តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកទារកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកនិងមិនបង្កះថាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក

នៅពេលទារកលូតលាស់ឡើងទម្ងន់របស់វាវាកាន់តែលំបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការលើកទារកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកអនុវត្តនិងធ្វើលំហាត់មួយចំនួនជាមួយគាត់។ លើសពីនេះទៅទៀត, វាមានគ្រោះថ្នាក់នៃការរងរបួសនៅពេលលើកធ្ងន់ (ជាពិសេសក្នុងករណីដូចជាសាច់ដុំដៃនិងខ្នងខ្នង) ។

ចិញ្ចឹមកុមារពីទីតាំងអង្គុយ

វិធីនៃការចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកនឹងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាពខ្ពស់បំផុតនិងជួយអ្នកក្នុងការចំណាយថាមពលឱ្យសមហេតុផល។ វាអាស្រ័យលើការផ្ទុកសាច់ដុំចង្កេះនៅពេលលើកទម្ងន់។ ទី 1 ធ្វើចលនាទាំងអស់ដោយគ្មានទារកពីព្រោះវិធីនេះតម្រូវឱ្យមានការហ្វឹកហាត់ដៃនិងជើងរបស់អ្នក (បន្ទុកទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅអវយវៈ) ។

មុនពេលចាប់ផ្តើមការអង្គុយអ្នកត្រូវលាតស្រទាប់ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកដោយលើកដៃរបស់អ្នកត្រង់ពីលើក្បាលហើយយឺត ៗ ជង្គង់របស់អ្នក។ រក្សាខ្នងរបស់អ្នកត្រង់។ បន្ទាប់មកទម្លាក់ដៃរបស់អ្នកនិងង់ជើងរាលដាលបន្តិចបន្តបន្ទាប់អ្នកគ្មានខ្លាញ់។ ឥឡូវនេះពត់ជង្គង់របស់អ្នកយកទារកដោយក្លៀកនិងដោយចលនារហ័សរុញវាឡើង (ខ្នងរបស់អ្នកនៅតែត្រង់) ។ ដៃធ្វើចលនាដូចគ្នានឹងការចាប់ផ្តើមលំហាត់ (ដោយឆ្អឹងខ្នងពង្រីក) ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគឺថាការផ្ទុកនៅលើដៃត្រូវបានបន្ថែម - ទម្ងន់នៃរាងកាយរបស់ទារកនៅពេលដែលវាកើនឡើងឡើង។ បន្ទាប់មកអ្នកក្រោកឡើងដោយប្រើជង្គង់ប៉ុន្តែកុំឱ្យពឹងទៅមុខ។

ជម្រាលចុះនៃរាងកាយត្រូវបានអមដោយការដកដង្ហើមយឺតនិងពេញលេញ; ដង្ហើមជ្រៅចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលកុមារត្រូវបានលើកឡើង។

ចិញ្ចឹមកុមារពី "ទំនោរឆ្ពោះទៅមុខ" ទីតាំង

ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកឡើងជាមួយកូននៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដោយមិនជម្រុញជង្គង់របស់អ្នកនោះការរុញច្រានទៅមុខគឺជៀសមិនរួច។ ពយាមលើកទារកឱ្យចញពីឥដ្ឋតាមរបៀបមួយដើម្បីជៀសវាងការរារាំងដល់ខ្នងរបស់អ្នក។

សូមយកជំហានដ៏ធំមួយនៅតាមបណ្តោយកូនដែលដេកនៅលើឥដ្ឋ។ ហត់បន្តិចបន្តួចជើងដែលត្រូវបានបន្សល់ទុកដោយផ្លាស់ទីកណ្តាលនៃទំនាញទៅលើវា។ ធ្វើនៅទីតាំងនេះជាជម្រាលជាច្រើននៃរាងកាយឆ្ពោះទៅរកកុមារដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាចលនាដែលអ្នកកំពុងអនុវត្ត។ ការបង្ហាត់បង្រៀនបែបនេះដោយគ្មានទារកនឹងជួយអ្នកឱ្យមានស្ថេរភាពនៅពេលដែលងាកទៅក្រោយនិងទទួលបានទំនុកចិត្ត។

ក្នុងអំឡុងពេលតឹងតែងទៅមុខដោយដៃទាំងពីរយកកូនដោយក្លៀកដោយបំបាត់ជើងពីក្រោយនិងពត់ជើងនៅខាងមុខខណៈពេលលើកកូននៅក្នុងដៃរបស់គាត់។

បន្ទាប់ពី exhaling, ចាប់ផ្តើមលើក, ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយត្រឡប់មកវិញ។ ដោយបានក្រោកឡើងជាមួយកូននៅលើដៃហើយបានត្រង់ហើយចូលយ៉ាងជ្រៅ។

លើករួមគ្នាពីជាន់

វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅពេលដែលកុមារមានទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបម្រើជាការប្រឆាំងមួយ។ ការប្រតិបត្តិប្រចាំថ្ងៃនៃចលនានេះនឹងជួយបង្កើនភាពរហ័សរហួននិងភាពបត់បែនរបស់អ្នកពង្រឹងសារព័ត៌មាន។

ជៀវនៅជិតកូនក្មេង។ បនាប់មកដាក់ជើងមួយលើឥដ្ឋនិងង់រាងកាយ។ យកទារកដោយក្លៀកប្រឈមមុខនឹងខ្លួនអ្នកអង្គុយនៅលើជង្គង់របស់អ្នកនិងផ្លាស់ទីចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញ, ពត់ទៅមុខទៅនឹងរាងកាយ។ ទុកឱ្យកុមារនៅចម្ងាយឆ្ងាយពីខ្លួនអ្នក, កើនឡើងជាមួយគាត់។

