ប្រេងដូងនៅក្នុងអាហារទារក

វាត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីយូរមកហើយថាទឹកដោះរបស់ម្តាយគឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទារកដែលទើបនឹងកើតជាអាហារ។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពនៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ចំពោះករណីបែបនេះ, ជំនួសទឹកដោះគោត្រូវបានបង្កើតឡើង - ល្បាយទឹកដោះគោ។ បច្ចុប្បន្នភួយរបស់ពួកគេមានភាពសម្បូរបែបប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកគេមានប្រេងដូង។ មនុស្សជាច្រើនជំទាស់អំពីគុណប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃសមាសភាគនេះ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ឬគ្រោះថ្នាក់នឹងធ្វើឱ្យប្រេងដូងទៅដល់កូនក្មេងឬ? សូមព្យាយាមយល់។


សមាសភាពនៃរូបមន្តទឹកដោះគោគួររំលឹកទឹកដោះម្តាយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានសិក្សាអំពីសារធាតុដែលបញ្ចូលទឹកដោះម្តាយនិងព្យាយាមបន្ថែមសមាសធាតុស្រដៀងគ្នាក្នុងការផលិតរូបមាន់ទារក។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាទឹកដោះគោមានខ្លាញ់ដែលមិនស្រដៀងនឹងអ្វីដែលរកឃើញនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ។ លើសពីនេះទៀតក្មេងៗក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានោះទេ។ នៅពេលផលិតទឹកដោះគោទឹកដោះគោខ្លាញ់សត្វត្រូវបានជំនួសដោយខ្លាញ់បន្លែ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ដែលមាននៅក្នុងប្រេងដូង។ ប្រេងនេះត្រូវបានផលិតចេញពីផ្លែឈើនៃប្រភេទដើមដូងពិសេសដែលគេហៅថាគ្រាប់ស្វាយចន្ទី។ ការពិតគឺថាប្រេងអាលុយមីញ៉ូមខុសគ្នា។ វាមានតំលៃថោកណាស់។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មទឹកដោះគោក្នុងការផលិតនូវផលិតផលផ្សេងៗជាច្រើនដូចជាផលិតផលដូងប្រេងផលិតផលទឹកដោះគោម្សៅទឹកដោះគោនិងផលិតផលផ្សេងៗទៀត។

រូបមន្តទឹកដោះគោជាច្រើនមានផ្ទុកប្រេងដូងហើយជារឿយៗមានសិលាចារឹកនៅលើកញ្ចប់ដែលបង្ហាញថាល្បាយនេះគឺនៅជិតទឹកដោះ។ Nona ពិតជាផលិតករមានល្បិចកលបន្តិច។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការប្រើល្បាយនៃប្រេងដូងមានបញ្ហាជាមួយនឹងលាមកព្រោះប្រេងដូងបានរួមចំណែកដល់ការលាមក។ ហើយកុមារដែលត្រូវបានញ៉ាំដោយលាយដោយគ្មានប្រេងដូងមិនបានសង្កេតឃើញបញ្ហាបែបនេះទេ។ ការសម្អាតពោះវៀនជាទៀងទាត់គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទារកដូច្នេះប្រេងដូងមិនមានសមាសធាតុល្អនៅក្នុងរូបមន្តនោះទេ។

នៅលើរាងកាយរបស់កុមារការប្រើផលិតផលនេះប៉ះពាល់ដល់អវិជ្ជមានព្រោះវាផ្ទុកខ្លាញ់បន្លែឆ្អែតដែលរយៈពេលយូរត្រូវបានបំបែក។ ទារកដែលប្រើល្បាយដែលរួមបញ្ចូលទាំងប្រេងដូងជារឿយៗទទួលរងនូវការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងពោះហើយលើសពីនេះទៀត, ពួកគេមានការជក់បារីយ៉ាងច្រើន។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានធ្ងន់ធ្ងរនៃការប្រើផលិតផលនេះអាចបណ្តាលឱ្យទារកខ្សោយឬមិនគ្រប់ខែ។

ដើម្បីជ្រើសរើសរូបមន្តសម្រាប់ទឹកដោះគោវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងណាស់។ ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយរបស់ទារកអ្នកត្រូវការទិញលាយដែលមិនរួមបញ្ចូលប្រេងដូងវាអាចត្រូវបានជំនួសដោយអូលីវឬពោត។ ជាការពិតការបោសសំអាតបែបនេះនឹងមានតំលៃថ្លៃជាងប្រេងដែលមានប្រេងដូងប៉ុន្តែសុខភាពរបស់ទារកគឺថ្លៃជាងល្បាយផ្សេងៗ។

