ទឹកដោះគោមុខម៉ាស់

សព្វថ្ងៃនេះអាថ៌កំបាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដឹងថា Cleopatra ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយមនុស្សជាច្រើនថាជាអ្នកទទួលជ័យជំនះនៃដួងចិត្តរបស់មនុស្សបានលាងសម្អាតខ្លួនឯងជាមួយនឹងទឹកដោះគោហើយថែមទាំងបានលួងលោមខ្លួនឯងជាមួយនឹងអាងទឹកដោះគោដ៏ប្រណីត។ ហេតុអ្វីនាងធ្វើបែបនេះ? ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់: ស្ត្រីនៅសម័យបុរាណបានដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រឿងសំអាងដ៏អស្ចារ្យនៃទឹកដោះគោ។ តើអ្នកដឹងទេថាទឹកដោះមានផ្ទុកសរធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងមួយរយ? ដូច្នេះប្រសិនបើម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីចិត្តខ្លួនអ្នកដោយប្រើទឹកដោះគោយ៉ាងហោចណាស់មួយកែវហើយជូតមុខរបស់វាហើយធ្វើឱ្យម៉ាសជាបន្តបន្ទាប់ដោយផ្អែកលើស្បែកនោះស្បែករបស់អ្នកនឹងមានរូបរាងស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ ទឹកដោះគោក៏ដូចជាដេរីវេរបស់វាអាចត្រូវបានប្រើជាផ្នែកនៃរបាំងពិសេស។

សម្រាប់ស្បែកធម្មតា

ទឹកដោះគោនិងរបាំងផ្លែប៉ោម

ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីសាមញ្ញនេះនៅផ្ទះយើងត្រូវការទឹកដោះគោនិងផ្លែប៉ោម។ យកផ្លែប៉ោមរបស់យើងហើយផលិតវានៅក្នុងទឹកដោះគោបន្ទាប់មកលុបវារហូតទាល់តែអ្នកទទួលទុំ។ លទ្ធផល gruel គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខបានលាងសំអាត, lubricated ជាមួយក្រែមមានជីវជាតិមួយ។ យើងរក្សារបាំងមុខឱ្យបាន 15-10 នាទី។

ដោយវិធីនេះផលប៉ះពាល់កាន់តែខ្លាំងឡើងនៃទឹកដោះគោនិងផ្លែប៉ោមរបាំងពីការប្រើសូមរង់ចាំប្រសិនបើជំនួសឱ្យក្រែមអ្នកប្រើជាតិខ្លាញ់ឆ្អឹង។ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែចងចាំថាមុនពេលប្រើវាដំបូងអ្នកត្រូវតែកំដៅវាឱ្យនៅលើទឹកហើយចាប់ផ្តើមកំដៅវាភ្លាមមុនពេលអនុវត្តតិចតួចដូច្នេះវាក្តៅបន្តិច។ ជាទូទៅនីតិវិធីនេះបំពេញបន្ថែមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់ហើយក៏មានផលប៉ះពាល់ដោយខ្លួនឯងផងដែរ។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ទឹកឃ្មុំនិងក្រែម

យើងយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ Cream និងទឹកឃ្មុំក៏ដូចជា 1 yolktoyaytsa ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដោយប្រើចលនារលោងនិងទន់យើងអនុវត្តរបាំងលើផ្ទៃ។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, យកវាចេញជាមួយទឹកក្តៅ។ របាំងនេះមិនត្រឹមតែអាចជួយសន្សំសំចៃស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពពីភាពមិនស្រួលនៃភាពស្ងួតនៃអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយសង្រ្គោះអ្នកពីស្នាមជ្រីវជ្រួញផងដែរ។

ទឹកដោះគោនិងផ្សិត

យកលាស់ដលមានជាតិពុលតិចតួចពី 10-15 ក្រាមហើយយកវាមកក្នុងធញ្ញជាតិតូចៗ។ បន្ទាប់មកបំពេញឱ្យពួកគេជាមួយនឹងទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិង 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែ។ លទ្ធផលគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខនិងបានប្រារព្ធឡើងក្នុងរយៈពេលដប់នាទី។ ទឹកដោះគោនិងម៉ាសពោះសុទ្ធតែវីតាមីនល្អឥតខ្ចោះហើយដោយសារតែវីតាមីន B មានបរិមាណវីតាមីន B ខ្ពស់វាជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរឹងមាំ។

