មានកំណើតពីកុមារភាព
មួយចំនួនដ៏សំខាន់នៃចិត្តសាស្ត្រដែលយើងទទួលបានត្រឡប់មកវិញនៅកុមារភាពហើយនេះគឺគ្រាន់តែជាឧបសគ្គដល់ការព្យាបាលមួយ។ នៅពេលដែលយើងដឹងពីសកម្មភាពនៃព្រឹត្តិការណ៍មួយវាបានបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយផលវិបាកគឺពិបាកក្នុងការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែនៅកុមារភាពយើងងាយរងគ្រោះងាយរងគ្រោះនិងពឹងផ្អែកលើមនុស្សពេញវ័យ។ ថ្វីបើយើងអាចមានលទ្ធភាពបញ្ចេញប្រតិកម្មដោយផ្ទាល់ (យំស្រែកយំ) ប៉ុន្តែដើម្បីស្វែងយល់ពីស្ថានការណ៍នេះដើម្បីធ្វើវាចេញដើម្បីកុំឱ្យមានការឈឺចាប់និងមិនមានផលវិបាកអវិជ្ជមានធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាការប្រសើរណាស់, វានឹងហាក់បីដូចជា, អ្វីដែលអាចមានដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងស្ថានភាពដែលឪពុកម្តាយបានភ្លេចកុមារនៅក្នុងមត្តេយ្យមួយ? មិនពិសេសដោយសារតែ។ ម្ដាយខ្ញុំគិតថាឪពុករបស់ខ្ញុំនឹងយកវាទៅ - ឪពុករបស់ខ្ញុំ។ បាទកុមារបានស្នាក់នៅទីនោះអស់រយៈពេលពីរម៉ោងប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែមួយទេប៉ុន្តែជាមួយគ្រូម្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើននៃមនុស្សដែលរឿងរ៉ាវបែបនេះកើតឡើងបានរំឭកវាថាជារឿងមួយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាជាការល្អប្រសិនបើឪពុកម្តាយនៅពេលក្រោយបង្ហាញចេញសុំទោសនិងជុំវិញកុមារដោយយកចិត្តទុកដាក់និងការថែរក្សាដើម្បីរលោងបញ្ហា។ ហើយប្រសិនបើពួកគេនិយាយថា: "ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកបំបែកគិលានុបដ្ឋាយិកា? តើអ្នកគិតថាឪពុកម្តាយគ្មានការព្រួយបារម្ភផ្សេងទៀតទេ?" អារម្មណ៍នៃការបោះបង់ចោល, វាទំនង, នៅក្នុងករណីនេះនឹងមិនដែលបាត់។ ការក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនចាត់ទុកបញ្ហានេះជាបញ្ហាទេ។ ហើយអ្វីដែលគាត់ស្អប់រហូតមកដល់ពេលដែលមាននរណាម្នាក់យឺតយ៉ាវនិងរៀបចំរឿងអាស្រូវពិតប្រាកដអំពីរឿងនេះគឺជាធម្មជាតិនៃរឿងនេះ ...
តើអ្នកត្អូញត្អែរអំពីអ្វី?
ភាពលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងតួអង្គផ្ទុយគ្នាភាពអៀនខ្មាស់យ៉ាងខ្លាំង ... ទាំងអស់នេះអាចជាផលវិបាកនៃចិត្តសប្បុរសដែលមានបទពិសោធន៍។ មនុស្សបែបនោះច្រើនតែនិយាយថា "ខ្ញុំតែងតែ" ឬ "ខ្ញុំមិនដែល" ខុសគ្នាពីការវិនិច្ឆ័យដែលមិនច្បាស់លាស់និងមុតមាំ។ "ខ្ញុំនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់លេងសើចជាមួយខ្ញុំទេ" ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេនិយាយលេង - តើវាអាក្រក់ទេ? សម្រាប់មនុស្សម្នាក់នេះ - បាទ។ សើចចំពោះគាត់មានន័យថាចង់ធ្វើឱ្យអាម៉ាស់មុខ។
សញ្ញាមួយផ្សេងទៀតនៃចិត្តសាស្ត្រគឺជាប្រតិកម្មផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ។ ជាឧទាហរណ៍នៅពេលដែលការរំភើបចិត្ដពិបាកដកដង្ហើមមនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាស្នាមប្រឡាក់ញើសនិងនិយាយត្រចៀក។ ហើយរឿងនេះអាចមានសូម្បីតែការជំរុញតិចតួច។ វាគ្រាន់តែថាស្ថានភាពមួយដែលមានភាពតានតឹងហើយរាងកាយមានប្រតិកម្មត្រឡប់មកវិញដោយហិង្សា។ ការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាចបទពិសោធន៍ជាញឹកញាប់នៅលើកន្លែងទទេមួយការជួសជុលបញ្ហា ... ក្រោយពេលគេងមិនលក់, ឈឺក្បាល, ឈឺរំលាយអាហារ, ឈឺក្នុងតំបន់បេះដូងត្រូវបានបន្ថែម។
អ្នកព្យាបាលរោគខ្លួនឯង
ដោយមានចំណាប់អារម្មណ៍លើចិត្តវិទ្យាចំណង់ចង់យល់ខ្លួនឯងមនុស្សម្នាក់អាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្លួនបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានបំណងចង់ត្រលប់ទៅអ្នកជំនាញវិញវាមានតម្លៃគួរកត់សម្គាល់ថា:
