ភាពខ្សោយ: ល្អឬអាក្រក់?

ភាពចលាចលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងហើយវាគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ! វាការពារយើងពីការសម្រេចគោលដៅរបស់យើង។ វាជាខ្ជិលដែលចាប់យកយើងហើយធ្វើឱ្យយើងនៅតែអង្គុយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងត្រូវទទួលស្គាល់ថាសម្រាប់ការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងស្រុងភាពស្លូតបូតគឺជាផ្នែកមួយនៃខ្លួនយើងហើយវត្តមានរបស់វាគឺដោយសារតែភាពពិសេសនៃការងារនៃខួរក្បាលរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តទស្សនវិជ្ជាអ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាការមានខ្ជិលគឺជាច្បាប់នៃធម្មជាតិ។ ហើយជីវិតរបស់យើងមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានដំណើរការទាំងនេះ។ ដូច្នេះសូមព្យាយាមដើម្បីរកមើលអ្វីដែលខ្ជិលគឺ - វាជាការល្អឬអាក្រក់។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថានៅត្រឹមឆ្នាំ 2020 ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងក្លាយជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុត។ ទាំងអស់នេះគឺជាលទ្ធផលនៃការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមមិនចំណាយច្រើនលើសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត (ប្រសិនបើមានអ្វីដែលត្រូវគិត ... ) និងកម្លាំងតិចតួចសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយចង់ទទួលបាននូវអារម្មណ៍រីករាយបំផុតបំពេញតាមតម្រូវការទាំងអស់របស់គាត់និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជីវិត។ ។ មិនមានកម្លាំងឬចំណង់ចង់បានអ្វីផ្សេងទៀតឡើយ។

ល្បែងកំសាន្តណាដែលគ្មានការចំណាយខាងក្នុងមិនបានធ្វើឱ្យរាងកាយនិងស្មារតីសកម្មហើយនាំទៅរកការអភិវឌ្ឍនៃស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយ។ វារារាំងមនុស្សម្នាក់ក្នុងការអភិវឌ្ឍរបស់គាត់។ ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់រស់នៅសម្រាប់ភាគច្រើននៃពេលវេលារបស់គាត់នៅក្នុងទុក្ខសោកការខ្វះឆន្ទៈការថប់បារម្ភការឆាប់ខឹង។ ល។

វាប្រែថាហេតុផលសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខ្ជិលខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។

តើការខ្ជះខ្ជាយគឺជាអ្វី?
ម្យ៉ាងវិញទៀតមានទស្សនៈមួយផ្សេងទៀតលើប្រធានបទនេះ។ តោះមើលវា។ ភាពអាក្រក់គឺអសកម្ម។ សកម្មភាពទប់ស្កាត់ការឈានដល់គោលដៅកំណត់។ ប៉ុន្តែយើងភ្លេចថាហ្សែនយើងមានសន្ទះសុវត្ថិភាពធម្មជាតិដែលទប់ស្កាត់មហិច្ឆតានិងមហិច្ឆតារបស់មនុស្សដែលមិនអាចចៀសបាន។ ភាពខ្សត់ខ្សោយគឺជាការសន្សំធនធានមនុស្ស។ នៅពេលដែលអ្នករត់ចេញពីឆ្កែតើកង្វក់របស់អ្នកនៅឯណា? សភាវគតិ ... ភាពខ្សោយគឺជាកម្លាំងដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវការសម្រាកពីជីវិតដ៏រវល់។ ឆ្លើយនឹងសំណួរដូចខាងក្រោមហើយវានឹងច្បាស់លាស់ចំពោះអ្នកថាមិនមែនអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ដូច្នេះទេ! តើអ្នកបាត់បង់ភាពខ្ជិលរបស់អ្នកនៅពេលណា? នៅពេលដែលអ្នកខ្ជិលជួយដល់អ្នកហើយតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើវាមិនមែនជារបស់នាង? .. តើមុខងារខ្ជិលធ្វើអ្វីខ្លះ? យើងគិតថាការខ្ជិលមិនគួរត្រូវបានវាយប្រយុទ្ធទេ។ ការតស៊ូគឺតែងតែឈ្លានពានអវិជ្ជមាន។ វាហាក់បីដូចជាយើងថាយើងគ្រាន់តែមានការចរចាជាមួយខ្លួនយើងហើយជាញឹកញាប់សម្រាក, នោះគឺ, ចែកចាយកងកម្លាំងរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ឥឡូវនេះសូមឱ្យយើងពិចារណាអំពីអ្វីដែលជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ដ។ នេះគឺនៅពេលដែលមនុស្សមិនអាចទទួលយកនិងដោះស្រាយភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។ យើងឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពនៃបញ្ហាបញ្ហាមនុស្ស។ ល។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរៀនពីរបៀបគិតយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មគ្រប់គ្រាន់។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេយល់ច្រឡំនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង (នោះគឺភាពវឹកវរនៅក្នុងការងារនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក) បន្ទាប់មកហៅសម្រាប់ជំនួយពីចិត្តវិទូមួយ។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងហើយចេញពីស្ថានភាពបាក់ទឹកចិត្ត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីសោះនោះអ្នកអាចនាំខ្លួនអ្នកទៅរកស្ថានភាពនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រលប់ទៅពេទ្យវិកលនិងផឹកថ្នាំ ...

ជំងឺចិត្តសាស្រ្តគឺជាផលវិបាកនៃការជ្រើសរើសឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះជួនកាលវាកើតមានឡើងថាការខ្ជិលគឺជាប្រតិកម្មការពារ (អាកប្បកិរិយា) សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ហើយប្រសិនបើយើងរំខានដល់រដ្ឋនេះបន្ទាប់មកក្នុងពេលអនាគតមានកំហឹងកំហុសកំហុសកំហឹងខ្លួនឯងការអន់ចិត្តជាដើម។ វាចាំបាច់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ស្តើងនៅទីនេះហើយមានភាពថ្លាខ្លាំង។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ពីសភាពខ្សោយភាពតានតឹងសាច់ដុំភាពតានតឹងភាពតានតឹងនៃភាពស៊ាំ។ មានការខកចិត្តមួយ - គម្លាតរវាងស្ថានភាពដែលចង់បាននិងការពិត។ នោះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការលើអារម្មណ៍មានបច្ចេកវិទ្យាជាច្រើន។

ថែរក្សាសុខភាពឥរិយាបទគំនិតរបស់អ្នក។ វិភាគ, គិត, ត្រឹមត្រូវនៅក្នុងពេលវេលា, ត្រឹមត្រូវ។ ទុកចិត្តខ្លួនឯងនិងវិចារណញាណរបស់អ្នក។ ថែរក្សាភាពខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកមិនភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តណាមួយ (នឹងមានពេលវេលាដើម្បីគិតពីវាទេ) ។ លើសពីនេះទៅទៀតនិងខ្ជិលនឹងមិនក្លាយជាកន្លែងមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។