វិធីដើម្បីលៃតម្រូវខ្លួនអ្នកទៅនឹងរបៀបរស់នៅជាវិជ្ជមាន
ជៀសវាងអវិជ្ជមាននិងគាំទ្រវិជ្ជមាន
យើងទាំងអស់គ្នាអាចធ្លាក់ចូលក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗ។ ហើយនៅពេលបែបនេះយើងតែងតែនិយាយទៅកាន់ខ្លួនយើងថា "ខ្ញុំជាអ្នកចាញ់ពេញលេញ" ឬ "ហេតុអ្វីខ្ញុំល្ងីល្ងើ? "។ ហើយបន្ទាប់មករឿងសំខាន់គឺត្រូវចាប់ខ្លួនអ្នកហើយនៅពេលដែលវាកើតឡើងបន្ទាប់មកទទួលយកឃ្លាអវិជ្ជមានថាមិនពិតនិងខុសឆ្គងហើយព្យាយាមជំនួសឃ្លានេះដោយគំនិតត្រឹមត្រូវនិងសមហេតុសមផល: "ខ្ញុំមិនអាចធ្វើដូចដែលខ្ញុំសង្ឃឹមចង់បានទេ" ។
ដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ
ជាមួយនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសមិនថាបញ្ហានៃការថប់អារម្មណ៍ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការសំរាកលំហែនិងការដកដង្ហើមជ្រៅអាចជួយបានទេ។ នៅពេលបន្ទាប់នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងលើខ្លួនអ្នកភ្លាមៗនោះអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះ - តាមរយៈមាត់របស់អ្នកយើងបញ្ចេញនូវការស្រើបស្រាលដើម្បីបង្កើតសំឡេងរញ៉េរញ៉ៃ។ បិទមាត់របស់អ្នករយៈពេល 4 វិនាទីដកដង្ហើមយឺត ៗ តាមច្រមុះរបស់អ្នកដកដង្ហើមរបស់អ្នករយៈពេល 7 វិនាទីហើយញ៉ាំតាមរយៈមាត់ដោយសំឡេងរញ៉េរញ៉ៃអស់រយៈពេល 7 វិនាទី។ លំហាត់ប្រាណត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 3 ដង។
យើងទទួលបានការទទួលស្គាល់ដោយខ្លួនឯង
ជាឧទាហរណ៍ស្ដ្រីគ្រប់រូបដែលមានគុណសម្បត្ដិខ្លះចាត់ទុកខ្លួនជាមនុស្សដែលទទួលបានជោគជ័យនិងរឹងមាំជាឧទាហរណ៍ជាភរិយាដែលស្រឡាញ់ឬមិត្ដភក្ដិ។ ហើយសម្រាប់ប្រាកដថាអ្នកចូលចិត្តតួនាទីនេះភាគច្រើនបំផុតទោះជាយ៉ាងណាវាគឺមានតំលៃព្យាយាមដើម្បីឱបក្រសោបនិងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍សូមយកបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមិនលូតលាស់ទុំភ្លាមៗនោះទេប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយពួកគេទុំទុំពេញហើយអ្នកនឹងទទួលបានការពេញចិត្តពេញលេញបន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកផ្ទាល់។
ការជ្រើសរើសល្អបំផុត
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈរនៅជួរនៅហាងលក់ថ្នាំពេទ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភាពតានតឹងរបស់អ្នកកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់វិនាទីបន្ទាប់មកព្យាយាមពេលនេះដែលអ្នកឈរនៅបន្ទាត់ដើម្បីដឹងថាពេលវេលាទំនេររបស់អ្នកឧទាហរណ៍ការសន្ទនាជាមួយមនុស្សនៅក្បែរនោះហើយបន្ទាប់មកភាពតានតឹងដែលអ្នកមាន នឹងក្លាយជាសំរាក។
ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនយើងសម្រាប់ការងារដែលបានធ្វើ
ពិភពលោកដែលនៅជុំវិញយើងជាអកុសលមិនអាចតែងតែពេញចិត្តចំពោះជោគជ័យរបស់អ្នកទេដូច្នេះចូរគិតពិចារណាអំពីខ្លួនឯងហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃទាបនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតរង្វាន់បែបនេះអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពថែមទៀត។ ដោយវិធីនេះរង្វាន់អាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកស្រឡាញ់ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានរីករាយ។
ចងចាំថាការអត់ឱនគឺជាគុណធម៌
ជួនកាលមូលហេតុនៃសកម្មភាពសរុបគឺជាការរងទុក្ខរបស់មនុស្ស។ ហើយទំនងជាចងចាំរឿងនេះអ្នកនឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃដោយការអាណិតអាសូរ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះបន្ទាប់ទៀត "ឈ្លើយ", ព្យាបាលនាងដោយការថ្កោលទោស។ ហើយបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយខ្លួនឯងថាតើអារម្មណ៍នៃការខឹងនិងការឈ្លានពាននឹងចុះខ្សោយខាងក្នុង។
សេចក្ដីស្រឡាញ់, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបានស្រឡាញ់ផងដែរ