- សូម្បីតែចិត្តវិទូនិងចិត្តវិទូដ៏ល្អបំផុតរបស់ពិភពលោកមិនអាចជួយសង្គ្រោះបានទេប្រសិនបើអ្នកជំងឺបានមករកគាត់មិនមែនដោយខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែនៅក្រោមសម្ពាធ (ម្ដាយរបស់ខ្ញុំបានរកឃើញចិត្តវិទូមួយពីព្រោះគាត់មិនមានកម្លាំងដើម្បីមើលកូនស្រីរបស់គាត់រងទុក្ខនោះមិត្តស្រីបានណែនាំឱ្យខ្ញុំទៅរកអ្នកជំនាញ) ។
- អ្នកឯកទេសគួរតែជ្រើសរើសដោយមិនត្រឹមតែផ្តោតលើសេវាកម្មរបស់គាត់នៅក្នុងវិស័យរបស់គាត់កំរិតនៃកិត្តិនាម, មតិយោបល់, ប៉ុន្តែក៏មាននៅលើស្នេហាផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគួរតែមានភាពងាយស្រួលងាយស្រួលនិងស្ងប់ស្ងាត់ - នៅតែត្រូវនិយាយអំពីរឿងផ្ទាល់ខ្លួន។
- ពីលើកដំបូងល្អប្រសើរជាងមុន (ដូច្នេះដើម្បីយកវាចេញ) នឹងមិន។ ចិត្តវិទ្យាមិនមែនជាមន្ដអាគមទេហើយអ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនប្រើវ៉េកវែរមន្តអាគមដើម្បីរុញច្រានបញ្ហាទាំងអស់ចេញទេតែជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យធ្វើការដោយខ្លួនឯងហើយរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហា។
វាជារឿងឆោតល្ងង់ក្នុងការគិតថារោគសញ្ញាណាមួយក៏ដូចជារបួសរាងកាយត្រូវបានព្យាបាល។ សូម្បីតែគ្រូពេទ្យវះកាត់ដ៏ល្អបំផុតក៏មិនអាចស្តារដៃឬជើងដែលបាត់បង់ដែរ។ ដូច្ន្រះអ្នកចិត្តសាស្រ្តល្អបំផុតនឹងមិនអាចត្រលប់មកវិញនូវជីវិតចាស់នៅក្នុងទំរង់ដ្រលវានៅមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនបានកន្លងផុតទៅ។ វាជាការរៀនសូត្រដើម្បីរស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌថ្មីទទួលយកការបាត់បង់និងការខកចិត្ត។ មនុស្សដែលរស់រានមានជីវិតពីការវាយប្រហារភេរវកម្មអំពើហឹង្សានឹងមិនដូចកាលពីមុនទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធនៃតម្លៃ, ទស្សនៈលើជីវិត, ពួកគេមានភាពសប្បាយរីករាយបើមិនដូច្នេះទេនិងនៅពេលផ្សេងទៀតត្រូវបានខកចិត្ត។ ជាសំណាងល្អចិត្តសាស្ត្រភាគច្រើនមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរទេហើយជោគជ័យនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេអាស្រ័យលើឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីព្យាបាលខ្លួនអ្នកនៅពេលនេះគួរតែត្រូវបានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន, តិចតួច, ដោយការអាណិតអាសូរ។ បង្កើតបរិយាកាសរីករាយរៀបចំថ្ងៃឈប់សម្រាកប្រហែលជាទិញអ្វីមួយដែលបានសុបិនពីយូរមកហើយ។
ស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានការប៉ះទង្គិចគួរត្រូវបានពិចារណាពីគ្រប់ភាគីទាំងអស់។ រកឃើញវាយ៉ាងហោចណាស់មានអ្វីមួយវិជ្ជមាន ("ប៉ុន្តែវាអាចកាន់តែអាក្រក់") ដើម្បីគិតថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដកស្រង់ពីវា។ នេះជួយកាត់បន្ថយផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរពីព្រោះ "ការផ្តល់សក្ខីកម្ម" មិនរាប់បញ្ចូលនូវអារម្មណ៍ហួសប្រមាណដែលអាចមើលឃើញពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងពីខាងក្រៅ។ វាមានការលំបាកជាងបើបញ្ហាមិនកើតឡើងពីអតីតកាលប៉ុន្តែនៅបច្ចុប្បន្ន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យរស់នៅក្នុងស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់នោះវានឹងជួយឱ្យអ្នករស់នៅឆ្ងាយ។ ហើយជាការពិតណាស់, ជាញឹកញាប់ដូចជាអាចស្រមៃថានៅក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការល្អប្រសើរជាងមុន។