របាំងចិញ្ចឹមរបស់ទឹកដោះគោនិងចេក

របាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតខ្លាំងដែលជារឿយៗត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងអាកាសធាតុនិងការកក។ ដើម្បីរៀបចំវាយើងត្រូវការទឹកដោះគោក្តៅពីរស្លាបព្រា (ទឹកដោះគោអាចត្រូវបានជំនួសដោយ Cream sour ឬ Cream sour) និងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេឈីសនិង pulp នៃចេកមួយដែលដំបូងត្រូវបានបម្លែងទៅជាបុងចេក។ បន្ថែមពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំនិងលាយ។ យើងរង់ចាំប្រហែល 15-20 នាទីបន្ទាប់យករបាំងចេញដោយមានជំនួយពីទឹកក្តៅ។

សម្រាប់ស្បែកងាយនឹងបង្កើនជាតិខ្លាញ់

ម៉ាស់ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ

បន្ទាប់មកយើងយកស៊ុតពណ៌សនិងចៀនវាបន្ទាប់មកទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកដោះគោក៏ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងនោះដែរ។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើគ្មានអង្ករល្មមនោះទេវាអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយអនុញ្ញាតឱ្យជាតិអំបិលឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកាហ្វេ។ ទុករបាំងនេះអោយបាន 15-20 នាទី។ យករបាំងចេញដោយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកលាងមុខជាមួយទឹកត្រជាក់ដោយបន្ថែមនូវទឹកដោះគោពិសេសនៃ daisy ។

អាថ៌កំបាំងនៃស្ត្រីឥណ្ឌា

របាំងខាងក្រោមនេះឥតខ្ចោះបំភ្លឺនិងធ្វើអោយរលោងស្រទាប់ហើយក៏មានការតស៊ូជាមួយនឹងពន្លឺដែលមានជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំវាយើងត្រូវយកស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោក្តៅអំបិលអំបិលអេតាណូ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះយើងលាយរហូតដល់អ្នកទទួលបានឯកសណ្ឋានឯកសណ្ឋានមួយ (gruel) ។ ល្បាយលទ្ធផលស្រទាប់ដោយស្រទាប់ដោយមានជំនួយពីដបទន់មួយគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើមុខ។ បន្ទាប់ពី 25-30 នាទីរបាំងត្រូវតែត្រូវបានយកចេញពីមុខ, ជំនួសជាមួយទឹកត្រជាក់និងក្តៅក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការលាង។

សម្រាប់ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ

របាំងប៊ឺរីនិងក្លី

ដើម្បីរៀបចំម៉ាស់នេះយើងត្រូវយកផ្លែអូរីស្ទ័រនិងផ្លែស្ត្របឺរីជាសាច់ក្រូចឆ្មារហើយបំពេញចំណីឆ្ងាញ់ទាំងមូលជាមួយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រា។ ផលិតផលទាំងអស់នេះយើងកំពុងប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផ្ទះបាយនិង mashing ទៅស្ថិរភាពសុទ្ធមួយ។ កុំប៉ះស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកនិងមាត់, ដាក់ម៉ាសមុខ, សង្កត់រយៈពេល 15 នាទី, បន្ទាប់មកយកវាចេញ, លាងមុខជាមួយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។ របាំង Berry-cream យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ nourishes និង moisturizes ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ។

ម្សៅនិងទឹកដោះ

យកស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រានិងបំពេញវាជាមួយបរិមាណនៃទឹកដោះគោស្រស់។ យើងដាក់តិចតួចដើម្បីឈរ (ចំនុចដែលអាចធ្វើឱ្យពពុះទឹកដោះគោបាន) បន្ទាប់មកយើងបន្ថែមប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ដោយប្រើចលនាម៉ាស្សាយើងដាក់របាំងមុខនៅលើមុខហើយក្រោយពីយើងលាងសមាត 10 នាទី។ របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះគោនិងពពកអាចជួយឱ្យស្បែកស្គមស្គាំងស្អាតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។