សូមកត់សម្គាល់ផងដែរថាដូងប្រេងមានចំណុចរលាយខ្ពស់ដោយសារមូលហេតុនេះសរីរាង្គរបស់កុមារមិនស្រូបយកវាទេ។ សមាសភាពនៃប្រេងដូងគឺអាស៊ីត palmitic ។ នាងបានចូលទៅក្នុងរាងកាយ, បានចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយជាតិកាល់ស្យូម។ ហេតុដូច្នេះកុមារដែលបរិភោគលាយជាមួយប្រេងដូងពុំទទួលបានជាតិខ្លាញ់ចាំបាច់នោះទេហើយដោយសារធាតុអាស៊ីដ palmitic រួមផ្សំជាមួយនឹងជាតិកាល់ស្យូមនិងត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយកុមារទាំងនេះបង្កើតកង្វះជាតិកាល់ស្យូមនិង ផលវិបាក - ឆ្អឹងផុយស្រួយ។

រោងចក្រផលិតអាហារកូនក្មេងជាច្រើនប្រើប្រេងដូងដូច្នេះយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែសមាសភាពនៃរូបមន្តទឹកដោះគោនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមាសភាពនៃធញ្ញជាតិនំប៊ីសស្ទីននិងច្រើនទៀត។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងទ្វីបអឺរ៉ុបផលិតផលនេះមិនត្រូវបានប្រើ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថាប្រេងដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិបង្កមហារីកខ្ពស់។ ប្រទេសជាច្រើនមិនអនុញ្ញាតឱ្យនាំចេញប្រេងដូងទេ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតអ៊ឺរ៉ុបមិនប្រើផលិតផលនេះសម្រាប់ផលិតអាហារទារក។

វាមិនគួរត្រូវបានគេគិតថា palmovemaslo ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វាមានវីតាមីនជាច្រើនដូចជា A, E, K. ប៉ុន្តែសម្រាប់ប្រេងដូងទារកបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដូច្នេះប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានអ្នកគួរតែជ្រើសរើសអាហារទារកដែលផលិតផលនេះមិនបើក។ សូមឱ្យល្បាយធញ្ញជាតិខូឃីស៍និងគ្រឿងផ្សំដទៃទៀតនៅក្នុងសមាសធាតុដែលប្រេងដូងមិនអាចបញ្ចូលបាននឹងត្រូវចំណាយច្រើនប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមិនមែនដើម្បីជួយសង្រ្គោះសុខភាពរបស់កុមារ។

ចំរុះដែលមិនមានប្រេងដូង

ដោយសារតែវាត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្រ្តថាប្រេងដូងនៅក្នុងរូបមន្តលាយអវិជ្ជមានលើរាងកាយរបស់ទារកការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវបំផុតគឺត្រូវបោះបង់ចោលអាហារទារកដែលវាជារបស់។ អ្នកគួរជ្រើសរើសអាហារពិសេសទារកដែលត្រូវបានសម្គាល់ថា PRE ។ តាមក្បួនមួយពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីចិញ្ចឹមទារកមិនគ្រប់ខែ។ កុមារបែបនេះត្រូវបានចុះខ្សោយនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញ។ ប្រេងដូងសម្រាប់កុមារបែបនេះគឺមានះថាក់ជាពិសេសដូច្នេះល្បាយពិសេសត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ពួកគេ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមិនមានប្រេងដូង

វាមិនល្អប្រសើរជាងជាមួយកាស៊ីមីទេ។ ភីភីគីឃីស្គីនៅក្នុងចំណោមពួកគេមានប្រេងដូង។ ឥឡូវនេះជាក្បួនបង្កើតរោទ័រដែលមិនត្រូវការចម្អិនម្ហូបគ្រាន់តែបំពេញវាដោយទឹកក្តៅ។ ប្រេងដូងផ្តល់ជូននូវរសជាតិផ្អែម។ ជាការពិតអ្នកអាចប្រមូលផ្តុំដោយឯករាជ្យបបរនៅផ្ទះប៉ុន្តែនៅទីនេះមានការលំបាកដែលកុមារមិនព្រមទទួលទាន porridge ក្នុងផ្ទះ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវអានសមាសភាពមុនពេលទិញបបរ។ សុខភាពរបស់កុមារគួរតែត្រូវបានការពារពីកុមារភាពដំបូងហើយជ្រើសរើសអាហារទាំងនោះដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់គាត់។