នៅពេលដែលហៀរទៅមុខ - ស្រូបចូលនៅពេលលើកជាមួយកូននៅក្នុងដៃរបស់គាត់ - ដកដង្ហើម។

ពាក់ទារកក្នុងរបៀបលំហែរកាយ

ការសម្រាកក្នុងអំឡុងពេលផ្ទេរកូនមិនត្រឹមតែការពារខ្នងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏រួមចំណែកដល់អារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តនិងការលួងលោមសម្រាប់អ្នកនិងទារកផងដែរ។ កែលម្អវិធីដែលអ្នកអនុវត្តទារកនៅពេលទម្ងន់របស់អ្នកកើនឡើងពិនិត្យមើលទីតាំងរបស់ទារកនិងកែតម្រូវតាមឧបករណ៍ដែលអ្នកប្រើដើម្បីយកវា។

ស្លៀកពាក់ភ្លៅ

ដើម្បីឱ្យដៃមួយរបស់អ្នកនៅជាមួយការដឹកកុមារដោយឥតគិតថ្លៃចូរព្យាយាមដាក់ទារកនៅលើភ្លៅរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។ នេះល្អប្រសើរជាងវ៉ារ្យ៉ង់ធម្មតាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់កូន "ជិះ" នៅលើត្រគាកដែលត្រូវប្រឈមនឹងអ្នក។ វិធីនៃការស្លៀកពាក់នេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពមិនស្មើគ្នានៃឆ្អឹងត្រគាករបស់ទារក, ការរំលោភបំពានលើឥរិយាបថ, បញ្ហានៃការដើរ។

កាន់កូនអង្គុយនៅលើត្រគាករបស់អ្នកដោយដៃម្ខាងនៅក្នុងទ្រូង។ សម្រាប់ការថែទាំទារកដែលមានសុវត្ថិភាពបន្ថែមទៀតគ្រាន់តែទាញត្រគាកដែលវាអង្គុយ។ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ទីបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងយករបស់របរដោយប្រើដៃរបស់អ្នកហើយកុមារនឹងមិនត្រូវបានរារាំងដោយទិដ្ឋភាព។ ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានសូមសម្រាកស្មានៃដៃកាន់ "រនាំង" ។ ទម្ងន់របស់ទារកគួរធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅលើកៅអីត្រគាក "កៅអី" ។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាភាពតានតឹងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តគាំទ្រនេះវាគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកបានធ្វើកំហុសនៅពេលអ្នកធ្វើវា។ ការយកកូនឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមរយៈការជួយសម្របសម្រួលគឺគ្រប់គ្រាន់សរីរវិទ្យានិងមិនបង្កប់អារម្មណ៍នៃភាពមិនស្រួល។

ពាក់ដោយការគាំទ្រពីដៃ

សម្រាលទម្ងន់របស់កុមារតាមរបៀបនេះគឺជាការបន្តនៃវិធីដែលបានរៀបរាប់ពីមុននៃការផ្លាស់ប្តូរទារកទើបកើតលើស្មា។ វាអាចចំណាយពេលខ្លះមុនពេលកុមាររៀនសម្រាកក្នុងទីតាំងនេះបើអ្នកមិនបានហ្វឹកហាត់ជាមួយកូនមុន។

ដាក់ទារកលើសុដន់របស់នាងដើម្បីឱ្យដៃរបស់វាព្យួរលើខ្នងរបស់អ្នក។ ដៃដេលមានឈ្មោះដូចគ្នានៅលើស្មាជួយទារក។ ភារកិច្ចរបស់ទារកគឺដើម្បីរៀនសម្រាកក្នុងទីតាំងនេះហើយក្នុងពេលតែមួយរក្សាតុល្យភាពដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីទទួលបានការសំរាកលំហែពេញលេញពីកុមារចូរបន្ថយក្បាលរបស់ទារកឱ្យនៅលើស្មារបស់អ្នកដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នងរបស់អ្នកហើយព្យាយាមដកដៃទ្រូង។ នៅពេលអនាគតទារកនឹងអាចធ្វើបានដោយគ្មានការធានារ៉ាប់រងនៃដៃរបស់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តនៃការដឹកកុមារនេះគឺមានភាពងាយស្រួលនិងសរីរសាស្ត្រសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងពិតប្រាកដមួយចំនួនរហូតដល់ទៅ 6 ឆ្នាំ។

ពាក់នៅទីតាំងមួយនៅក្រោមក្លៀក

ពីការគាំទ្រដែលអាចទុកចិត្តបានឧទាហរណ៍ "ការអង្គុយលើត្រគាក" សូមចូលទៅជម្រើសផ្សេងទៀត: ភ្ជាប់កុមារនៅទីតាំងផ្ដេកទៅចង្កេះរបស់គាត់ដូច្នេះគាត់ដេកលក់មុខហើយអ្នកនឹងរុំដៃនៅជុំវិញខ្នងនិងទ្រូងរបស់គាត់។

ព្យាយាមលោតនិងរត់លេងជាមួយកូននៅក្រោមដៃរបស់អ្នកនិងមើលប្រតិកម្មរបស់គាត់។

ប្រសិនបើករបស់ទារកមិនទាន់រឹងមាំនៅឡើយសូមប្រើទីតាំងនេះសម្រាប់ការដើរយឺត ៗ និងសម្រាកតែប៉ុណ្ណោះ។

លូតលាស់មានសុខភាពល្អ!