របាំងម្សៅជាមួយទឹកដោះគោ

នៅក្នុងសមាសធាតុនៃទឹកដោះមានបរិមាណអាស៊ីតធម្មជាតិដ៏សម្បូរបែបដែលមានប្រសិទ្ធភាពបោសសំអាតស្បែក។ ដូច្នះមា៉សុីនដលឡើងលើមូលដលទឹកដោះបង្កើតលទ្ធផលល្អ។

យើងយកខ្ទឹមឬអង្ករអំបិលមួយកំប៉ុងហើយចាក់ 10 ក្រាមនៃទឹកដោះគោឆ្អិនបន្ទាប់មកលាយនិងទុកពេលវេលាឱ្យស្ងួត។ ដាក់ស្នើសុំរយៈពេល 20 នាទីហើយយកចេញដោយប្រើកំដៅ។

យកស្ពស្រស់និងអនុញ្ញាតឱ្យវាតាមរយៈ grinder សាច់ដើម្បីទទួលបានម៉ាស់ឯកតា។ នៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាលាយជាមួយ Cream sour ឬទឹកដោះគោ sour និងរយៈពេល 10 នាទីដែលយើងបានដាក់នៅលើមុខ។

របាំងនៃទឹកដោះគោនិងដំឡូងមិនមែនត្រឹមតែស្បែកសទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតផងដែរ។ យកដំឡូងពីរហើយចម្អិនឱ្យពួកគេនៅក្នុងឯកសណ្ឋានបន្ទាប់មកលាបនិងលាប។ យើងបន្ថែមទឹកដោះគោនិងពងក្រពើ។ យើងបានដាក់ក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេល 20 នាទី។ យើងអនុវត្តរបាំងនៅលើមុខគ្របដណ្តប់ដោយកោសជាលិកា។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងសូមយករបាំងចេញ។

រាល់របាំងខាងលើសម្រាប់ការលាងសំអាតស្បែកត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បើមិនដូច្នេះទេឥទ្ធិពលនៃការធ្វើឱ្យសគឺមិនអាចមើលឃើញទេ។ បន្ទាប់ពី 10-20 ថ្ងៃស្បែករបស់អ្នកនឹងទទួលបានរលោងស្អាតនិងស្រស់។

ដើម្បីពង្រឹងស្បែកនៃត្របកភ្នែក

បង្ហូរទឹកដោះ

នៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅយើងដាំដុះទឹកឃ្មុំនិងក្នុងល្បាយលទ្ធផលដែលយើងបានធ្វើឱ្យសជាពីរឌីសក្រណាត់បន្ទាប់មកយើងដាក់វានៅលើត្របកភ្នែក។ រក្សាការបង្ហាប់នេះរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះស្បែកត្របកភ្នែកនិងប្រើក្រែមសំណើម។

របាំងក្រែម

លាយជាមួយប្រេងអូលីវ។ ស្ថេរភាពជាលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅត្របកភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមបន្ទាប់ពី 10-15 នាទីយកវាចេញដោយទឹកក្តៅ។

ទឹកដោះគោនិងនំបុ័ង

នៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅយើងត្រាំនំបុ័ងពណ៌សបន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុង។ នៅពេលដែលយើងមានកាហ្វេឯកសណ្ឋាន, សម្រាប់ nanoosmasku 15 នាទីនៅលើស្បែកនៃត្របកភ្នែក។ យករបាំងចេញដោយប្រើកប្បាសនិងទឹកត្រជាក់យើងប្រើក្រែមបំប៉ន។

សម្រាប់ការព្យាបាលស្នាមរបួសស្លាកស្នាម

យើងត្រូវការ: 1 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្រូចឆ្មារខ្ចីស្រស់និង 25 ក្រាម។ យើងរង់ចាំ 15-20 នាទី។ របាំងមុខមានប្រសិទ្ធភាពដោយមានចំណុចពីស្នាមរលោងមុន។

តាមរយៈក្រឡាចត្រង្គតូចមួយសូមអោយត្រសក់ស្រស់ហើយបំពេញវាជាមួយនឹងទឹកដោះគោឆៅមួយភាគតូច។ នៅលើស្បែកដែលបានលាងសម្អាតយើងដាក់របាំងមុខនិងសង្កត់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។