ស្ត្រីណាម្នាក់មានគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យមួយ - ជាសមត្ថភាពធម្មជាតិក្នុងការរួបរួមជាមួយអ្នកដទៃហើយនេះគឺជាសារៈសំខាន់របស់នារី។ ស្ត្រីម្នាក់ចូលចិត្តមានប្រយោជន៍និងអាចយល់បានដើម្បីមានសមត្ថភាពនិងសមត្ថភាពរៀបចំផែនការអារម្មណ៍របស់យើង។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃចូរគិតពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងលក្ខណៈមួយជាក់លាក់នៃឥរិយាបថនេះនឹងជួយក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏ស៊ីជម្រៅមួយនាពេលអនាគតការតភ្ជាប់នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលពិតប្រាកដ។
រស់នៅបានស្រួលជាង
ជួនកាលជីវិតរបស់យើងកាន់តែស្មុគស្មាញទោះបីជាការពិតវាងាយស្រួលជាង។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកនិងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកសាមញ្ញហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងរកឃើញហេតុផលជាច្រើនដើម្បីឱ្យមានអំណរ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាអ្នកកំពុងដំណើរការនៅកន្លែងណាមួយជានិច្ចនោះរកវិធីដើម្បីបញ្ឈប់និងប្តូរកាលវិភាគរបស់អ្នក។ ដឹកនាំស្ថានភាពដោយខ្លួនឯងសូមកុំឱ្យស្ថានភាពនេះដឹកនាំអ្នក។ ឧទាហរណ៍រាល់សប្ដាហ៍រាល់ល្ងាចឬពេលយប់ដែលអ្នកបានចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗហើយអ្នកត្រូវបានគេស្នើឱ្យទៅកន្លែងណាម្ដងទៀតវាដល់ពេលដែលនិយាយថា "ទេ" ។
ចូរចងចាំនូវពាក្យប្រាជ្ញា
បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយគិតអំពីស្ថានភាពស្ត្រេសរបស់អ្នកសូមព្យាយាមស្រមៃមើលមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមានគំនិតឆ្លាតវៃ។ បង្ហាញ? ឥឡូវសូមស្រមៃគិតថាគាត់បាននិយាយអំពីរឿងនេះនិងរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្ដ។ ហើយឥឡូវនេះចូរបង្កើតដំបូន្មានរបស់គាត់ជាប្រាជ្ញាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយទទួលបានការពេញចិត្តដោយដឹងថាអ្នកបានដឹកនាំស្ថានភាពហើយមិនមែនជាអ្នកទេ។
ទាហានក្នុងជីវិត
យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមានបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមទេព្រោះអ្នកទោសរបស់នាងដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពជាប់ឃុំឃោរឃៅមិនបាត់បង់ហើយជឿថាអ្វីៗទាំងអស់នឹងល្អ។ ហេតុដូច្នេះនៅពេលដែលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមិនល្អផ្សេងៗសូមលើកទឹកចិត្តខ្លួនអ្នកដោយក្តីសង្ឃឹមសំរាប់អ្នកដទៃដែលល្អបំផុតហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តព្រោះអ្នកអាចដោះស្រាយរឿងនេះបាន។ តាមរយៈការពង្រីកក្តីសង្ឃឹមដល់អ្នកដទៃអ្នកនឹងបង្កើនសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងការអនុវត្តនេះ។
ការកោតសរសើរជាក់ស្តែង
អារម្មណ៍នៃការដឹងគុណចំពោះជីវិតរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលខ្លាំងមិនជឿទេ? សូមពិនិត្យមើលរឿងនេះដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សឬសូម្បីតែរឿងដែលសម្រាប់អ្វីមួយដែលអ្នកអាចដឹងគុណនៅពេលដែលវាជាអ្វីមួយតូចឬធំ។ ហើយនិយាយថា: "សូមអរគុណអ្នក ... ", "ខ្ញុំសប្បាយរីករាយណាស់ដែលបាន ... " ចងចាំនូវអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលកំពុងធ្វើវាហើយទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋាន។
ជឿលើខ្លួនឯង
វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីបង្កើតរូបភាពវិជ្ជមាននៃជីវិតរបស់អ្នកគឺត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ លើសពីនេះទៀត, វាអាចជាឱសថប្រឆាំងនឹងភាពមិនគួរឱ្យទុកចិត្តនិងភាពតានតឹងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យល់ថាការភ័យខ្លាចគឺជាផ្នែកមួយនៃអ្នកប៉ុន្តែមានតែអ្នកទេដែលអាចផ្លាស់ប្តូរផ្នែកនេះបាន។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះចូរយកដង្ហើមជ្រៅ ៗ ហើយចាប់ផ្តើមដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចមានវត្តមានក្នុងខ្លួនអ្នកព្យាយាមបង្ក្រាបការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង។