសួតនិងឆ្អឹងសន្លាក់ជួយដល់ការកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងការបំបាត់ទំងន់លើស។ ដូច្នេះតើរឿងនេះត្រូវធ្វើដូចម្តេចជាមួយកុមារ? បាទ / ចាសទេពីព្រោះការម៉ាស្សាទារកសម្រាប់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំមានគោលបំណងផ្សេងគ្នា។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈទាំងអស់នៃកុមារភាព: ជារៀងរាល់ថ្ងៃសារពាង្គកាយតូចទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនិងរាងរស់។ និយាយម្យ៉ាងទៀតខណៈពេលដែលទារករបស់អ្នកអាចរីកចម្រើននិងរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងតាមលំដាប់លំដោយអ្នកអាចដឹកនាំដំណើរការដ៏រសើបនេះក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ សារពាង្គកាយរបស់ទារកគឺដូចជាដើមឈើតូចមួយទោះបីជាវាចាប់ផ្តើមរលាក់ក៏ដោយវាមិនសំខាន់ទេវាត្រូវបានកែដោយដៃប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងពេលដែលវានឹងទៅដល់សម្រាប់ព្រះអាទិត្យ។
វាគឺជាការកែតម្រូវនូវការប្រែប្រួលតិចតួចពីបទដ្ឋានហើយការជៀសវាងពីពួកគេនាពេលអនាគតគឺសំដៅទៅលើការម៉ាស្សាទារកសម្រាប់កុមារ។ នេះគឺជាពេលដែលនិយាយអំពីទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការម៉ាស្សាព្យាបាល - វាមានបច្ចេកទេសពិសេសបន្ថែមទៀតវាមានរយៈពេលយូរជាងមុនហើយវាមានប្រសិទ្ធិភាពដោយចេតនាលើមុខងាររាងកាយខ្សោយ។ មានតែទារក 4% ប៉ុណ្ណោះដែលកើតមកមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ មួយយឺតពេកអ្នកផ្សេងទៀតភ័យខ្លាំងហើយទីបីត្រូវបានគេទប់ទល់ទីបួនត្រូវបានសម្រាកទី 5 មិនដេកលក់ទេទី 6 មិនដេកលក់ជាទូទៅទីប្រាំពីរជម្ងឺក្រពះនៅពោះ។ ការងារថេរតាមរយៈការម៉ាស្សាជាមួយធាតុផ្សំនៃការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាស្ទើរតែទាំងអស់នៃប្រភេទនេះ។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ: ស្បែកគឺជាតំបន់ដែលមានជលសាផល្លិ៍ទូទៅដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលដោយដឹកនាំការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុង។ អ្នកអូសវាដោយថាមពលនិងភាពរស់រវើកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានដាក់ក្នុងកុំព្យូទ័រខាងក្នុងរបស់ទារកក្នុងទម្រង់នៃកម្មវិធីសុខភាពរយៈពេលយូរ!
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែការពិត: ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ neuralgic និង orthopedic នៅក្នុងកុមារការម៉ាស្សាបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវប្រសិទ្ធភាពជាងឱសថឱសថការព្យាបាលដោយចលនានិងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃថ្នាំទំនើប។ វាជួយដល់ការក្អួតនៃសន្លាក់ត្រគាកកោងការរំលោភលើសម្លេងសាច់ដុំភាពរំញោចកើនឡើងការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ទូរស័ព្ទការលេចឡើងនៃឆ្អឹងខ្នង Scoliosis ជើង flat លទ្ធផលនៃការរងរបួសនិងការខូចខាតខួរក្បាលដោយមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងករណីជាច្រើនទៀត។ ជាការពិតណាស់មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះដែលបញ្ជាក់ប្រាប់ពីការណែនាំសម្រាប់ការម៉ាស្សាព្យាបាល។ ការម៉ាស្សាបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសពីព្រោះនេះគឺជាបន្ទុកដ៏ធំមួយសម្រាប់ទារកហើយត្រូវបានអនុវត្តទៅតាមច្បាប់ទាំងអស់នីតិវិធីមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ ខ្ពស់ជាងគុណវុឌ្ឍិនៃអ្នកជំនាញម៉ាស្សាកាន់តែប្រសើរ។ គិនុប្ឋមួយដែលធ្វើការនៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស្សានៃពហុកិចារកុមារមានបច្ចេកទេសស្តង់ដារប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសអញ្ជើញវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញខាងម៉ាស្សាដល់កូនអ្នកផលប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងមានកាន់តែច្រើន។ ការព្យាបាលម៉ាស្សាមានវគ្គសិក្សា: នីតិវិធី 12-20 (រៀងរាល់ថ្ងៃឬរៀងរាល់ថ្ងៃ) ជាមួយនឹងការសម្រាក 3-4 សប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែការម៉ាស្សាទារកទូទៅគឺដូចគ្នាសម្រាប់ទារកដូចអ្នកដែរ - សំអាតធ្មេញរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើវាពេញមួយឆ្នាំ។ ល្អប្រសើរជាងម្តាយរបស់គាត់នឹងមិនធ្វើនរណាម្នាក់។ ដៃមុំធ្វើការអស្ចារ្យជាមួយទារកដែលម៉ាស៊ើរអាជីពនឹងច្រណែន។ យ៉ាងណាមិញអ្នកមិនត្រឹមតែប្រើអន្ទាក់និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកទេតែផ្តល់ឱ្យគាត់នូវភាពទន់ខ្សោយផ្ទេរថាមពលរបស់អ្នកដែលការពារគាត់ពីជំងឺហើយផ្តល់នូវការជំរុញដ៏រឹងមាំដល់ការអភិវឌ្ឍ។ ការម៉ាស្សាជាទូទៅត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលព្រឹកឬនៅពេលរសៀលមិនមែនមុនពេល 40-45 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ (មុនពេលបំបៅវាមិនមានបំណងធ្វើ - ក្មេងដែលស្រេកឃ្លានមិនមានកម្លាំង) ។ ឫសគល់នៃបញ្ហាកុមារភាពជាច្រើនត្រូវបានដាក់តាំងពីកុមារភាពដំបូងហើយការម៉ាស្សានិងកាយសម្ព័ន្ធជួយទប់ស្កាត់មិនឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺផ្លូវចិត្តជម្លោះនិងជំងឺផ្សេងៗ។
ប៉ះអព្ភូតហេតុ
នៅពេលភ្ញោចអ្នកទទួលស្បែកនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ទារកការជម្រុញឱ្យមានការរីករាលដាលដែលរីករាលដាលទៅផ្នែកនៅជាប់គ្នានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ពួកគេមានឥទ្ធិពលលើពួកគេដូចជាការរោទិ៍រោទ៍នៅពេលព្រឹក។ "ភ្ញាក់ដឹងខ្លួន" តាមរយៈការម៉ាស្សានៃតំបន់ខួរក្បាលរំញោចសរីរាង្គឱ្យធ្វើការយ៉ាងពេញលេញ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការម៉ាស្សានិងកាយសម្ព័ន្ធអភិវឌ្ឍន៍ទារកពង្រឹងសាច់ដុំរបស់គាត់មានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងទូទៅ។ សំខាន់គឺឥទ្ធិពលក្នុងតំបន់នៃនីតិវិធី: ការធ្វើឱ្យឆ្អឹងក្នុងឆ្អឹងតាមទ្រនិចនាឡិកាជាធម្មតាធ្វើឱ្យប្រតិកម្មនុយក្លេអ៊ែរមានលក្ខណៈធម្មតា។ ម៉ាស្សាលើកកម្ពស់ការបន្តនៃកោសិការ epithelial, លើកកម្ពស់ការពង្រឹងលក្ខណៈសម្បត្តិរបាំងនៃស្បែក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរាចរឈាមក្នុងតំបន់ធ្វើអោយសកម្មលំហូរកូនកណ្តុរបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងរំញោចការរំលាយអាហារ។
លក្ខណៈពិសេសមួយនៃការម៉ាស្សារបស់កុមារសម្រាប់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំគឺថាវាមិនពេញលេញទេបើគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបង្កើតប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងបង្កើតចលនាត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើចលនានៃសរីរវិទ្យា។ ជីវិតរបស់កូនក្មេងគឺមានលក្ខណៈឯកតាខ្លាំងជាពិសេសក្នុងខែដំបូងហើយដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សានិងកាយសម្ព័ន្ធអ្នកនឹងបង្កើនវាជាមួយនឹងអារម្មណ៍ថ្មី។ ដោយមានការងារធ្វើក្មេងនេះទទួលបានការជំរុញដ៏ធំធេងនៃការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តមិនមែនដើម្បីនិយាយពីការអភិវឌ្ឍនៃរាងកាយនោះទេ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់នៅពេលជាក់លាក់មួយធ្វើសមកាលកម្មជីវីរប្រចាំថ្ងៃរបស់សារពាង្គកាយកុមារដែលការគេង, ចំណង់អាហារ, អត្រាកំណើន, ការឡើងទម្ងន់និងរឿងសំខាន់ផ្សេងទៀតអាស្រ័យ។ ការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យកុមារស្គាល់របបនិងចង្វាក់នៃជីវិតហើយនៅក្នុងផែនការចិត្តសាស្រ្តឆ្ងាយមានទំលាប់វិន័យផ្ទៃក្នុងការប្រមូលផ្តុំនិងការរៀបចំ។ នៅពេលអនាគតគុណសម្បត្តិទាំងនេះនឹងជួយកូនអ្នកច្រើនជាងម្តង! លើសពីនេះទៀតក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាយន្តការនៃការវាស់ស្ទង់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទារកត្រូវងូតទឹកហើយក្លាយជារឹង។ តម្រូវការសំខាន់គឺការម៉ាស្សាគួរផ្គាប់ចិត្តកុមារនិងធ្វើឱ្យគាត់រីករាយ។